Лікування акне в домашніх умовах: як позбутися від вугрів і прищів своїми силами?

Для лікування різних форм акне застосовують різноманітні методики, вибір яких залежить від конкретного хворого. Раціональна терапія визначається хвороботворними факторами, які включають підвищене утворення шкірного сала, розмноження пропіонобактеріі, що підтримує запальний процес. При призначенні лікування враховують тривалість процесу, його поширеність, тяжкість, а також тип ураження шкіри і утворення шкірного сала. Велике значення мають оцінка психоемоційної сфери, соціального статусу, громадської адаптації хворого. Харчові фактори, різні види харчування, дієта не мають значення для розвитку акне і підбору терапії.

Лікування включає як місцеві, так і системні препарати, які впливають на утворення шкірного сала, видаляють отшелушеннимі епітелій, уповільнюють розмноження або знищують мікробів на шкірі.

Зовнішня терапія акне не впливає на утворення шкірного сала. Різні протизапальні засоби, отшелушивающие речовини можуть тільки тимчасово зменшувати кількість шкірного сала. Однак при використанні очищувальних засобів не слід вдаватися до отшелушивающим препаратів, які можуть викликати роздратування шкірних покривів, травму гнійників.

Найбільш часто використовують комбіновану терапію, яка впливає на запалені і незапалені комедони, зменшує вироблення шкірного сала.

Лікування комедональние акне

Незапалені комедони - найбільш ранній прояв акне (часто в підлітковому віці). Лікування, як правило, є профілактичним, і включає зовнішні засоби, що зменшують утворення комедонов і пригнічують розвиток хвороботворних бактерій. Засоби вибору - препарати саліцилової кислоти, засоби, що містять сірку, азелаїнова кислота, ретинолу пальмітат, третиноїн, адапален, ізотретиноїн, бензоилпероксид.

Третиноїн - високоактивний засіб, що зменшує утворення вугрів (комедонов). Препарат використовується в різних концентраціях і формах: крем 0,025%, 0,05%, 0,1%, гель 0,01% і 0,025%. При гарній переносимості третиноин застосовують 1 раз на добу на уражені ділянки, починаючи з меншої концентрації з наступним переходом до більшої концентрації.

Азелаїнової кислоту застосовують у вигляді 20% крему 2 рази на добу на проблемні ділянки шкіри як високоефективний засіб і при непереносимості третіноіна та інших препаратів.

Як третиноин, так і азелаїнової кислоту застосовують протягом декількох місяців до досягнення ремісії захворювання.

Лікування запальних форм акне

При лікуванні легкої форми акне з незначною кількістю висипань доцільно використовувати зовнішньо спиртові розчини, що містять саліцилову кислоту, резорцин, антибіотики, бензоілпероксід, мазі з антибіотиками.

Бензоілпероксід у вигляді гелю або розчину 1-10% наноситься 1 раз на добу протягом 2-3 тижнів. Найбільш раціонально застосовувати його 3% розчин в комбінації з 3% еритроміцином або 7% розчин з гліколевої кислотою.

Зовнішня протимікробна терапія акне включає еритроміцинову, тетрациклінову, линкомициновую мазі, кліндаміцин. Антибіотики у вигляді мазей наносять 2 рази на добу. Вони пригнічують розмноження бактерій.

Однак найбільший лікувальний ефект досягається при комбінації бензоілпероксід і еритроміцинову мазі, які наносять на шкірні покриви довгостроково, до досягнення ефекту, тобто до припинення появи навіть одиничних висипань.

Ретиноевую мазь наносять тривало на уражені ділянки. Слід пам'ятати: різні похідні третіноіна і ретинолу не можна використовувати з отшелушивающими засобами і при підвищеному сонячному опроміненні, в поєднанні з УФО-опроміненням.При жирній себореї проводять профілактичну терапію, що включає кріомасаж, очищають і отшелушивающие кошти, видалення вугрів.

Угри на обличчі: лікування в домашніх умовах починається з очищення

Лікування акне в домашніх умовах і догляд за шкірою схильною до вугрової висипки - не така складна і виснажлива справа, як може здатися на перший погляд. Важливо лише дотримуватися ряду правил:

Вмиватися слід двічі на день, не більше. Типова помилка багатьох людей при лікуванні прищів і акне в домашніх умовах як раз в тому й полягає, що вони прагнуть якомога частіше мити обличчя. І використовують при цьому тонни косметичних засобів. Не варто робити ні того, ні іншого! Зайве часте миття якраз нерідко і провокує запальні процеси. Замість звичайного мила варто користуватися м'якими пінками і гелями для проблемної та / або жирної шкіри, витрачати які треба по формулі «краще менше, та краще». І не стільки з метою економії, скільки заради того, щоб не наражати на і без того нездорову шкіру додатковим «хімічним атакам».
На період активного лікування вугрового висипу будинку намагайтеся дотримуватися спеціального раціону харчування: налягайте на овочі, особливо свіжі, і фрукти, обов'язково їжте щодня сир або інші кисломолочні продукти, а ось на м'ясо і солодощі звертайте увагу рідше. І вживайте висівки - 3-4 рази на день по одній жмені. Цей, за словами деяких дієтологів, чарівний продукт допомагає вивести з організму велику кількість токсинів, які часто і є основною причиною виникнення акне.
Приймайте комплексні вітаміни, до складу яких входить цинк. Це допоможе ефективно боротися з акне не тільки зовні, але і зсередини.
І «зарубайте на носі»: розкривати комедони і вугри (а попросту видавлювати прищі і чорні крапки) самостійно - це перший крок до того, щоб посилити запалення, довести хвороба акне до важкої стадії.

