Закінчується перший триместр вагітності, і до цього часу дитячий організм досяг величезних успіхів у своєму розвитку. Вражає маленьке сердечко: щодоби воно перекачує 23 л крові! До цього часу вже повністю закладені всі молочні зубки малюка.
Але на цьому звершення не закінчуються: на 13 тижні вагітності продовжує оформлятися кісткова і м'язова тканина, розвивається травна система крихти. Так, в кишечнику утворюються перші ворсинки, які в майбутньому будуть брати участь у перетравлюванні і просуванні їжі. Підшлункова залоза вже виробляє свій перший інсулін. Почав формуватися голосовий апарат дитини. Статеві органи все більше диференціюються: на цьому тижні генітальний горбочок подовжується і або поступово перетворюється в пеніс, або загинається донизу, утворюючи клітор. Розвиваються статеві клітини або передміхурова залоза - в залежності від статі плоду.
Зовнішність дитини теж поступово набуває більш виразні риси. Набирає обертів в зростанні тулуб - з часом воно буде виглядати все більшим щодо голови. Зараз куприка-тім'яної розмір плоду становить в середньому 7-8 см, а його вага коливається в рамках 15-25 м
Виконана величезна робота по закладці головних органів і систем, і тепер прийшла черга емоційної сфери. На 13 тижні вагітності дитинка весь час проявляє активність: він прислухається, освоює нові навички, реагує на що надходять із зовнішнього світу знаки (звуки і тишу, світло і темряву, тепло і холод, різного роду дотику). Зараз малюк все більше спить, засинаючи лише на кілька хвилин і знову прокидаючись. Рухи плода вже не такі хаотичні, як раніше, і мають деяку впорядкованість.
На 13 тижні вагітності дитинка розрізняє запахи і смаки поглинається мамою їжі. Йому може не все подобається із запропонованого меню, а деякі продукти він навпаки дуже полюбить. Тільки уявіть собі: він не тільки вміє смоктати і ковтати, він вже позіхає, посміхається і корчить гримаси! Крихітці дуже комфортно в маминому животику: тут тепло, затишно, спокійно, м'яко, що доносяться ззовні звуки приємно заколисують, його оточує заспокійливий напівтемрява ...
Якщо до цього часу ви ще не встановили традицію спілкування з дитиною, то перехід в другий триместр - саме тому час. Починається найбільш спокійний період для мами і малюка - використовуйте кожну його хвилину свого і його задоволення.
На 13 тижні вагітності жінку вже, як правило, не нудить. «Гормональний бунт» закінчений, організм адаптувався до змін, що відбулися і звикся з новим станом. Другий триместр - найспокійніший з усіх періодів вагітності: більшість ознак, симптомів і пов'язаних з початком вагітності нездужань вже позаду, але все ж абсолютно безтурботним цей час не назвеш. Прийшла пора впритул зайнятися профілактикою розтяжок, запорів і набряків.
До 13 тижня вагітності талія поступово зникає і округляється животик. Швидше за все, ви вже перейшли на одяг для вагітних. В іншому випадку поновіть гардероб зараз. Особливу увагу приділіть бюстгальтеру: він повинен бути за розміром зростаючої грудей і добре її підтримувати (з цим справляються широкі лямки). Груди буде рости і наливатися протягом усього терміну: у порівнянні з добеременное станом її вага до кінця вагітності збільшиться, щонайменше, в два, а то і в чотири рази.
Матка на 13 тижні вагітності
Так само, як і плід, матка безперервно зростає, піднімаючись все вище. На 13 тижні вагітності вона заповнює собою практично всю тазостегнову область і піднімається вище - в черевну.Сусідять органам доведеться потіснитися, і з цим будуть пов'язані деякі незручності в майбутньому: печія, задишка та інші.
Під час кожного огляду гінеколог буде тепер вимірювати висоту стояння дна матки. Вона дорівнює кількості тижнів у сантиметрах. Так, на 13 тижні вагітності матка має висоту в 13 см, ширину - 10 см. Її вже легко можна промацати, особливо якщо цьому не перешкоджає товстий жировий шар.
У другому триместрі тонус матки буде вже не такий страшний - вона стає м'якше і еластичнішою, і, як правило, скорочується ненадовго.
