Рецепт, який допоможе зберегти молодість!

Вашій увазі представляються деякі способи зберегти свою красу на багато років, не вкладаючи в це багато коштів:

У минулі часи придворні дами користувалися живильною маскою. Вона складалася з жовтка (яєчного), меду (одна ложка), гліцерину (одна ложка). Все це дами змішували і наносили на обличчя. Час тримання маски - 20 хвилин. Після, вони змивали маску, і шкірні покриви ставали гладкими і м'якими.

Позбутися від жирної шкіри

Щоб позбутися від жирної шкіри придумали ще один спосіб - настій з березового листя і соди. Цей спосіб придумали російські жінки давним-давно. Вони брали листя берези і нарізали їх дуже дрібно. Далі заливали окропом і залишали настоюватися приблизно на дві години. Потім проціджували і протирали обличчя весь день.

Не тільки російські жінки приводили себе в порядок, але і грецькі від них не відставали. Вони придумали рецепт омолодження шкіри. Для «еліксиру молодості» вони брали жовток (яєчний), лимонний сік (7 крапель), оливкова олія (одна ложка). Наносили маску на 20 хвилин, а потім змивали. Ефект - живить і очищає шкірні покриви обличчя.

Це екологічно чисті і легко видобуваються продукти. А тим більше вони не коштують шалені гроші. Ці продукти безпечні. Користуйтеся рецептами древніх красунь із задоволенням.

Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

Рецепт для молодості і краси

Можеш назвати його еліксиром молодості або омолоджуючий рецептом. це натуральний засіб готується на базі масла лляного насіння, часнику і лимона. Рецепт дозволяє об'єднати корисні властивості всіх трьох інгредієнтів, що робить його вірним союзником здоров'я і краси шкіри і волосся.

+7 (916) 499-0963

рецепт молодості Натуральні препарати для здобуття молодості: Новітал вироблення власного гормону росту, Байкальський вітамін Р природний антиоксидант продовжує молодість, Флавопрімум антиоксидант на основі витяжки з червоного вина і екстракту зеленого чаю.

ПАРТНЕРСЬКА ПРОГРАМА Чим наша програма вигідно відрізняється від інших? Будь-сайт може брати участь в партнерській програмі. Це особливо актуально для власників дорослих сайтів. У нас передбачена гнучка оплата замовлень. Детальніше

Продаж БАДів переведуть з аптек в звичайні магазини У російських аптеках можуть заборонити продаж БАДів. Відповідні поправки в закон запропонувало внести Мінздоровсоцрозвитку. Про це… Нанотехнології, біофотони і китайські БАДи Людина постійно перебуває в одному з трьох станів: здоров'я, хвороби або прикордонному. "Хвороба, по суті, ...

Препарат оставлівающій старіння Вироблення гормону росту необхідного для омолодження sexpreparat.ru

Як зберегти молодість. Рецепт молодості.

Хочете виглядати молодо навіть в зрілому віці? Багатьом жінкам це вдається! Щоб зберегти молодість, Здоров'я людини вони дотримуються норм, які дозволяють організму протистояти процесу старіння. Давайте і ми візьмемо кошти - рецепт молодості!

Щоб довше зберегти молодість, подбайте про правильну роботу органів травлення, Особливо зверніть увагу на діяльність кишечника. Це дуже важливе правило, часто игнорируемое. Адже саме він виводить з нашого організму шлаки та інші продукти розпаду, які, залишаючись в організмі, отруюють його. Щоб поліпшити роботу кишечника, вживайте достатню кількість фруктів і овочів в свіжому вигляді, обмежте себе в борошняному (особливо шкідлива для кишечника здоба). Краще їжте салати і каші, які відмінно підходять для сніданків. Дуже добре впливає на організм ранковий чай з ромашкою. Раз на півроку проводите очищення кишечника - робіть клізму або пийте солону воду - один з компонентів рецепта молодості.