Лікування акне в домашніх умовах за допомогою народних засобів

Приготуйте з сухих ромашки та календули настій (закип'ятіть і потримайте на паровій бані близько 25 хвилин). Далі 1-2 таблетки фурациліну слід потовкти і змішати з остиглим відваром. Акуратно нанесіть суміш на обличчя і залиште на всю ніч. Якщо робити такі нічні маски регулярно, то вже через тиждень шкіра обличчя придбає помітно більш здоровий вигляд.
Прекрасний народний засіб від акне - «живе» розливне пиво. Точніше не сам напій, а його піна. Її наносять на обличчя як маску, на 15-20 хвилин.
Ще один дієвий рецепт протизапальної маски для шкіри, схильної до акне: потрібно натерти на тертці кисле яблуко і хрін, після чого змішати їх в рівних частинах. Нанести на обличчя на 30 хвилин, а потім змити теплою кип'яченою водою. Використовувати цю маску бажано щодня.
Якщо часу зовсім немає, а позбутися від прищів все ж нестерпно хочеться, ось вам порада «на хід ноги», який забере у вас буквально секунди. Один-два рази на день протирайте шкіру обличчя шматочком сирого гарбуза. Важливо тільки, щоб цей шматочок ви відрізали безпосередньо перед застосуванням, т. К. При тривалому контакті з киснем багато корисних речовин, якими міг би похвалитися продукт, окислюються і втрачають свою корисну силу.
Не дарма багато пані та дівчата обожнюють квіти білої лілії. Виявляється вони не тільки милують зір своєю ніжною красою, а й мають лікарським потенціалом. В чистий скляну посудину треба скласти свіжі пелюстки білої лілії і залити горілкою. Настоювати не менше двох тижнів. Далі цим настоєм слід протирати обличчя щовечора перед сном.
Надзвичайно дієвий народний засіб для лікування акне - маска з муміє з медом. Для її приготування треба розчинити 5-10 г муміє в чайній ложці кип'яченої води. Далі розмішавши на водяній бані 1-2 ч. Ложки меду, додати його до муміє. Маска накладається на 20-25 хвилин, змивається теплою кип'яченою водою.
Для лікування хвороби акне серед народних засобів можна зустріти і сучасні продукти, з якими наші бабусі навряд чи мало справу. Але в наші дні вони більш ніж доступні і багато з успіхом користуються їх корисними властивостями. Наприклад - імбир. Просто джерело чарівних речовин! Щоб приготувати ефективний засіб проти акне з імбиру, необхідно натерти його на дрібній тертці (2-3 середніх корінця), додати сік половинки лимона і 2 ст. ложки меду. Ретельно перемішати і їсти цю кашку протягом дня, кожного разу після їжі. Можна запивати чаєм без цукру. Крім того, що імбир допоможе очистити шкіру від вульгарного акне, він також є чудовим профілактичним засобом від грипу і застуди.

Рецепти з книги Юрія Константинова «Захворювання шкіри. Зцілення народними методами ».

Маска з харчової соди і висівок

У кавомолці або м'ясорубці подрібніть 1 стакан житніх висівок. Потім додайте 1-2 ч. Ложки соди (НЕ розпушувача, а саме харчової соди). Ретельно перемішайте. Цей склад можна зберігати в скляній банці і використовувати в міру потреби. Частина суміші розбавте водою - до утворення середньої густини кашки. Потримайте цю кашку на обличчі 5-10 хвилин, потім змийте прохолодною водою, в яку попередньо додали щіпку соди.

Компрес на основі меду та календули

Для тих, хто займається лікуванням акне в домашніх умовах, цей компрес - справжня знахідка. Тому що простий, але при цьому вельми ефективний. В 1 склянці гарячої води розчиніть 2-3 ч. Ложки меду і додайте 2 ч. Ложки настоянки календули. Занурте в цей розчин кілька ватних дисків, дайте їм просочитися, трохи відіжміть і покладіть на запалені ділянки обличчя. Цю процедуру можна проводити двічі на день, вранці і ввечері, після вмивання.

Хвойний лосьйон з ромашкою і подорожником

Вам знадобляться: 2 ст. ложки хвої (найкраще підійдуть свіжі соснові і ялинові голки), 2-3 листків подорожника (в аптеках можна купити в сухому вигляді, тоді - 2 ст. ложки), а також по 1 ст. ложці сухих квіток ромашки та календули. Якщо цю суміш залити 0,5 окропу, настояти і остудити - вийде лосьйон для ополіскування особи. Якщо ж така ж кількість суміші залити 0,5 л горілки і настоювати протягом 7-10 днів, вийде лосьйон для локального застосування. Його не можна наносити на все обличчя, а варто використовувати тільки для протирання запалених ділянок. І не більше 1 разу на добу.

Крижані кубики для вмивання

Ще одна порада тим, хто займається лікуванням акне в домашніх умовах - замінити звичайне ранкове вмивання на протирання крижаними кубиками, зробленими з настою ромашки і звіробою. По-перше, лід чудово допомагає звузити пори. А по-друге, лікарські трави помітно зменшать запальні процеси. Отже, 2 ст. ложки звіробою (можна взяти свіжий, можна - сухий) і 2 ст. ложки сухих квіток ромашки залити 1 л окропу і поварити 5-10 хвилин на слабкому вогні. Потім наполягати протягом 3-5 годин. Розлити по формочках для льоду і відправити в морозилку. Навіть якщо вугрів немає, але шкіра вважається схильною до акне - подібне щоранку вмивання допоможе запобігти запалення.

Якщо ви регулярно проводите лікування і профілактику акне в домашніх умовах, то повинні знати, що змивати все маски краще теплою водою з додаванням оцту (але не більше 1 ст. Ложки на 1 л води). І пам'ятати, що старатися з масками не варто - 1-2 процедури в тиждень буде достатньо. А ось протирання і компреси, якщо немає алергії на їх компоненти, можна поєднувати з щоденним умиванням.

