Запор і здуття живота

При здутті живота і замку причини виникнення можуть бути різні: від банального переїдання до індивідуальної непереносимості певних продуктів. У деяких випадках вони можуть виступати в якості симптомів досить серйозних захворювань, які потребують оперативного лікування.

Що таке здуття живота?

Здуттям живота називають збільшення черевної порожнини в розмірах і діаметрі з супутніми больовими відчуттями і дискомфортом.

При цьому можуть спостерігатися такі характерні симптоми:

• метеоризм,
• відчуття тяжкості в області живота,
• бурчання в животі,
• гази,
• відрижка,
• гикавка,
• головний біль,
• больові відчуття в області серця.

Що таке запор?

Запор є порушенням процесу дефекації, що виражається в його ускладнення, сповільненості або можливої ​​недостатності. Інтервали між випорожненнями кишечника при запорах можуть становити від двох діб до тижня.

Дана проблема може виступати як самостійне захворювання, так і в якості симптому певних патологій. Для подібного розлади діяльності шлунково-кишкового тракту характерні наступні симптоми:

• відчуття тяжкості в животі,
• затримування стільця,
• відходження твердого калу,
• необхідність застосування м'язових зусиль для здійснення акту дефекації,
• виходження калових мас у вигляді твердих кульок,
• почуття наповненості в кишечнику, не проходить навіть після його спорожнення,
• відсутність апетиту,
• печія,
• нудота,
• освіту білого нальоту на мові,
• запаморочення,
• поява специфічного, неприємного запаху з ротової порожнини,
• головні болі.

Від чого виникає здуття?

Запор і здуття живота є широко поширеними порушеннями в діяльності шлунково-кишкового тракту, і в більшості випадків вони супроводжують один одного. Згідно зі статистичними даними, з такою проблемою стикається до 75% населення. Фахівці виділяють ряд причин, здатних привести до здуття живота і затримок дефекації у практично здорових людей, які не страждають будь-якими патологіями. До них належать такі чинники:

1. Вживання продуктів харчування, які погано поєднуються між собою, приводячи до утворення великої кількості газів.
2. Зловживання Сильногазований напоями.
3. Переїдання.
4. Зловживання жирними і смаженими продуктами харчування.
5. Лікування печії за допомогою соди. При цьому відбувається хімічна реакція між содою і кислотами шлункового соку, що приводить до утворення газів.
6. Порушення кишкової мікрофлори.
7. Порушення процесів перетравлення клітковини.
8. Заковтування повітря під час вживання їжі, що призводить до його проникнення в шлункову порожнину.
9. Вживання великої кількості солодощів та здоби з підвищеним вмістом так званих легких вуглеводів, що провокують активні процеси бродіння.
10. Різкі зміни режиму і системи харчування або способу життя в цілому. Процес перебудови організму цілком може супроводжуватися неприємними реакціями з боку шлунково-кишкового тракту, які незабаром проходять самі собою.
11. Вагітність також часто супроводжується метеоризмом і запорами. В даному випадку для профілактики цих неприємних проявів майбутнім мамам слід звернути увагу на свій раціон, виключивши з нього такі продукти, як виноград, капуста, боби, сливи, горох і чорний хліб.
12. Харчова алергія. В цьому випадку здуття живота, метеоризм і запор, обумовлюються дією певних продуктів - алергенів. До найбільш поширених з них прийнято відносити: деякі сорти м'яса, яйця, мед, кондитерські вироби, полуницю, цитрусові, персики, морську рибу, прянощі і спеції.Таким чином, якщо помітили, що розлади в травній системі відбуваються після вживання вищеперелічених продуктів, то слід від них відмовитися або хоча б гранично обмежити їх присутність в раціоні. Крім того, в даному випадку рекомендується звернутися до лікаря і пройти необхідне лікування під контролем фахівця.
13. Тривалий і безконтрольний прийом певних медикаментозних препаратів (сечогінних, наркотичних засобів, анальгетиків, психотропних препаратів, Дифеніну і Атропіну).
14. Індивідуальна непереносимість певних продуктів харчування.
15. Демпінг-синдром шлунка.
16. Наявність внутрішньочеревних пухлинних новоутворень.

Основні причини закрепів

Порушення процесів дефекації дуже часто розвивається на тлі метеоризму або здуття живота.

Крім того, виникнення даної проблеми можуть сприяти такі фактори:

1. Часті стреси.
2. Зловживання алкогольними напоями.
3. Недостатнє вживання клітковини.
4. Нераціональне харчування.
5. Проблеми з кишечником.
6. Недостатня фізична активність, сидячий спосіб життя.

При яких захворюваннях спостерігаються запори і здуття?

Здуття живота і запор часто можуть виступати в якості симптомів і проявів цілого ряду різних патологій. До них належать такі захворювання:

1. Холецистит.
2. Кишкова непрохідність.
3. Цироз печінки.
4. Захворювання залоз внутрішньої секреції.
5. Ентерит.
6. Гіподинамія.
7. Хвороба Гіршпрунта.
8. Холецистит.
9. Дуоденіт.
10. Наявність кишкових інфекцій гострого характеру.
11. Неврози.
12. Запальні ураження товстого і тонкого кишечника.
13. Долихосигма.
14. Кишкова атонія.
15. Панкреатит.
16. Кишковий дивертикулит.
17. Коліт.
18. Синдром роздратованого кишечника.
19. Дисбактеріоз.

Всі перераховані вище патології вимагають негайного втручання кваліфікованого фахівця. Важливо знати, що досягнення сприятливих результатів і позбавлення від подібних розладів з травною системою можливо тільки при своєчасній діагностиці та адекватному лікуванні основного захворювання.

Способи лікування та заходи профілактики

Якщо поява запорів і здуття живота носить періодичний характер і не пов'язане з іншими важкими захворюваннями, то такі хворобливі прояви не потребують спеціалізованого лікування. Для профілактики проблем з травною системою рекомендується дотримуватись наступних правил:

1. Раціонально харчуватися. Стежити за тим, щоб в щоденному раціоні була достатня кількість клітковини свіжих овочів і фруктів, злакових. А ось вживання смаженої, жирної їжі, спецій і солодощів слід гранично обмежити.
2. Віддавати перевагу дробової системі харчування, коли їмо по 3-4 рази на день невеликими порціями. Під час їжі не треба поспішати, краще ретельно пережовувати їжу.
3. Щодня робити зарядку, гуляти пішки, давати своєму організму хоча б мінімальні фізичні навантаження.
4. Уникати стресових ситуацій, нервових потрясінь і перевтоми.

Якщо ж здуття живота і запори повторюються часто, супроводжуються сильними больовими відчуттями і доставляють значний дискомфорт, то необхідно звернутися за лікарською консультацією. Спеціаліст встановить точні причини виниклої проблеми і призначить оптимальне лікування. Якщо здуття і запор розвиваються на тлі інших захворювань як їх симптомів, то в першу чергу необхідно лікувати основні захворювання.

Полегшити загальний стан, позбутися від хворобливої ​​симптоматики, супутньої метеоризму, можна за допомогою лікарських засобів, що сприяють підвищенню рівня певних ферментів підшлункової залози.

До найбільш поширених і ефективним з них належать такі препарати:

1. Еспумізан.
2. Панкреатин.
3. Смекта.
4. Мезим Форте.
5. Активоване вугілля.

Від запорів допоможуть позбутися наступні проносні засоби:

1. Препарати крушини.
2. Настій сени.
3. Ревінь.
4. Проносний чай,
5. Регулакс.

При цьому рекомендується віддавати перевагу лікарським засобам рослинного походження. Серйозніші препарати, що вимагають тривалого прийому, повинні призначатися тільки лікарем.

Запор і здуття живота можуть виступати як самостійні захворювання, так і супроводжувати інших патологічних станів. Однак, в будь-якому випадку, при виникненні проблем функціонування шлунково-кишкового тракту рекомендується звернутися до лікаря, встановити їх точні причини і пройти необхідне лікування.

Як проявляються метеоризм і запор

Часто пацієнт скаржиться на те, що здуває живіт, мучать гази, тяжкість в шлунку. Подібна симптоматика вказує на запальні процеси слизової шлунка. Якщо метеоризм і запор супроводжуються частою відрижкою, хворого нудить, відчувається біль під правою стороною ребер - діагнозом стає виразка дванадцятипалої кишки. Синдром роздратованого кишечника теж обтяжується газами і неможливістю спорожнення. В останньому випадку здуття живота і запор турбує в основному в ранкові години.