Вживайте побільше рідини, Адже достатня її кількість забезпечує пружність вашої шкіри. Коли вода потрапляє в волокна колагену, вони «розбухають» і починають «тиснути» на шкіру зсередини, внаслідок чого шкіра стає більш гладкою, пружною і молодий. Тому, бажаючи зберегти молодість, здоров'я жінки, Випивайте не менше півтора-двох літрів води в день і стежте за тим, щоб споживана вами вода була гарної якості. Кип'ячена вода - не найкращий варіант, набагато корисніше для організму вода з природних мінеральних джерел. Якщо такої води немає, готуйте талу воду, річ надзвичайно корисна, також входить в рецепт молодості.

Недостача сну є однією з головних причин поганого самопочуття і нездорового зовнішнього вигляду. як зберегти молодість, Якщо не відпочивати від шаленого ритму нашого життя і постійних стресів. Хороший, здоровий сон дозволяє відпочити не тільки вашому тілу, а й мозку, і душі, дозволяючи позбавитися від неприємних спогадів, негативних емоцій і інших «стрессообразующіх» факторів, які скорочують життя і гублять нашу красу. Отже, забезпечте собі розкіш добре висипатися кожен день і ви будете завжди свіжі і здорові.

Омолодження або рецепт молодості народними засобами, не можливий без повітря. Негативний вплив на наш організм надає придуха. Намагайтеся якомога частіше провітрювати приміщення, в яких ви перебуваєте, як вдома, так і на роботі. Менше користуйтеся громадським транспортом, віддаючи переваги пішим прогулянкам. Частіше вибирайтеся на природу, за місто або хоча б виходите в парк по уїк-енди. Це допоможе зберегти здоров'я жінки.

Довше зберігати молодість і красу вам допоможе регулярне відвідування лазні або сауни. Дослідження омолодження показали, що через шкіру виділяється стільки токсинів, скільки через всі інші органи разом узяті, тому від її пір залежить нормальна робота організму. Під час «парних» процедур шкіра очищається, поліпшується кровообіг. В ідеалі паритися краще в класичних дерев'яних лазнях і з віником, а під кінець водних процедур спробуйте розтерти тіло махровим рушником, зволоженим міцним соляним розчином.

Забезпечте свій організм достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів, це збереже молодість і дасть вам здоров'я. Причому майте на увазі, що якщо влітку слід віддавати перевагу свіжим овочам і фруктам, то взимку продукти з парників краще замінити сухофруктами і відварами з лікарських трав. Щоб наситити організм необхідними речовинами, вживайте чотири рази на тиждень квасоля, шпинат, брокколі, вівсянку, чорницю, гарбуз, горіхи, йогурт, апельсини, помідори, м'ясо індички, лососину, курагу, відвар шипшини, родзинки.

І пам'ятайте про позитивний емоційний настрій! Європейці вважають, що важливіше зберегти молодість в душі, ніж в тілі. Один з найважливіших порад для рецепта молодості. Частіше посміхайтеся, адже кожна посмішка продовжує ваше життя на 5 хвилин - так, принаймні, стверджують вчені!

Рецепт молодості в домашніх умовах.

Дізнаємося, які народні засоби оптимально використовувати в домашніх умовах для омолодження організму і шкіри. Для підтримки здоров'я жінки.

Кожній з нас хочеться якомога довше залишатися молодою, і з віком ми все більше цікавимося питаннями омолодження. Виявляється, омолоджуючі засоби цілком реально приготувати в домашніх умовах на основі народних рецептів і різних компонентів природного походження. Такі народні засоби не поступаються в ефективності організму і шкіри готовим косметичним продуктам, але відрізняються екологічною чистотою і доступністю для кожного, хто не полінується приділити деякий час догляду за собою.