І наостанок одна порада, який не відноситься до розряду рецептів домашнього лікування акне, але впевнено «тягне» на народну хитрість: купите в аптеці очні краплі «Визин» і за годину до виходу «в світ» нанесіть їх на запалені ділянки шкіри. Ні, прищі в одну мить вони не приберуть, але ось почервоніння, навіть сильні, помітно зменшать.І візуально в очах співрозмовників ваше обличчя буде виглядати більш чистим і свіжим.

принципи харчування

Позбутися від вугрів можна тільки при дотриманні всіх етапів комплексного підходу. Попередньо пацієнтові необхідно відвідати дерматолога. Він розповість про те, що таке акне і підбере найбільш ефективні засоби від вугрів. Лікар повинен скласти комплексний план лікування, спрямований на усунення причини виникнення висипань.

Дієта при акне є обов'язковою умовою позбавлення від захворювання. Адже стан кишечника відбивається на зовнішньому вигляді шкіри.

Після пробудження рекомендується випивати воду з дрібкою солі. Це дозволить нормалізувати лужний баланс, ліквідувати шкідливі мікроорганізми і запустити правильну роботу органу. Через 30 хвилин можна випити склянку кефіру. Він допомагає організму насититися корисними лактобактеріями.

Важливо пам'ятати, що дієта при акне дає можливість споживати тільки корисні речовини, виключаючи шкідливу дію. Тому в раціон важливо включити:

овочі,
фрукти,
Мал,
рибу,
вітамін В, який міститься в квасолі, капусті, гречці, сирі, бобових, сої,
омега кислоти з льняного насіння,
вітамін А з щавлю, моркви, абрикос, огірків, шпинату, печінки,
цинк, яким збагачена спаржа, оселедець, яловичина,
вітамін Е в мигдалі, волоських горіхах, фісташках.

Особливо необхідним є вітамін В, який запускає правильні ферментні процеси.

Харчування при акне має бути збалансованим. Варто відмовитися від вживання чіпсів, хлібних виробів у великій кількості, солодощів, жирних і смажених страв, сухариків та печива.

Важливо не тільки правильно харчуватися, але і регулювати питний режим. Краще вживати чисту воду, яка допомагає клітинам очиститися і відновитися, а також вивести шлаки.

Догляд за шкірою

Лікування вугрів повинно бути направлено як на ліквідацію запального процесу і висипань, так і постійний догляд, і відстеження стану шкіри. Щоб прибрати вугри, потрібно проводити процедури по очищенню вранці і ввечері. В ході них використовується засіб за рекомендаціями лікуючого дерматолога.

Вмиватися дозволяється пінками, гелями і лосьйонами, що мають кислий або нейтральний рН. Заборонено застосовувати лужні препарати, так як вони сушать шкіру і сприяють появі нових висипань.

Для того, щоб позбутися від акне, важливо захистити шкіру від негативного впливу. Тому забороняється застосовувати скраби. Вони пошкоджують роговий епідермальний шар, порушують водно-жирову плівку на шкірі. Сала починає вироблятися понад норму, що призводить до закупорювання протоків фолікула і формуванню запалених вугрів.

Медичні препарати

Лікування вугрів проводиться за допомогою медикаментозних засобів зовнішнього і внутрішнього застосування. Вони впливають не тільки на запалення, але і його вогнище, усуваючи причину виникнення висипань. Дерматологи виділяють кілька груп препаратів, які дозволяють швидко позбутися від вугрів.

Лікування вугрів часто проводиться за допомогою ретиноїдів. Ця група препаратів вважається однією з найдієвіших. При їх застосуванні можна вирішити кілька важливих завдань:

нормалізувати рівень вироблюваного шкірного сала,
захистити шкіру від виникнення нових висипань,
ліквідувати комедони,
усунути рубці і інші наслідки захворювання.

Лікувати акне можна за допомогою препаратів ізотретіонін і Третіонін. Якщо висипання мають внутрішній характер, то вони можуть бути стійкими до даних засобів. Тому дерматолог призначить Роаккутан і Ретинолу пальмітат.

При боротьбі з прищами за допомогою ретиноїдів потрібно бути вкрай обережним. Адже кошти здатні спровокувати різні побічні ефекти. Найбільш серйозними серед них є тератогенність і ембіотоксічность. У зв'язку з цим кошти не застосовуються жінками, не тільки виношують дитину, але і знаходяться в дітородному віці.Чоловіки ж без побоювання можуть використовувати препарати для лікування вугрів.

антибіотики

Лікування акне антибіотиками проводиться при наявності середнього та тяжкого ступеня захворювання. Поширення запального процесу може свідчити про сильному ураженні організму патогенними бактеріями. Справитися з ними можна тільки з використанням антибактеріальних засобів.

Лікувати вугри можна за допомогою:

клиндамицина,
еритроміцину,
джозамицина,
тетрацикліну,
линкомицина.

Дані антибіотики при акне призначаються перорально. Дерматолог прописує їх при ураженні дерми великою кількістю гнійників.

антисептичні препарати

Лікування вугрової хвороби проводиться з використанням антисептичних та дезінфекційних засобів. Найчастіше вони містять в своєму складі бензоїлу пероксид. Речовина здатна швидко прибрати несильні висипання. У боротьбі з масштабним ураженням шкіри воно виявиться неефективним.

Препарати з бензоїлу пероксидом в складі допомагають ліквідувати запальний процес, відновити рівень жирних кислот і зруйнувати стінки шкідливих мікроорганізмів. Лікар може прописати хороший засіб для того, щоб боротися з вуграми. До них відносять:

Якщо поєднувати два види препаратів в ході лікування, можна досягти максимальних результатів. Наприклад, в ранковий час використовується склад з бензоїлу пероксидом, а ввечері наноситься один з ретиноидов.

