Після появи довгоочікуваного малюка молода мама намагається приділяти час не тільки дитині, але і відновлення своєї краси і фігури. Найбільше жінок бентежить появу зайвої ваги і розтяжок (стрий). І якщо прибрати набрані кілограми допоможе безліч перевірених способів, то як же після пологів позбутися розтяжок на животі? Тут на допомогу прийдуть засоби народної медицини та косметологічні процедури.
Для вирішення проблеми потрібно знати, з чим маєш справу. Отже, що ж таке розтяжки? Розтяжки (стрії) - дефект шкіри, який утворюється через розриви шкірного шару при його перерозтяганні. Мають вигляд бордових ( «свіжі») або блідих ( «старі») смуг різної ширини. Після вагітності та пологів можуть з'являтися не тільки на животі, а й на стегнах, сідницях і грудях.
причини появи
- Підвищення вироблення гормону кортизолу під час вагітності
Один з ефектів цього гормону - розм'якшення лобкового симфізу (з'єднання лобковихкісток) для полегшення народження дитини. Але цей же гормон негативно впливає на шкіру, знижуючи вироблення колагену і еластину. Це робить шкіру менш еластичною, схильної до появи розтяжок.
- Природне перерозтягнення шкіри при збільшенні живота
Швидке розтягнення шкіри призводить до того, що при нестачі еластичності виникають розриви в глибокому шарі шкіри. Це призводить до появи розтяжок, які спочатку мають бордовий колір, а після заростання стрії сполучною тканиною - блякло-рожевий (світліше навколишньої шкіри) колір.
профілактика
Як відомо, розтяжки легше запобігти, ніж потім їх лікувати. Тому майбутній мамі потрібно думати про свою шкіру ще на початку вагітності.
Кілька способів для профілактики розтяжок:
- Правильне харчування
Для підтримки стану шкіри важливо вживати продукти, які містять корисні для неї компоненти: горіхи, каші, цільнозерновий хліб, жирну рибу, цитрусові, сир.
- Заняття спортом
Спорт приводить в тонус не тільки м'язи, але і шкіру. Для профілактики розтяжок рекомендується займатися плаванням, качати прес, робити ранкову гімнастику. До якого терміну вагітності можна виконувати вправи потрібно уточнити у лікаря.
Тим, кому не рекомендовано виконувати фізичні вправи, можуть використовувати нескладну дихальну гімнастику для зміцнення шкіри: вдих із втягуванням живота на 3 - 5 секунд, видих з випинанням черевної стінки також на 3 - 5 секунд.
Найкраще робити масляний масаж - це забезпечить не тільки підвищення тонусу шкіри, але і її харчування. Під час вагітності краще використовувати дитяче масло, після пологів - будь-яке. Масаж потрібно проводити легкими круговими рухами, щоб не викликати передчасного скорочення матки.
Спеціально створене для вагітності білизна дозволить не тільки підтримати плід в правильному положенні, зменшивши навантаження на хребет, а й зміцнити черевну стінку. Бандаж носиться з 20-го тижня вагітності. Після пологів зазвичай застосовують пояс-труси і післяпологовий бандаж (носиться до 6 тижнів після пологів. Читаємо про післяпологових бандажів: як вибрати і як правильно підв'язати живіт).
- Використання крему з поживними речовинами
Крем проти розтяжок розроблений спеціально для підтримки еластичності шкіри і містить необхідні для її тонусу компоненти: вітамін Е, колаген, еластин, амінокислоти (Крему від розтяжок: «Дев'ять місяців», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac», «Mama Сomfort», «Mangosteen». Див топ-10 кремів від розтяжок).
Подивіться як Анастасія позбулася розтяжок після вагітності:
Дівчатка привіт)) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: як я позбулася розтяжок після вагітності. Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...
- контрастні компреси
Тонус шкіри можна підвищити за допомогою зміни температур. Для цього потрібно махровий рушник змочити в гарячій воді, віджати і покласти на живіт на півхвилини. Потім повторити процедуру, але занурювати рушник вже в холодну воду. Змінити компрес потрібно 5 - 6 разів.
Для того, щоб запобігти появі розтяжок, рекомендовано використовувати всі способи профілактики. Найефективнішим по праву вважається носіння бандажа, так як підтримка животика запобігає механічне розтягування шкіри.
Що робити, якщо розтяжки все-таки з'явилися?
Якщо профілактичні методи не допомогли, і розтяжки на животі все ж з'явилися - не потрібно впадати у відчай, існують перевірені способи для їх усунення. Для початку необхідно спробувати прибрати стрії самостійно за допомогою різних косметичних засобів і «бабусиних рецептів». І тільки якщо ці способи не допоможуть, можна вдатися до апаратної медицині.
Позбавляємося народними засобами
Позбутися від розтяжок в домашніх умовах допоможуть рецепти народної медицини і косметичні засоби:
Крем на основі муміє готується швидко і просто: 1 грам муміє потрібно розчинити в 5 грамах (1 чайна ложка) теплої кип'яченої води, після чого отриману суміш перемішати з тюбиком дитячого крему (об'ємом не більше 100 г). Для цього рецепта необхідно вибрати саме дитячий крем, так як він містить мінімум речовин, що впливають на здоров'я вагітної жінки і її малюка. Кожен день після душу втирати засіб у проблемні зони, шкіра повинна бути добре розпарені. Отриманий крем потрібно зберігати в холодильнику.
- Масло (оливкова, обліпихова, мигдальне)
За допомогою масел можна робити домашній пілінг і одночасно насичувати шкіру необхідними для її зміцнення речовинами.
Кілька рецептів пілінгів на основі масла:
Для підвищення еластичності шкіри рекомендовано наносити олію зародків пшениці (1 чайна ложка), змішане з декількома краплями масла мандарина, неролі і лаванди.
- Маска-пілінг з авокадо
Для приготування суміші потрібно 2 столові ложки вівсяної муки і стільки ж косметичної глини, 1 авокадо, столова ложка будь-якого масла. За допомогою блендера або звичайною вилки все компоненти розтираються в кашку, яка наноситься на півгодини на шкіру. Суміш не потрібно втирати, вона повинна вбратися, після чого її залишки можна прибрати тампоном.
- Маска з алое і кульбаби
Для цієї маски необхідно змішати подрібнені в блендері листя кульбаби і алое в рівних пропорціях (по 100 г), півсклянки оливкової (або будь-якого іншого) масла і трохи вівсяної муки до утворення кашки. Суміш наносити на шкіру проблемних ділянок 2 рази в день.
При розтяжках на животі після пологів добре допомагають холодні і гарячі обгортання з косметичною глиною і ефірними маслами. Вони не тільки усувають розтяжки, але і сприяють схудненню.
Суміш робиться на основі глини, до якої додається тепла мінарельная вода, поки не утвориться кашка. Перемішувати потрібно тільки дерев'яним предметом (якщо немає спеціальної ложки, підійде звичайний олівець). Після отримання суміші в неї додають кілька крапель будь-якого ефірного масла. Маса наноситься рівним шаром на підготовлену пілінгом шкіру, тіло обертається плівкою (можна брати харчову) на 1 годину. Після процедури шкіра очищається теплою водою.
Для отримання стійкого ефекту потрібно пройти 10 - 12 процедур з перервою між обгортання в 2 - 3 дні.
Також використовують блакитну глину і рідкий мед, обгортання з морськими водоростями, щипковий масаж і аромованни, застосування скрабів: сольових, цукрових, кавових.
- Радимо до прочитання: Відновлювальна гімнастика після пологів - 14 простих вправ
Дивимося відео рецепт:
косметологія
У разі, коли народна медицина не дала бажаного ефекту, варто все-таки вдатися до засобів традиційної терапії.
Способи видалення розтяжок в косметологічних клініках:
Під шкіру робляться ін'єкції поживних речовин (колагену, амінокислот, ферментів). Кількість сеансів до досягнення видимого результату - близько 10.
- микродермабразия
За допомогою шліфування найдрібнішими частинками вирівнюється рельєф шкіри, усувається її пошкоджений шар.
- Видалення розтяжок лазером
Промінь лазера випаровує поверхневі шари пошкодженої шкіри, що усуває розтяжки. Після процедури можуть утворюватися скоринки, які через час самостійно відпадають.