Омолодження організму і шкіри в домашніх умовах

Рекомендуємо почати програму омолодження організму в домашніх умовах з приготування жіночого чудодійного вина, яке допоможе вашому організму боротися з наближає старістю. Народний рецепт пропонує взяти по 50 г сухого листя шавлії і лаванди, додати літр сухого червоного вина і поставити в прохолодне місце, захищене від сонячного світла. Протягом двох тижнів настій слід час від часу збовтувати, а після закінчення цього терміну процідити. Омолоджуючу вино п'ють по 30- 50 г два рази на день за півгодини до прийому їжі.

Жінкам знадобиться народний рецепт омолодження, який не тільки надає свіжість особі, а й благотворно впливає на статеві і репродуктивні функції організма.Поддержівает і зберігає здоров'я жінки. Це дуже гарне народний засіб для омолодження, і приготувати в домашніх умовах його легко. Очистіть головку часнику, залийте 200 мл кріпленого білого вина і прокип'ятіть протягом півгодини. Потім дайте рідини охолонути і перелийте в підходящу ємність, переклавши в неї часник. Використовуйте бальзам строго за графіком: три дні п'ємо, тиждень перерва, і так три курси. Доза - по 1 ч. Ложці бальзаму тричі на день за 20 хвилин перед прийомом їжі.

Користуючись народними засобами омолодження організму і шкіри в домашніх умовах, не проходьте повз ванн. Так, омолодженню шкіри народними засобами допомагає використання висівок. Візьміть 2 кг висівок, залийте 5 л води і прокип'ятіть декілька хвилин. Отриману рідину процідити і вилийте в ванну з приготовленою теплою водою. Завдяки відвару висівок шкіра стає більш еластичною, м'якою і довше зберігає свої природні якості.

Відмінними омолоджують властивостями володіє чай з листя суниці, шипшини та малини. Це відмінний засіб для омолодження організму і шкіри в домашніх умовах, так як дані рослини активізують синтез естрогену в організмі, а цей гормон позитивно впливає на зовнішній вигляд жінки: сприяє нормальному зволоженню шкіри, покращує циркуляцію крові, оптимізує вироблення колагену. Звичайно, раніше таких розумних слів не знали, але ще моя бабуся мені казала - хочеш завжди мати молоду шкіру, пий малинний чай, можна з листя, можна з ягід, навіть засушених.

Омолодження організму, омолодження шкіри обличчя, омолодження тіла в домашніх умовах

омолодження, молодість вашої шкіри в домашніх умовах допоможе маска для тіла з масла мигдалю. Цей народний рецепт прийшов до нас з півдня. Для її приготування потрібно лише інтенсивно збити масло віником або ложкою, щоб наситити його киснем. Прийміть ванну, а потім використовуйте мигдальне масло - поєднання корисних якостей масла і кисню забезпечить вам прекрасний омолоджуючий ефект.

Шкіра обличчя також потребує дії омолоджуючих засобів. Ось кілька відомих народних засобів, рецептів омолодження - масок, що нормалізують обмінні процеси в шкірі і продовжують її молодість, які легко приготувати в домашніх умовах.

Збийте яєчний жовток з 1 ст. ложкою оливкової олії і додайте пару крапель соку лимона або 1 ч. ложку меду. Круговими рухами акуратно нанесіть отриману суміш на шкіру обличчя, залиште на 20 хвилин, а потім сполосніть обличчя теплою водою.

Можна зробити омолоджуючу маску для обличчя на основі яєчного білка. 1 білок потрібно збити з 1 ч. Ложкою меду і 2 ст. ложками пшеничного борошна. Нанесіть маску на шкіру обличчя, залиште на чверть години, потім видаліть залишки маски теплою водою.

Як бачите, існує досить велика кількість природних рецептів омолодження, які легко використовувати в домашніх умовах. Ну а мені залишилося тільки побажати вам завжди залишатися гарними і молодими.

Натуральна біологічно активна добавка Новітал природним шляхом піклуватися про омолодження організм, поліпшенню шкіри, подолання старіння. Це по істині рецепт молодості.