Вилікувати акне можливо при придушенні зростання і активності мікроорганізмів, що провокують запальний процес. Щоб нормалізувати стан і знизити рівень вільних жирів, будуть потрібні препарати з азелаїнової кислотою в складі. Вона міститься в гелі або кремі Скинорен.

Якщо кількість висипань незначно, можна вдатися до позбавлення від них за допомогою гелю Куріозін. Він містить в собі гіалуронат цинку. Також рекомендується застосовувати засоби з саліцилової кислотою, повідон-йодом і сіркою в складі.

Жінкам необхідно буде нормалізувати баланс гормонів в організмі. Для цього буде потрібно прийом препаратів з антиандрогенами в складі. Серед них виділяють:

При нестачі естрогенів приберіть вищевказані кошти, замінивши їх на Етінілестрадіол.

салонні процедури

Видалення вугрів може бути вироблено в спеціалізованих косметичних салонах. Пацієнту можуть запропонувати кілька процедур, спрямованих на боротьбу з висипаннями і запаленням.

Підібрати найбільш підходящий варіант лікування повинен лікар. Дерматолог оцінює не тільки стан шкірних покривів, але і вивчає патології в організмі пацієнта. Адже багато процедур мають значний список протипоказань.

Дієвими щодо акне і різного ступеня тяжкості вугрової висипки є:

дермабразия,
дезінкрустація,
ультратоновая і мікрострумова терапія, які представлені у вигляді іонофорезу і електропорації,
фонофорез,
гальванотерапія,
кріотерапія,
мезотерапія з гіалуроновою кислотою і колагеном,
механічний і лазерний пілінги.

Важливо не призначати процедуру самостійно, так як це може призвести до виникнення негативних результатів.

Спеціаліст може в ході лікування коригувати його залежно від видимих поліпшень або погіршень стану шкіри.

Народні засоби

Лікування акне в домашніх умовах може проводитися з використанням народних коштів. Найбільш дієвими вважаються маски, компреси і лосьйони. Склади для них легко приготувати самостійно з використанням підручних компонентів.

Ефективною є очищаюча маска, до складу якої входять житні висівки (столова ложка подрібненої сировини) і харчова сода (дві чайні ложки). Суміш розбавляється водою до стану густої кашки. Маса накладається на поверхню шкіри на 10 хвилин. Після цього особа ополіскується слабким содовим розчином.

Різкий запах є у складу, в який входять по чайній ложці тертого лука і цукру, а також подрібненого мила.Тримати маску необхідно протягом п'ятнадцяти хвилин, але при підвищеній чутливості шкіри час скорочується до п'яти хвилин.

Кращим засобом від вугрів у домашніх умовах є кефірна маска, до складу якої входять кисломолочний продукт (стакан) і мелені вівсяні пластівці (столова ложка). У нього необхідно додати кілька крапель лимонного масла.

Наносити рекомендується маску з тертого хрону і масла чайного дерева. Склад тримається до 20 хвилин.

До консистенції сметани можна розвести водою порошок бодяги, який також використовується для усунення висипань. Маска накладається на 10 хвилин.

У домашніх умовах можна приготувати лосьйон з:

двох столових ложок хвої,
трьох листів подорожника,
столової ложки квіток ромашки,
столової ложки календули.

Склад заливається окропом і настоюється до охолодження. Лосьйон може використовуватися для ополіскування особи. Якщо замінити воду на горілку, то можна протирати один раз в день засобом запалені ділянки шкіри.

Корисним буде робити компрес з меду (три чайні ложки) і настоянки календули (дві чайні ложки). Обробляти уражені зони необхідно ватними тампонами двічі на добу.

Рекомендується протирати шкіру соком петрушки і алое, настоєм пелюсток білої лілії, відваром ромашки. Вони мають антибактеріальні і отбеливающими властивостями.

Лікарі рекомендують після нанесення маски змивати склади розчином з води (один літр) і оцту (стакан). Він повинен бути теплим.

Варто пам'ятати, що маски використовуються один раз в тиждень. Компреси і протирання можуть виконуватися щодня.

Щоб усунути відмерлі клітини, використовується пілінг. Його можна приготувати з дрібного кави (столова ложка) і сметани (столова ложка). Масажувати шкіру необхідно не довше двох хвилин, виключаючи агресивний вплив. Після закінчення процедури скраб змивається теплою водою.

Лікування акне проводиться тільки після консультації з дерматологом. Адже препарати підбираються з урахуванням стадії захворювання.

Як усунути акне в домашніх умовах

У тому випадку, якщо потерпілий захворів легкої або середньої ступенем тяжкості акне, то можливе лікування в домашніх умовах. Але знадобиться багато терпіння і уважності до власного організму, особливо шкірної поверхні.

У випадках, коли після інтенсивної домашньої терапії протягом двох місяців не наступають зміни в кращу сторону, потрібно звертатися до фахівця. Якщо утворюються великі, червоні і хворобливі висипання, теж варто негайно проконсультуватися з лікарем.

Дана неприємність крім дискомфорту і хворобливих відчуттів викликає невпевненість в собі і інші комплекси, особливо в підлітковому віці. Саме тому потрібно своєчасно зайнятися лікуванням, щоб не допустити погіршення ситуації.

У легких випадках протікання захворювання вистачить підвищеного догляду за шкірної поверхнею протягом декількох місяців. В основному прикрі прищі можна усунути за допомогою різних безрецептурних протівоугревих засобів (лосьйонів, ополіскувачів, кремів, мазей, гелів).