Техніка виконання така сама, як і при мезотерапії, але під шкіру в цьому випадку вводиться озон, який підвищує продукцію відсутнього шкірі колагену і еластину.
- Професійний пілінг
Під час такого пілінгу використовуються хімічні речовини (гліколева кислота або фруктові кислоти), які знімають верхній шар шкіри з наступною регенерацією.
- Абдомінальна пластика
Пластична операція по видаленню розтяжок використовується лише в крайніх випадках, коли інші методи неефективні.
Читаємо далі: ТОП 10 кращих кремів від розтяжок після пологів | ТОП-10 кремів від розтяжок для вагітних
Незважаючи на поширену думку про неможливість усунення розтяжок, багато хто знає, що стрії - не вирок. Потрібно тільки правильно підібрати спосіб лікування і запастися терпінням.
здорова Росія - розтяжки БІЙ: 3 способи зробити шкіру ідеально рівною і пружною
Читаємо також по темі схуднення:
- Як швидко схуднути після пологів?
- Худнемо після пологів - основоположні поради
- Методика схуднення - онлайн курс «Мама + малюк"
Освіта на животі і грудях стрий (розтяжок) в період вагітності і грудного вигодовування - процес нормальний і закономірний, оскільки шкірі за відносно короткий проміжок часу доводиться розтягуватися до незвичайних розмірів. Погіршує ситуацію пов'язане з гормональною перебудовою зменшення вироблення колагену і еластину, необхідних для пружності шкіри. І хоча розтяжки не представляють ніякої небезпеки, в XXI столітті більше немає потреби миритися з цим неестетичним явищем, часто викликає свербіж і дискомфорт. У даній статті ми розглянемо найбільш популярні і ефективні крему і мазі проти розтяжок, здатні в багато разів прискорити природний процес знебарвлення і зменшення стрий.
Безпека
По-перше, креми повинні бути гіпоалергенними і не дратувати шкіру. По-друге, оскільки подібні засоби в більшості випадків застосовуються в період грудного вигодовування, їх компоненти не повинні проникати в кровотік і передаватися з молоком дитині. Годуючим мамам необхідно перевірити, чи зазначено на тюбику, що крем можна використовувати під час грудного вигодовування. Краще вибрати продукт з мінімальним запахом і білого або напівпрозорого кольору: барвники та ароматизатори - потенційні алергени.
По-справжньому дієвий крем від розтяжок після пологів повинен включати:
- еластин і колаген - білки, покликані підтримувати міцність і еластичність шкіри,
- стимулятори вироблення еластину і колагену,
- антиоксиданти: бета-каротин, вітаміни С і Е, флавоноїди і ін.,
- речовини, що активують і прискорюють процес регенерації,
- речовини, що живлять і зволожують шкіру: вітаміни А, F і вітаміни групи В,
- стимулятори кровообігу.
Інструкція по застосуванню
Хоча у різних кремів проти розтяжок інструкції по використанню можуть незначно відрізнятися, в цілому принцип їх застосування схожий:
- Вимити і висушити шкіру на проблемних місцях (в ідеалі - використовувати засіб після душу або ванни).
- Круговими рухами нанести крем або мазь до повного всмоктування в шкіру на місця зі Стрия (стегна, живіт, груди, передпліччя).
- Повторювати двічі в день.
Якщо жінка перенесла кесарів розтин, не слід наносити крем на рубець до його повного загоєння.
Кращі креми проти розтяжок
Універсального засобу проти стрий, підійшов би будь-якій жінці, немає і бути не може. Ключову роль в боротьбі проти розтяжок грає вік жінки, «вік» розтяжок, їх локалізація (живіт, груди або стегна), раціон і інші фактори. В силу цього кожній жінці необхідно підбирати засіб під себе, з чим їй допоможе представлений нижче список з кращих кремів, гелів і тоніків для боротьби зі Стрия.
1. Крем «9 місяців»
Ціна: близько 300 рублів.
Лінійка засобів з однойменною назвою розроблена спеціально для вагітних жінок. Крем підходить як для профілактики утворення стрий, так і для видалення вже з'явилися.
Склад крему містить:
- грейпфрутовий масло - підсилює лімфо і кровообіг,
- масло ши - додає шкірі еластичність і м'якість,
- масло зародків пшениці - джерело колагену,
- вітамін PP - антиоксидант,
- еластин, пептиди і ліпіди сої - забезпечують пружність шкіри, позбавляють її від в'ялості,
- диметикон - схоже з силіконом речовина, що створює захисну плівку на поверхні епідермісу.
2. Тонік Skinformer
Ціна: 990 рублів
Skinformer - засіб зі стовідсотково натуральним складом, завдяки чому воно не має протипоказань і підходить алергікам, вагітним жінкам і матерям в період грудного вигодовування. До того ж до усунення стрий тонік надає загоює дію на пошкодження шкіри, ущільнює епідерміс, знімає запалення, зволожує шкіру шляхом скорочення втрат вологи, активізує оновлення епітеліальної тканини.
Склад тоніка включає:
- еластин,
- вітамін Е - антиоксидант, що підтримує синтез власних колагену і еластину,
- вітамін А - має антиалергенні властивості, знімає запалення, захищає від сонячних променів,
- декспантенол - пом'якшує шкіру, загоює пошкодження,
- лецитин - стимулює ліпідний обмін, відновлює захисну функцію епідермісу,
- гліцерин - зволожує шкіру,
- диатомит - бореться з розтяжками, зменшує видимість застарілих шрамів,
- сечовина - забезпечує заспокійливий і антибактеріальний ефекти,
- комплекс SI-MATRIX (мідь, цинк, кальцій, залізо, магній) - утримує вологу, зберігає пружність шкіри.
Тонік не продається в аптеках, купити його можна тільки на офіційно сайті виробника.
Як вибрати якісний крем проти розтяжок?
Почнемо з того, що якісний крем проти розтяжок не може коштувати копійки продаватися на ринках або в кіосках метро. Тому, щоб домогтися максимального ефекту - доведеться викласти пристойну суму. І це, мабуть, єдиний недолік крему від розтяжок. Ну а що стосується дешевих підробок і сумнівних продуктів від розтяжок маловідомих виробників, то тут будьте гранично обережні: крім нульового результату, ви можете заробити алергію або дерматит. Адже немає ніякої гарантії, що в складі такого крему від розтяжок дійсно натуральні компоненти. Тому, рекомендуємо вам придбати крем від розтяжок в перевірених магазинах або аптеках.
Особливості вибору союзника в боротьбі з розтяжками
Не слід засмучуватися, якщо розтяжки все ж «зіпсували» вашу шкіру - виробники подбали і про таку ситуацію: значна частина їх продукції сприяє практично повного зникнення стрій, навіть якщо з часу їх появи минуло досить багато часу - просто цей процес буде більш довгим, ніж боротьба зі «свіжими» деформаціями. Крем від розтяжок наситить шкіру всіма необхідними компонентами, простимулює відновлювальні процеси.
Однак, до вибору подібного крему потрібно підійти максимально серйозно:
- Перш за все, будь-який крем, який використовується жінкою в періоди вагітності та лактації, не повинен завдавати шкоди її дитині і не містити занадто «пахучих» з'єднань - різкий запах може спровокувати токсикоз або викликати огиду малюка до грудного молока,
- Крім того, крем повинен містити речовини, що підвищують еластичність шкірних покривів - колаген, наприклад,
- Для боротьби з розтяжками слід застосовувати креми відомих брендів, вже заслужили довіру споживачів. В ідеалі, якщо раніше ви вже користувалися продукцією певної марки без шкоди для свого здоров'я - можете сміливо купувати і крем від розтяжок тієї ж фірми-виробника.
Сказати однозначно, який з пропонованих кремів допомагає більше - неможливо, так як це стосується чисто індивідуальних властивостей шкіри кожної жінки. Кому-то відмінно підходить звичайний дитячий крем від фабрик «Свобода» і «Аванта», в який для більшої ефективності додано муміє, а хтось користується кремами від найвідоміших виробників Америки та Європи - і теж дуже задоволений результатами.
