Для того щоб всі процеси в організмі людини протікали в оптимальному режимі, вода повинна мати певні якості.
1. Чистота води - наявність у ній домішок, бактерій, солей важких металів, хлору та ін.
2. Поверхневий натяг - це ступінь зчеплення молекул води один з одним. Цей параметр визначає ступінь засвоюваності води організмом. Чим більше "рідка" вода, тим менше енергії потрібно організму для розриву молекулярних зв'язків і здійснення взаємодії.
3. Питомий опір (провідність) - визначає концентрацію електроліту в крові, слині, лімфі, сечі.
4. Кислотно-лужна рівновага води. Основні життєві середовища (кров, лімфа, слина, міжклітинна рідина, спинномозкова рідина та ін.) Мають слаболужну реакцію. При зрушеннях їх в кислу сторону, змінюються біохімічні процеси, організм закісляется. Це веде до розвитку хвороб.
5. Окисно-відновний потенціал води - показник кількості електронів і енергетичного потенціалу рідини.
6. Структура води. Диполі молекули води орієнтуються в просторі певним чином, з'єднуючись в структурні конгломерати. Це дозволяє рідини складати єдину біоенергоінформаційну середу. Вся рідина в організмі структурована. Тільки в такому стані вона здатна проводити енергетичні імпульси. Коли вода знаходиться в стані твердого кристала, молекулярна решітка жорстко орієнтована. При таненні розриваються жорсткі структурні молекулярні зв'язки. І частина молекул, вивільняючись, утворює плинність води.
7. Інформаційна пам'ять води. За рахунок структури кристала відбувається запис біопольової інформації. Це один з дуже важливих параметрів води, що має велике значення для організму людини.
8. Жорсткість води - наявність у ній солей. Від жорсткості залежить також ступінь взаємодії води з іншими речовинами.
9. Мінералізація води. Наявність у воді мінералів і мікроелементів необхідно для здоров'я. Рідини організму представляють собою електроліти, і заповнення мінерального складу йде, в тому числі, за рахунок води.
Для більш чіткого розуміння, слід докладніше розглянути кожен пункт.
1. Вода повинна бути абсолютно чистою. Вона не повинна містити хлору і його органічних сполук, солей важких металів, нітратів, нітритів, пестицидів, ксенобіотиків, бактерій, вірусів, грибків, паразитів, найпростіших, органічних речовин і т.д. "80% своїх хвороб ми випиваємо". Луї Пастер. Якість питної води, краса, здоров'я і довголіття людини знаходяться в досить жорсткій залежності.
Основними джерелами питної води для большінства'населенія безумовно є:
-міських водопостачання,
-Джерельна вода,
-мінеральна вода,
Не слід переоцінювати і "очищену" воду в пластикових, пляшках, якість якої не завжди вище звичайної водопровідної. Яким же чином ми можемо змінити якість води, щоб зробити її чистою, доступною і безпечною?
2. Вода повинна бути "рідкої", біологічно доступною, легкозасвоюваній, тобто ступінь поверхневого натягу між молекулами води не повинна бути занадто великою. Водопровідна вода має ступінь поверхневого натягу до 73 дін / см, а внутрішньо-і позаклітинна вода близько 43 дин / см. Клітці потрібна велика кількість енергії на подолання поверхневого натягу води. Виявлено прямий зв'язок між якістю питної води і тривалістю життя.
3.У ділове опір (провідність) - визначає концентрацію електроліту в крові, слині, лімфі, сечі. Цей показник є ключовим для здійснення біоінформаційних потоків між клітинами організму. Від цього по суті залежить життєдіяльність організму, мобільність і координація всіх його систем і окремих органів.
4.Сдвіг рівноваги в бік підвищення кислотності системи, є однією з причин багатьох захворювань. Вода повинна бути нейтральна, а краще слаболужна. Це дозволить краще зберігати кислотно-лужну рівновагу рідин організму, в більшості мають слаболужну реакцію.
5.Окіслітельно-відновний потенціал води повинен відповідати окислювально-відновного потенціалу міжклітинної рідини. Він знаходиться в діапазоні від -100 до -200 мілівольт (мВ). Тоді організму не треба буде витрачати додаткову енергію на вирівнювання ОВП.
6.Вода повинна бути структурована. Вся вода в організмі структурована, вода, яка знаходиться в непошкоджених фруктах і овочах також структурована.
7.Вода повинна мати якомога менше негативної інформації. Передача негативної інформації в клітку порушує її біоенергоінформаційні характеристики.
8.Вода повинна бути слабомінералізована для підтримки електролітного складу рідин організму.
Структура і основні функції води
За визначенням зі шкільної літератури, вода - це безбарвна рідина, яка не має ні запаху, ні смаку. Складається з двох молекул водню і однієї кисню, що з'єднуються водневої зв'язком.
Вода - це основа всього живого. У людському організмі, завдяки рідини, відбуваються всі обмінні процеси. Достатня кількість води робить тіло людини здоровим, повним сил і енергії.