До найбільш поширених і ефективним інгредієнтів препаратів від вугрів відносяться: азелаїнова кислота, сірка, бензоїл пероксид, резорцин, саліцилова кислота. Бензоил пероксид ефективно знищує шкідливі бактерії, які виступають збудниками вугрів. Азелаиновая кислота впливає як антибактеріальний, протизапальний і кератолітичну засіб. Резорцин і сірка, можуть допомогти вивести закриті і відкриті висипання на шкірі.

Наносити кошти від акне рекомендують щодня на уражені ділянки після ніжного очищення шкіри. Якщо поверхню шкіри починає сильно сохнути і з'являється червоне роздратування, варто скоротити частоту застосувань препарату до одного разу на два дні. Самостійно забороняється видавлювання і розтин прищів, так як це може поширити інфекцію і привести до виникнення глибоких рубців.

Очищати обличчя при акне потрібно за допомогою м'якого мила, краще дитячого або іншого делікатного та ніжного засобу для чищення призначеного для проблемної шкіри, двічі в день, вранці і ввечері. Використовувати зволожуючі препарати і якісну косметику на водній основі, щоб вона не закупорювала пори. Намагатися уникати маслянистих косметичних засобів.

Корисно буде використання масок для обличчя, які очищають від надлишків шкірного сала. Потрібно також уникати стресових ситуацій і стежити за правильністю повсякденного раціону.

Обов'язково радять для отримання ефективних результатів ретельно переглянути своє меню. У терміновому порядку потрібно виключити з раціону жирні та смажені продукти - вони стимулюють зайву вироблення шкірного сала, і акне стає більш вираженим. У щоденному раціоні не повинно бути консервантів, гострої їжі, мучного і солодкого в надмірних кількостях. Ніяких спиртних напоїв - це серйозний ворог красивою шкірі.

У повсякденному раціоні повинно бути якомога більше свіжих сезонних овочів і фруктів, хліб бажано вживати з муки грубого помелу. Також проста вівсянка допоможе в боротьбі з акне - пластівці покращують роботу кишечника. Буде до речі постійне вживання чистої води в великих кількостях.

Розглянемо кілька конкретних рецептів лікування від акне в домашніх умовах:

Застосування настоїв лікарських трав в якості фіто-маски. Можна брати і інші антисептичні рослини, але наведемо приклад з маски на основі календули і ромашки. 20 грам сухої ромашки з'єднати з такою ж пропорцією квіток календули. Заварити їх невеликою кількістю окропу. Накласти цілющу кашку на проблемні ділянки шкірної поверхні. Через півгодини дані рослини знищать безліч шкідливих бактерій завдяки фитоцидов, які в них містяться.
Компреси з трав'яних відварів - гарне народний засіб від висипань. На склянку кип'яченої води взяти 30 грам обраної трави (череда, деревій, чебрець, ромашка, кора дуба) і настоювати півгодини. Чистий шматок марлі гарненько змочити в отриманій рідини і накласти на уражену поверхню шкіри на 20 хвилин.
Вживання трав'яного чаю на основі таких рослин як кропива, череда, листя суниці, малини, фіалки - допоможуть благополучно виправити ситуацію зі шкірою. Пити двічі в день вранці і на ніч до зникнення симптомів акне.
За допомогою меду і кориці неважко зняти запалення шкіри від прищів. На місця скупчування вугрової висипки нанести вимішати суміш натурального меду з меленою корицею. Робити цю процедуру на ніч, змивати тільки на наступний ранок.

Проблему запаленої шкіри, ураженої вуграми різного характеру, можна вирішити в домашніх умовах. Але потрібно ретельно дотримуватись рекомендацій і дотримуватися обраного способу лікування. Трав'яні чаї, фіто-маски, правильне харчування і ніжний догляд за шкірою допоможуть знайти здоровий вигляд обличчя, якщо регулярно виконувати процедури і прислухатися до вимог організму.

Очищення шкіри обличчя

Для початку запам'ятайте, як правильно очищати шкіру обличчя. Адже шкіра обличчя - це половина успіху. Друга половина - систематичність. Тільки в цьому випадку ви надовго забудете, що таке вугрі.

Ранкове і вечірнє очищення шкіри

На жаль, найчастіше догляд за шкірою зводиться до ополіскуванню водою і тоніку для зняття макіяжу. Але це - в корені невірний підхід. Вмиватися необхідно як мінімум два рази на добу - вранці, щоб усунути виділилося за ніч шкірне сало, а також увечері - це необхідно для того, щоб видалити з шкіри всю зібралася на ній за день бруд.

Вранці можна вмиватися без мила, щоб уникнути пересушування шкіри. А от увечері без гелю для вмивання або мила вам просто не обійтися - шкіра обличчя повинна бути очищена дуже ретельно. Ще один секрет - температура води для вмивання. Для того щоб очистити шкіру, необхідна гаряча вода.Але ось закінчити умивання необхідно холодною водою - вона звузить пори: це і з естетичної точки зору добре, та й бруд в звужені пори буде забиватися набагато менше.

Приблизно два-три рази на тиждень необхідні скраби - вони очистять шкіру більш ретельно і не тільки від забруднень, але і від відмерлих частинок шкіри. Перед кожним застосуванням скрабу шкіру обличчя потрібно дуже ретельно розпарювати. Спочатку приготуйте ромашковий ванночку: в емальовану невелику каструльку покладіть п'ять повних з гіркою столових ложок сухих суцвіть ромашки, залийте половиною літра води, доведіть до кипіння. Потім зменшіть вогонь, накрийте каструлю кришкою і варіть протягом 15 хвилин.

Остудіть відвар до прийнятної температури - пар ні в якому разі не повинен обпалювати шкіру. Після цього перелийте відвар в глибоку миску, нахиліться над парою і накрийте голову махровим рушником. Шкіру потрібно розпарювати близько 15 хвилин.