Найбільш імениті і популярні борці за красу нашої шкіри
Представляємо вам підбірку найбільш популярних кремів, використовуваних для боротьби з розтяжками після пологів:
Academye. Ця французька косметика є однією з найпоширеніших і порівняно доступних марок в Європі. Крім відновлення еластичності дерми, сприяє корекції силуету і навіть схудненню (за допомогою обгортань). Однак, щоб досягти потрібного ефекту, необхідно придбати відразу цілий комплекс.
Anosan. Елітна косметика з Європи. Thalgo - крем цього бренду. Разюча ефективність його впливу - йому під силу прибрати розтяжки будь-якого віку: протягом 2-3-х місяців шкірні покриви стають еластичними і пружними, як раніше, а стрії практично зникають. Містить олії пшеничних зерен і горіхів Олександрійського лавра, а також еластин. Завдяки жирної текстурі і специфічним запахом, засіб сильно нагадує мазь. Однак, саме запах може стати перешкодою для його застосування під час вагітності та годування груддю. У зв'язку з цією обставиною, можна звернути увагу на вітчизняний крем-аналог Sanosan - природно, більш доступний за ціною.
Avent - ще одне досить дорогий засіб від слідів розтяжок (Англія). Живить і пом'якшує шкіру, цей ніжний гіпоалергенний крем має гранично натуральний склад: масла каріте, мигдалю і папайї, екстракти водоростей. Чи не жирний, але досить насичений за своєю структурою, він відмінно бореться зі слідами від перерастяжения шкіри і целюлітними порушеннями.
Chicco mamma, серія «Донна мама» (Італія) - відноситься до середньої цінової категорії засобів для боротьби з розтяжками. Володіє високою ефективністю, максимально комфортний у використанні, абсолютно нешкідливий для плода (можна застосовувати протягом усього періоду вагітності та лактації) і володіє коригувальну дію. У складі: вітаміни Е і РР, масла пшениці і рису. Аналог цього кошти, крем «9 місяців», володіє ідентичними властивостями, але в його складі присутні ехінацея і витяжки з сої.
Clinic - знаменитий французький бренд антивікової косметики, який, разом з Academy, користується заслуженою популярністю серед жінок: завдяки ретельно підібраним компонентам, крем забезпечує розсмоктування навіть застарілих стрий і рубців, прибирає глибокі зморшки.
Dr. Nona з кремом «Солярис» - засіб широкого спектра дії, що використовується при різних ушкодженнях шкіри: шрамах, опіках, ран від тату і ін. Потужний загоює і омолоджуючий ефект виробляють входять до нього речовини: масла авокадо і жожоба, екстракти розмарину, чебрецю і апельсина , емульсія рослинних восків і унікальний біоорганомінеральний комплекс, розроблений із застосуванням нанотехнологій - всі ці компоненти максимально живлять шкіру і зволожують шкіру, підвищуючи її еластичність і здатність до регенерації. Крем відноситься до дорогої елітної косметики, але його ефективність того варто.
Green Mama - ефективний засіб, що зміцнює тканини різних шарів шкіри, і надає дренажну дію. До складу крему входять водорості і натуральні масла.Належить до середньої цінової категорії і добре себе показав у профілактиці розтяжок.
Lander, Відмінний засіб широкого спектра дії: добре бореться з розтяжками, пігментними плямами і зморшками.
Mabelline. Знаменитий американський бренд, який отримав величезну популярність. Гіпоалергенний крем, пропонований цим виробником, містить активні речовини, що допомагають позбутися від дефектів в мінімальні терміни. Крім досить привабливою ціни, крем володіє ще рядом переваг: відмінно вбирається, не забруднює одяг, безпечний в будь-які періоди вагітності і лактації.
Вітчизняний гель Контрактубекс може стати гідною альтернативою багатьом дорогим кремам брендів leirac, clarin або mothercare.
Що входить до складу препаратів від розтяжок після пологів?
Існує великий вибір косметики проти розтяжок, схваленої Всесвітньою Асоціацією дерматологів. Переважно це креми, компоненти яких - відсутні речовини в шкірі жінки після пологів, а саме:
- колаген,
- еластин,
- вітаміни групи A, B,
- ненасичені жирні кислоти,
- антиоксиданти,
- зігріваючі компоненти.
Колаген та еластин в складі косметичного засобу - це необхідні елементи компенсаторною терапії. Так як під час вагітності шкіра втрачає дані речовини у великій кількості, що знижує її еластичність і пружність.
Живильні речовини і вітаміни захищають шкіру від шкідливих впливів і сприяють швидкому її відновленню. Зігріваючі компоненти покращують кровотік в місцях ураженої шкіри, що прискорює процеси регенерації за рахунок підвищення обміну речовин в проблемній зоні.
Це, звичайно ж, не повний список компонентів, які можуть входити до складу кремів проти розтяжок після пологів, так як кожен виробник робить власний склад препарату.
Якими якостями повинен володіти крем від розтяжок?
Всі фармакологічні препарати повинні відповідати заявленим вимогам. Особливо це стосується кремів проти розтяжок після пологів, адже вони часто наносяться на шкіру жінок, що годують. Крем повинен бути:
- схвалений дерматологами,
- сертифікований,
- гіпоалергенний,
- мінімально пахне,
- ефективним,
- доступним.
Лідерами продажів стають ті компанії, яким вдається поєднувати ці якості. Крему таких фірм на слуху у майбутніх мам і відомі багатьом, хто цікавиться лікувальною косметикою.
Порада! Якщо є сумніви з приводу вибору препарату проти розтяжок після вагітності, то краще не покладатися на позитивні відгуки, а звернутися до дерматолога, який обов'язково допоможе.
Препарати, які заслуговують на довіру
Взявшись за пошук коштів проти розтяжок після вагітності можна зустрітися з величезним їх різноманітністю, і не завжди виходить грамотно вибрати відповідне. Засоби відрізняються за якістю і за ціною. Серед лідерів ринку виділяються деякі креми, які позитивно себе зарекомендували:
- Maternea є гіпоалергенні засіб, практично не має запаху, від відомої компанії Mothercare. До складу крему входять речовини, що прискорюють синтез колагену, які проникають глибоко в шкіру і сприяють швидкому загоєнню розтяжок. Також до складу входять живильні речовини і комплекс вітамінів. Ціна на офіційному сайті: 720 рублів.
- Mama Comfort має в своєму складі гіалуронову кислоту, чого виробник не приховує. Гіалуронова кислота - це основний компонент еластичних волокон шкіри, які треба відновити, коли на тілі з'являються розтяжки. Також до складу крему входять живильні речовини і вітаміни. Незважаючи на низьку ціну, в порівнянні з іншими препаратами, має багато позитивних відгуків серед тих, хто використовував крем з ранніх строків вагітності. Гіпоалергенний, без запаху. Ціна: 300 рублів.
- Sanosan є, по суті, профілактичним. У його склад входить екстракт гібіскуса і масло жожоба, а також антиоксиданти.Дані рослинні компоненти сприяють захисту шкіри від пошкоджень і прискорюють в ній обмін речовин. Досвід використання і різні відгуки говорять про те, що краще наносити його на шкіру живота з першого місяця вагітності. Гіпоалергенний, майже без запаху. Ціна: від 350 до 400 рублів.
- «Соляріс» від компанії Dr. Nova є по суті універсальним кремом, так як так як використовується при різних ураженнях шкіри.
До складу крему «Солярис» входить, як зазначено на сторінці виробника, «ДНК-регенеруючий комплекс», масла і екстракти різних рослин, таких як:
Також в складі міститься вітамінний комплекс і ненасичені жирні кислоти. В силу великої кількості діючих речовин, крем можна використовувати для профілактики і для позбавлення від вже з'явилися під час вагітності розтяжок. У препарату є безліч позитивних відгуків, але і ціна питання говорить сама за себе. Гіпоалергенний, майже без запаху. Ціна: 2500 рублів.
Фітокосметика виявляється корисною для загоєння стрий, багато марки, наприклад, Corporal Babe, використовують рослинні компоненти. До складу Corporal Babe входять екстракти:
- хвоща,
- центелли азіатської,
- манжети звичайною,
- розторопші,
- шипшини.
Препарат, як і інші креми, заснований на рослинних екстрактах. Використовується більше для профілактики. Гіпоалергенний, без запаху. Ціна становить 1600 рублів.