Тибетські рецепти молодості

Багато тибетських рецепти молодості відновлюють втрачені сили і додають здоров'я. Вони пропонують різні настої, які можна приготувати самому в домашніх умовах. Для цього візьміть 10 лимонів і вичавіть з них сік вручну або за допомогою м'ясорубки. Потім знайдіть в засіках 10 головок часнику і дрібно поріжте їх. Наступним кроком стане додавання меду. На 10 лимонів і 10 головок часнику знадобиться 1 кг меду. Ретельно перемішайте інгредієнти і приймайте отриманий бальзам 3 рази в день по 1 чайній ложці до їди.

Існує ще один тибетський рецепт оздоровлення, який зміцнює імунітет і виводить шлаки з організму. Для його приготування береться суміш з трав - звіробою, ромашки, безсмертника і березових бруньок. Далі в каструлю з травами додається велика кількість окропу. Потрібно почекати, щоб склад настоявся протягом 20 хвилин. Після цього настій процідіть і додайте чайну ложку натурального меду. Приймайте настій щодня до їжі і ви помітите позитивні результати.

Рецепти молодості для особи і шкіри

В основі секретів краси лежать стародавні методики догляду. Щоб шкіра обличчя залишалася привабливою в будь-якому віці, потрібно уважно ставитися до дарів природи. Дорогі крему не допоможуть повернути привабливість, а тільки завдадуть удар по гаманцю.

Як зберегти молодість шкіри без косметики

Існує безліч способів зупинити старіння і наповнити шкіру обличчя життєвою енергією. Одним з найбільш дієвих засобів є масло з насіння кунжуту. Ви досягнете сильного ефекту, якщо втре масло в шкіру після ванни або душу. Тоді шкірний покрив найбільш сприйнятливий до впливу.

Коли ви вранці прокинулися, намагайтеся вмивати обличчя не звичайною водопровідною водою, а використовувати для цього очищену воду. Крім того, добре, якщо вода буде дуже холодною. Можна замінити цю процедуру і заздалегідь приготувати кубики льоду. Варто щодня прикладати їх до обличчя і повторювати при цьому масажні рухи.

Ще одна порада для жінок - це відчувати менше негативних емоцій. Злість і напади гніву відображаються на зовнішності. До особи надходить кров, в результаті чого можуть виникнути алергічні реакції.

Народні засоби - хороший засіб для того, щоб залишатися красивою і подобатися чоловікам. Однак потрібно змінити свій спосіб життя. Шкідливі звички і кофеїн постійно змушують шкіру відчувати стрес. У сучасному житті зустрічається великий достаток методів повернути красу, не забудьте натиснути на кнопки і

ділимося секретами

Сьогодні ми з вами поділимося декількома правилами, які допоможуть виглядати відмінно навіть після п'ятдесяти.

Отже, секрети збереження молодості:

1. Не хочете ставати володаркою ранніх зморшок? Тоді вам не варто кривитися, хмуритися і мружиться. Звичайно, якщо ви поморщився один раз, то нічого не станеться. Але якщо ви будете так робити кожен день, то з часом з'являться так звані мімічні зморшки. І з ними ви вже нічого не зможете зробити,

2. Позбавтеся від звички курити. Не варто думати, що нікотин шкідливий тільки для легенів. Він також надає згубну дію і на стан вашої шкіри. Через нікотинового диму, шкірні капіляри звужуються, і кисень вже не надходить в них в потрібних кількостях. Не менш шкідливий і алкоголь, який викликає набряк і зневоднення,

3. Щоб уникнути передчасного старіння необхідно пити не менш двох літрів води в день. Таким чином, ви зволожує шкіру, також зменшуються набряки і нормалізується колір обличчя. Відмінний терапевтичний ефект має вмивання холодною водою. Наприклад, легендарна Софі Лорен вмивається водою з льодом щодня протягом всього свого життя,

4. Дотримуйтеся правильного харчування.Слід забути про фаст-фуді, газованій воді і інших абсолютно некорисних продуктах,

5. Не рекомендується також довго перебувати на сонці. Ультрафіолетові промені згубні для шкіри. Вони не тільки висушують її, а й можуть стати причиною появи лущення і опіків.