До основних функцій рідини відносять:
- Обмін речовин. Вода є головним розчинником і основою багатьох хімічних реакцій. Може утворитися рідина в якості кінцевого результату.
- Транспортування. Вода транспортує молекули між клітинами і у внутрішньоклітинному просторі.
- Терморегуляція. Щоб людський організм не загинув при високих температурах, вода починає випаровуватися, тим самим охолоджуючи тіло. Рідина рівномірно розподіляє температуру по всьому організму.
- Екскреція. Вода допомагає виводити з організму кінцеві продукти метаболізму.
- Рідина один з головних компонентів мастильних виділень, соків і секретів організму.
Важливо запам'ятати, що без необхідної кількості рідини неможливо підтримувати нормальний водно-електролітний баланс. Вплив питної води на організм людини неоціненно, так вона бере участь у всіх процесах життєдіяльності людини.
Необхідний об'єм рідини в організмі
Стан організму безпосередньо залежить від кількості води в організмі і віку людини. Так, зневоднення призводить до зниження засвоєння рідини, для дорослого показник браку води дорівнює третій частині від усього обсягу в організмі, а для дітей - п'ятої частини. Яскравим прикладом недостатньої кількості води є літня людина. Можна помітити, що у нього змінюється зовнішній вигляд, шкіра стає в'ялою і менш пружною.
Процентне співвідношення води в організмі для дитини дорівнює 80%, для дорослого чоловіка - 60%, для жінки - 65%, а для літньої людини - 45%.
Виходячи з цього, щодня необхідно випивати 2-2,5 л рідини. В цю кількість не входить чай, кава, соки, солодкі і алкогольні напої. Добова норма води для дорослого не повинна перевищувати 40 мл / кг, а для дитини 120-150 мл / кг.
Позитивний вплив води на організм людини вже доведено багатьма вченими, тому ні в якому разі не можна допускати зневоднення організму.
Корисні властивості води
Від кількості рідини в організмі залежить стан здоров'я та довголіття людини. Який вплив води на організм людини? Виділяють такі головні переваги:
- Вона очищає організм від шкідливих речовин і токсинів.Саме тому під час лікування інфекційних захворювань, так корисно пити велику кількість води.
- Рідина повертає шкірі молодість, живить її і робить гладкою, еластичною. При зневодненні вона навпаки починає лущитися і сохнути.
- Вода допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, запобігти запори. Через нестачу рідини людина може відчувати болю в животі і у нього з'являється неприємний запах з рота.
- Вода зменшує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань. За дослідженнями вчених, люди, що вживають рідину в достатній кількості, на 40% менше схильні до захворювань серця і судин.
- Вода транспортує необхідні елементи по всьому організму.
- Вживаючи необхідну кількість рідини, можна запустити імунну систему і запобігти безлічі вірусних захворювань.
- За допомогою рідини люди покращують метаболізм і починають скидати зайві кілограми.
Звичайно не варто зловживати прийомом води, досить дотримуватися обчисленою для вашої ваги норми і випивати її кожен день.
Негативний вплив води на організм
Вода буде корисна тільки в тому випадку, якщо в її склад не входять різноманітні хімічні елементи, шкідливі речовини або бактерії. Тому перед початком вживання необхідно вивчити склад або самостійно підготувати талу воду.
Позитивний вплив води на організм людини вже не раз було продемонстровано багатьма вченими. А ось які будуть результати, якщо вживати "погану" воду? Про це розповідається не так часто. Отже:
- Неконтрольоване щоденне вживання великої кількості води може призвести до захворювань нирок і серцево-судинної системи. Щоб цього не допустити, потрібно дотримуватися деяких правил під час збільшення обсягів споживаної рідини.
- Не слід випивати за один раз літр і більше води. В такому випадку створюється зайве навантаження на нирки і порушується водно-сольовий баланс.
- Не можна пити холодну воду. Так вона знижує температуру тіла, що може привести до сумних наслідків. Навіть в літній сезон рекомендується вживати теплу воду.
- Не варто перевищувати добову норму, яка дорівнює 40 мл на 1 кг маси, особливо не варто зловживати рідинами перед сном. Це може спровокувати набряки.
Якщо людина все ж вирішив перевищити добову норму, то необхідно робити це поступово, в день додаючи не більше 100 мл.
Якість питної води
Вода - це один з основних продуктів, які споживаються щодня, і вплив якості води на організм людини враховується не багатьма. Існує чотири основні вимоги до води:
- епідемічні показники в межах норми (мікробіологічні, паразитологічні),
- нешкідливий хімічний склад,
- прийнятні органолептичні характеристики (запах, присмак, рівень хлоридів і сульфатів і ін.),
- відсутність радіаційної складової.
Щоб пити дійсно якісну воду, необхідно ретельно вибирати місце її видобутку. Так як не кожна джерельна вода відповідає нормам. Джерелом поверхневих вод служать найближчі водойми.