Відгуки про результати лікування
Слід вибирати крем виходячи з того, що краще рання профілактика, ніж тривале лікування. Це заощадить нерви і гроші. Жінки, які спробували крему від розтяжок, в основному позитивно відгукуються про їх дії.
Світлана, 30 років.
З першого місяця вагітності мазала животик кремом Mama Comfort. Після пологів растяжечек майже не було, хіба тільки ледь помітні. Через місяць зовсім пішли. Відмінний засіб, якщо відразу підготуватися, але у мене другі пологи, так що я знала, чого очікувати!
З четвертого місяця вагітності стала мазати живіт кремом «Maternea». Сестра порадила! Вона народила рік тому і у неї були розтяжки, так вона мазала цим кремом і все пройшло, а мені порадила почати заздалегідь, щоб потім не дивуватися і в результаті все супер!
Після того як дружина народила, у неї на животі з'явилися розтяжки. Моторошні такі, фіолетові. Я пошукав різні засоби і знайшов «Солярис». Ціна, звичайно, відповідає якості. Навіть не очікували, що так швидко допоможе!
Топ-10 мазей від розтяжок після пологів
Вагітність - це не тільки прекрасна пора очікування майбутнього материнства, але і стрес. Зовні він проявляється зміною фігури і появою розривів на шкірі, внаслідок поступово зростаючого живота.
Щоб запобігти появі розтяжок і зменшити вже з'явилися розтяжки, бажано застосовувати спеціальну мазь від розтяжок після пологів.
Крем «Mustela 9 місяців»
Крем «Mustela 9 місяців» - високоефективний препарат, розроблений французькою компанією Laboratories Expansciencex. Сама назва продукту перекладається з латинської як «ласка» і, дійсно, цей крем - продукт ніжної консистенції, який піклується про шкіру, запобігаючи розтяжки і прибираючи ті розриви, що вже з'явилися.
До складу крему входять такі компоненти, як:
- екстракт японської акації, Плоди якої уповільнюють процес старіння шкіри,
- масло каріте, Що є прекрасним зволожувачем,
- пептиди авокадо, Які зменшують ризик появи на шкірі почервоніння,
- спеціально виведені речовини, які відповідають за еластичність і пружність шкіри - еласторегулятор, лупеола і арабіногалактан.
Засіб виробляється в двох варіаціях: ароматизоване і без запаху. Вагітній жінці можна вибрати перший варіант, а тієї, яка вже народила, підійде варіант без аромату.
Сам крем безпечний, тому що є гіпоалергенним продуктом і не містить в своєму складі шкідливих компонентів: парабенів, солей фталовой кислоти, стабілізаторів та консервантів.
«Mustela» рекомендується використовувати двічі на день: У ранковий і у вечірній час. Робиться це масажними рухами до тих пір, поки засіб не вбереться в шкіру.
Продається засіб в аптеці, середня ціна - близько 2000 рублів за 150 мл.
емульсія Бепантол
Емульсія «Бепантол» від німецької компанії Bayer - це легкої консистенції молочко, яке укладено в тубу з вакуумним дозатором. У його складі є:
- Витяжка тигровій трави, Стимулююча шкіру до вироблення еластину і колагену.
- гліцерин - зволожуючий і пом'якшувальний шкірний покрив компонент
- вітамін B5, Який додатково живить і пом'якшує шкіру, роблячи її більш еластичною.
- Жирні органічні сполуки і очищене оливкова олія, Функція яких -захист шкірного покриву від зовнішніх впливів.
Емульсія продається в аптеках за доступною ціною (близько 700 рублів за 150 мл) і поєднує в собі унікальні функції.
Це регенерація і пом'якшення шкіри, протизапальну і болезаспокійливу дію.
Емульсія безпечна і не містить в своєму складі шкідливих парабенів і барвників.
дане засіб наноситься на мокре тіло масажними рухами.
Фахівці рекомендують застосовувати емульсію на ті зони, де вже проявилися стрії, а для запобігання розтяжок використовувати крем того ж виробника.
крем Бепантен
Крем «Бепантен» дещо відрізняється від емульсії, хоча і схожий з нею за складом. Він густіший по консистенції і наноситься на суху шкіру. При цьому вартість його нижче (в середньому - 550 рублів за 30 г), а витрата, як показує практика, більше.
Склад крему простий: вода, декспантенол, вазелін, мигдальне масло, ланолін.
Він хороший тим, що це універсальний засіб, Яке можна використовувати не тільки для догляду за пошкодженими ділянками шкіри, але і для догляду за сосками під час грудного вигодовування.
Крем від розтяжок Віші
Крем від розтяжок «Віші» відрізняється серед подібних засобів наявністю в складі термальної води. Ця цілюща мінеральна рідина видобувається з джерела, розташованого у французькому місті Віші і входить з склади всіх засобів, вироблених однойменною маркою.
Її унікальні властивості полягають в активізації обмінних циклів в клітинах шкіри, відновлення її захисних властивостей і відлущування відмерлих частинок.
Крім термальної води, до складу входять:
- гліцерин, Який робить шкіру оксамитовою і м'якою за рахунок пом'якшуючих властивостей.
- кремній - елемент, який відновлює ослаблену структуру епідермісу і робить його пружним і еластичним.
- Масло горіхів Басс, Що володіє поживними і зволожуючими властивостями.
- Вітамін Е - універсальний антиоксидант і відновник шкірного покриву.
- гідроксипролін - амінокислота, яка сприяє виробленню колагену.
Купити можна в аптечних пунктах або офіційному магазині виробника. Середня вартість кошти - 750 рублів.
крем Sanosan
Крем «Sanosan» від розтяжок - це ще один гідний продукт для вагітних або жінок, що народили. Продається ця мазь від розтяжок після пологів за ціною від 270 рублів за тубу 100 мл.
Вона не тільки знижує утворення розривів на шкірі, але зменшує вираженість тих, що вже є, а також зволожує, насичує і зміцнює шкіру проблемних зон.
Склад абсолютно нешкідливий:
- Молочні протеїни білка, Які відповідають за захисні властивості продукту.
- пшеничні протеїни, Які насичують шкіру, стимулюючи вироблення колагену.
- Хтозна - полісахарид, що регенерує шкірний покрив і активізує обмінні процеси в ньому.
- Екстракт насіння гибискуса, Піднімає загальний тонус шкіри.
- Масло жожоба - інгредієнт, завдяки якому поліпшується мікроциркуляція крові і оновлюються шкірні клітини.
- Оливкова олія - додаткове харчування і регенерація для шкіри.
Даний крем рекомендується використовувати з перших днів вагітності після душа.Продукт наноситься масажними лініями на ті ділянки шкіри, які найбільш схильні до ризику утворення стрий.
«Авент» - один з найбільш купованих кремів. Продається в аптеках. Середній цінник на цей крем коливається в районі 900 рублів за 200 мл.
Проводиться крем в Великобританії на власних виробництвах компанії Philips, яка володіє численними міжнародними сертифікатами якості.
До складу входять такі компоненти, як:
- Екстракт морських водоростей, Що володіє омолоджуючу і протизапальну дію і здатністю оновлювати пошкоджені клітини шкіри.
- масло папайї, Яке глибоко зволожує і живить шкірний покрив.
- Масло ши, Завдяки якому, за рахунок входять до його складу жирних кислот, шкіра стає м'якше і вади на ній швидше загоюються.
Крем «Авент» може наноситися на будь-які уражені розтяжками ділянки шкіри, починаючи з перших тижнів вагітності або відразу після пологів. Наноситься він на суху і чисту шкіру легкими рухами, що розтирають до повного вбирання, мінімум два рази на день.
Клірвін крем
«Клірвін» - аюрведическая мазь від розтяжок після пологів на основі лікарських трав, що виробляється в Індії.
Містить масло індійського кунжуту, натуральний цетеариловий спирт, дозволений силікон - диметикон, натуральні консерванти і екстракти різних трав: куркума, алое вера, Харада, кайфу і ін.
Завдяки такому складу крем насичений різними вітамінами і ферментами, які сприятливо впливають на шкіру, підвищують її пружність, захищають від появи шкірних розривів у період вагітності.