Отже, виконуючи ці нескладні правила, ви зможете постійно підтримувати свою шкіру в тонусі.

Як зберегти молодість шкіри: практичні рекомендації

Рецептами збереження молодості не одне тисячоліття. Ще в давні часи, жінки шукали всі можливі способи продовжити молодість і зберегти привабливість. Існує кілька народних способів зупинити старіння, і подарувати своїй шкірі друге життя.

Одним з найбільш дієвих засобів для продовження молодості є кунжутне масло. Його рекомендується використовувати під час масажів.

Особливо ефективно розтерти шкіру цим маслом після душу або ванни. В цьому випадку, пори широко розкриті, і масло потрапляє в усі шари шкірного покриву.

Як відомо, старіння шкіри відбувається в процесі втрати вітамінів. Брак таких вітамінів як А, D і жирних кислот омега-3 особливо негативно відображається на стані шкіри. Ідеальний джерело цих вітамінів - риб'ячий жир. Він непросто запобіжить старіння, але ще й зміцнить нігті і волосся.

Шкідливим для вашого здоров'я буде вживання білого цукру. Як ми всі знаємо, основною речовиною, яке підтримує пружність шкірного покриву, є колаген. А білий цукор - причина прискореного розщеплення його молекул. Простіше кажучи, чим більше ви вживаєте цукру, тим швидше ваша шкіра втрачає пружність і здоровий вигляд.

Тепер, що стосується сучасних косметичних засобів. А саме їх складу. Завжди уважно варто читати, з чого зроблена та чи інша косметика. Особливо пильної уваги заслуговують гелі для душу і пінки для вмивання. Вченими вже доведено, що парабени і пропіленгліколь, що входять до їх складу, непросто шкодять станом шкірного покриву, але і значно прискорюють процес старіння.

І ще один секрет молодості: намагайтеся менше злитися. Справа в тому, що під час нападу агресії в кров надходить велика кількість гістаміну. Його наявність змушує шкіру наливатися кров'ю. Побічними ефектами можуть бути різноманітні роздратування і алергія. Так, що будьте спокійні і зберігайте обличчя!

Для того щоб зберегти молодість шкіри після 30, нам дорогі жінки, потрібно поменше нервувати, що не потурати своїм шкідливим звичкам, відмовитися від кофеїну і більше перебувати на свіжому повітрі.

Народна медицина на варті молодості шкіри

Також представляємо вашій увазі кілька народних рецептів, які допоможуть вам повернути молодість:

1. Чудодійна суміш для підтримки здоров'я всього організму. Склад цієї суміші дуже простий: вам потрібно змішати сік одного лимона і 20 грамів часниковою кашки. Настоюватися ця суміш повинна 25 днів. Приймати отриману суміш потрібно на ніч по чайній ложці на склянку води,

2. Відповісти на питання як зберегти молодість, вам допоможе рецепт чудодійного тоніка. Змішайте по чайній ложці оливкової олії, лимонного соку і меду. Приймати такий цілющий тонік треба натщесерце,

3. Не купуйте в магазинах креми з незрозумілими складовими. Можна приготувати абсолютно приголомшливий крем самостійно. Для цього вам знадобитися один жовток, змішаний з 5-10 краплями яблучного соку, 4-5 мл абрикосового ефірного масла і соком половини невеликого лимона. Всі інгредієнти потрібно ретельно перемішати і зберігати в темному холодному місці. Застосовувати такий крем можна два рази в день,

4. Один або два рази на тиждень слід робити домашні маски для обличчя. Для їх приготування вам знадобитися збитий до піни білок, змішаний з трьома столовими ложками борошна і двома столовими ложками меду. Отриману маску потрібно нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин. Потім змити її холодною водою. Зауважте, саме холодною водою.Таким чином, ви поліпшите циркуляцію крові і, з часом, позбудетеся від обридлих зморшок.