Пам'ятайте! Парові ванночки суворо протипоказані при легеневих і серцево-судинних захворюваннях. В даному випадку доведеться скористатися компресом - в ромашковому відварі змочіть марлеву або махрову серветку і прикладіть її до шкіри обличчя. Серветки дуже швидко остигають, тому постійно міняйте їх.

лікувальні маски

Лікувальні маски хороші тим, що вони не тільки шкіру очищають, але і живлять її вітамінами. Однак занадто сильно захоплюватися масками не варто - робіть їх максимум три тижні. В іншому випадку можливе порушення природного балансу шкіри.

Дана маска бореться з акне дуже ефективно. Але маска досить агресивна, тому виконуйте пропорції і не робіть маску частіше одного разу на тиждень. Очистіть три великих зубчики часнику і ретельно подрібніть їх таким чином, щоб у вас вийшла кашка. Проблемні ділянки шкіри змастіть будь-яким рослинним маслом (попередньо кип'яченим) і нанесіть часникову кашку тонким шаром.

Рівно через три хвилини змийте маску водою з милом, нанесіть свій звичний зволожуючий крем. Якщо шкіра після маски почервоніє, або ви будете відчувати сильний дискомфорт, від даної маски вам доведеться відмовитися. В іншому випадку вам доведеться звертатися до лікаря з опіками шкіри.

Не менш ефективною буде й содова маска. Для її приготування вам знадобиться звичайна харчова сода (1 чайна ложка), висівки (1 чайна ложка) і трохи води. Змішайте всі компоненти таким чином, щоб у вас вийшла пастоподібна маса. Нанесіть маску на попередньо розпарену шкіру обличчя і залиште приблизно на 15 хвилин.

У тому випадку, якщо ви відчуєте сильне печіння, змийте маску негайно. Для того щоб нейтралізувати вплив маски на шкіру, умивання необхідно закінчити обполіскуванням спеціальним розчином - одна чайна ложка яблучного оцту на половину склянки води.

Ще одне чудово засіб від акне - арахісове масло і лимонний сік. Візьміть по одній столове ложці свіжого лимонного соку і арахісового масла, ретельно змішайте між собою і нанесіть на очищену шкіру обличчя, залиште на 10 хвилин. Потім змийте маску і змастіть шкіру великою кількістю теплої води. Подібну маску необхідно робити щовечора протягом двох тижнів. Після цього лікування при необхідності можна продовжити, але тільки після п'ятиденного перерви.

Якщо ж вугрових висипань дуже багато, та ще є схильність до запалень, можна спробувати миндальную маску. Для її приготування вам знадобиться дві столові ложки молока, 4 мигдальних горішка, столова ложка апельсинового соку і одна капсула вітаміну А. Всі компоненти ретельно змішайте, рівномірно розподіліть по шкірі обличчя і залиште на 20 хвилин, потім змийте прохолодною водою. Дану маску необхідно робити не частіше трьох разів на добу.

Ця маска дуже ефективно знімає запальні процеси і зменшує кількість висипань. Для її приготування потрібно зовсім небагато - дві столові ложки аптечної ромашки і третину склянки крутого окропу.Залийте ромашку водою і дайте настоятися протягом двох годин.

На добре розпарену шкіру обличчя нанесіть розмочену травичку і залиште приблизно на півгодини. Потім змийте ромашку і нанесіть трохи зволожуючого крему. Подібну маску можна робити так часто, як це необхідно - вона абсолютно безпечна для шкіри і не дратує її.

Для початку за допомогою блендера подрібніть три столових ложки вівсяних пластівців, потім додайте трохи теплої води - у вас повинна вийти сметанообразная консистенція. Нанесіть її товстим шаром на обличчя і залиште на 30 хвилин - за цей час маска повинна підсохнути, а потім змийте водою. Вівсяну маску необхідно проводити два рази на тиждень.

Помийте і очистіть середнього розміру бульба картоплі і натріть його на тертці, додайте столову ложку будь-якого натурального меду, добре перемішайте. Отриману маску товстим шаром нанесіть на проблемні ділянки шкіри. Залиште маску на 20 хвилин, потім змийте гарячою водою. Маска шкіру не дратує, але робити її частіше двох разів на тиждень не варто.

Якщо всі ці заходи вам не допомогли протягом місяця, не варто намагатися лікувати акне самостійно і далі. Відправляйтеся до лікаря-дерматолога - в ряді випадків причиною виникнення акне є різні хвороби, які потрібно починати лікувати. А в тому ж випадку, якщо хворобу не лікувати, позбутися від акне у вас навряд чи вийде.

Лікування акне на обличчі за допомогою аптечних засобів

Позбутися від проблеми на шкірі обличчя можна за допомогою аптечних препаратів. Їх спектр досить широкий, тому вони повинні призначатися тільки фахівцем. Якщо немає можливості відвідати дерматолога, то можна придбати в аптеці один з таких засобів:

Кожен з препаратів пригнічує діяльність мікроорганізмів, що мешкають в порах шкіри, сприяють зниженню вироблення жирового секрету і прискорює регенерацію тканин. Щоб самостійно підібрати підходяще засіб, потрібно перепробувати кілька варіантів.

Маски проти акне

Дріжджі теж допоможуть в цій справі. З них робляться маски. Буде потрібно розвести 10 г сухих дріжджів в 50 мл теплої води і 2 мл лимонного соку. Потім кашка наноситься на 20 хвилин на обличчя. Змивати маску слід теплою водою. Завдяки дріжджів вдасться знизити вироблення шкірного сала і звузити пори.

Терта гарбуз добре прибирає акне. Буде потрібно натерти її на терці і прикласти до уражених ділянок на 20 хвилин. Потім маска змивається теплою водою. Процедуру можна робити тричі на тиждень.