Лікарі рекомендують користуватися ним з четвертого місяця, Систематично обробляючи потрібні ділянки кілька разів на день.
Крем «Клірвін» - це не тільки крем від розтяжок, він ще захищає від пігментних плям, прищів і додатково зволожує шкіру.
Тому його застосовують не тільки для тіла, але і для особи: це універсальний продукт.
Ціна у цього крему більш ніж приваблива - в районі 100 рублів за 25 г.
Крем від розтяжок після пологів «Pasjel» - це широко розрекламований продукт, який користується не меншим попитом, ніж інші крему. Купити його можна в косметичних магазинах за ціною близько 2600 руб. за 50 мл.
До складу цього кремообразного кошти входять:
- Витяжка лікарської рослини Готу Кола, Яке запобігає раннє старіння верхнього шару шкіри, оновлює клітини шкіри і активізує вироблення гормонів, що відповідають за пружність шкірного покриву.
- Вітамін Е - речовина, яка також сприяє регенерації шкіри.
Колаген, що підвищує еластичність шкіри. - Вітамін А, Який прискорює оновлення клітин шкіри і відновлює пошкоджені ділянки шкіри.
- меланін - компонент, який допомагає вирівняти загальний тон шкіри тіла.
Наноситься крем після душу на чисте тіло, на ті місця, де вже є або назрівають розтяжки. Робити це потрібно регулярно для досягнення максимального ефекту.
мама комфорт
Крем від розтяжок під час вагітності і після пологів «Мама комфорт» - це представник вітчизняний продукції, який призначений для підвищення пружності шкіри і усунення розривів на ній.
Це економічне і високоефективний засіб, склад якого містить наступні елементи:
- Комплекс Regy-Stretch - з'єднання активних компонентів, яке регенерує шкірний покрив і роблять його більш пружним.
- Гіалуронова кислота - натуральний зволожувач, дефіцит якого загрожує нестачею вологи в клітинах і втратою еластичності.
- Оливкова олія - джерело корисних вітамінів, які живлять і насичують шкіру.
- Екстракт кінського каштана - натуральний і безпечний компонент, який сприятливо позначається на поліпшенні кровообігу і процесах відновлення шкірних ділянок.
- Екстракт чайного дерева - природний антисептик, який робить розтяжки менш помітними на шкірі.
- екстракт ромашки - для видалення вже проявилися розривів на тілі.
Мазь від розтяжок після пологів слід наносити на проблемні ділянки тіла в комплексі з масажемКрем використовується після душа на проблемні місця в поєднанні з розігріваються масажем. Фахівці радять придбати вагітним жінкам це засіб на третьому місяці терміну і регулярно наносити його на можливі місця утворення розривів.
Вартість прийнятна - в районі 250 рублів за 175 мл.
Розтяжки і їх види
Стрий з'являються в період вагітності при розтягуванні шкірних покривів, через якого виникають внутрішні пошкодження епідермісу. Через деякий час розтяжки обростають сполучною тканиною і перетворюються в рубці. Сусідні тканини атрофуються, що призводить до порушення вироблення колагену і еластину, що відповідають за пружність шкіри.
розрізняють два види розтяжок:
1. молоді - розтяжки, яким не більше 12 місяців, мають яскраво червоний і пурпуровий відтінок,
2. старі - Стрий, що з'явилися більше 12 місяців назад, виглядають більш світлими в порівнянні з молодими.
Крем від розтяжок після пологів
Розтяжки неможливо усунути повністю, але крему від розтяжок після пологів можуть зробити їх ледь помітними. Варто відзначити, що молоді стрії зробити непомітними набагато простіше, ніж старі. Завдяки спеціальному складу крему живлять шкіру всіма необхідними мікроелементами і речовинами, що активізує регенерацію клітин шкіри. Такі косметичні засоби є дорогими, тому перш, ніж їх купувати, необхідно упевнитися в тому, що серед інгредієнтів крему є ті, які їх роблять малопомітними. Про інші методи видалення розтяжок читайте в нашій статті "Як прибрати розтяжки після пологів".
Більшість кремів від розтяжок містять такі інгредієнти:
• ретинол - прискорює регенерацію клітин шкіри, відновлює водний баланс, стимулює синтез колагену, який підвищує пружність і міцність шкіри,
• екстракти цілющих рослин - призводять епідерміс в тонус,
• ефірні масла рослин (ши, жожоба, пшениці) - підвищують пружність шкіри, покращують в ній обмін речовин і зволожує,
• муміє - покращує кровообіг і регенерацію епідермісу,
• еластин і колаген - підвищують пружність і міцність шкіри,
• вітаміни і амінокислоти - сприяють швидкому відновленню клітин шкіри,
• екстракти морських водоростей - прискорюють процес обмінних речовин в епідермісі, що позитивно впливає на шкірні покриви.
При виборі ефективного крему від розтяжок після пологів необхідно звернути увагу на його склад. Він повинен містити гіпоалергенні компоненти, а також в кремі не повинно бути синтетичних ароматизаторів та інших активних речовин хімічного походження.
Як правильно використовувати кошти від післяпологових розтяжок
В упаковці із засобом проти стрий повинна знаходитися інструкція із зазначенням дозування і способу використання крему, з якої необхідно детально ознайомитися. Майже будь-який препарат потрібно наносити на попередньо очищену і висушену шкіру двічі на добу. Найкраще це робити після ранкового і вечірнього прийняття водних процедур. Попередній розігрів шкіри масажем покращує поглинання крему, що підвищує його ефективність.
Топ-18 кращих засобів від післяпологових стрий
На вітчизняному ринку косметичних засобів представлений широкий асортимент кремів і мазей від розтяжок після пологів. Який крем від розтяжок краще після пологів? На підставі відгуків користувачів був складений наступний рейтинг двадцяти найбільш ефективних засобів:
1. Pregnacare - крем, що активізує обмін ліпідів в шкірних клітинах. Усуває роздратування і знімає свербіж. Є не тільки прекрасним профілактичним засобом, а й надає лікувальну дію,
2. 9 місяців - за допомогою активних компонентів усуває розтяжки і запобігає появі нових,
3. крем від розтяжок «Мustela» - до складу входять ефірні масла, еласторегулятори і зволожуючі компоненти.Крем надає відновлюють дію на епідерміс,
4. Vichy - дорогий крем, з вмістом поживних і зволожуючих компонентів, що поліпшують пружність шкіри. Також в складі кошти є гидроксипролин, що стимулює вироблення колагену,
5. Mama Сomfort - крем від розтяжок підходить для чутливого і сухого типу шкіри. Засіб підвищує пружність і еластичність шкірних покривів, покращує циркуляцію крові і активізують обмін речовин в епідермісі,
6. Lierac - робить непомітними не тільки розтяжки, але і целюліт. Завдяки зменшенню жирових клітин, шкіра набуває рівну текстуру і підтягнутий вигляд,
7. Контрактубекс від розтяжок після пологів - крем призначений для усунення шрамів і післяопераційних рубців, проте він показує відмінні результати при позбавленні від стрий. Засіб наноситься на проблемну область двічі на добу,
8. Крем від розтяжок «Аvent» - крем комплексного впливу, який містить ефірні масла ши, мигдалю і папайї, а також екстракт морських водоростей. Зміцнює і пом'якшує шкіру, виводить з неї надлишки рідини,
9. Спрей Sanosan від розтяжок після пологів - засіб на основі пшеничного протеїну і оливкового масла, які покращують еластичність і пружність шкіри,
10. Chicco - крем для профілактики і лікування післяпологових стрий, який містить вітаміни Е і РР, а також рисове і пшеничне масла,
11. Guam - крем, що містить десятипроцентну гліколіевую кислоту, а також вітаміни і масла натурального походження. Даний засіб надає ліфтингові вплив на стрії і зменшує їх,
12. Clarins - завдяки унікальному складу косметичного засобу знижується рівень вироблення ферментів, які руйнують колагенові і еластинових волокна. Крем надає потрійну дію на шкіру - зволожує, живить корисними речовинами і надає належний догляд,
13. Biotherm - крем з легкою текстурою, на основі органічного кремнію і гідроксипроліну, що сприяють виробленню колагену. Також в складі кошти містяться ефірні масла сої та горіха, які підвищують тонус шкіри і її загальний стан,
14. Weleda - екстракт арніки, ефірні масла і вітаміни, які містяться в кремі підвищують пружність і еластичність шкірних покривів,
15. Collistar - до складу засобу входять амінокислоти, які зміцнюють еластичні волокна шкіри і запобігають їх розрив. Крім профілактики розтяжок, крем покращує колір і структуру шкіри,
16. Babe - крем з вмістом Омега 3 і 6 відновлює водний баланс шкірного покриву і наповнює його поживними речовинами. Завдяки цьому підвищується пружність шкіри, поліпшується її загальний стан,
17. Грін Мама - крем-дренаж, який надає зміцнюючу дію на шкірні покриви. Висока ефективність косметичного засобу обумовлена екстрактом морських водоростей і натуральних олій,
18. Thalgo - жирний крем володіє специфічним запахом і містить пшеничне і горіхове натуральні масла, а також еластин. Регулярне застосування засобу поверне пружність шкіри всього лише за пару місяців.