У моменти підвищеного тонусу матки ви можете відчувати потягування і болі внизу живота. У такі хвилини потрібно просто лягти і відпочити. Якщо подібне відбувається часто, то лікар порадить вам ставити свічки з папаверином або пити Гиніпрал, наприклад. Але багато мам обходяться без будь-яких ліків. Просто навчитеся зайвий раз не «хвилювати» свою матку: не ходіть на підборах, не носіть тягарів, не нервуйте через дрібниці.
Живіт може хворіти також через утворення газів. Прослідкуйте за своїм харчуванням і наявністю такого взаємозв'язку. Можливо, деякі продукти доведеться виключити з раціону.
У більшості жінок живіт на 13 тижні вагітності вже видає їх положення: він округлився, а то і помітно виріс. Але буває, що животик зараз тільки намічається, і здається, ніби ви просто трохи одужали.
Якщо болі в животі на 13 тижні вагітності супроводжуються мажучі кров'яними виділеннями, то краще попередити про це свого лікаря. Намагайтеся обмежити на час рухову активність, а в разі початку кровотечі негайно їдьте в лікарню.
Зовсім не рідкість болю з боків живота на 13 тижні. Це натягуються м'язи, які утримують матку, та й сама матка весь час розтягується. Такі болі безпечні, але якщо ви схвильовані, то приляжте відпочити - не зашкодить.
Болі в ногах, що супроводжуються судомами в литкових м'язах, є сигналом браку кальцію в організмі. Зазвичай, такі болі виникають вночі. Збільште кількість кальцийсодержащих продуктів своєму раціоні - цей елемент зараз дуже важливий. Тільки віддавайте перевагу рослинним джерел кальцію, оскільки від тваринного швидко костеніє джерельце, що небажано під час проходження дитини родовими шляхами.
Навіщо і кому рекомендують УЗ-діагностику?
При сприятливому перебігу вагітності лікарі призначають жінкам 3 планових ультразвукових дослідження: по одному кожні три місяці.
Жінкам, які мають хронічні захворювання або невдалі попередні вагітності, УЗД-діагностика показана частіше, ніж основній масі майбутніх мам.
При відсутності ускладнень на більш ранніх термінах, ультразвукове дослідження на 13 тижні може бути першим. Доктор визначить термін вагітності, кількість плодів і їх життєві показники, оцінить стан матки і здатність майбутньої мами виносити малюка до встановленого терміну, підтвердить або виключить наявність важких пороків.
Стан мами і як розвивається плід?
На 13 тижні вагітності в організмі жінки відбуваються зміни: сонливість і токсикоз зникають, самопочуття поліпшується, спостерігається збільшення молочних залоз. Можуть відчуватися болі внизу живота внаслідок збільшення матки.
Природною реакцією на що відбуваються в організмі зміни може бути свербіж в області грудей і живота. Розчісувати його не слід!
Органи і системи малюка до цього терміну сформовані і активно розвиваються. Розмір голови ще перевищує розмір тулуба. Середня довжина плоду - 7-8 см, вага - близько 15-30 грам.
Дитина ворушиться і смокче пальчик, його слуховий апарат може розпізнавати звуки ззовні. В організмі відбувається вироблення жовчі і інсуліну, кістки малюка зміцнюються, формується м'язова тканина, починають рости молочні зуби.
Що показує дослідження?
Дослідження УЗД на 13 тижні дозволяє доктору визначити, як розвивається малюк і чи відповідає розвиток ембріона нормам. А також зробити висновок про можливість самовільного переривання вагітності і наявності ознак спадкових захворювань.
За результатами УЗД лікар може виявити наявність наступних аномалій:
- Синдром Едвардса. Зустрічається 1 на 7000 випадків. Найчастіше - у дітей, мамам яких більше 35 років. Дослідження констатує нечасте серцебиття плода, одну пуповинну артерію, не розрізняє носові кістки.
- Триплоїдія. Аномалію супроводжують численні вади розвитку плода. Характеризується потрійним набором хромосом.
- Синдром Корнелії де Ланге. Спостерігається в 1 випадку на 10000. Спадкове захворювання, при якому у хворого простежується затримка в рості і відзначається розумова відсталість.