Прикладів захворювань, що супроводжуються труднощами акту дефекації, при якому гази не відходять, безліч. Симптоматика недуг:

• «Овечий кал» або повна його відсутність в зв'язку з неможливістю очищення кишечника.
• Здуває живіт.
• Почуття нудоти, часта відрижка.
• Підвищене газоутворення.
• Відсутність апетиту.

Якщо до зазначених симптомів приєднується бурчання в животі, запор змінюється проносом, діагностується запалення в підшлунковій залозі. Якщо при утрудненою дефекації і підвищеному утворенні газів, розпирання живота помітні неперетравлені залишки їжі у вмісті стільця - наполягають на панкреатиті.

причини недуги

При наявності труднощів в шлунково-кишковому тракті причиною запору і метеоризму стає безпосередньо захворювання. Якщо симптоми недуги стали турбувати здорової людини, причини бачать у вживанні певних продуктів, що підвищують газоутворення або у вживанні несумісних, що заважають один одному компонентів в їжі.

Сильне здуття живота, відходження газів викликають перераховані продукти:

1. Хлібобулочні вироби, випічка.
2. Газовані напої, квас, пиво з великим вмістом дріжджів і грибків.
3. Вживання великої кількості важкої, жирної їжі.
4. Застілля з салатами, несумісними продуктами.
5. Перекушування на бігу, їжа на швидку руку, при поганому пережовуванні.

Якщо несподіваний запор і метеоризм виникли на тлі огріхів у харчуванні, то розвантажувальний день на кефірі, коригування дієти, фізична активність швидко усунуть нездужання. Якщо ситуація не дозволяється, утруднена дефекація стає частою, супроводжується газоутворенням, болями в животі, прогнози виглядають невтішними, пов'язаними зі збоєм в роботі органів травлення.

Потрібна консультація фахівців, здача необхідних аналізів. Після обстеження, проведення лабораторних аналізів лікар ставить діагноз, призначає лікування.

Лікування метеоризму і запору

З огляду на, що запор в більшості випадків супроводжується метеоризмом, лікування виконується комплексне. В першу чергу коригується дієта, переглядаються продукти, які можуть бути причиною здуття. Часто аналізи допомагають точно встановити заборонені продукти. Призначаються препарати для відновлення мікрофлори кишечника, усунення здуття живота, утворення бульбашок газу. При відсутності серйозних захворювань лікуватися можна вдома. Виписується схема по застосуванню ферментів для поліпшення травлення і бактерій для відновлення мікрофлори.

Поряд з медикаментозною терапією, переглядом дієти обов'язково щоденне заняття фізичними вправами. Створено спеціальні розробки гімнастики для усунення зазначених порушень, для впливу на кишечник, органи травлення, насичення їх киснем, поліпшення їх діяльності. Заняття покращують травлення, допомагають налагодити перистальтику.Іноді в початковій стадії лікування не обійтися без проносних медикаментів у вигляді свічок, клізм, препаратів для внутрішнього застосування. Непогано зарекомендувала себе нетрадиційна медицина. Народні засоби від запору при відсутності протипоказань іноді усувають запор швидше і ефективніше.

Пам'ятайте, якщо не лікувати стану, при яких утруднено очищення кишечника і з'являється здуття, можливий розвиток і посилення хвороби. Починається перетікання запору в геморой, поява анальних тріщин, гепатиту, захворювань у всіх відділах кишечника і т. Д. Серйозні захворювання, розвиток ракових пухлин, смерть вірогідні через запору при неуважне ставлення.

Основні препарати від метеоризму і запору

При зазначених порушеннях використовуються ліки, які виводять токсини з організму. Як правило, сорбенти, ентеросорбенти. Будуть потрібні таблетки або мікстури, що усувають бульбашки газу в кишечнику і перешкоджають їх утворенню. Наступна група препаратів - налагоджує мікрофлору в кишечнику і органах травлення. Сюди відносяться пробіотики, пребіотики, лактобактерії.

Без дотримання дієти кошти від метеоризму і кишкового затору неефективні. Краще перейти на дробове харчування, коли їжа приймається 5-6 разів на день маленькими порціями. Обов'язкове дотримання питного режиму, рухової активності.

Заборонені продукти при метеоризмі і замку

Потрібно Було виключити з раціону продукти, що викликають скріплення стільця і ​​утворення газів. До таких належать загальновідомі і індивідуально нестерпні організмом пацієнта. Ключовий список:

• Консервовані, мариновані страви з вмістом великої кількості солі, оцту, кислоти, гострих приправ.
• Випічка, хлібобулочні вироби з борошна вищого гатунку.

• Квасоля, боби і все з сімейства бобових.
• Міцні алкогольні напої.
• Чорний чай, кава.
• Жирні наваристі бульйони на кісточці, супи на їх основі.
• Смажені страви. Перевага віддати приготування на пару, гасіння, варіння на повільному вогні під кришкою.

Крім виключення шкідливих страв, показано щодня вживати в їжу овочі і фрукти, багаті клітковиною. Грубе волокно, що міститься в овочах, допомагає налагодити роботу перистальтики кишечника і щодня забезпечує стілець.

рекомендовані продукти

Прагнучи позбутися від утрудненою дефекації, болі від здуття живота, потрібно щодня включати в раціон страви зі списку:

• Біла риба і біле м'ясо.
• Відварені овочі - гарбуз, буряк, морква.
• Висівковий хліб.
• Крупи, приготовані на воді без додавання масла.
• Продукти, які відносяться до групи кисломолочних.
• Легкі супи на овочевому бульйоні.
• Ягідні відвари і настої.
• Парові омлети і овочеві запіканки.
• Трав'яний або зелений чай.

При цьому випивати чистої води потрібно не менше 1,5 літра в день, крім інших рідинах, що надходить в організм.

Бажано пити воду теплу, не холодну і не гарячу. Потрібно відстеження реакції організму на продукти, іноді трапляються реакції через індивідуальної нестерпності або алергії.

Якщо стан запору з супутнім метеоризмом стало з'являтися регулярно, потрібно обов'язково з'ясувати причину. Швидше за все, джерело криється в захворюваннях органів травлення, після лікування яких налагодиться і стілець.

Якщо ситуація виникла вперше, допустимо скористатися проносними засобами для усунення затору в кишечнику і виведення газів. Але виникнення побічних реакцій, які передбачають різку діарею, з наявністю крові, слизу, поганим запахом, сильний больовий синдром - наказує викликати лікаря.

Перш за все, в разі утрудненою дефекації необхідний перегляд харчових звичок і перехід на правильне, збалансоване харчування. Регулярні заняття спортом або зарядка, посильна праця - допоможуть підтримувати в тонусі м'язи, розганяти кров, поліпшити роботу внутрішніх органів.

Важливо стежити за надходженням в організм достатньої кількості чистої питної води. Щоденна норма встановлюється індивідуально, але у дорослих не менше 1,5 літрів води в день, крім інших рідин, як чай або кава.

Бажано відмовитися від шкідливих звичок, вживання спиртного, куріння, переїдання. Це створює додаткове навантаження на систему виділення організму і сприяє накопиченню токсинів і шлаків, що ведуть до передчасного старіння і зношування організму.

Причини виникнення

Разові запори в кишечнику виникають не часто і швидко проходять самі собою. Основними причинами появи таких проблем з кишечником можуть служити вживання нездорової і важко виводиться їжі, нестача рідини в кишечнику, зміна основних продуктів харчування, збій в обміні речовин, фізіологічні особливості кишечника.

В ході прояви разового запору може з'являтися здуття живота, тяжкість. Вони бувають у всіх і проходять без втручання ззовні протягом декількох днів.

Складніше ситуація з хронічними запорами, які виникають у разі тривалого ведення малорухливого способу життя, неправильного харчування, частих збоїв обміну речовин в організмі, хвороб кишечника.

Самі по собі хронічні запори проходять рідко. Тривають вони по кілька місяців і можуть з'явитися знову після терапії.

Сильний запор вимагає якісного лікування у фахівця. Самолікуванням займатися не слід, т. К. Це може привести до загострення проблем з травленням і інших серйозних захворювань.

Сидячий або лежачий спосіб життя (укупі зі шкідливою їжею і постійним стресом) зараз дуже поширений і часто призводить до тривалих запорів в кишечнику.

Для лікування і профілактики запорів рекомендується щодня здійснювати невеликі прогулянки (наприклад, на роботу і з роботи), робити вранці легкі вправи, іноді комплекси на прес.

Якщо людину мучать часті запори, то важливо приділяти пресу особливу увагу. Бажано робити кожен день по 5-15 підходів три-чотири тижні і поступово загальний стан покращиться.

Звичайно, одні вправи не допоможуть повністю позбутися від важкого хронічного запору, але підійдуть в якості профілактики проблем з кишечником.