Не можна однозначно відповісти на питання яке кращий засіб від розтяжок після пологів. Ефективність крему від розтяжок на стегнах залежить від індивідуальних особливостей жінки і від ступеня вираженості стрий. Проведений огляд брендів допоможе визначитися з вибором відповідного засоби.
3. Крем «Mama Comfort»
Ціна: близько 300 рублів.
Розроблений спеціально для вагітних жінок (як превентивний засіб) і годуючих мам.
Склад крему містить:
- оливкова олія - пом'якшує шкіру,
- екстракт чайного дерева - загоює пошкодження шкіри,
- екстракт ромашки - забезпечує живлення і зволоження,
- кінський каштан - інтенсифікує кровообіг в шкірі, усуває запалення,
- гіалуронова кислота - регулює водно-жировий баланс.
4. Гранатова емульсія
Повністю органічний склад засобу дозволяє використовувати його жінкам, схильним до алергій, а також в період грудного вигодовування.Згідно з результатами досліджень, в середньому за тиждень гранатова емульсія ліквідує дрібні стрії, а за місяць практично повністю знебарвлює великі.
Склад емульсії включає:
- флавоноїди - запускають процес оновлення епітелію,
- фолієва кислота - на рівні ДНК бореться зі старінням шкіри,
- фітоестрогени - підсилюють синтез еластину, колагену і гіалуронової кислоти,
- комплекс вітамінів групи D - запобігає передчасному старінню шкіри, покращує мікроциркуляцію крові,
- комплекс мікро- і макроелементів (кальцій, мідь, магній, залізо, цинк) - допомагають утримувати вологу, зберігають пружність шкіри,
- бета-каротин і вітамін С - антиоксиданти,
- жирні кислоти - відновлюють захисні функції шкіри.
5. Крем від компанії Avent
Ціна: близько 500 рублів.
В ході випробувань це гіпоалергенні засіб довело свою ефективність як в профілактиці, так і в усуненні розтяжок, що підтверджено численними відгуками. Продукція Avent проходить суворий дерматологічний контроль.
Склад крему містить:
- масло ши,
- масло солодкого мигдалю і папайї - виводить надлишки вологи, усуваючи застійні явища,
- екстракти водоростей - надають шкірі еластичність.
6. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream
Ціна: близько 2900 рублів.
Розробка всесвітньо відомої італійської компанії Collistar. Настільки висока вартість обумовлена унікальним механізмом дії крему - він блокує фермент еластазу, відповідальний за розщеплення еластину.
Склад крему містить:
- протеїни шовку - утримують вологу в епідермісі,
- бджолиний віск - має протизапальний ефект,
- гіалуронова кислота,
- комплекс з 4 амінокислот,
- комплекс вітамінів.
7. Крем Clarins Stretch Mark Control
Ціна: близько 2000 рублів.
Склад крему здебільшого натуральний і абсолютно гіпоалергенний. Згідно відгуками, хороший ефект забезпечується тільки при профілактиці розтяжок під час вагітності.
Склад крему містить:
- екстракт масел для харчування шкіри,
- ягоди водяники і центелла азіатська - запускають регенерацію шкіри, вироблення еластину з колагеном.
8. Лосьйон «Соляріс»
Універсальний засіб, що бореться проти розтяжок, опіків, обморожень, шрамів, пошкоджень шкіри після нанесення тату, пігментних плям і т.п. Відзначено здатність знімати кісткові і м'язові болі.
Склад лосьйону включає:
- сіль Мертвого моря - контролює вироблення шкірного сала,
- екстракт алое - згладжує дрібні зморшки,
- масла авокадо, розмарину, жожоба, апельсина - зволожують і живлять,
- чебрець - справляється з рихлістю і в'ялістю шкіри.
9. Ампули і гель Phytolastil
Ціна: близько 2700 рублів.
Виробник (відома французька компанія Lierac) заявляє про успішне позбавлення від застарілих і нових розтяжок в 85% випадків при використанні цього крему.
Склад засобу містить екстракти хвоща, рускусу і манжети, які допомагають росту нових волокон шкіри.
10. Крем «Vichy»
Ціна: близько 1500 рублів.
Чудово бореться з виникненням розтяжок, помітно знебарвлює вже існуючі.
Склад крему містить:
- гліцерин,
- термальна вода Vichy - сприяє регенерації шкіри,
- масло Басс - прискорює обмінні процеси всередині шкіри, збільшує вироблення колагену.
11. Крем Pregnacare
Ціна: близько 550 рублів
Абсолютно гіпоалергенний крем, відмінно справляється з утворенням нових розтяжок
Склад крему містить:
- декспантенол,
- екстракт алое вера,
- алантоїн і масло примули вечірньої - запускають процес регенерації шкіри,
- соєвий гліцин, екстракт календули, вітамін Е - антиоксиданти,
- масло лимона - уповільнює розщеплення еластину і колагену.
12. Крем «Mustella подвійної дії»
Ціна: близько 2500 рублів
Під подвійну дію мається на увазі профілактика появи стрий і видалення вже виникли. Відгуки покупців свідчить про високу ефективність засобу.
Склад крему містить:
- масло ши, пептиди авокадо - харчування шкірного покриву,
- японська софора, набір мінералів - усувають пошкодження,
- арабіногалактан, лупеола, еласторегулятор - підвищують еластичність.
13. Крем Mangosteen
Суміш не містить барвники, парабени і аромату, завдяки чому крем ідеально підходять для боротьби зі Стрия в періоди вагітності та лактації. Продукт з гідністю витримав масштабні випробування на добровольцях, неодноразово підтвердивши свою ефективність.
Склад крему містить:
- залізо - відповідає за подачу кисню до клітин шкіри, вирівнює її тон,
- вітамін С - антиоксидант, також прискорює розсмоктування рубців,
- біотин - запускає регенерацію тканин шкіри, ліквідує в'ялість,
- ретинол і ксантони - прискорюють синтез колагену.
Розглянутий список кремів, гелів і лосьйонів далеко не вичерпний, але який би крем від розтяжок після пологів жінка ні збиралася придбати, їй необхідно звертати увагу на ефективність складу (наявність колагену, еластину або стимуляторів їх вироблення) і його безпеку (відсутність барвників, ароматизаторів та парабенів).
Після народження малюка жінка помічає неприємний дефект, який відзначається на шкірі живота, стегон і сідниць. Це розтяжки після пологів. Їх не варто сприймати як патологічне відхилення - адже стрії не завдають шкоди здоров'ю і не є ознакою хвороби.
Жінка не повинна думати про розтяжках, як про потворність. Адже вони нагадують про те, що з'явився новий член родини. Однак, кожна жінка хоче бути прекрасною не тільки внутрішньо, але й блищати зовні.
Причини виникнення розтяжок
Розтяжки (стрії) - це дефект шкіри або шрами. Вони з'являються в місцях найбільшого розтягування шкіри: животі, грудях, стегнах, сідницях. Організм жінки не синтезує достатню кількість еластину і колагену.
Розтяжки на животі після пологів матимуть яскраві або темні кольори - коричневі, червоно-коричневі і рожеві відтінки згодом переходять в фіолетові і білі.
Фактори, що впливають на появу розтяжок:
- Спадковість.