- Синдром Сміт-Лемлі-Опіца. Хвороба пов'язана з порушенням обміну речовин. Результатом стають затримка в розвитку, розумова відсталість і аутизм. Зустрічається в 1 випадку з 30000.
- Синдром Дауна. Одне з найбільш зустрічаються генетичних захворювань. Спостерігається в 1 випадку на 700 пологів.
Чи можна побачити стать дитини?
При відповідному розташуванні малюка представляється можливим визначити його стать по фото вже на 13 тижні. Перешкодити розглянути стать дитини може його активність. Чи залишиться дочекатися наступного планового УЗД у другому триместрі, яке з більшою ймовірністю покаже, хлопчика чи дівчинку чекає майбутня мама.
Як роблять?
Ультразвукова діагностика може проводитися 2 способами:
Перший метод передбачає діагностику через черевну стінку пацієнтки. Датчик контактує з животом обследуемой.
Другий варіант діагностики проводиться за допомогою вагінального датчика, який вводять в піхву. Даний метод є більш інформативним.
Обидва варіанти дослідження займають не більше 10 хвилин.
Як підготуватися до обстеження?
Перед УЗД за допомогою ультразвуку жінці необхідно спорожнити кишечник, щоб запобігти газоутворення. За день-два до прийому слід виключити з раціону газовані напої, сухофрукти, сливи, капусту, борошняні та інші вироби, що викликають бродіння і утворення газів.
За півгодини до абдомінального УЗД необхідно випити близько 0,5 л води, перед вагінальним - слід звільнити сечовий міхур.
Скринінг на 13 тижні вагітності: які норми?
Перший скринінг викликає багато питань у майбутньої мами. Як роблять, які норми і що повинно показати дане дослідження - це одні з основних питань.
Скринінг на 13 тижні включає: УЗД і забір крові (біохімічний аналіз). Основним завданням є визначення наявності у плода хромосомних захворювань.
Про вроджених вадах розвитку може свідчити товщина воротнічкової зони малюка більше 3 мм. Підозри на аномалії в розвитку плоду (синдром Дауна) можуть виникнути, якщо не проглядається носова кісточка.
За результатами дослідження крові з вени, основні показники норми на 13 тижні вагітності наступні:
Що видно на фото плода?
На знімку вже можна розглянути обриси всіх частин тіла (не дуже чітких), в тому числі риси обличчя малюка.
На фото в 12, 13 тижнів плід схожий вже на дитинку, тільки дуже маленького. Голова вже відповідає розмірам по співвідношенню з тулубом. На ручках і ніжках можна помітити крихітні пальчики.
При вдалому розташуванні плоду під час обстеження, можна буде розглядати і статеві органи, дізнавшись стать дитини. Малюк може гримасувати, і якщо пощастить, на фото закарбується момент, як він позіхає або посміхається.
розшифровка норми
Під час проведення дослідження оцінюються такі показники:
- частота серцевих скорочень плода (ЧСС),
- куприка-тім'яної розмір плоду (КТР),
- товщина комірцевого простору (ТВП),
- біпаріетальний розмір плода (БПР),
- окружність живота,
- довжина носової кістки,
- довжина стегна.
визначення
13 тиждень вагітності відзначається ростом плода. За розмірами його можна порівняти з невеликим персиком. Фахівці вважають, що саме в цей час доцільно проводити пренатальний скринінг, так як плід вже досить розвинений. Органи малюка вдосконалюються, їх робота стає більш повноцінною, вони здатні виконувати більше функцій.
В організмі матері проходять гормональні перебудови. Це час різких змін настрою, появи бажання є незвичайну їжу. Особливо важливо в даний період піклуватися про своє здоров'я. Раціон, спосіб життя в 13 тижні вагітності є вирішальним для забезпечення сприятливих чинників формування психіки малюка і відсутності будь-яких порушень розвитку.
Ознаки, симптоми, відчуття
13 тиждень вагітності - це офіційне закінчення першого триместру. Ризик викидня став мінімальним, а якщо немає передумов або порушень в організмі, його можна не боятися.
Якщо вагітність проходить в комфортних умовах, майбутню маму практично нічого не турбує, однак не виключений ризик появи невеликих, але незвичайних симптомів, які характерні виключно для вагітності. Вони вимагають уваги мами, а при поході до лікаря бажано повідомити про них.