Постійний стрес є головною причиною багатьох захворювань, в тому числі і запорів в кишечнику.

Сам по собі частий стрес не може бути причиною запору, але він значно ускладнює застосовується лікування.

Постарайтеся відводити час на процес випорожнення кишечника кожен день, бажано по кілька разів на добу (вранці і ввечері).

Під час цього розслабтеся і не намагайтеся прискорити процес, т. К. Це може тільки погіршити ситуацію.

Як лікувати?

Що робити при запорі в домашніх умовах? Медикаментозні способи лікування запору, правильне харчування і питний режим можуть допомогти позбутися від запору, але не завжди.

Наприклад, при частому вживанні ліків від запору може виникнути зворотний ефект - кишечник не зможе самостійно позбавитися від калових мас.

Правильні режими харчування і вживання рідини допомагають позбутися від запору, але їх потрібно дотримуватися тривалий час.

Щоб прискорити процес одужання і закріпити результат, рекомендується збільшити свою фізичну активність. Запор у лежачого хворого можна прибрати за допомогою спеціального масажу.

Постарайтеся частіше гуляти протягом дня, робити гімнастику вранці, качати прес. Особливу увагу слід приділити вправам на прес: потрібно виконувати 5 - 10 підходів кожен день вранці і ввечері, т. К. Це дозволяє «розім'яти» кишечник.

Ідеально буде, якщо ви запишетесь на йогу, в тренажерний зал, зможете робити самі собі масаж живота.

Ось кілька ефективних вправ від запору, які можна робити в домашніх умовах:

• «Велосипед» - поширене вправа, знайоме багатьом з ранніх років.Потрібно прилягти на спину і задерти ноги вгору в напівзігнутому стані. Далі почніть обертати ними в одну сторону, імітуючи тим самим рух педалей на велосипеді, потім зробіть перепочинок і обертайте ногами так само, тільки в інший бік,
• розташуйтеся на спині і підтягніть ноги до живота під кутом 90 градусів, а потім поставте ноги в початкове положення, після знову підтягніть до живота. Виконуйте кілька підходів,
• сядьте і зведіть ноги, які повинні бути зігнуті в коліні під кутом 90 градусів, потім розведіть і знову зведіть. Повторювати вправу слід кілька хвилин,
• упріться долонями в підлогу. У цьому положенні слід відводити назад зігнуту в коліні ногу. Зробіть так 10 разів, після чого перейдіть на іншу ногу,
• ліктями упріться в підлогу, голову слід опустити. З цього положення необхідно виконувати присідання по черзі вправо і вліво. Під час виконання вправи тримайте спину прямо.

Крім вправ від такої проблеми кишечника допоможе позбутися масаж.

Нижче представлені кілька ефективних видів масажу від запору, зробити які можна самостійно:

• злегка поводите рукою по животу за годинниковою стрілкою,
• розминайте руками стопи,
• на руках масажуйте великим пальцем тильну сторону мізинця,
• людина, яка робить масаж, повинен обмотати праву руку вологою тканиною. Праву руку потрібно плавно рухати по правій частині живота - від стегна до ребер. Лівою рукою проробляється аналогічну дію, тільки рука повинна рухатися зверху вниз. Потім змініть напрямок руху рук,
• масажуйте великим пальцем однієї руки проміжок між великим і вказівним пальцями другий. Масаж можна припинити, як тільки відчуєте легкі больові відчуття.

Рекомендується після масажу і фізичних вправ випивати склянку слабосоленої теплої води. Через якийсь час почнуться природні позиви в туалет.

Препарати для вирішення проблеми

Якщо виник запор, то, що потрібно робити терміново, щоб позбутися від нього - це головне питання, яке хвилює хворого.

Використовувати препарати від запору можна тільки в дуже важких випадках і бажано при схваленні фахівця, т. К. Деякі з них можуть мати побічні ефекти для певних груп людей.

Для початку рекомендується вживати пребіотики, т. К. Вони не викликають стресу для організму при наданні послабляющего ефекту, не мають серйозних протипоказань, допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника.

Якщо людини часто мучать запори, то можна вживати ці препарати за рецептом лікаря.

Стимулюючі препарати від запорів дозволяють дуже швидко позбутися від цієї проблеми, але мають ряд протипоказань і викликають болі в животі у дорослих і дітей.

Препарати відрізняються низькою вартістю і високою ефективністю, але їх не рекомендується вживати тривалий час.

До таких ліків відносяться:

Не можна самостійно призначати собі препарати від запору без узгодження з фахівцем, якщо у вас крім запору є будь-які інші захворювання кишечника.

Також медикаментозні препарати від запору не варто приймати постійно. Якщо запор супроводжується сильними болями в животі, високою температурою, сильною нудотою та іншими проблемами з кишечником, то негайно зверніться до лікаря.

Дієта при запорах

Однією з головних причин появи запору є неправильне харчування.

Часто вживаючи ці продукти, людина ризикує отримати проблеми з кишечником:

• занадто міцні чай і каву,
• різні приправи, особливо гострі і солоні (повністю виключати не потрібно, але вживання слід обмежити),
• жирні продукти (масла, маргарин, майонез),
• смажені продукти,
• шоколад, цукерки,
• копчені і консервовані продукти,
• занадто в'язкі продукти (деякі каші, пюре і т. д.),
• свіжий білий хліб, хлібобулочні вироби.

Рекомендується відмовитися від вживання вище перерахованих продуктів або не вживати їх багато, щоб швидше позбутися від запору.

Натомість включите в раціон і вживайте якомога частіше:

• соки з фруктів натщесерце. Найефективніші - це соки з абрикоса, моркви, томату. Від запорів можуть бути корисні відвари з сухофруктів і деяких трав. Завдяки цим продуктам нормалізується рівень рідини в кишечнику,
• деякі молочні продукти, які містять корисну мікрофлору - кисле молоко, кефір, пряжене молоко. Для різноманітності рекомендується вживати негострі і несолоним сири, сметану, йогурт і сир, які покращують мікрофлору кишечника,
• овочі, ягоди і фрукти в чистому вигляді. У певних кількостях ці продукти можуть бути корисні при запорах: квашена і свіжа капуста, різна зелень, кабачки, ківі, агрус, горобина, кавун, диня, слива, інжир, горох і буряк,
• соняшникова, оливкова, лляна і конопляна масла,
• продукти, багаті білком. Це можуть бути морепродукти, нежирна риба, індичка, курка. Відваріть або запечіть перед вживанням, ні в якому разі не їжте консервовану їжу,
• каші з вівса, гречки, ячменю. Вони повинні мати полувязкіе консистенцію,
• супи з овочів на нежирному бульйоні.

Дотримання суворої дієти, яку пропише вам лікар, допоможе позбутися від хронічних закрепів всього за кілька місяців.

Вживання рідини в потрібній кількості допоможе полегшити проблему, пов'язану з запором.

Лікарі вважають, що для нормальної життєдіяльності організму необхідно споживати близько 1.5-2 л води щодня (залежить від маси тіла).

При нестачі рідини для нормального функціонування тканин вода береться з кишечника.

Якщо в кишечнику утворюється недолік води, то кал стає твердіше, виходить важче, що призводить до запорів.

Через це можуть утворюватися калові камені, які розкладаються прямо в кишечнику, і вивести їх не представляється можливим.

При появі запорів в кишечнику замість клізм і проносних споживайте більше рідини.

Для тих, хто страждає на захворювання нирок або серцевою недостатністю, не рекомендують занадто сильно і різко збільшувати кількість споживаної води за добу.

Пийте воду за півгодини до прийому їжі і через 2 години після. Рекомендується пити теплу або мінеральну воду.

В останньому випадку вибирайте бутильовану воду з відомих мінеральних джерел (Єсентуки, Баталінская і т. Д.).

Ускладнення після закрепів

Запори можуть нести за собою деякі неприємні захворювання. При запорах з калових мас виводяться токсини в організм, які порушують обмін речовин, послаблюють імунітет і можуть привести до інтоксикації.

Також через інтоксикацію на шкірі можуть з'являтися роздратування, почервоніння, різні висипання і т.д..

Крім цього людина може відчувати постійну важкість у животі, апатію, біль в ногах, запаморочення, газоутворення, рясне потовиділення, нудоту.

Під час тривалих закрепів організм стає вразливий до інфекційних захворювань.