Краща вода для вживання знаходиться в артезіанських джерелах, глибина залягання яких не менше 100 м. Така рідина відповідає всім нормам і безпечна для людей.
Абсолютно чистої води в природі не зустрінеш. А існує і така, в якій рівень кальцію і магнію дуже високий. Як же впливають жорсткості води на організм людини?
Жорстка вода має гіркуватий присмак і негативно впливає на органи шлунково-кишкового тракту. Солі мікроелементів з'єднуються з тваринним білком, який надходить з їжі, і осідають на стінках шлунка, кишечника. Тим самим порушуючи їх функціонування, викликаючи дисбактеріоз і отруюючи організм. Постійне вживання жорсткої води може призвести до виникнення захворювань суглобів і утворення каменів в нирках, жовчному міхурі.
Вживання мінеральної води
Мінеральну воду зазвичай ділять на три види - збагачену киснем, з високим вмістом срібла і йоду.
Найчастіше на полицях супермаркету можна знайти мінеральну воду, збагачену киснем. Її використовують для лікування бронхолегеневих захворювань. Крім цього, її вживають в профілактичних цілях.
Менш популярна, але не менш корисна - мінеральна вода з високим вмістом срібла. Це прекрасна рідина для боротьби з шкідливими мікроорганізмами. Відмінною рисою цієї води є її тривале зберігання.
Споживання мінеральної води з високим вмістом йоду рекомендується людям із захворюваннями щитовидної залози.
Позитивний вплив мінеральної води на організм людини все більше доводиться вченими з усього світу. Так з її допомогою можна вилікувати захворювання сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет і хвороби нирок.
Однак варто пам'ятати, що зловживання мінеральною водою замість поліпшення здоров'я, може призвести до появи нових захворювань і погіршення загального стану.
Вживання газованих напоїв
Газована вода - це популярний напій особливо в жарку пору. Така рідина містить корисні мікроелементи і перешкоджає зараженню небезпечними організмами.
Крім позитивного впливу газованої води на організм людини, вчені відзначають і негативний. Так постійне вживання таких напоїв, що містять вугільну кислоту, подразнює слизову оболонку, а вуглекислий газ в свою чергу розтягує стінки шлунка.
Прийом талої води
Перші дослідження талої води почалися близько 10 років тому. І отримані результати просто приголомшують. Так вчені приходять до висновку, що тільки тала вода ідеально підходить за своєю структурою і характеристиками організму людей.
Який вплив талої води на організм людини? Вживання такої рідини є запорукою чистої крові, яка активізує імунну систему, регулює метаболізм, очищає судини і знижує рівень холестерину.
Щоб домогтися бажаних результатів, необхідно щодня вживати склянку талої води. Для цього рідину наливають у ємність і ставлять в морозильну камеру. Рекомендується в цей момент думати в позитивному ключі або читати молитву. Таким способом вода зарядиться позитивно і принесе більше здоров'я кожній клітині організму.
Вода - найважливіша складова всього живого. Тому саме від її якості залежить стан здоров'я кожної людини. Слід уважно ставиться до джерел надходження живлющої вологи.
Питна вода в житті людини і її вплив на здоров'я
Вода в житті людини - це основа основ, найпоширеніше на планеті і найзагадковіше хімічна сполука. Гідросфера Землі становить 1,5 млрд км3. Правда, на частку прісної води припадає близько 90 млн км2 (менше 3%), причому основний запас - це підземні «моря» і льодовики.
Значення води в житті людини важко переоцінити. Сила води в житті людини настільки висока, що існування без неї просто неможливо. Без води не можуть жити ні рослини, ні тварини. Тільки вода може існувати в трьох станах, що і дозволяє їй підтримувати життя на землі: в рідкому, газоподібному і твердому.
Вода в різних станах має безліч найрізноманітніших властивостей, в тому числі і пам'яттю, як недавно з'ясували вчені. Роль води в житті людини може бути і згубною - іноді вона поводиться в організмі як еліксир, а іноді, як активний ворог.
Вода - це загадка. Наприклад, фіксує біополе і має пам'ять, зберігаючи в собі вплив біополя. Японські вчені помітили, що фізіологічні функції води та її властивості можуть впливати на формування плоду новонародженого. Вчені припускають, що надлишок лугу в питній воді призводить до народження переважно хлопчиків, а переважання кислотних залишків - дівчаток.
Вплив води на життя людини починається з моменту його народження і триває до самої смерті.Розвивається людина у водному середовищі, в момент пологів води відходять, і на світ з'являється людина. Немовля з водою на «ти». Якщо його в перші місяці життя помістити в воду, дати йому можливість вільно плавати, пірнати, то це дозволить ліквідувати наслідки родових травм, які сьогодні не рідкість. Вода для нього - звичне середовище. Вплив води на життя людини настільки високо, що без неї людина просто не може існувати. І коли завершується його життєвий шлях, останнє, що йому належить, - це обмивання водою.