Часник теж бореться із запаленнями на шкірі. Кілька зубчиків потрібно подрібнити, щоб вийшла кашка. Маса наноситься на обличчя на 15 хвилин, потім змивається теплою водою. Робити її рекомендується двічі в тиждень. Однак запах подобається далеко не всім, більш того, позбутися від нього після процедури буде непросто. Але цей овоч можна замінити картоплею. Ефект буде не гірше. Рекомендації щодо виконання процедури залишаються аналогічними. Є є можливість, то картопляну маску краще тримати 30 хвилин. Овоч витягне з шкіри жир, забруднення, зменшить запалення.

Тим, кому не подобається аромат часнику, можна скористатися медової маскою. Буде потрібно підігріти 20 мл меду і нанести його на обличчя. Через 15 хвилин маску можна змити теплою водою. Така процедура заспокоює, очищає шкіру і прибирає запалення. Для більшого ефекту в мед можна додати вівсяних пластівців, попередньо розмочених у воді. Маска не тільки очистить пори, але і значно звузить їх.

Справжні чудеса творить маска на основі вівсяних пластівців і соди. Вівсянку потрібно подрібнити за допомогою кавомолки і змішати з содою в співвідношенні 1: 1. Потім береться 10 г маси, додається вода, і отримана кашка наноситься на обличчя. Через 15 хвилин все змивається теплою водою. Дана процедура допоможе зменшити кількість висипань, відбілити шкіру, звузить пори. Робити маску рекомендується двічі в тиждень.

Домашні скраби при акне

При висипаннях на обличчі корисно проводити пілінг. Для це можна використовувати звичайний геркулес.Однак спочатку його слід подрібнити в кавомолці. Потім 10 г змішується з 20 мл сметани і маса наноситься на обличчя круговими рухами. Масажувати шкіру потрібно протягом 2-3 хвилин. Даний скраб підходить для всіх типів шкіри.

Для пілінгу можна використовувати звичайну соду або сіль. Для цього невелику кількість змішуються із засобом для вмивання і наноситься на шкіру масажними рухами.

Кавову гущу теж можна використовувати для пілінгу. Трохи кошти потрібно змішати зі сметаною або пінкою для вмивання і нанести масу на обличчя масажними рухами. Потім змити за допомогою теплої води. Процедуру рекомендується проводити двічі на тиждень.

Профілактика появи акне

Щоб позбутися від висипань в максимально короткий термін і попередити появу нових, рекомендується дотримуватися особливо раціону. У ньому має бути багато овочів, фруктів, ягід, кисломолочних продуктів. М'ясо та солодощі слід практично виключити з харчування, а про алкоголь і газовані напої забути назавжди. Часто акне з'являються через скупчення в організмі токсинів і шлаків, вивести їх допоможуть звичайні висівки. Їх рекомендується вживати 3 рази на день по 50 г. Цинк допомагає боротися з цією проблемою зовні і зсередини. Потрібно пропивати двічі на рік вітамінні комплекси, в яких присутній цей елемент. Щоб акне з'являлися рідше, рекомендується двічі в день очищати шкіру обличчя за допомогою пінки або засоби для вмивання, в складі яких міститься цинк і саліцилова кислота.

Як лікувати в домашніх умовах?

Лікування акне будинку цілком можливо, але попередньо слід відвідати дерматолога, щоб лікар порекомендував необхідні медикаментозні засоби і пояснив, як вилікувати акне на обличчі швидше.

Фото 6 - Акне можна лікувати вдома

Боротьба з акне повинна бути комплексною і тривалою. Ніякі засоби не допоможуть позбутися від проблеми за дві секунди, не дивлячись на барвисту рекламу.

Фото 7 - Боротьба з акне повинна бути комплексною

Залежно від того, чим викликані акне, лікування може мати на увазі:

дотримання низкоуглеводной дієти, Фото 8 - Дієта
прийом гормональних препаратів, Фото 9 - Прийом гормонів
застосування препаратів, що містять корисні бактерії для нормалізації роботи кишечника, Фото 10 - Препарати для нормалізації кишечника
прийом антибіотиків, Фото 11 - Прийом антибіотиків
нанесення на область поразки спеціальних мазей, Фото 12 - Мазі
обробка антисептичними розчинами і т. д. Фото 13 - Антисептичні розчини

Найчастіше прищі з'являються саме у підлітків. Дана вікова категорія найбільш схильна до всякого роду дерматологічних захворювань, через гормональних сплесків, що провокують підвищення роботи сальних залоз, зниження місцевого імунітету.

Фото 14 - Найчастіше прищі з'являються у підлітків

Акне на шкірі з'являється, коли робота сальних залоз надто активна, що виділяється речовина попросту не встигає виходити назовні, накопичуючись в протоці самої залози. Приблизно така ж картина може спостерігатися і при закупорці пір, внаслідок забруднень.

Фото 15 - Акне виникає при закупорці пір

Результат завжди один - поява камедонов або чорних крапок з подальшим накопиченням секрету всередині залози, до якого може приєднатися інфекція з подальшим утворенням гнійника (прища). Як прибрати такий гнійник - підкаже лікар.

Фото 16 - Чорні точки

Чистка акне може бути проведена і в домашніх умовах, але краще звернутися до фахівця, який точно знає, як боротися з акне, прищами і т. Д. Правильно, не ускладнивши ситуацію.

Ще однією проблемою, що носить чисто косметичний характер, є постакне і лікування його в домашніх умовах також можливе. Позбутися від постакне можна за допомогою засобів народної медицини або спеціальних аптечних препаратів.

Маска від акне

Маски проти акне допоможуть очистити пори, видаливши чорні точки, і вирівняти поверхню шкірних покривів особи.Для приготування складу вам знадобиться дві чайні ложки молока і пів чайної ложки желатину.