Рекомендується звернутися до лікаря, якщо під час походу в туалет виявилися такі особливості:

• форма калу змінилася. Наприклад, він придбав форму твердих кульок, які важко виходять під час процесу (овечий стілець). Дане явище може йти разом зі стільцем «нормальної» форми,
• під час процесу виходить рідина і слиз, а калові маси йдуть значно пізніше або взагалі не виходять за весь процес,
• під час випорожнення з заднього проходу йде кров. Навіть якщо ви виявили кілька крапель, то бажано не відкладати похід до фахівця, т. К. Це може бути ознакою більш серйозних захворювань. Якщо у вас сильна кровотеча, яке не зупиняється, то негайно викликайте швидку допомогу,
• гостре прояв таких симптомів запорів, як сильний біль в животі, підвищення температури, болі в голові, ногах, нудота, метеоризм, судоми.

При сильно запущених випадках запору може знадобитися хірургічне втручання, т. К. Калові маси при довгому знаходженні в кишечник стають більш щільними і не можуть вийти самостійно або за допомогою проносного / клізми.

Також особливо важкі випадки запору можуть привести до внутрішньої кровотечі в кишечнику.

Запор супроводжує сильне здуття живота, при якому не відходять гази. Якщо гази не виходять тривалий час, то зверніться до медичного закладу, т. К. Є ймовірність появи сильних больових відчуттів, різкого підвищення температури тіла і навіть втрати свідомості.

Запор трапляється у кожної людини і в більшості випадків не становить серйозної небезпеки для здоров'я.

Однак якщо він з'явився у малолітніх дітей або людей старше 70 років, то їм необхідно надати негайну допомогу.

Також не варто відкладати візит до лікарні, якщо запор турбує людини вже давно. У рідкісних випадках запор може замучити до появи більш серйозних захворювань кишечника.

Метеоризм - досить неприємне явище, яке доставляє дискомфорт і супроводжується такими симптомами: біль, здуття живота, гази. Що робити? Як боротися і як попередити виникнення цієї проблеми?

причини метеоризму

Якщо людину турбує постійне здуття живота, що робити? Перш ніж приступати до лікування метеоризму, необхідно встановити причини, через які ця неприємність виникає.

• Шкідливі звички, такі, як розмова під час їжі (в результаті цього повітря потрапляє в шлунок), куріння, жування жувальної гумки, швидке заковтування їжі.
• Певні продукти можуть викликати метеоризм: яблука, бобові, капуста, гриби, чорний хліб, редька, молочні напої, борошняні вироби, газована вода, пиво.
• Хронічний панкреатит, гастрит, дуоденіт або холецистит призводять до порушення роботи травної системи. Крім того, здуття живота може говорити про наявність паразитів в кишечнику, гострих кишкових інфекцій, цирозі печінки, ентериті, перитоніті і т. Д.
• Дисбактеріоз - це хворобливий стан кишечника, при якому в ньому накопичується велика кількість шкідливих бактерій, переварює їжу за допомогою гноїння і бродіння. Таким чином, життєдіяльність бактерій провокує здуття живота. Що робити в такій ситуації? Необхідно звернутися за допомогою до лікаря, який пропише необхідні препарати, що відновлюють мікрофлору кишечника. Дисбактеріоз, як правило, розвивається в результаті прийому антибіотиків.
• Кишкова непрохідність, поліпи, пухлини.
• Порушення моторики кишечника - часто виникає після оперативного втручання на органах черевної порожнини.
• Вроджена ферментна недостатність: через брак необхідних активних ферментів їжа погано перетравлюється і потрапляє в такому вигляді в кишечник. У товстій кишці починаються процеси бродіння, що і призводить до підвищеного газоутворення.
• Стрес, нервове перенапруження провокують спазми кишкової мускулатури.

Що допоможе?

Вас турбує здуття живота? Що робити в такій ситуації? На сьогоднішній день існує велика кількість різноманітних медикаментозних препаратів, які усувають проблему, яка розглядається. Більшість з них можна придбати без рецепта лікаря. Але варто зазначити, що вони в основному одноразово усувають неприємні симптоми. Також методи народної медицини мають позитивну дію, але тільки в тому випадку, якщо зайве газоутворення не пов'язане з наявністю захворювань органів травної системи.

народні рецепти

Найефективнішим засобом нетрадиційної медицини вважається кріп.Якщо у вас розлад травлення, запори, тяжкість в шлунку, болить живіт, здуття, що робити? З метою профілактики або для терапії приймайте кріп. Він має цілющі властивості: з його допомогою ефективно усувають різні захворювання травної системи, рослина добре знімає спазми м'язів шлунка і кишечника, перешкоджає утворенню процесів бродіння, гниття і надлишкового газоутворення, а також стимулює апетит, виганяє гельмінтів і діє як проносний засіб.

• Заваріть 1 ст. л. насіння кропу, наполягайте одну годину. Приймати невеликими рівними порціями протягом дня.
• Розітріть 1 ст. л. насіння кропу в кашку, заваріть склянкою окропу. Відвар необхідно наполягати в термосі сорок хвилин, потім процідити. Настій приймати по сто мілілітрів за півгодини до їди.
• Кріп можна використовувати в якості приправи до їжі.

діагностика

Часто турбують больові відчуття, сильне здуття живота? Що робити в такій ситуації, підкаже лікар. В цьому випадку методи народної медицини не зможуть допомогти. Перш ніж призначити лікування, фахівець порекомендує необхідні дослідження:

• аналіз калу на дисбактеріоз,
• дослідження шлункового соку і жовчі,
• бактеріологічне дослідження калу,
• УЗД органів, що відповідають за травлення.

Здуття живота. Що робити? ліки

Основні ефективні і безпечні медикаментозні засоби від здуття живота:

• «Мезим». Відноситься до травним ферментних препаратів. Нормалізує роботу травної системи, активізує секрецію підшлункової залози, виявляє аналгетичну дію.
• «Еспумізан». Зменшує газоутворення, сприяє виведенню газів і покращує перистальтику кишечника.
• Прибуток. Це група препаратів, які мають в своєму складі лактобактерії, біфідумбактеріі. Зазначені речовини активізують секреторну функцію шлунка, поліпшують засвоєння їжі і перешкоджають утворенню патогенної мікрофлори в кишечнику. Деякі пробіотики: «Лінекс», «Лактовіт», «Біфідумбактерин», «Лактобактерин», «Хілак-форте», «Біфі-форм» і ін.
• Ентеросорбенти. Це препарати, які абсорбують токсичні речовини і покращують роботу травного тракту: «Ентеросгель», «Ензим».
• Активоване вугілля. Перешкоджає всмоктуванню шкідливих речовин в кров, нормалізує травлення.

Часто метеоризм супроводжується поносом, запорами, больовими відчуттями. У таких випадках призначаються препарати з урахуванням переважаючого симптому.

• Здуття живота, пронос. Що робити? Приймати такі ліки, як тримебутин малеат, «Лоперамід» і спазмолітики (отилония бромід, пінаверія бромід).
• При запорах: «Макрогол», «Сорбітол».
• При сильних болях призначаються тримебутин малеат, гіосцін бутілбромід і спазмолітики.

Вправи від зайвого газоутворення

Під рукою немає ліків, а сильно мучить здуття живота? Що робити в такому випадку? Можна скористатися комплексом нескладних вправ, які позбавлять від метеоризму:

• Нахили вперед. По черзі робіть нахили то до однієї, то до іншої ноги. Вправа рекомендується виконувати не менше десяти разів.
• «Велосипед». Ляжте на спину, підніміть ноги вгору і робіть рухи ними, імітуючи їзду на велосипеді.
• Ляжте на живіт на тверду поверхню. Намагайтеся якомога більше прогнутися в попереку, спираючись на руки. Вправа рекомендується виконати десять разів.

Способи швидкого усунення метеоризму

Бувають життєві ситуації, при яких людина відчуває великий дискомфорт від здуття живота, але обставини не дозволяють прийняти необхідні ліки або скористатися перевіреним народним рецептом. У таких випадках є способи, які допоможуть полегшити стан і зняти симптоми метеоризму:

1. Швидке полегшення. Необхідно розуміти, що як утворення газів всередині кишечника, так і їх вихід - це природні процеси, необхідні організму.Тому не потрібно тримати газ в собі (якщо перебуваєте громадському місці, то знайдіть ванну кімнату або туалет і побудьте там, поки дискомфорт не втече, якщо важко випустити газ, то необхідно змінити положення тіла, прогулятись).
2. Грілка або компрес. Усунути здуття живота можна наступним чином: поклавши грілку або теплий компрес на проблемне місце.

Причини надлишкового газоутворення при вагітності

Метеоризм під час вагітності вважається нормальним явищем. Це пов'язано з певними змінами, що відбуваються в організмі жінки.