Вода є основним компонентом живих організмів. Усі життєві процеси базуються на воді. Говорячи про те, як вода впливає на здоров'я, згадайте, що органи дорослої людини містять 70-80% води, півторамісячну плід - 97%, а новонароджена дитина - 72%. На частку молекул води припадає понад 90% всієї маси клітини.
Без неї не може існувати протоплазма, жодна рослина, комаха, птах або риба. Якщо клітина висихає, її робота припиняється. Клітка повинна мати приплив рідини, а людська клітина - тим більше.
Якість питної води на здоров'я людини впливає безпосередньо. Нижче ви дізнаєтеся про те, які бувають види води, і яка від них користь організму.
Фізіологічні функції води в організмі людини
Основні функції води в організмі наступні:
- вода служить розчинником органічних і неорганічних речовин,
- служить дисперсної середовищем колоїдних систем,
- бере участь в метаболізмі клітини (надходження речовин, хімічні реакції, виведення продуктів обміну),
- бере участь у терморегуляції,
- забезпечує захист і тургор клітин.
Розчинні відходи виводяться з організму за допомогою води. «Вода» і «здоров'я людини» - поняття тісно взаємопов'язані. Нирки і сечовий міхур, шкіра і легені - всі вони не можуть звільнятися від отрут без води. І то її кількість, яка необхідна, знаходиться в прямій залежності від споживаної рідини. Кожен літр води, що проходить через нирки, виводить з організму 90 г шлаків. Це нормальна функція води в організмі людини, але рівень води (або сечі) ніколи не повинен падати нижче певного. Нирки ніколи не припиняють свою роботу і постійно вимагають воду, навіть в тому випадку, коли її немає.
Так як організм більш ніж наполовину складається з води, а видільні процеси в основному базуються на ній, то зрозуміло, що її легко втратити. Вплив води на здоров'я настільки сильно, що її нестача може бути дуже небезпечною, особливо якщо дефіцит затягується надовго. Мова йде не про напої, а про воду. Ми ж звикли до кип'яченій воді, до чаю, кави і поступово стаємо любителями цих напоїв, свого роду «наркоманами». А природа відкидає чужі їй продукти, і чим ближче людина до природи, тим він здоровіше. Саме тому маленькі діти люблять просто чисту воду, але ми їм «дбайливо» даємо чай або какао. Як говориться у рекламі, одна чашка какао в день - і ти - чемпіон! Адже всі батьки хочуть, щоб діти були міцними і здоровими. Ось і потрапляємо, адже реклама діє і підсвідомо.
Для того щоб грати таку важливу роль в життєдіяльності організму і виконувати такі різноманітні функції, проста за хімічним складом вода повинна мати особливу структурою і унікальними фізико-хімічними властивостями.
Про вплив води на здоров'я людини людям було відомо ще з давніх часів, і всі народи завжди користувалися різними видами водолікування для боротьби з різними недугами, в тому числі і з захворюваннями шкіри.
Властивості і користь від пиття талої води
Хороша питна вода в житті людини - гарне здоров'я. І про це люди знали здавна. Відкриваючи водопровідний кран, ми вже знаємо, що з нього потече створений сьогоднішньої цивілізацією «коктейль», що складається з хлорки, солей важких металів, різних кислот, бактерій, а то і пестицидів.Ось чому ми стали користуватися різного роду фільтрами, які хоч якось роблять нашу воду придатною для пиття. Все просто: ми забруднили планету, звичайно, не стала чистою і вода. Але проблем немає - якщо вода брудна, то її треба очистити. Піклуючись про здоров'я, для питної води вчені швиденько придумали фільтри. Але питання в тому, що відфільтрована вода має зовсім інші властивості. Тільки кого це хвилює, сьогодні людство живе одним днем, і поки буде так, ми будемо вболівати. Як тут не згадати приказку: «Не плюйте в криницю, доведеться напитися». Ми сьогодні вже змушені шукати способи очищення води, без порушення її властивостей і структури.
Властивості талої води дозволяють назвати цю воду найбільш якісною з усіх існуючих. Для застосування в лікувальних цілях в даний час тала вода визнана найкращою. Вона утворюється в результаті танення льоду і, отже, для отримання такої попередньо повинна бути заморожена. У момент переходу в твердий стан відбувається якісне перетворення кристалічної структури води. Практично 100% її молекул перетворюються в єдиний тип. (У звичайній водопровідній воді до 30 типів різновидів води, що відрізняються за структурою кристалічної решітки.)
Користь талої води підтверджується великим числом довгожителів в Якутії і на Північному Кавказі. Нічого спільного в цих віддалених один від одного районах немає. За винятком того, що люди там вживають для пиття талу воду - і живуть довше за всіх інших народностей.
Чим корисна тала вода для здоров'я
У лікувальному відношенні тала вода є сильним біостимулятором. Якщо замочувати насіння рослин в талій воді, а потім постійно поливати нею паростки до дозрівання насіння, то урожай буде вдвічі більше, ніж при використанні звичайної води.