Судоми в литках. Таке явище зазвичай не несе в собі небезпеку, однак при неодноразовому повторенні потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Він пропише заспокійливі засоби на рослинній основі, в важких випадках будуть потрібні міорелаксанти.
Задишка. Вона може з'явитися навіть у абсолютно здорових жінок, особливо сильно проявляється нестача повітря при здійсненні навантажень, наприклад, підняття по сходах. Причиною даної проблеми є зростаюча матка, яка на 13 тижні вагітності вже тисне на діафрагму.
Печія. Коли симптоми несильні, даного явища не потрібно боятися. Якщо жінка не вживає важку або гостру їжу у великій кількості, швидше за все ця проблема викликається постійно зростаючою маткою, яка чинить тиск на навколишні органи, викликає їх зміщення.
Неприємні відчуття, біль в ногах. Особливо помітно це явище після прогулянок або при фізичних навантаженнях. На появу порушення впливають кілька факторів. Головним з них є зміна постави, як наслідок змінюється і хода жінки через зростаючого живота. Дані особливості організму вагітної поєднуються з гормональною перебудовою, що також може даватися взнаки больовим синдромом тягне характеру. Якщо втома в ногах і у всьому тілі відвідують на 13 тижні вагітності занадто часто, слід проконсультуватися з лікарем. Зазвичай допомагає відпочинок і відсутність перевантажень.
Гіпертонус матки. При появі на 13 тижні вагітності це порушення може становити небезпеку. Його можна помітити по сильному і постійній напрузі нижній частині живота, а також вираженого що тягне больового синдрому, який повністю ніколи не припиняється. Потрібно звернутися в лікарню для виписки безпечних для плоду ліків. Необхідний постійний відпочинок, іноді постільний режим.
Зміни або різкі скачки артеріального тиску. Матково-плацентарний коло повністю формується до 13 тижня вагітності. При цьому артеріальний тиск часто знижується, однак зміни не дуже значні. Помітні слабкість, матовий або блідий колір шкіри, іноді проявляється несильно запаморочення. Зазвичай підбирається медикаментозне лікування з допомогою лікаря, однак іноді для лікування досить збільшити час відпочинку.
Іноді артеріальний тиск навпаки підвищується. Це виражається в прискорене серцебиття, а також в появі систематичних і досить інтенсивних головних болів. Дане порушення може бути проявом збоїв в роботі серця і нирок, що вимагає походу в лікарню і проведення детальних обстежень.
Розтяжки. Шкіра не встигає регенеруватися при постійному розтягуванні за рахунок зростаючого живота. Вже на початку другого триместру характерні лінії можуть утворитися, що приносить естетичний дискомфорт майбутньому мамі. Спочатку з'являються червоні смужки, що відливають синім кольором, а потім вони жовтіють, стають сірими. Щоб цього дефекту не виникало, необхідно виконувати комплекс заходів:
- здійснення контролю за вагою, не можна допускати появи надлишкової кількості підшкірного жирового шару, великих складок,
- прийняття контрастного душу з паралельним здійсненням масажу проблемних зон за допомогою мочалки,
- регулярне плавання в басейні або в іншому водному об'єкті,
- проведення щоденної фізкультури або заняття йогою для вагітних,
- застосування косметичних засобів, що перешкоджають появі розтяжок або відновлюють нормальний зовнішній вигляд шкіри.
розвиток плода
Малюк перетворюється в повноцінно сформованого людини невеликих розмірів. Частини тіла чітко проглядаються, на пальцях вже є характерний малюнок, чітко видно нігті. Форма голови, тулуба і кінцівок не відрізняється від тих, які будуть притаманні плоду при народженні. Яскраво проглядаються вени і артерії. Тіло обтягнуте найтоншої шкірою. Голова становить близько однієї третьої від того розміру, який буде досягнутий на 9 місяці.
Якщо в животі дівчинка, у неї вже сформувалися яєчники. Вони функціонують так, що на початку другого триместру в них є близько 3 мільйонів освічених клітин. Вага плода становить приблизно 28 м Якщо виміряти його від верхівки до куприка, загальна довжина складе 7 см.