• З ростом малюка матка постійно збільшується в розмірах і починає тиснути на кишечник. Таким чином, здуття живота стає більш вираженим зі збільшенням терміну вагітності. Це призводить до скупчення газів в кишечнику, що, в свою чергу, обумовлює запори і нерідко супроводжується больовими відчуттями.
• Під час вагітності в крові підвищується рівень гормону прогестерону. Він знімає спазм м'язів, запобігаючи викидень. І в той же час даний гормон надає розслабляючу дію на м'язи кишечника, що призводить до застою в ньому їжі, викликаючи газоутворення.
• Інші причини: неправильне харчування, вживання продуктів, що підвищують газоутворення, захворювання органів травної системи, ферментна недостатність і т. Д.

Як позбутися майбутній мамі від такого неприємного явища, як здуття живота? Що робити? Перш за все, не варто соромитися ділитися цією проблемою з лікуючим лікарем. Доктор пропише необхідні лікарські препарати, які будуть безпечні для плода. Займатися самолікуванням категорично забороняється.

Профілактика надлишкового газоутворення

Дотримуючись простих правил, можна уникати утворення надлишкових газів в кишечнику:

• гуляйте на свіжому повітрі, здійснюйте піші прогулянки,
• займайтеся спортом,
• пийте більше рідини,
• уникайте стресів,
• вживайте тільки правильно приготовану їжу: тушкуйте, варіть продукти,
• виключіть з раціону все жирне,
• введіть для себе правило на сніданок з'їдати вівсяну кашу або пластівці грубого помелу,
• обмежте вживання їжі, яка багата активними вуглеводами,
• не вживайте газовані напої, що не жуйте жуйку,
• відмовтеся від куріння,
• намагайтеся ретельно пережовувати їжу,
• їжте невеликими порціями.

Чому здуває живіт: «популярні» причини

Ми є те, що ми їмо. Банально, але саме вживання певної групи продуктів стає найбільш частою причиною того, що у абсолютно здорової людини здуває і болить живіт, виникає дискомфорт в кишечнику, спостерігаються проблеми з травленням, дефекацією.

В основному це продукти з великим вмістом грубої рослинної клітковини і речовин, що викликають бродіння. До самим «небезпечним» зараховують:

• Яловичину, баранину.
• Квашену капусту.
• Майже всі види бобових культур.
• Гриби.
• Щавель, шпинат, томати, цибулю.
• Кавуни, яблука, виноград, груші, аґрус, деякі екзотичні для наших широт плоди.
• Шоколад.
• Житній хліб.
• Молоко.
• Газовані води та напої, квас, пиво.

Нерідко після їжі здуває живіт від занадто жирної їжі. Перетравлюється вона довго, травна система не справляється зі складним завданням, в результаті чого живіт розпирає зсередини, виникає відчуття переповненості шлунка і тяжкості в кишечнику.

У любителів щільно поїсти теж постійно здуває живіт і гази. В даному випадку проблема полягає в елементарному переїданні і підвищених навантаженнях на шлунково-кишкового тракту.

Якщо болить шлунок і здуває кишечник після вживання певних продуктів, внаслідок проблем нестачі ферментів, що розщеплюють вуглеводи, наприклад, лактозу. Причому у одних людей непереносимість лактози - вроджена особливість, в інших розвивається після 6 років.

Глютенова хвороба - важка форма непереносимості певних продуктів харчування.У осіб, які страждають на це захворювання, порушується процес засвоєння поживних речовин, сильно здуває живіт, спостерігається діарея, надмірне газоутворення в кишечнику від мучного, при вживанні злакових протеїнів (пшениця, ячмінь, жито та ін.).

Як одну з «нешкідливих» причин метеоризму розглядають заковтування зайвого повітря. Відбувається це якщо:

• Занадто швидко є.
• Розмовляти і є одночасно.
• У курців.
• При запальних захворюваннях горла, що викликають утруднення ковтання.
• При наявності брекетів, зубних протезів у роті.

Спроби позбутися від печії розчином харчової соди - ще один з факторів, через якого здувається живіт. При попаданні соди в кисле середовище шлунка починається бурхлива реакція з інтенсивним газоутворенням. В результаті живіт починає роздуватися від надлишку вуглекислого газу.

«Провокатор» надлишкового газоутворення - тривалий або неправильний прийом проносних препаратів. Найчастіше такі проблеми виникають у жінок, що приймають проносні і очищають кишечник кошти в спробах скинути зайву вагу.

Іноді бурчання і важкість у животі у здорової дорослої людини з'являється від нервового перенапруження. Стрес, емоційне перевантаження можуть стати причиною спазмів в кишечнику і як наслідок, порушення нормальної перистальтики.

Запор і метеоризм

Хворобливі стани, коли погано працює кишечник, зазвичай супроводжуються порушеннями процесу дефекації, т. Е. Діареєю, проносом або, навпаки, запорами. В останньому випадку спорожнення неможливе або утруднене, викликає сильний дискомфорт, біль. Калові маси накопичуються в товстій кишці, стають щільними і унеможливлюють виведення газів природним шляхом. Саме тому запор і здуття кишечника - часті супутники.

Неприємні симптоми викликає метеоризм - надмірне газоутворення в кишечнику. Характерний больовий синдром внизу живота виникає через рух великих обсягів газу по кишечнику. Причини хворобливого стану множинні, вікових обмежень немає. Часто виникає метеоризм у немовлят, маленьких дітей, вагітних, літніх людей.

Чому здуття кишечника і запори викликає зміна раціону

Травна система людини звикає до вступу і переварюванню тих чи інших продуктів. Коли раціон різко змінюється, організму складно відразу перебудуватися.

Наприклад, в період дієти для схуднення, що складається в основному з «чистячих» кишечник овочів, спостерігається міцний живіт, почуття розпирання в кишечнику, запор, болі в шлунку. Аналогічні і безліч інших неприємних симптомів виникають при різкому переході на вегетаріанство. Або навпаки, від м'яса здуває тих людей, основу звичайного раціону яких складають рослинні продукти.

В даному випадку попередити проблему просто. Щоб не шукати відповіді на питання, від чого здуває живіт у дорослого, будь-які зміни в режимі харчування і раціоні потрібно вносити поступово. Це головне правило.

Причина виникнення таких явищ, як відрижка, нудота, болі в шлунку, розпирання кишечника, пронос або запор - харчова алергія на новий для організму продукт в раціоні. Провокатором алергічної реакції, що виявляється, в тому числі, зазначеними симптомами, можуть бути цитрусові, яйця, деякі ягоди і овочі, мед, солодощі, страви з риби, морепродуктів, червоного м'яса. Якщо при вживанні незнайомого продукту болить шлунок, потрібно виключити його з раціону.

Причина здуття живота при гастритах і дисбактеріозі

Гастрит - запальне захворювання слизової шлунка. Виникає на тлі зниженої або підвищеної кислотності, протікає в гострій і хронічній формі.

Хворі з гострою формою гастриту при зниженій кислотності часто скаржаться на відчуття переповненості шлунка, запори або рідкий стілець, гази в кишечнику. Після вживання продуктів, що ускладнюють процес перетравлення, у них нерідко бурчить живіт, виникають ріжучі болі.

Хронічні гастрити супроводжуються аналогічною симптоматикою, але в менш вираженій формі. Хворобливі відчуття і дискомфорт в шлунково-кишковому тракті з'являються тільки в періоди загострення.

При дисбактеріозі, т. Е. Порушення балансу в мікрофлорі кишечника, розпирання внизу живота обумовлено іншими факторами. Справа в тому, що за ферментативні функції кишечника відповідають особливі мікроорганізми. Одні бактерії в процесі переробки їжі виділяють газ (вуглекислий, водень, азот, метан), інші поглинають його. Якщо рівновага цих симбіотичних зв'язків порушується з якоїсь причини, виникає метеоризм.

При дисбактеріозі кількість корисних лакто-і біфідобактерій, бактероїдів скорочується, а колонії умовно патогенних мікроорганізмів збільшуються. В результаті «розбалансування сил» обсяг вуглеводів, поживних речовин і амінокислот в кишечнику підвищується. Кишкового середовища лужним, посилюються процеси гниття з активним виділенням метану та водню. В результаті надлишкового газоутворення болить низ живота, здуває, нудить.

Дисбактеріоз, що супроводжує гастрит з підвищеною кислотністю, розвивається через збільшення кількості патогенних бактерій Aspergilla. В даному випадку до звичайної симптоматиці захворювання приєднується клінічна картина інтоксикації організму. Після їжі нудить, дме живіт, в роті з'являється присмак цвілі, розвивається стан, як при алкогольному сп'янінні.