За попередніми даними, властивості цього виду води сприяють зменшенню серцевих болів і навіть розсмоктуванню тромбів коронарних судин серця. Вона припиняє сильні гемороїдальні кровотечі і болю, поліпшує кровообіг нижніх кінцівок і полегшує перебіг хвороби при варикозному розширенні вен. У людей з серцево-судинними захворюваннями значно знижується кількість холестерину в крові і поліпшується обмін речовин. Тала вода може служити досить ефективним засобом проти патологічної огрядності. Незаперечна її роль в лікуванні шкіри: омолоджує, посилює ріст волосся, загоює опіки, рани, порізи.
Тала вода має ще одне прекрасне якість - вона має значну внутрішньою енергією. Очевидно, це пов'язано з тим, що коливання рівновеликих молекул в ній відбуваються на одній і тій же хвилі, а не йдуть на самозгасання, як при ситуації разновеликих молекул. І коли ви п'єте талу воду, одночасно отримуєте відчутну енергетичну підтримку.
Регулярно, якщо є така можливість, користуйтеся талою водою - вона значно багатшими життєвою енергією, ніж водопровідна. Це і зрозуміло, якщо врахувати, що вона по своїй кристалічній структурі аналогічна структурі води в живій клітині здорового організму. Спробуйте протягом декількох днів вмиватися талою водою або протирати обличчя шматочками чистого льоду (багатого живою енергією), і ви скоро відчуєте, що зморшки на обличчі розглядалися, шкіра набула більш молодий і пружний вигляд. Така вода не підлягає тривалому зберіганню, її слід використовувати протягом 1-2 днів. Вживати воду рекомендується маленькими ковтками, подовше затримуючи в роті, як би смакуючи її.
Чим ще корисна тала вода, так це тим, що регулярне її вживання сприятливо діє на кров і лімфу, очищаючи їх. Таку ж дію вона надає і на інші органи і тканини, поліпшуючи роботу серцево-судинної системи, активізуючи обмінні процеси.
Як робити талу воду: приготування в домашніх умовах (з відео)
Перед тим як робити талу воду в побутових умовах, помістіть в морозильник кілька каструль з водопровідною водою, потім витягніть і поставте воду відтавати. Коли вона відтане, її потрібно відразу ж випити, бо через 4-5 годин тала вода втратить свої властивості, стане звичайною водою, тільки кілька очищеної від бруду. При розморожуванні води легкі шкідливі сполуки, які вона відкидає від себе, спливають. Природно, бруд потрібно викинути. Як бачите, приготування талої води в домашніх умовах зовсім нескладно.
Протягом дня бажано випивати від 2 до 4 склянок холодної талої води. Перший склянку випивайте вранці, натщесерце, за годину до їжі, інші - протягом дня 3-4 рази. Стакан треба випивати відразу за один прийом (попередньо привчивши себе до крижаній воді). Доза, при якій тала вода починає виробляти позитивний ефект, - 4-6 г на 1 кг ваги.
Дегазована питна вода і її вплив на здоров'я людини
Говорячи про те, які існують види води, докладно варто зупинитися на дегазованої, тобто, воді без домішок газів. Приготувати дегазована воду можна в такий спосіб. Невелика кількість води швидко нагрійте до температури + 94 ... +96 ° С, тобто воду потрібно нагріти до стану «білого ключа», коли вже бурхливої ланцюжком спливають бульбашки, але вода в цілому ще не кипить. У цей момент зніміть посудину з вогню і помістіть в проточну холодну воду для швидкого охолодження. В результаті у вас вийде вода єдиної кристалічної структури. Показання до її застосування такі ж, як у талої води.
Процес очищення води можна дещо видозмінити: спочатку воду заморозити і розморозити, що приведе її до стану структурування та очищення від шкідливих домішок, а потім різко нагріти і різко охолодити. Таким чином, ми отримуємо лікувальну воду, якої немає ціни, особливо при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Але, виявляється, і цю воду можна поліпшити. Додавання іонів срібла робить її справді унікальною. Можна додати, наприклад, дуже невелика кількість срібної води або на деякий час опустити в воду який-небудь срібний предмет.
Отримана вода - ще не ідеально чиста. Якщо під час заморожування води втрутитися в цей процес, то можна позбавити воду від великих доз шкідливої для людини важкої води - дейтерію. Оскільки важка вода замерзає при штучному заморожуванні першої, треба вловити цей момент (її лід відкладається на стінках посудини і утворює тонкі ажурні пластинки дейтерієвого льоду в усьому обсязі охолоджувальної води) і перелити ще не зовсім замерзлу воду в іншу ємність. Потім цю ємність знову поставити в морозилку для остаточного заморожування.
Роль води в житті людини: користь дистильованої води для організму
вода дистильована - універсальний розчинник. Нейтральна, не викликає роздратування, практично не всмоктується через шкіру. Однак розчиняє не всі лікарські речовини, деякі з них в ній розкладаються.