Не варто забувати, що ніщо так не видає вік жінки, як руки. Тому далі ми будемо ділитися з вами маленькими хитрощами про те, як зберегти молодість рук.

Маска з грейпфрута

Грейпфрут найчастіше використовується в домашніх умовах в якості добавки через його доступності та унікальних властивостей - він живить шкіру вітамінами, запобігає появі гнійничкових висипань і робить зморшки менш помітними. Щоб зробити грейпфрутову маску, розітріть один яєчний жовток і з'єднайте його з 1 ст. ложкою грейпфрутового соку і чайною ложкою рослинного масла. Отриману масу гарненько збийте і додайте в неї столову ложку сметани.

Якщо маска занадто рідка, то для густоти можна додати м'якушки чорного хліба, намоченого в молоці. Дану суміш наносити на шию і область декольте на 10-15 хвилин, після чого змити прохолодною водою і нанести товстим шаром живильний крем на 15 хвилин. Надлишки крему можна промокнути серветкою.

сметанний лосьйон

Щодня для очищення шкіри можна використовувати сметанний лосьйон. Він захищає від несприятливих умов навколишнього середовища і запобігає старінню шкіри.

Для його приготування візьміть половину склянки сметани і додайте в неї розтертий жовток. При постійному помішуванні, влийте столову ложку горілки і сік цілого апельсина або половини лимона, після чого перемішайте масу до однорідної консистенції. Цим лосьйоном рекомендується обробляти шкіру до використання крему, а зберігати його можна в холодильнику в будь-який скляній ємності.

руки королеви

Як зберегти молодість рук після 40 років? Адже їх стан так само важливо, як і стан шкіри обличчя. У певному віці догляд за руками повинен бути подвійно ретельно, оскільки шкіра на них швидко сохне, лущиться і тріскається. Якщо руки часто червоніють - це говорить про порушення кровообігу, відновити яке можна контрастними ваннами з морською сіллю або з відваром кори дуба.

Ванночка для рук. Щоб приготувати таку ванночку візьміть 200 гр. морської солі і закип'ятіть її з літром води. Трохи охолодивши, опустите руки в соляний розчин на 15 хвилин, потім потримайте їх в холодній воді близько 5 хвилин. Чергуйте протягом тижня соляний розчин і відвар кори дуба - результат не змусить себе довго чекати,
Пом'якшувальна маска для рук. Розітріть один жовток, столову ложку меду і чайну ложку вівсяної муки до однорідної консистенції. Масу втирайте масажними рухами в шкіру рук, надіньте бавовняні рукавички і залиште до ранку. Вранці мийте руки як зазвичай,
Компрес для рук. Сирий жовток змішайте з чайною ложкою меду, додайте трохи борошна і накладіть компрес на вимиті руки. Зверху замотайте целофановою плівкою і надіньте рукавички. Залиште компрес на руках до ранку. Вранці акуратно зніміть компрес, а огрубілу шкіру видаліть пемзою, після чого змажте руки будь-яким жирним кремом. Якщо в крем додати сік лимона, ефект буде помітніше.

Наостанок порада від косметологів: частіше мийте руки молоком, а перед виходом на вулицю втирайте в них гліцеринову суміш до повного вбирання. На ніч же натирайте руки сухими висівками і намагайтеся не виходити на вулицю без рукавичок в холодну пору року.

Подаруй красу ніг

Восени і взимку ми часто повертаємося додому із замерзлими, а то і змокли ноги. Щільні колготки і незручне взуття посилюють їх стан, так як заважають нормальній циркуляції крові. Тому взимку шкіра на ногах грубіє і швидше починає лущитися. Подбавши про ногах заздалегідь, можна зберегти їх красу і здоров'я на довгі роки.