Фото 19 - Молоко і желатин будуть потрібні для виготовлення маски

Інгредієнти перемішуються і поміщаються на водяну баню до того часу, поки желатин НЕ набрякне. Потім склад наноситься на обличчя в декілька тонких шарів.

Фото 20 - Маска допоможе очистити пори

Через деякий час маска застигне і на обличчі утворюється плівка, захоплююча в себе камедони і частинки відмерлих клітин. Після повного застигання плівку потрібно акуратно зняти.

Фото 21 Маска на обличчі застигає витягаючи камедони

Разом з нею станеться і видалення сальних пробок. Таке домашні засоби від акне допоможе позбутися від головної проблеми, що сприяє утворенню гнійників - сальних пробок, що закупорюють протоки сальної залози.

Фото 22 - Маска видалить сальні пробки

Чи важлива дієта при акне?

Лікування акне на шкірі неможливо без нормалізації раціону харчування. Адже цю проблему потрібно вирішувати зсередини, тим більше якщо причиною проблем на обличчі є розвиток демодекозу - паразитарного ураження епідермісу особливим видом кліщів. В такому випадку до дієти необхідно додати і медикаментозне лікування.

Фото 23 - При лікування акне важлива дієта

Дієта проти акне допоможе:

нормалізувати обмін речовин, Фото 24 - Дієта нормалізує обмін речовин
очистити організм від шлаків, Фото 25 - Дієта очистить організм від шлаків
усунути дефіцит вітамінів і мінералів, Фото 26 - Дієта усуне діффіціт вітамінів
зміцнити імунітет і підвищити захисні сили організму. Фото 27 - Дієта зміцнить імунітет

Увага! При лікуванні акне небажано вживати ряд шкідливих продуктів, що підсилюють роботу сальних залоз, що уповільнюють роботу кишечника і призводять до інтоксикації організму.

Лікування проти акне має супроводжуватися прийомом наступних вітамінів і мінералів:

цинку, що регулює роботу сальних залоз, що сприяє самоочищенню епідермісу, Фото 28 - Продукти містять цинк
вітамін В1, В2, В6, В12, Фото 29 - Вітаміни групи В
вітамін Е і А, Фото 30 - Вітаміни групи Е і А
омега 3 і омега 6 і т. д. Фото 31 - Вітаміни омега 3

Харчування при акне

Не варто пояснювати як важливо при акне і поганий шкірі правильне харчування. Необхідно ретельно продумувати щоденне меню, включаючи в нього якомога більше овочів і фруктів багатих на клітковину, намагаючись обмежувати важку, багату простими вуглеводами і насиченими жирами їжу.

Фото 32 - Їжте менше смаженого

Меню на тиждень з розрахунку - ранок, обід, вечір:
Перший день:

Каша з вівсяних пластівців або вівса, овочевий салат або свіжі фрукти.
Суп овочевий або курячий, яйця, овочевий або фруктовий фреш.
Раби або котлети на пару, салат з овочів, заправлений олією, чорний хліб. Фото 33 - Дуже корисна вівсянка на сніданок

Другий день:

Сир, ягідний морс або яєчня.
Нежирний суп, 100 гр. відвареної яловичини, чай переважно зелений.
Овочі тушковані, м'ясо курки відварне. Фото 34 - Відварене м'ясо корисніше смаженого

Третій день:

Фруктовий салат, несолодкий компот або сік.
Салат зі свіжих овочів, кролятина відварна або суп з м'яса кролика, несолодкий чай.
Гречка відварна, ряжанка або кефір. Фото 35 - Їжте більше свіжих овочів

Четвертий день:

Пшоняна каша з малим вмістом цукру або зовсім без нього, свіжі фрукти, зелений чай.
М'ясо індички відварне, суп на його основі і салат.
Телятина відварна, овочевий салат або тушковані овочі, чай або компот без цукру. Фото 36 - Споживайте менше цукру

П'ятий день:

Сир з низьким вмістом жиру, кефір або ряжанка, свіжі фрукти.
Перловка або суп з нею, відварна куряча грудка, компот.
Салат зі свіжих фруктів або овочів, сир, зелений чай. Фото 37 - Вживайте молочні продукти низької жирності

Шостий день:

Відварене яйце, салат з овочів з лимонним соком, відвар шипшини.
Відварна риба, вуха, чорний хліб із сиром.
Відварна гречка, фруктовий кисіль. Фото 38 - Чорний хліб корисніший за білий

Сьомий день:

Пшонка відварна без цукру, компот із сухофруктів.
Суп з курки і овочів, салат, заправлений олією, чорний хліб.
Сир з низьким вмістом жиру, відварна риба, компот або кисіль. Фото 39 - Компоти із сухофруктів корисніше чаю або кави

Багато хто задається питанням: чи можна їсти мед, адже цукор при такій дієті практично заборонений? Мед в невеликих кількостях вживати в їжу можна (1-2 чайні ложки на добу). Однак зловживати цим не варто.

Увага! При проблемах зі шкірою може допомогти вегетаріанство або обмеження надходження в організм важко засвоюється тваринного білка і насичених жирів.

Що не можна їсти при акне?

Продукти викликають акне або провокують їх появу:

багата простими вуглеводами їжа - не можна їсти білий хліб і булочки, випічку, макарони, Фото 41 - Обмежте випічку
солодощі та кондитерські вироби, Фото 42 - Їжте менше солодощів
продукти швидкого приготування і напівфабрикати, Фото 43 - Не їжте фаст-фуд і напівфабрикати
прянощі, гіркий перець, Фото 44 - Обмежте прянощі і гіркий перець
копчені і смажені продукти, Фото 45 - Не їжте копченості
алкоголь, газовану воду, міцний чай і каву. Фото 46 - Не пийте шкідливі напої