Здуття живота як симптом хворого кишечника

Підвищене газоутворення з характерними для такого стану хворобливими проявами може спостерігатися при таких захворюваннях кишечника:

1. Паразитарні інфекції (гельмінти, лямблії та ін.).
2. Амебна дизентерія, що супроводжується активними процесами гниття в товстій кишці. При цьому порушується травний процес, поживні речовини всмоктуються стінками кишечника в меншому обсязі, виведення відходів ускладнюється. Починається пронос, сильна нудота і блювота, озноб, зневоднення. Хворі скаржаться на те, що живіт здувся і болить не перестаючи.
3. Ротавірусна інфекція - поразка ЖКТ вірусом (кишковий грип). На початку зараження живіт бурчить, здувається, болить. При захопленні вірусом 12-палої кишки і верхнього відділу тонкої кишки порушується синтез ферментів, необхідних для нормального травлення. Хворого сильно нудить, може початися нестримна блювота, діарея.
4. Ентерит - запалення тонкої кишки. Захворювання характеризується погіршенням перетравлення їжі в тонкому кишечнику, що викликає бурчання, здуття живота, метеоризм, діарею. Такі ж симптоми з'являються при хронічному ентероколіті і виразці шлунка зі зниженою кислотністю.
5. Виразка 12-палої кишки проявляється різними симптомами, в тому числі здуттям живота і метеоризмом. Причому найчастіше хворого здуває вечорами, а больовий синдром стає інтенсивніше в нічні години.
6. Дискінезія кишечника, при якій порушені рухові функції шлунково-кишкового тракту, і синдром роздратованого кишечника вранці викликають метеоризм, бурчання і біль в животі, проблеми з дефекацією.
7. Коліт - запалення товстої кишки. У гострій і особливо хронічній формі захворювання завжди пов'язане з порушенням травлення, що виражається такими симптомами, як гіркота в роті, відрижка, нудота, гази, тензіми, запор, діарея.

Мезентериальная ішемія - порушення циркуляції крові в кишечнику - здебільшого зустрічається у літніх людей. При цьому рідкісному захворюванні відбувається звуження або закупорка артерій кишечника, через що у хворих після прийому їжі виникає здуття у верхній частині живота, сильна шлунковий біль, нудота. Часто трапляється запор або діарея.

Народні способи усунення симптомів здуття живота, метеоризму

Найпопулярніше лікувальний засіб при здутті живота і неполадки в кишечнику - активоване вугілля. Приймають сорбент тричі на день, по таблетці. При метеоризмі рекомендується порошок вугілля тополі по 2-4 ч. Л. до і після їжі.

Якщо від газів повний живіт, усунути дискомфорт допоможе анісова або укропное масло. Потрібно капнути на шматочок рафінаду 4-7 крапель і розсмоктати солодкість. Аналогічною дією володіє висушена зелень кропу, розтерта в порошок. Якщо додавати таку спецію в блюда, можна швидко вивести гази з шлунково-кишкового тракту.

Найбільш ефективні шляхи усунення проблем з травленням і підвищеним газоутворенням в кишечнику - коригування раціону:

• З меню бажано вивести повністю продукти, що викликають бродіння і продовжують процеси переробки їжі.
• Замість молока пити кисломолочні напої (кефір, кисле молоко, йогурти).
• Яловичину і баранину замінити дієтичними видами м'яса (індичатина, телятина, курятина, кролятина).
• Найчастіше є страви з відвареного рису.
• Приправляти їжу спеціями і прянощами, що знижують газоутворення (петрушка, кріп, кмин, аніс, фенхель, кардамон, імбир).

Крім кисломолочних напоїв що пити, якщо здуває живіт? Звичайно трав'яні чаї. Кращі помічники тут - ромашка, звіробій, мати-й-мачуха, м'ята.

1. Якщо здуття живота, спазми, шлунково-кишкові кольки, метеоризм виникають часто, народна медицина радить як лікарський засіб використовувати молоді стрілки часнику. Зелень дрібно рубають, сушать на повітрі. Потім подрібнюють в порошок. Приймають по щіпці після їди двічі за день.
2. При лямбліозі змішують подрібнений часник і корінь хрону (по 15 г кожного), заливають склянкою горілки. Наполягають в шафі 10 діб, струшуючи вміст періодично. Потім проціджують, приймають по столовій ложці, запиваючи чистою водою, до їжі.
3. При холециститі рекомендовано пити за півгодини до їди по ½ склянки морквяно-бурякового соку з додаванням меду і коньяку (всі інгредієнти в рівних пропорціях).
4. При виразці шлунка і 12-палої кишки позбутися від здуття живота допомагає капуста. Що робити? Можна перед їжею (за 30 хвилин) пити свіжий капустяний сік. Починати лікування з 1-2 ст. л., щодня збільшуючи обсяг зілля, поки не дійде до половини склянки. Або часто є салат з дрібно нашаткованої капусти порціями по 100 грамів.

Швидше позбутися від здуття живота і зменшити газоутворення в кишечнику можна і без ліків. З поставленим завданням непогано справляються спеціальні фізичні вправи, що сприяють нормалізації функцій кишечника. Наприклад, глибокі присідання, махи і піднімання ніг. Для профілактики кишкових розладів корисно щодня робити разміночную гімнастику (вранці або ввечері), займатися плаванням, спортивною ходьбою, бігати підтюпцем.

Здуття і газоутворення: лікування травами

У народній медицині є маса рецептів, які використовують при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту, в симптоматику яких входить здуття живота. Відвари, настої та чаї з лікарських рослин застосовують також для позбавлення від дискомфорту в животі, викликаного надмірною газоутворенням:

• Листя мати-й-мачухи (2 ст. Л.) Наполягають годину в склянці окропу. Приймають відфільтрованим за 30 хвилин до їди по 1 ст. л.
• Листя подорожника (1 ст. Л.) Настоюють 4 години, заливши склянкою окропу. Фільтрують, додають мед (1 ст. Л.). Приймають після їжі по 1 ст. л.
• Плоди черемхи (1 ст. Л.) Заварюють крутим окропом (склянка), підігрівають на паровій бані 15 хвилин. Остуджують півгодини, додають 20 крапель настоянки прополісу (20%). П'ють по половині склянки за 30 хвилин до їди.
• Корінь кульбаби подрібнений (1 ч. Л.) На склянку охолодженої кип'яченої води 8 годин наполягають. Фільтрують, випивають в 4 заходи протягом дня перед їдою.
• Подрібнені в порошок насіння кропу наполягають 3 години, заливши склянкою окропу. Проціджують, п'ють по 75 мл за пару годин до їжі, в день 3 рази.
• Від здуття допомагає позбутися порошок з морквяних насіння. Засіб приймають 3 рази на день по 1 ч. Л.
• При метеоризмі приймають такий засіб: ягоди горобини (4 частини), листя м'яти і насіння кропу (по 3 частини), подрібнений корінь валеріани (2 частини) змішують, відбирають 1 ст. л. і заварюють окропом. Через годину фільтрують і п'ють по 100 мл у день 2 рази.
• Траву звіробою, сухоцвіту болотної і деревію змішують в однакових пропорціях. Відбирають 3 ст. л. сухої суміші, заварюють окропом (1 л) і витримують в теплі 2 години.Приймають проціджений настій при печії, надмірному газоутворення, болях у шлунку 4-5 разів по половині склянки.
• Насіння кмину (1 ст. Л.) На склянку окропу наполягають в термосі 2 години. Приймають за півгодини до їди по 2-3 ст. л. до 6 раз в день. Дітям при кишкових кольках настій дають по 1 ч. Л.

Здуття живота у вагітних

У період виношування дитини у більшості жінок запори, метеоризм, здуття живота трапляються досить часто. Причинами того, крім неправильно складеного раціону і порушення режиму харчування можуть бути:

• Захворювання шлунково-кишкового тракту в анамнезі.
• Гормональні перебудови.
• Зниження рухових функцій шлунка і кишечника.
• Дисбаланс травних ферментів.
• Носіння тісного одягу.
• Стрес, емоційні сплески, нервові перенапруження.
• Тиск на шлунок і кишечник збільшилася маткою.
• Порушення питного режиму (недостатнє надходження рідини в організм).
• Погана екологія.

Якщо проблеми в системі травлення у вагітної виникають не через хворобу шлунка або кишечника, а через неправильне харчування, необхідно скорегувати раціон. Обмежити або відмовитися повністю від продуктів, багатих на клітковину і стимулюючих газоутворення (боби, капуста білокачанна, житній хліб, деякі овочі в свіжому вигляді). Від газованих напоїв, квасу, кави теж потрібно відмовитися. Пити при вагітності дозволяється тільки чисту воду без газу, чай зелений або трав'яний.

Є бажано не поспішаючи, маленькими порціями. Режим харчування - дробовий, по 5-7 разів на день. Щоб попередити здуття живота корисно ввечері пити натуральні йогурти, кефір, кисломолочні напої, збагачені живими біфідобактеріями.