Ванночка з камфорним маслом або екстрактом червоного перцю швидко зігріє замерзлі ноги і відновить порушений кровообіг. Але якщо ноги дуже сильно змерзли і чутливість шкіри знижена, краще використовувати контрастну ванночку,
Контрастна ванночка.Для цього буде потрібно два тази з гарячою і холодною водою. Тримайте ступні кілька хвилин спочатку в гарячій воді, потім у холодній. Повторіть процедуру 3-5 разів, закінчивши її холодною водою. Під час контрастної ванночки відновлюється кровообіг і знімається втома в ногах. Якщо робити їх регулярно, то ви відчуєте ефект загартовування,
Ванночка з підвищенням температури. Якщо ваші ноги часто бувають холодними без видимих причин, то тут вам допоможе ножна ванна з поступовим підвищенням температури. Налийте в таз теплої води, опустіть в неї ступні і додавайте гарячу воду, поки зможете терпіти. Загальний час процедури не більше 15 хвилин.

Взагалі, в холодну пору року після будь-якої водної процедури рекомендовано протирати вологу шкіру ніг кухонною сіллю. Це зігріває ноги і запобігає простудним захворюванням.

Ідеальне тіло

Поставивши собі за питанням, як зберегти молодість і красу тіла, обов'язково згадайте про банних процедурах.

Теплі водні процедури з ефірними маслами омолоджують тіло, допомагають поліпшити стан шкіри і дарують здоров'я, а лазня і сауна - кращі друзі в боротьбі із зайвою вагою,
Перебуваючи в парній, приділіть увагу проблемним зонам - спочатку пройдіться по ним дубовим або березовим віником, а потім смерековим, ялиновим або ялівцевим,
Можливо, що кілька днів у вас буде триматися почервоніння шкіри у вигляді дрібних червоних точок, але вони пройдуть без сліду, а от результат такої лазні залишиться надовго. Справа в тому, що хвойні масла проникають глибоко в шкіру, а голки діють подібно акупунктурі,
Після такої лазні корисно зробити антицелюлітний обгортання або масаж зі спеціальними препаратами - ефект від них буде куди відчутніше.

Обгортання для тіла

Сіро-блакитну або будь-яку косметичну глину залийте кип'яченою або мінеральною водою. Через кілька годин глина буде готова, масу не рекомендується збовтувати, тому якщо є така можливість - готуйте глину прямо в бані заздалегідь,
Перед нанесенням глини зробіть масаж проблемних зон жорсткою щіткою, також корисно зробити пілінг. Змочіть бинти або нарізану бавовняну тканину в глині і акуратно без натягу забинтуйте себе. Зверху надягніть вовняні колготки і полежіть, розслабившись близько 40 хвилин,
Після зняття маски корисно зробити контрастний душ і змастити шкіру кремом, що містить цитрусовий екстракт.

Краса волосся

Доглядаючи за шкірою і тілом, не забувайте про волосся. Восени і взимку, наприклад, судини на шкірі голови звужуються, що може стати причиною тьмяних і ламких волосся, лупи і навіть випадання. Важливо при настанні холодів носити головні убори, при цьому під захистом повинна бути вся шевелюра, а не тільки голова, інакше волоссю загрожує зневоднення.

Компрес при випаданні волосся

Якщо волосся почало випадати, то цю проблему можна вирішити за допомогою компресу з настою липи і насіння гірчиці.

Візьміть 2 частини листя липи і 3 частини насіння гірчиці, перемішайте і використовуйте цю суміш по мірі необхідності. Столову ложку трав'яної суміші залийте 0, 5 л окропу, закрийте кришкою і через півгодини настій готовий,
Гарненько змочіть пасма волосся і шкіру голови цим відваром, а в залишках відвару змочіть бавовняну тканину і оберніть нею голову,
Для більшого ефекту рекомендують утеплити голову шарфом або рушником, попередньо вдягнувши поліетиленову шапочку. 40 хвилин для однієї процедури буде достатньо, результат буде помітний при регулярних процедурах.

Корисні поради

Ось ми розглянули народні засоби молодості і краси. Однак для повноти ефекту догляд за шкірою і волоссям потрібно поєднувати з правильним харчуванням, заняттями спортом і активним способом життя. Зберегти молодість після 40 років цілком реально, просто дотримуйтеся деяких норм, які допоможуть організму протистояти процесу старіння.