Користь дистильованої води для організму людини полягає в тому, що вона чиста, в ній немає шкідливих компонентів. Правда, і корисних компонентів в дистильованої воді зовсім небагато.
Дистильована вода широко використовується при очищенні голодом. Однак пити її постійно не рекомендується, оскільки відсутність в ній мікроелементів і солей несприятливо діє на життєдіяльність організму. Тому, коли ви почуєте про чудеса зцілення від застосування дистильованої води, - не поспішайте слідувати порадам. Дослідження в Японії і США показали пряму залежність серцево-судинних захворювань від вмісту кальцію в воді: чим м'якше вода, тим менше в ній кальцію, і тим більша ймовірність захворювання серцево-судинної системи.
Які існують види води і як впливає на здоров'я срібна вода
Ще один вид цілющої рідини - срібна вода.Вона виходить шляхом електролізу або шляхом настоювання на цьому благородному металі. Вона володіє хорошими бактерицидними властивостями, добре допомагає при лікуванні ран, трофічних виразок, ангін, тонзилітів і фарингіти, при догляді за шкірою.
Полоскання порожнини рота і носа срібною водою під час епідемії грипу попереджає захворювання. Захоплюватися прийомом срібної води всередину постійно також не слід.
Вплив мінеральної води на життя людини і її дію на організм
Окремо варто зупинитися на ролі мінеральної води в житті людини і її корисні властивості. Вода, насичена мінеральними солями, біологічно активними речовинами і газом, має лікувальні властивості. Така вода називається мінеральної. Основний вплив мінеральної води на організм залежить від її хімічного складу.
Такі води, як «Боржомі», нарзан, володіючи лужною реакцією, нормалізують моторну і секреторну функції шлунково-кишкового тракту. А адже велика частина проблем волосся і шкіри беруть свій початок в шлунку і кишечнику. Ці води корисні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і сечостатевих органів, хворобах печінки, цукровому діабеті і т. Д.
При зниженій кислотності шлункового соку і застої жовчі в жовчному міхурі корисна мінеральна вода з вмістом іонів хлору типу «Єсентуки № 4».
При запорах рекомендуються сульфатні мінеральні води( «Баталінская», «Арзні»), Які дратують слизову оболонку кишечника і підсилюють його перистальтику.
Йодисті мінеральні води використовуються при атеросклерозі.
Вода з кремнієвою кислотою надає болезаспокійливий, антитоксичний і протизапальний ефекти.
Залізисті мінеральні води ( «Марціальної», «Джермук») стимулюють утворення крові, і тому їх корисно приймати при недокрів'ї та захворюваннях крові.
Останнім часом набувають поширення радонові мінеральні води в якості питних, так як було встановлено, що в невеликих кількостях вони корисні при пієлонефриті, порушення функції шлунково-кишкового тракту.
Що міститься в багатьох мінеральних водах вуглекислий газ стимулює рухову і секреторну діяльність шлунка і кишечника, що корисно при захворюваннях, для яких характерна знижена шлункова секреція і млява перистальтика.
Велике значення надається дії мінеральної води на організм як стимулятора секреції кишкових гормонів - гастрину і секретину, які необхідні для нормального травлення. Крім того, мінеральні води діють на шлунково-кишковий тракт і рефлекторно, отже, можна говорити про великий позитивний вплив мінеральних вод на травну систему.
Дедалі більшого поширення набуває мінеральна вода в догляді за шкірою і волоссям. Компрес з мінеральної води тонізує шкіру і підвищує її пружність. Вміщені в мінеральній воді іони поліпшують роботу ферментів шкіри. Іони марганцю активізують діяльність ферменту супероксідісмутази, який відповідає за нейтралізацію вільних радикалів. Іони калію і натрію допомагають природному механізму шкіри зберігати високий тургор шкіри. Для цих цілей підійде будь-яка мінеральна вода.
Користь морської води: як вона впливає на організм і чим корисна
Вода морська має складний хімічний склад і містить велику кількість мінеральних солей (хлоридів натрію, магнію, калію, сульфатів магнію, кальцію та ін., Всього близько 40 елементів), а також йод, різні органічні речовини. Має pH в межах 7,5-8,4. Про користь морської води для організму відомо не тільки лікарям, а й косметологів. Відфільтрована і стерилізована, використовується в лікувальних косметичних препаратах (регенерують і тонізуючі креми, засоби для ванн).
Велике значення в лікуванні і профілактиці багатьох шкірних захворювань мають морські ванни, або таласотерапія (від грец. Thalass - «море»).
Як впливає морська вода на організм і яке вона має цілющу дію? У морській воді розчинено багато різних речовин: калій і магній, кальцій і залізо, барій і хром, йод і хлор, марганець і миш'як, невелика кількість срібла, золота, урану, радію. В 1л чорноморської води міститься 14г солей, з них 11г - кухонної.