- Великий живіт. Швидке збільшення розмірів веде до того, що шкіра не справляється з навантаженням. Так, з'являються розтяжки.
- Брак вітамінів і мікроелементів призводить до зниження вироблення колагену і еластину.
- Зниження метаболізму призводить до повільного відновлення клітин шкіри.
- Конституція тіла.
Як з боротися з розтяжками?
Кращим засобом в боротьбі зі Стрия є профілактика. Догляд за шкірою з перших місяців вагітності знижує ризик виникнення післяпологових розтяжок.
Рекомендації щодо профілактики виникнення стрий:
- Застосування масел і кремів. Догляд за шкірою дозволяє підвищити її еластичність і пружність. При цьому прискорюється процес відновлення клітин.
- Носіння підтримуючого білизни. Також позбутися від неприємних наслідків розтягування шкіри дозволяє спеціальний одяг. Підтримує білизну рекомендовано з 20 тижня вагітності.
- Догляд за грудьми. Включає в себе повітряні ванни, загартовування шматочками льоду, розтирання шкіри лимоном.
- Повноцінне харчування і контроль ваги. Потрібно розробити раціон харчування, який включає всі мікроелементи і вітаміни. Прийом їжі повинен бути не менше 5 разів на день, малими порціями. Слід виключити смажену і копчену їжу, солоності (щоб уникнути набряків), кава і солодку газовану воду, майонез.
- Масаж. Проводять регулярно для запобігання застою крові і нормального синтезу колагену, еластину.
Позбутися від уже з'явилися стрий можна іншими методами.Салонні процедури, які допоможуть усунути розтяжки після пологів:
- Обгортання. Професійні косметологи пропонують на вибір інгредієнти для процедур - шоколад, ефірну олію, водорості, екстракти лікарських рослин. Клієнтові пропонують гаряче або холодне обгортання. Такі процедури проводяться курсом по 7 -10 сеансів. Обгортання можна проводити і в домашніх умовах.
- Мезотерапія. Процедуру можна проводити 2 способами.Перший заснований на введенні ін'єкції, другий - на поверхневому нанесенні. В основі цієї процедури лежить активний компонент - сироватка. Однак, незважаючи на те, що ін'єкція ефективніше, не всі наважуються на це через хворобливості процедури. Тому, щоб позбутися від стрий клієнтки схиляються до зовнішнього нанесення сироватки під дією стисненого кисню.
- Ін'єкції кисню з озоном. Вони дозволяє збільшити синтез колагену і еластину. Також вони запускають процес регенерації. Шрами заповнюються новими клітинами - розтяжки звужуються і стають майже невидно оці.
- Радіоліфтінг. Заснований на дії електричного імпульсу, який проникає у внутрішні шари шкіри. Він активує процес синтезу колагену і еластину.
- Пілінг. Цей метод дозволяє позбутися від стрий шляхом використання хімічних речовин. Елементи зчищають верх епідермісу і запускають процес регенерації нових клітин.
- Мікронідлінг. Процедуру виконують як в салоні, так і домашніх умовах. В основі цього методу лежить коктейль з гіалуронової кислоти, колагену і екстрактів рослин.
- Вакуумний масаж. Дія вакуумного масажу заснована на відновленні венозно-лімфатичного обміну в тканинах. Процес регенерації клітин посилюється, клітини оновлюються. Розтяжки звужуються або пропадають зовсім.
Прибрати розтяжки можна і хірургічним шляхом:
- Висічення проблемних зон. Так як розтяжки частіше локалізовані на животі, то застосовують абдоминальную пластику. Процедуру проводять під наркозом. Спеціаліст січуть верхні і глибокі ділянки шкіри. Після пластики залишається шрам. Його шліфують за допомогою лазера. Ця процедура єдина, яка не залишає слідів і повністю усуває проблему.
- Лазерна шліфовка. Лазер «випаровує» верхню частину епідермісу. Утворюється рубець, в подальшому він зникає. Лазерна шліфовка дозволяє частково позбутися від розтяжок.
Усунення розтяжок на дому
Рішення проблем зі Стрия в домашніх умовах включає в себе цілий комплекс процедур. При перших появи розтяжок необхідно відразу вжити заходів.
Дієта - ефективний засіб, за допомогою якого можливо запобігти новим розтяжки.
Не варто думати, що дієта заснована на строгому обмеженні їжі. Це перш за все збалансоване, вітамінізоване харчування з необхідною кількістю білків, жирів і вуглеводів. Такий раціон піде на користь плоду і організму матері. Голод категорично протипоказаний вагітної! При дотриманні такого харчування йде рівномірний набір ваги, який не дозволяє різко збільшитися проблемних зон (живіт, стегна, сідниці).
Розтирання маслами. Для якісного зволоження тіла і насичення його вітамінами готують суміш з масел - оливкової, мигдалевого, зародків пшениці, будь-якого ефірного. Вітамін Е вважається головним компонентом такого коктейлю, завдяки якому шкіра відновлюється.
Народна медицина. Вдома крем від розтяжок після пологів застосовують у вигляді покупних або саморобних засобів. Бюджетним варіантом проти стрий є застосування муміє. Одну таблетку цього засобу розтирають в 50 мл звичайного дитячого крему. Отриману суміш втирають в проблемні зони. Зберігають залишки крему в холодильнику.
Крім того, існують і аптечні варіанти косметологічних засобів. Однак такі креми і гелі обійдуться дорожче (Контрактубекс, Avent, Venus). Не варто повністю сподіватися, що після застосування цих засобів стрії підуть назавжди. Крем від розтяжок після пологів звузить шрами і зробить їх більш світлими.
Для приготування домашніх скрабів використовують: мелену каву, ефірні масла, сіль, цукор, мед. Виготовлену суміш втирають в шкіру (на 10 хвилин), потім споліскують, осушують тіло рушником. Закінчують процедуру застосуванням косметологічних засобів - кремів, гелів.
Масаж. Цю процедуру проводять в домашніх умовах або ж салоні.При самостійному виконанні необхідно враховувати особливості тіла - зони з ділянками обвислій шкіри слід масажувати знизу вгорі. Опрацьовують кожну зону круговими рухами проти годинникової стрілки. При цьому використовують ефірні масла для посилення регенерації шкіри, поліпшенню відтоку крові і лімфи.
Спорт в боротьбі з розтяжками. Щоб привести м'язи в тонус і зробити шкіру підтягнутою потрібно займатися фізкультурою. Перед цим жінка повинна відвідати лікаря і дізнатися про стан здоров'я і можливості тренуватися в домашніх умовах.
Під час вагітності можна відвідувати спеціальні секції. Крім того, майбутнім матерям доступні вправи з фітболом, плавання і йога. Однак, вводити активність в цей період життя потрібно тільки після візиту до лікаря. Після пологів, до занять приступають через 6-8 тижнів (якщо було кесарів розтин не раніше 2,5 місяців). Додатково рекомендовано відвідування фітнес-залу, плавання, аквааеробіка.
Поява розтяжок свідчить про збої в організмі жінки. Однак не варто опускати руки. Головними методами в боротьбі з розтяжками є профілактика розтяжок, використання косметологічних засобів, проведення комплексу процедур, носіння спеціальної білизни, повноцінне харчування і активний спосіб життя.
Автор: Олена Більченко,
спеціально для Mama66.ru
Як можна запобігти?
На жаль, способів запобігання появи стрий існує дуже небагато. Якщо ваша шкіра схильна до утворення розтяжок, доведеться постаратися, щоб їх було менше.
Щоб звести до мінімуму ймовірність появи стрий, необхідно:
- ретельно стежити за своєю вагою і не допускати різких його перепадів,
- щодня доглядати за шкірою в зоні ризику - на животі, грудях, на сідницях і стегнах.
Те, що під час вагітності надбавка у вазі є абсолютно нормальним явищем, знають всі. Звичайно ж, голодувати не можна, так як це шкодить майбутній дитині. Але треба намагатися харчуватися правильно, щоб вага збільшувався рівномірно і в розумних межах. Це дозволить уникнути розтяжок на стегнах і сідницях, так як їх розмір зміниться дуже незначно. А ось живіт і груди будуть збільшуватися в будь-якому випадку, але, якщо це буде відбуватися поступово, шанс отримати розтяжки знизиться.