Подбайте про правильну роботу кишечника. Для цього намагайтеся вживати в їжу більше злаків, фруктів і овочів.Відмінним тонізуючим засобом є чай з ромашкою. Якщо пити його щоранку, гарний настрій на весь день забезпечено,
У період після 40 років організм людини потребує великої кількості рідини. Адже вона забезпечує пружність шкіри. Випивайте щодня не менше двох літрів мінеральної води, бажано без газу,
Безсоння є однією з причин поганого самопочуття і, як наслідок, нездорового зовнішнього вигляду. Якщо ви помітили, що заснути вдається насилу, а вранці відчуваєте себе розбитою і пригніченою - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Хороші заспокійливі препарати допоможуть вам впоратися з ситуацією,
Частіше гуляйте на свіжому повітрі, відмовтеся від ліфтів. Звичайно, в зрілому віці вже пізно починати спортивну кар'єру, але ось зайнятися танцями або йогою вам ніщо не заважає. І для здоров'я корисно, і для настрою.

І остання порада - пам'ятайте про те, як впливають позитивні емоції на наше самопочуття. Даруйте собі маленькі радості щодня, посміхайтеся частіше, адже сміх продовжує життя. Головне, зберегти молодість в душі. Відчувайте себе молодий, і ніхто навіть і не згадає, скільки вам років насправді!

Як зберегти молодість рук

Доглянуті руки - це візитна картка будь-якої жінки. Але для того, щоб вони виглядали відмінно потрібно витратити набагато більше сил, ніж на обличчя або тіло. Суть проблеми в тому, що руки постійно піддаються негативному впливу навколишнього світу.

Задайте собі питання: чи робите ви щось таке, для чого вам не потрібні руки? Ні звичайно. Руками ми стираємо, гладимо, прибираємо, готуємо. Ними ми пізнаємо навколишній світ через дотики. Так що і догляд за ними повинен бути відповідним.

Наприклад, мити руки варто тільки у воді кімнатної температури. Від миття в дуже холодній воді шкірний покрив буде шорстким і сухим, а ось гаряча вода може стати причиною втрати пружності. Не варто також мити посуд голими руками - контакт з будь-якими миючими засобами згубний.

Наслідками може бути не тільки втрата еластичності і пересушені, а й сильне роздратування, аж до алергії. Не нехтуйте рукавичками взимку - вони відмінно захистять ваші ручки від морозу. А ось влітку слід наносити трохи сонцезахисного крему перед виходом на вулицю - ультрафіолет теж не є корисним.

Для догляду за шкірою рук також існує кілька народних рецептів. Ось вони:

1. Використовуйте маски для рук. Наприклад, можете змішати маску з 50 грам мигдального масла і 40 грам меду. Така маска допоможе вам отшелушивать вже відмерлі клітини, і оновить шкірний покрив. А ось суміш з меду, борошна, зеленого чаю і гліцерину, по одній чайній ложці кожного інгредієнта, допоможе повернути шкірі втрачену пружність і гарний зовнішній вигляд,

2. Не завадить вашим ручкам і пілінг. Для цього розтирайте їх цукром з оливковою або рослинним маслом. Після закінчення процедури залишки слід змити холодною водою,

3. Для того щоб шкіра рук виглядала красивою, періодично потрібно змащувати її йогуртом або кефіром. Помасажуйте руки кілька хвилин і можете змивати теплою водою. Для більшого ефекту можна додати в кефір трохи ефірного масла.

Сьогодні ми поділилися з вами деякими секретами догляду за шкірою, завдяки яким ви зможете зберегти молодість після 30.

Як бачите, не потрібно нічого надприродного для того, щоб завжди мати чудовий вигляд. Так, що витратьте на себе трохи часу кожен день, і ви побачите, як змінитися світ навколо вас!