Під час купання всі ці речовини благотворно впливають на організм, діючи через нервові закінчення, закладені в шкірі. Мають значення і температура морської води, сила морського прибою, повітря, насичене йодом. Вид безмежного моря, пестять промені сонця заспокоюють нервову систему, підвищують настрій, а рух води прекрасно масажує тіло.
Чим ще корисна морська вода для організму людини, особливо дитячого? Плавання, пірнання, гра в м'яч і інші фізичні вправи у воді добре тренують м'язи серця, легені. Морські купання гартують організм, підвищують його захисні властивості. Здорові люди можуть заходити в море при температурі + 17 ° С, купатися 2-3 рази на день, спочатку по 2-3 хвилини, потім поступово збільшуючи час перебування у воді до 30 хвилин.
Не слід купатися натщесерце або раніше ніж через 1-1,5 години після їжі. Якщо під час купання з'являються нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, треба негайно звернутися до лікаря.
Тим, кому за станом здоров'я не можна купатися в морі, іноді призначають ванни, душ, обтирання морською водою. Такі процедури можна робити взимку і влітку. Вони корисні хворим радикулітом, хронічним бронхітом, нервовими і серцево-судинними захворюваннями. Часто такі процедури застосовують при хворобах шлунка, жовчного міхура, печінки, нирок.
Приймати ванну слід за 1-1,5 години до сну. Ослабленим, швидко стомлює людям морські ванни рекомендується приймати вранці, через годину після сніданку. Після ванни слід півгодини посидіти або полежати.
Таку ванну можна приготувати і вдома.
Які бувають види води: сила омагниченной води в житті людини
Крім звичайних гарячих ванн з травами, при проблемах зі шкірою бувають вельми корисні магнітні ванни.
омагніченная вода стає біологічно активної і тому може надавати терапевтичний вплив на організм.
Перше, що це означає, - вона може і не надавати такого впливу. Тому заздалегідь не розраховуйте на повний успіх. Як завжди, почніть з того, що порадьтеся з лікарем: нехай він вирішить, чи немає протипоказань, і чи варто вам чекати користі від магнітних ванн.
У 60-80-х роках в науковій пресі часто з'являлися публікації, де описувався позитивний ефект ванн з омагниченной води при різних захворюваннях шкіри - екземі, дерматитах і деяких інших. Потім, як нерідко трапляється з новомодними методами, діапазон зцілює недуг став потроху розширюватися. Тоді з'явилися повідомлення про позитивний вплив омагниченной води, що відновлює порушений обмін холестерину, а тому її слід пити не тільки для лікування, але і для профілактики, наприклад атеросклерозу.
Терапевтичний ефект омагниченной води при дерматитах, екземі, суглобових ураженнях, гіпертонії, деяких розладах серцево-судинної, видільної та дихальної систем - експериментально доведений факт.
Кілька десятиліть тому в Сочі, поки він ще був всесоюзною здравницею, відразу в декількох санаторіях застосовували метод лікування омагниченной морською водою.
Доведено, що морська магнітна вода має більшу біологічну активність, ніж прісна.
Як правило, магнітні ванни надають бадьорить.
Вода - основа життя людини
Легенди про «живий» і «мертвої» води відомі з самого дитинства. Вода може бути «живий» або «мертвої» і кожна з них несе свою, тільки їй притаманну інформацію навколишньому середовищу, в тому числі і нам, людям.
Отримати і використовувати таку воду стало можливим тільки завдяки спостереженням. У природі «мертва» вода - це вода стоячих озер, колодязів, боліт. «Мертва» вода і кип'ячена, і дистильована.І про це давно знали стародавні цілителі, називаючи так воду, позбавлену цілющої енергії. Вони стверджували, що ця вода веде до передчасного зношування організму, його старіння.
«Жива» ж вода - це не тільки вода гірських річок і водоспадів, а також падаюча на наші голови під час дощів, і особливо під час грози. До такої воді відноситься і тала вода льодовиків. Всі ці води добре структуровані, збагачені живильними природними компонентами. Вони-то і корисні для здоров'я, ведуть людини до довголіття.
У природі існують такі чудові джерела, яким приписують дію «живої» води. У водоспаді Кивач в Карелії водний потік омиває береги, складені шунгитом, що складається з особливого різновиду вуглецю і кремнезему. І благотворний, «живе», дія цієї води відзначено багатьма вченими, а також хворими, що побували в лікувальному санаторії «Ківач», розташованим в 50 км від Петрозаводська.
Існують різні методи отримання «живої» води.
«Жива» і «мертва» вода - різновиди активованої, одержуваної в результаті спеціальної обробки звичайної води пульсуючим електричним струмом. Два поміщених у водне середовище електрода поділяють нещільної (пористі) перегородкою, і струм, проходячи через воду, розкладає її на іони водню і гідроксильну групу. Чинне електричне поле відтягує ці іони до протилежних електродів. У позитивного (анода) утворюється «жива» вода з лужними властивостями. А у негативного (катода) - за пористої перегородкою - «мертва» з кислотними властивостями. Як відомо, лужне середовище покращує життєдіяльність, а кислотна - уповільнює її і припиняє. Звідси і назви: «жива» і «мертва» вода. Ту і іншу можна зберігати досить довго (в скляній закритому посуді подалі від різного роду електроприладів).