Жовчний міхур вже настільки розвинений, що в ньому секретується жовч. Активно працює підшлункова залоза, виробляючи інсулін. Помітно формування голосових зв'язок. Закладаються всі молочні зуби. До 13 тижня вагітності вони набувають форму, в якій будуть прорізуватися.
На думку лікарів, в цей період практично немає ризику утворення вроджених відхилень або порушень розвитку. На плід, як і в інші тижні вагітності, можуть впливати наркотики, алкоголь. Вони здатні знищити важливі клітини в організмі малюка, тому необхідно утриматися від їх вживання. Також не можна допускати впливу великих доз радіації.
На психіку майбутньої дитини з 13 тижня вагітності стало впливати загальний фізіологічний і психологічний стан матері. Необхідно не допускати перенапруження, стресів, так як вони можуть спровокувати вроджені відхилення в психіці дитини. Слід утриматися від шкідливої їжі, необхідно споживати корисну, багату вітамінами їжу, так як саме з 13 до 24 тижнів відбувається активний розвиток життєво важливих органів малюка.
Раціон харчування
Дитина на 13 тижні вагітності здатний до сприйняття запаху їжі. Він починає звикати до основного раціону матері, тому слід вживати тільки ті продукти, які корисні малюкові не тільки при вагітності, але і після його народження. Треба їсти тільки таку їжу, яку жінка готова вживати і після пологів. Якщо поміняти раціон, дитина може відмовитися від грудного молока.
Плід вже активно розвивається, його органи і скелетна система організму потребують отримання великої кількості поживних речовин. Якщо він отримає їх в недостатній кількості, то гарантувати вдалий розвиток малюка неможливо. Також при нестачі корисних продуктів можуть початися проблеми зі здоров'ям у матері, які полягають в загальному ослабленні або в прояві локальних симптомів, таких як карієс або випадання волосся. Щоб гарантувати хороше здоров'я у себе і дитину, потрібно забезпечити збалансоване харчування.
Для вагітних бажано використовувати фрукти зеленого кольору, а також будь-які овочі. Не варто постійно їсти цитрусові, так як вони підвищують кислотність в шлунку, що може викликати сильний дискомфорт.Також дані продукти є джерелами алергії.
У багатьох вагітних розвивається анемія. Її можна уникнути, вживаючи продукти, що містять велику кількість заліза:
- варене м'ясо,
- печінка тварин, бажано не в смаженому, а в вареному вигляді (щоб не викликати подразнення шлунка),
- морепродукти, бажано, щоб риба була в раціоні щодня,
- гречану кашу,
- хурму,
- шпинат,
- гранат.
Щоб у малюка правильно сформувалися всі кістки і зуби, а шкоди для організму матері не було, необхідно постійно вживати кальцій. Бажано щодня випивати якесь молочнокисле виріб, наприклад, кефір, ряжанку, сир або йогурт з невеликим процентному жирності і без консервантів. Кальцій правильно засвоюється тільки при попаданні в організм разом з вітаміном D. Чи допоможе помірне перебування на сонці, постійні прогулянки на свіжому повітрі.
Допомога правильного харчування в виправленні порушень, пов'язаних з вагітністю, неоціненна. На 13 тижні може з'явитися запор. На це відхилення впливає постійне зростання матки і практично неминучий гормональний збій. Багато вагітні жінки відзначають затримки стільця, іноді майбутні мами приймають рішення викликати його за допомогою медикаментів, так як діяльність кишечника постійно приносить неприємні емоції. Приймати будь-які проносні засоби лікарі не рекомендують, так як вони можуть спровокувати викидень.
Потрібно нормалізувати частотність і встановити правильний раціон харчування. Слід щодня вживати велику кількість клітковини. Ця речовина перетравлюється не повністю, проте проходячи по кишечнику, збільшує інтенсивність його роботи. Щоб активізувати правильне і регулярне спорожнення кишечника, слід включити в щоденний раціон такі продукти:
- яблука, сливи, абрикос,
- родзинки, курага,
- буряк (попередньо відварюється),
- хліб з висівками,
- морська капуста (можна придбати законсервовану).