Найчастіше розтяжки локалізуються на животі
Щоб зменшити ймовірність формування стрий, необхідно часто вживати продукти, багаті колагеном.
Іноді вагітним рекомендують контрастний душ від розтяжок. Але приймати його потрібно дуже обережно, і тільки в тих випадках, коли немає загрози викидня.
Дівчата, які люблять мед, можуть використовувати його для легкого масажу. Потрібно просто нанести трохи солодких ліків на вимиту і висушену шкіру і легенько помасажувати. Через кілька хвилин залишки меду необхідно змити, а на «зони ризику» нанести будь-яке масло або відповідний крем.
Лікування розтяжок після пологів
Якщо запобігти утворенню стрий на шкірі не вийшло, доведеться позбавлятися від них після пологів. Стовідсотково ефективного методу лікування розтяжок на сьогоднішній день не існує, але якщо використовувати найбільш популярні способи в комплексі, то з часом смужки на шкірі стануть менш помітними або навіть повністю зіллються з навколишніми тканинами.
косметологічні процедури
Сучасна косметологія береться за вирішення практично будь-яких проблем із зовнішністю і часто досягає величезних успіхів. У боротьбі з розтяжками салонні процедури є одним з найдієвіших методів. Зазвичай для цього використовуються:
- Шліфування шкіри лазером. Ця процедура видаляє верхній ороговілий шар епідермісу разом з сполучною тканиною стрий. Це призводить до незначного пошкодження шкіри, що стимулює її відновлення і оновлення. Після процедури розтяжки стають менше і можуть пропасти повністю. При цьому підвищується еластичність шкіри.Проводити лазерну шліфовку можна не раніше ніж через півроку після пологів.
- Золоте армування. Іноді для позбавлення від післяпологових розтяжок під шкіру вводять спеціальні нитки. Вони покращують її структуру на будь-яких пошкоджених ділянках. Після проведення процедури ефект буде поступово наростати, а остаточний результат можна буде оцінити через півроку.
- мезотерапія має на увазі введення під шкіру і в глибокі її шари лікарських препаратів. Це можуть бути вітаміни, стовбурові клітини, лікувальні екстракти та багато іншого. При розтяжках в уражені зони вводять речовини, що поліпшують кровообіг, прискорюють обмін речовин і оновлення клітин. Все це дозволяє поступово позбутися від стрий.
- хімічний пілінг - це вплив на шкіру кислотою. Воно дозволяє оновити поверхню епідермісу і стимулювати виробництво в організмі колагену. Шкіра стає більш пружною, а розтяжки пропадають.
- електроміостимуляція впливає шляхом скорочення м'язових волокон, розширення судин і стимуляції кровообігу. Це прискорює відтік рідини з тіла, робить м'язи більш пружними і помітно покращує стан шкіри.
Використання кремів
Що стосується лікування стрий кремом, то потрібно розуміти, що ефективність його не висока. Багато жінок віддають перевагу косметичним засобам перед салонними процедурами, тому що вони дешевші. Насправді ж ціна гарного крему низькою не буває, а щоб отримати більш-менш помітний результат, використовувати його доведеться довго.
Щоб вибрати максимально ефективний засіб, необхідно ретельно вивчити його склад. У хороший крем обов'язково входить ретинол, який прискорює регенерацію шкіри. Також там повинні бути натуральні масла і екстракти лікарських трав. Нерідко в такі засоби додають муміє. Всі ці компоненти активізують кровообіг в клітинах шкіри, що допомагає їй швидше відновитися. Також в крем повинні входити вітаміни, амінокислоти, колаген та еластин.
Використовувати крем від розтяжок дуже просто - його треба просто наносити на чисту шкіру два рази в день - вранці і ввечері. Втирають його до повного вбирання.
Дуже важливо проаналізувати аромат кошти від розтяжок. Воно не повинно пахнути занадто сильно або містити штучні ароматизатори. Запах крему повинен бути нейтральним або дуже легким, натуральним. Добре, якщо обраний засіб буде гіпоалергенним, так воно не зможе нашкодити мамі, що годує і її малюкові.
Ефірні масла
Вибираючи в якості ліків від розтяжок ефірні масла, потрібно переконатися, що вони не викличуть у вас алергії. Крім того, проводити процедури треба в провітрюваних приміщеннях, так як занадто сильний запах може негативно позначитися на самопочутті.
Якщо ви народили недавно, і стрії ще свіжі, їх можна протирати мигдальним маслом з додаванням кількох крапель розмаринового або лавандового. Така суміш не тільки поліпшить стан шкіри, але і допоможе заспокоїти нерви. Також дуже ефективний склад з олії шипшини і декількох крапель мандарина і неролі. Цю суміш треба втирати в уражену шкіру кожен день.
Якщо ж ваші стрії давно перетворилися в перламутрові смужки, засмучуватися не треба - лікування можливо, тільки часу знадобиться більше. Дуже добре допомагає суміш з масел:
- зародків пшениці - 50 мл,
- лаванди - 2 краплі,
- неролі - 2 калі,
- мандарина - 2 краплі.
Отриманий склад треба наносити на шкіру щодня після душу і проводити легкий щипковий масаж. Залишки лікувальної суміші знімають за допомогою паперового рушника.
Ефірна олія лаванди - незамінний компонент ліки від розтяжок
Не менший ефект дає і прийняття ароматичних ванн. Потрібно просто набрати води, додати трохи морської солі і пару крапель масел лаванди і ромашки. Лежати в такій ванні треба не менше години.
Дуже хороший ефект дають ароматичні обгортання.Їх переваги - невисока вартість і відмінний результат, а єдиний недолік - для проведення буде потрібно чимало часу. За основу можна взяти будь-яку лікувальну грязь і додати в неї 2 крапельки масла лаванди, і по краплині неролі і лимона. Отриманий склад треба нанести на проблемні ділянки, обмотати їх харчовою плівкою і залишити для впливу на півгодини-годину. Потім треба прийняти душ і змастити шкіру відповідним кремом.
трав'яні ліки
Використовуючи всі блага сучасної косметології і фармакології, не можна забувати і про рецепти на основі лікарських трав, які допомагали боротися з розтяжками нашим предкам. Поліпшити стан шкіри допомагають компреси з ромашкою. Для цього треба взяти 3 ст.л. суцвіть і проварити їх кілька хвилин в 250 мл молока. У готовому відварі треба змочити шматок тканини і обернути їм ділянку тіла з розтяжками. Зверху необхідно обмотати компрес харчовою плівкою і утеплити рушником. Через 15 хвилин можна все зняти і нанести на шкіру крем.
З ромашки і молока можна приготувати відмінні ліки від розтяжок
Вельми ефективний лосьйон виходить з їдальні ложки липового цвіту і такої ж кількості подрібненого кропу. Трави треба залити двома склянками окропу і настояти протягом двох годиною. Потім рідину проціджують і наносять на проблемні ділянки. Витирати його не можна, потрібно дочекатися висихання.
Лікарська рослина живокіст дуже багато таніновою алантоїну, які допомагають відновити і зміцнити шкіру. Для лікування треба просто вичавлювати сік з його кореня і наносити його на стрії. Приблизно через місяць буде помітний результат, але терапію можна не припиняти.
Непогано лікує свіжі розтяжки настоянка хвоща польового. Завдяки високому вмісту кремнію вона розгладжує шкіру і сприяє її регенерації. Для приготування ліків знадобиться 50 г сухого хвоща, сік одного лимона і пляшка горілки. Все треба змішати і настоювати протягом одного місяця, а потім додати 0,5 літра води і можна починати обробляти пошкоджену шкіру. Робити це необхідно два рази на день протягом місяця. При необхідності лікування можна продовжити після тижневої перерви.
Відео: Розтяжки при вагітності
Розтяжки - проблема знайома багатьом жінкам. Їх поява залежить від особливостей шкіри, протікання вагітності і спадкових факторів. Кращий метод їх лікування - профілактика, яка складається в суворому контролі над вагою і обробці шкіри спеціальними засобами. Якщо ж стрії вже з'явилися, то позбутися від них допоможуть сучасні косметичні засоби і салонні процедури, а також народні рецепти на основі масел і трав.