У «живу» воду можуть утворюватися білі пластівці - це нешкідливі солі кальцію, легко видаляються фільтруванням або самі по собі осідають на дно.
Лужна на смак «жива» вода прозора і легко п'ється. «Мертву» воду - більш темну і кислувату - пити важче.
Скільки потрібно пити води в день
Протягом усього дня ми втрачаємо близько 2 - 2,5 літрів рідини - через нирки, шкіру, навіть під час дихання. І дуже важливо підтримувати водний баланс, а саме - скільки втратив рідини, стільки і заповнити.
Вода і її значимість в організмі людини
Але часто людина не відчуває потребу у воді. Раз наше тіло складається з рідини, може в ньому якось самостійно ця рідина заповнює?
Виявляється, тільки 3% води утворюється в самому організмі в результаті біохімічних процесів.
Близько 30 - 40% ми задовольняємо свій організм водою через їжу, і то, дивлячись які продукти ми вживаємо, адже різні продукти містять різну кількість води.
А решта відсутні відсотки - треба пити воду., І, що цікаво, ми не повинні при цьому орієнтуватися на таке почуття, дане нам природою, як спрага. Виявляється, спрага - це вже сигнал тривоги нашого організму, а не просто бажання випити води. До речі, пити треба саме воду, так як чай, кава, соки, як кажуть медики, відносяться до їжі.
Отже, в результаті нескладних розрахунків, стає зрозумілим, скільки потрібно пити води в день - мінімальна кількість води, Яке ми повинні вживати, якщо хочемо, щоб наш організм був здоровий - це 1,5 літра в день.
Але це мінімальна кількість, а якщо є фактори, при яких втрата рідини з організму збільшується, то кількість вживаної води повинно бути більше.
Рекомендована формула для розрахунку необхідної кількості води - 30 мл на 1 кг ваги,
— люди похилого віку сильно схильні до зневоднення, так як з віком погіршується робота нирок, слабшає сигнал спраги і часто вживані медикаменти сприяють зневодненню.
— так само потрібно організму більше води в спекотні дні, при низькій вологості, в опалювальний сезон, в літаках, в лазні, при підвищеній температурі тіла, при збільшених фізичних навантаженнях, при грудному вигодовуванні, кава, алкоголь і куріння викликають зневоднення організму, при активному зниженні ваги, при підвищеному вмісті білка в раціоні.
Яку краще пити воду
Часто думають, що при кип'ятінні води гинуть всі мікроби і така вода безпечна для людини. Так, мікроорганізми гинуть, але солі важких металів залишаються, а корисні солі кальцію і магнію руйнуються і в вигляді накипу осідають на стінках посуду. Тому кип'ячену воду потрібно використовувати відразу після кип'ятіння при приготуванні чаю або кави.
Вода і її значимість в організмі людини
Показник pH накопичений води практично збігається з pH крові, тому рекомендується пити саме просту сиру воду. З-під крана її, звичайно ж, пити не треба, а використовувати фільтри для очищення води або купувати бутильовану воду.
пити джерельну воду, Якщо ви не впевнені в її якості, то ж не рекомендується. Адже невідомо які шляхи пройшла ця вода, перш ніж опинитися в вашому склянці.
Не варто постійно пити мінеральну воду, Особливо з високим вмістом мінеральних солей, так як вона може призвести до порушення балансу мінеральних речовин в організмі.
Газована вода - краще її виключити з раціону, вона не заповнює організм вологою, а зневоднює його.
Як і коли рекомендується пити воду
Звичайно, можна пити воду і хаотично, але якщо ми хочемо що б вода приносила саме користь нашому організму, то бажано дотримуватися деяких рекомендацій:
- не пийте воду швидко, краще маленькими ковтками,
- перший стакан водиповинен бути відразу після сну натще,
- якщо визанімаетесь вранці зарядкой- випийте склянку води після тренування. Якщо ваші тренування проходять в інший час доби, то рекомендується пити воду до і після фізичних занять, які не забороняється пити і під час тренування,
- не пийте воду під час їжі, лікарі рекомендують пити як мінімум за півгодини до їжі і не раніше ніж через годину після їжі,
- радять випивати склянку води після кожного походу в туалет,
- не пийте дуже холодну і дуже гарячу воду.
І ще: Якщо ви перейнялися цією статтею і вирішили завести собі цю корисну звичку, але в суєті дня забували пити воду, ні в якому разі ввечері не вмикайте «почуття провини» і не наганяти втрачене. Користі це не принесе, а набряки, причому і внутрішні і зовнішні, заробити допоможе. З вдячністю відпустіть минулий день, а на наступний день не забудьте, що у вас тепер є нова корисна звичка - пити більше води.