Щоб позбутися від дискомфорту в животі, вагітним дозволяється пити настої, чаї та відвари з цілющих рослин. Під час нападів метеоризму, що супроводжуються сильним болем у животі, можна застосовувати медикаментозні препарати від здуття, але тільки після консультації з лікарем.

Кольки і здуття живота у немовлят: заходи профілактики, лікування

Через те, що мікрофлора шлунка і кишечника новонародженого не сформована до кінця, робота травної системи зазнає перебудову, кольки, гази, проблеми з дефекацією у немовлят першого року життя виникають досить часто. Щоб мінімізувати ймовірність настання хворобливих станів, необхідно проводити профілактику кишкових кольок у дітей:

У період годування груддю не вживати продукти, що провокують здуття живота і активне газоутворення в кишечнику.

• Перед кожним годуванням викладати малюка на животик (10 хвилин), а потім масажувати 1-2 хвилини животик круговими рухами зліва направо. Така зарядка і масаж благотворно позначаються на перистальтиці, рухової активності кишечника.
• Правильно прикладати і годувати дитину грудьми, щоб малюк не ковтала повітря.
• Чи не пропускати годування, щоб голодний малюк не смоктав груди з жадібністю.
• Після годування тримати дитину «стовпчиком» 10-15 хвилин, щоб легше вийшла відрижка повітря.
• Намагатися не давати новонародженому смоктати соску.

При штучному вигодовуванні і початку прикорму грамотно підбирати молочні суміші. Особливо якщо у дитини проявляються симптоми харчової алергії або несприйнятливості лактози.

Якщо здуття не вдалося уникнути, потрібно допомогти малюкові. В першу чергу поправити ситуацію можна спробувати народними засобами. Оптимальний варіант - поїти дитину укропной водичкою або трав'яними чаями з фенхелем, ромашкою. Такі лікарські зілля безпечні, пригнічують процес газоутворення в кишечнику, сприяють зменшенню кольок і болю в животі.

Можна застосовувати при метеоризмі і болях в животику у новонароджених і дітей молодшого віку Еспумізан. Препарат випускають в зручній для прийому формі емульсії, яку при сильних нападах дають дитині одноразово.Якщо коліки виникають часто, допускається регулярний прийом Еспумізану (3-5 разів на добу) після консультації у педіатра.

Як бачимо, способів не допустити і швидко позбутися від дискомфорту, викликаного здуттям живота, метеоризмом і порушенням дефекації існує безліч. Головне, точно знати причину розвитку хворобливого стану, вчасно вжити відповідних заходів і підібрати правильні засоби для лікування дорослих і дітей.

Які чинники провокують гази при запорах

метеоризм - надмірна кількість газоутворення, рідини і твердих субстанцій в кишечнику, відоме в народі, як здуття живота.

Запор - відсутність акту дефекації протягом декількох днів, або він утруднений.

Як правило, ці аномалії виникають внаслідок різних порушень в роботі травної системи. Якщо зі здоров'ям все гаразд, то з'являються зрідка гази і запори не є небезпечними для людини.

Справа в тому, що деякі продукти харчування здатні стати причиною інтенсивного газоутворення:

1. Квас, чорний хліб, пиво, дріжджі.
2. Лактозна недостатність ШКТ.
3. Переїдання і нетравлення шлунка.
4. Надмірне вживання газованої води.
5. Вживання погано сумісних між собою продуктів.
6. Швидке вживання їжі, коли разом з погано пережована шматочками їжі заковтується велика кількість повітря.

Якщо відсутність стільця і ​​здуття живота протягом деякого часу - результат незбалансованого харчування, то вони усуваються ретельної коригуванням меню, фізичними вправами і кисломолочної продукцією з лактобактеріями.

Однак при неправильній роботі кишечника, коли запори набувають постійного характеру і супроводжуються здуттям живота, а також сильними болями, це може вказувати на розвиток прихованих і досить серйозних патологій.

Чим небезпечні запори і здуття кишечника

При запорах калові випорожнення стають твердими, і в надмірній кількості накопичуються в товстій кишці. Крім цього вони перешкоджають виведенню газів з кишечника.

Часто запор і здуття живота мають загальні причини свого походження:

1. Недостатня кількість споживаної рідини (води).
2. Неправильне харчування і відсутність в ньому клітковини.
3. Вживання легкозасвоюваній їжі, яка сприяє зниженню тонусу м'язів.
4. Застосування деяких медикаментозних засобів.
5. Стресові ситуації і психологічну напругу.
6. Шкідливі звички і малорухливий спосіб життя.

Хвороби, які є причиною аномального здуття:

1. Дисбактеріоз.
2. Кишкові інфекції.
3. Гельмінтоз.
4. Коліт.
5. Гастрит.
6. Цироз печінки.
7. Хронічний панкреатит.

Крім того, патологічне явище метеоризму може бути не від його підвищеного освіти, а через присутність кишкової непрохідності. Слід підкреслити, що при цій хворобі процес виведення газів з організму істотно ускладнюється.

Постійне здуття живота також властиво і при панкреатиті внаслідок порушення функції формування травних соків і перетравлення їжі.

Крім вищеописаних факторів, газоутворення може спровокувати і алергічна реакція, При якій спостерігається висип і почервоніння на шкірі, а також нежить. В даному випадку першорядним в лікуванні метеоризму є усунення алергену.

Який б не була причина частого здуття живота і запору, їх наявність - привід до негайного звернення до лікаря.

Симптоми, характерні при запорах, з метеоризмом:

1. Тяжкість.
2. Почуття розпирання.
3. Гикавка і відрижка.
4. Печія, бурчання і коліки.
5. Переймоподібні болі.
6. Втрата апетиту і поганий сон.
7. Болісний дискомфорт в м'язах живота.
8. Тахікардія і болю в області серця.

Крім цього, тривалі запори при метеоризмі з здуттям живота здатні привести до розвитку таких серйозних патологій:

1. Гемороїдальні кровотечі.
2. Анальні тріщини.
3. Дивертикулез товстої кишки.

Крім того, затримка стільця, що супроводжується газоутворенням небезпечна наслідками, серед яких слід відзначити:

1. Формування запальних утворень в сигмовидної і прямій кишці (вторинний коліт, проктосигмоїдит).
2. Якщо калові субстанції застоюються в сліпому відділі кишечника, це може спровокувати розвиток рефлюкс-ентериту, при якому випорожнення потрапляють до відділу тонкого кишечника, при цьому спостерігається одночасне формування ентериту.
3. Поява гепатиту та інших хвороб жовчовивідних шляхів.
4. Розвиток деяких важких патологій, як геморой і парапроктит.

Дуже часто здуття кишечника і запори є передумовою для розширення і подовження прямої кишки, що в кілька разів ускладнює симптоматичну картину хвороби і її терапію.

Однак найнебезпечнішим для здоров'я людини є утворення злоякісних пухлин, На присутність яких вказує кров'янисті частки в випорожненнях, швидка втрата ваги і постійно погане самопочуття.

Що робити при запорах і симптомах метеоризму

Діагностування і лікування причини здуття живота і запору повинно проводитися тільки під наглядом лікаря, який проведе відповідні дослідження для виключення наявності таких хвороб:

1. Патологія печінки.
2. Глистяні інвазії.
3. Неврози.
4. Геморой.
5. Дисбактеріоз.

Терапія запорів і метеоризму має на увазі:

1. Підвищення рухової активності.
2. Перегляд харчування.
3. Застосування проносних та інших засобів.
4. Використання рецептів нетрадиційної медицини.
5. Спеціальні вправи.

Важливим моментом в усуненні цих неприємних ознак є відновлення мікрофлори кишечника, і купірування самого процесу газоутворення.

особливості лікування

Запор, що супроводжується надмірним метеоризмом, як і будь-яке інше захворювання кишечника повинен лікуватися виходячи з тієї причини, яка і сприяла його розвитку.

Для цього застосовується вищевказаний комплексний терапевтичний підхід, перед яким обов'язково виконується відповідне діагностування, що допомагає точно визначити першопричину виникнення патології.

Якщо результати обстеження підтверджують відсутність інфекційного походження патології, то призначаються препарати, наприклад:

При цьому застосування медикаментів має проводитися тільки під контролем лікаря. Ліки з послаблюючу дію призначаються при запорах з хронічним або гострим перебігом. Однак не варто забувати про те, що сольові проносні препарати при гострих запорах протипоказані, Перевагу краще віддавати медикаментів з рослинними компонентами.