Щоб робота кишечника була стабільно активної, потрібно регулярно займатися спортом. Вагітним потрібні фізичні вправи помірної інтенсивності і заняття йогою. Потрібно вибирати тільки легкі й безпечні руху, бажано проводити заняття при курируванні тренера.
Щоб не пошкодити здоров'я малюка, слід відмовитися від таких продуктів:
- Буряк (при підвищеному тонусу матки).
- Чіпси, сухарики.
- Продукти, в яких багато барвників і консервантів.
- Суші і інші необроблені морепродукти, так як вони можуть стати причиною проникнення бактерій в організм.
- М'ясо або риба холодного копчення. Можна вживати тільки ті продукти, які пройшли обробку гарячою парою.
- Алкоголь (дозволений в мінімальних кількостях, нерегулярно).
- Кава.
- Чай з додаванням інгредієнтів, в якості яких жінка не впевнена. Можна замінити чорний чай на зелений або будь-який інший, зроблений на трав'яній основі.
Медичні рекомендації та поради щодо способу життя майбутньої мами на даному терміні
- Живіт вже помітний, тому носити колишню обтягуючий одяг не естетично. Потрібно починати міняти гардероб, проте на 13 тижні вагітності ще можна обмежитися простим одягом вільного крою, яка повністю приховає особливості фігури. Штани слід купувати зі спеціальною вставкою для живота. Вона робиться з додаванням еластану, тому такий одяг можна буде одягати не тільки на початку другого триместру беременноссті, але і на більш пізніх термінах.
- На 13 тижні вагітності малюк вже здатний сприймати навколишні звуки, аналізувати поведінку мами, розмежовуючи її гарне і погане настрій, засмучення і радості. Слід по можливості уникати компаній, де люди поводяться негативно. Не варто в цей час з'ясовувати стосунки з ким-небудь, потрібно утриматися від переживань і поганих емоцій.Необхідно оточувати себе тільки красивими, естетичними речами, спілкуватися з культурними людьми, а також слухати гарну, мелодійну музику. Можна співати самостійно, тоді після народження малюк буде краще засинати під звичні звуки маминого голосу.
- На 13 тижні вагітності можна починати активно відвідувати спеціальні заняття. Вони проводяться в жіночій консультації, є і приватні курси. Дозволяється відвідувати їх разом з другою половинкою. На курсах вчать правильному диханню, розповідають про майбутні пологи. Ці знання та отримані вміння допоможуть легше пройти етап розродження.
- Якщо пара планувала подорож під час вагітності жінки, початок другого триместру є ідеальним часом для здійснення романтичної поїздки. Її можна здійснити тільки за умови відсутності патологічний процесів, коли немає необхідності в регулярному спостереженні лікарями. В цей час багатьом вдається вибрати вдале ім'я дитині, а також розвіятися і відпочити перед пологами.
- Не можна приймати будь-які лікарські засоби без проходження консультації з лікарем, щоб нічим не нашкодити плоду. Не варто самостійно вживати навіть жарознижувальну, так як необразливі для дорослих ліки можуть завдати шкоди малюкові.
- Для жінки важливо подбати про свій сон. Час відпочинку повинно бути довгим, а місце вибрано зручне. Потрібно обмежити можливість проникнення сторонніх шумів і розповісти всім домашнім, що різко будити вагітну можна, так як це може негативно позначитися на дитину через стрес матері. Щоб можна було розташуватися максимально зручно, слід взяти якомога більше м'який постільний комплект, використовувати спеціальну подушку для вагітних.
УЗД розвитку плода
На УЗД відзначаються підросли органи, повністю розвинені кінцівки. Можна помітити вчинення дихальних рухів грудною кліткою. Нирки вже досить розвинені для продукції сечі. Спостерігається перистальтика кишечника, хоча плід ще не вживає їжу через рот. Утворюється меконий. Так називається перший кал у дитини. Майже всі органи сформовані, можна простежити їх контури.
На 13 тижні вагітності плід вже розвинений. При погляді на нього можна побачити практично такі ж обриси, як при народженні. У подальший час органи будуть тільки рости. В даний період матері можуть відчувати класичні симптоми вагітності, які в більшості випадків не несуть в собі небезпеку, якщо дотримуватися режиму харчування, уникати стресів і забезпечувати собі достатній відпочинок.
""