Після усунення первинного захворювання продовження терапії здійснюється в домашній обстановці:

1. Вживання спеціальних засобів від запору і здуття живота.
2. Дотримання правильного харчування, яке має на увазі ретельне поєднання продуктів.
3. Зменшення до мінімуму використання кави, какао і шоколаду.
4. Перевагу віддавати розсипчастим каш з гречки, перловки і пшона.
5. Уникати білого хліба, густих каш, макаронних виробів.
6. Пріоритетними в харчуванні повинні бути продукти з високим вмістом грубої клітковини (яблука, вівсяні пластівці, зернистий хліб).
7. Не забувати про свіжих овочах і фруктах, наприклад, апельсини сприяють усуненню запору, проте вони протипоказані при виразці шлунка і ряду хвороб шлунково-кишкового тракту.
8. Виняток з меню жиру тваринного походження, а також маринадів і солінь.
9. Використання рецептів народної медицини, наприклад, трав'яні чаї з ромашки лікарської або напій з фенхелю.

Крім цього, відмінно себе зарекомендували і інші народні рецепти, наприклад:

1. Взяти 1 ст. л. перемелених насіння кропу і залити 1,5 ст. окропу, настояти протягом 2-3 годин, потім процідити і пити по 0,5 склянки 3 рази / добу за кілька годин до вживання їжі.
2. Взяти 2 ст. л.листя м'яти (польовий) і запарити 400 мл окропу, дати настоятися протягом 20 хвилин і пити по 100-200 мл 2-3 рази / добу за 20 хвилин до їди.
3. Полин гіркий (1 ст. Л.) Залити 1 склянкою окропу, настояти, потім додати 1 ч. Л. меду і приймають по ¼ склянки 3 рази / день за півгодини до їди.
4. Щоранку за 1 годину до сніданку пити по 1 склянці свіжоприготованого соку з картоплі, потім відразу лягти в ліжко на 30 хвилин. Тривалість курсу - 10 днів, потім десятиденну перерву, і знову 10 днів лікування.
5. На шматочок цукру капають 4-7 крапель анісової або укропного масла і відразу з'їдають.

Також щоранку необхідно робити лікувальну зарядку і вправи, які допомагають підтримувати в тонусі слизові стінки органів шлунково-кишкового тракту і регулюють їх роботу.

висновок

На закінчення хотілося б підкреслити, якщо запори з метеоризмом - не епізодичної моменти, що виникли внаслідок вживання деяких продуктів, а є симптомами якогось захворювання, яке не можете самостійно діагностувати, то займатися самолікуванням вкрай небезпечно.

Застосування будь-яких ліків і навіть засобів народної медицини необхідно обов'язково узгодити з лікарем. Тільки фахівець може надати класифікується допомогу і правильно призначити лікування, що допоможе уникнути різноманітних ускладнень і не завдати шкоди власному здоров'ю.

супутні симптоми

Крім тривалої відсутності стільця і ​​підвищеного газоутворення, людина відчуває хворобливий розпирання в животі, при цьому біль посилюється при русі. Полегшення настає тільки після відходження газів або дефекації.

У доповненні до основних симптомів при здутті живота і запорах можуть спостерігатися і неспецифічні ознаки:

• Біль у м'язах черевної стінки.
• Неприємний запах з рота.
• Відрижка їжею.
• Ослаблення апетиту.
• Виражене серцебиття, тахікардія, біль у серці.
• Порушення сну.
• Підвищена нервозність.

Чим це небезпечно?

Тривалі запори і метеоризм можуть бути небезпечні через імовірність розвитку негативних наслідків, наприклад:

• Запалення вузлів сигмовидної і прямої кишки.
• Розвиток сігмоідіта.
• Рефлюкс-ентерит, при якому калові маси закидаються в тонкий кишечник.
• Поразка жовчовивідних шляхів і печінки.
• Розвиток геморою і парапроктиту.
• Розширення і подовження прямого відділу кишечника, ускладнює перебіг патології.
• Приєднання онкологічного процесу.

Який лікар лікує тривалі запори і метеоризм?

При наявності епізодів тривалої відсутності акту дефекації і здуття живота для діагностики і лікування слід звернутися до лікаря-гастроентеролога. Він виявить причини такого стану, скоректує дієту і підбере ефективну терапію.

Визначитися, як лікувати цю проблему, може тільки фахівець. При фізіологічній природі патології можливо самостійне лікування препаратами для усунення симптомів. При підозрі на наявність патологічних причин необхідно підійти до проблеми комплексно - переглянути раціон, почати займатися лікувальною гімнастикою, відмовитися від шкідливих звичок, пропити курс лікарських препаратів.

Дієта при здутті живота має на увазі відмову від продуктів, що стимулюють газоутворення і запори. Виключають наступні продукти:

• Жирні смажені і копчені страви.
• Мариновану і солону їжу.
• Шоколад і какао.
• Міцні чаї та кава.
• Киселі.
• Здобну випічку, свіжий хліб.
• Коров'яче молоко.
• Бобові продукти.

Для стимуляції перистальтики рекомендується щодня споживати значну кількість клітковини, якої багато в свіжих овочах і фруктах.

Рекомендується включати в постійний раціон корисну їжу:

• Нежирне м'ясо і рибу.
• Варені овочі - гарбуз, морква, буряк.
• Зелений чай і компот з ягід.
• Легкі супи без додавання картоплі.
• Чорнослив.
• Омлет на пару.
• Житній хліб з додаванням висівок.
• Свіжовижаті соки.
• Нежирні кисломолочні продукти.
• Каші на воді.

При відсутності регулярного стільця необхідно підвищити кількість випивається рідини - не менше 1,5 літра в день, куди входять чиста вода, компоти, трав'яні відвари.

Лікувальна гімнастика при метеоризмі і запорах допоможе налагодити роботу кишечника за умови регулярних занять. Вправи виконують лежачи на підлозі. Після занять зазвичай настає відходження газів, виникають позиви до акту дефекації через поліпшення кровопостачання органів малого таза.

Комплекс вправ:

• «Велосипед» - лежачи на спині, згинають ноги і виконують руху, як при їзді на велосипеді.
• У тому ж положенні ноги, зігнуті в колінах, руками притягують до черевній стінці. Вправа повторюють 10 разів.
• Лежачи на спині, прямі ноги намагаються закинути за голову.
• У тій же вихідній позиції зігнуті в колінах ноги розводять і зводять 20 разів.
• Стоячи рачки, спина пряма, по черзі ноги викидають то вліво, то вправо. Повтор 10 разів кожною кінцівкою.

Іншим допоміжним методом лікування запорів і метеоризму виступає фізіотерапія. Вона не здатна повністю вирішити проблему, після процедур настає тільки тимчасове полегшення. До більшості методів є багато протипоказань, тому їх можна виконувати тільки після узгодження з лікуючим лікарем. При здутті і замку застосовують дві методики - вплив електричними імпульсами і очищення кишечника спеціальними розчинами.

Електричні імпульси стимулюють перистальтику органу, в результаті чого калові маси просуваються активніше. Промивання кишечника теплою водою або лікарськими розчинами під невеликим тиском допомагає очистити його від скупчився калу. Головний недолік процедури укладає в вимиванні природної мікрофлори і виражений дискомфорт для людини.

Медикаментозне лікування вважається найефективнішим. Для усунення запору і метеоризму застосовують кілька груп лікарських засобів:

• Ентеросорбенти - Атоксіл, полісорб, ентеросгель. Активоване вугілля при запорах також застосовується, проте він трохи поступається більш сучасним засобам по ефективності.
• Вітрогінні препарати - речовини, «схлопивается» бульбашки газів, тим самим усуваючи здуття. До цієї групи відносять Еспумізан, Плантекс, Саб-Симплекс.
• Проносні засоби - Дюфалак, Гутталакс, Мікролакс.
• Ферментні препарати - Креон, Панкреатин і інші.

Народні рецепти допомагають відновити роботу органів шлунково-кишкового тракту. Найбільш ефективним засобом в боротьбі з запорами і метеоризмом вважається кропова вода - в склянку окропу додають 1 ложку сухого насіння фенхелю або кропу, наполягають деякий час і п'ють протягом дня.

Іншим поширеним народним засобом від закрепів і здуття є відвар ромашки. Його готують перед кожним прийомом - пів ложки сухого рослини заливають 100 мл окропу, настоюють 10 хв, після чого проціджують і випивають. Для смаку можна додати трохи меду.

Достатня рухова активність, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок і своєчасне звернення до фахівця дозволить уникнути таких неприємних симптомів, як метеоризм і запори.

Автор: Юлія Хайманова, лікар,
спеціально для Moizhivot.ru

Дивіться відео: Очистка кишечника Как помочь себе при вздутии кишечника за 5 минут (Може 2024).