Мамині руки - найніжніші і улюблені. Тільки вони зігріють і заспокоять малюка, а ще нагодують, переодягнуть, виперуть, погладять пелюшки, перемиють посуд, приберуть квартиру ...... Можна нескінченно говорити про маминих руках, але як сумно, коли з м'яких і ніжних вони перетворюються в грубі і шорсткі.
Щоб такого не сталося, необхідно стежити за ними і доглядати не менш, ніж за шкірою обличчя. Адже саме ручки - головний показник віку жінки.
Шкіра на руках тонка, вразлива і часто страждає від сухості. У плачевний стан її можуть привести багато факторів: різкі коливання температури, занадто холодна або гаряча вода, сухе повітря, хімічні засоби (порошки, рідина для миття посуду та ін.). На улюблених ручках можуть з'явитися тріщини, лущення, відчуття печіння - це постійно доставляє занепокоєння і незручність. Пропонуємо завести три корисні звички для краси і здоров'я рук.
надягаємо рукавички
Домашню роботу треба намагатися виконувати в рукавичках. Це, звичайно, не завжди зручно, але без цього ніяк. Тому корисно мати в господарстві рукавички різної товщини: від міцних, утеплених до поліетиленових і тоненьких медичних. В останніх можна навіть чистити рибу - вони не заважають відчувати тоненькі кісточки. Щільні рукавички підійдуть для миття підлог, прибирання пилу і бруду в квартирі.
Захисні креми для догляду за руками
Тим, кого не вмовити на гумову одяг для рук, радимо наносити захисні креми, так звані «невидимі рукавички». Вони обволікають кожен пальчик прозорою плівкою, яка не дозволяє бруду, пилу, жиру та ін. Потривожити ніжну шкіру. Після прибирання необхідно лише вимити руки водою з м'яким милом і насухо їх витерти.
Якщо «невидимі рукавички», так би мовити, на любителя, то наявність декількох тюбиків або баночок доглядає кошти для рук обов'язково для кожної жінки (для будинку, роботи, а третє можна тримати в сумочці). Це можуть бути креми, гелі, желе та інші косметичні жіночі премудрості з різними поживними добавками. Зараз такого багатства на прилавках магазина безліч. Можна вибрати необхідне за дією, запаху, змісту і щільності. Наприклад, жирні креми більше підійдуть для зими і пізньої осені, а легкі - для весни і літа.
Також кошти по догляду можуть містити різні екстракти. Календула підходить для роздратованої шкіри, ромашка заспокоює і знімає запалення, алое вера відмінно зволожує і позбавляє від сверблячки. Користуватися доглядають засобами потрібно мінімум два рази на день.
Догляд за шкірою рук
Перед сном намажте руки товстим шаром крему і надіньте бавовняні рукавички. Вранці шкіра рук буде ніжною і м'якою. А якщо процедуру поєднувати з невеликим масажем (бажано коханим чоловіком), то це прінёсёт не тільки користь, але і задоволення. При цьому крем наносять на тильну сторону долоні, легке масажують у напрямку від кінчиків пальців до зап'ястя.
Раз в тиждень приділіть ручкам час і побалуйте їх приємними процедурами. У домашніх умовах відмінним засобом відновлення стануть ванночки з знежиреного молока і відвару ромашки. Для еластичності і харчування - з оливкового і мигдалевого масла в поєднанні з теплою водою і чайною ложкою лимонного соку. Ручки в ванночках необхідно тримати кілька хвилин, після промокнути паперовою серветкою і нанести крем.
Відмінним засобом для догляду є пілінги, маски і обгортання. Салони краси пропонують різні варіації, навіть цілі spa-комплекси. Але є й прості, не менш ефективні домашні рецепти для втомлених ручок.
Ця процедура надає шкірі еластичність, м'якість, розгладжуються дрібні зморшки і нерівності.
- цукровий пілінг. Нам знадобиться ч. Л. цукру, ст. л. рослинної олії. Цією сумішшю необхідно ретельно масажувати руки протягом декількох хвилин. Потім змити і нанести зволожуючий крем.
- медовий пілінг. 2 ст. л. меду змішати зі збитим жовтком і 2 ст. л. вівсяних пластівців. Готову кашку нанести масажними рухами на шкіру і залишити на 15 хвилин. Далі змити теплою водою.
- кавовий пілінг. Натуральну мелену каву змішати з ч. Л. сметани і меду. Ця суміш підійде для пілінгу рук і ліктів.
- виноградний пілінг. Це осінній варіант, коли виноград насичений вітамінами і тонізуючим соком. М'якоть ягід змішати з меленими вівсяними пластівцями і втирати в шкіру протягом 5-10 хвилин.
Після будь-якого виду пілінгу на шкіру рук необхідно нанести зволожуючий крем.
Маски і обгортання
Вони забезпечують інтенсивне зволоження та живлення шкіри. Маски наносяться на добре очищену шкіру. Після руки обертаються поліетиленом (рукавички або пакетики) і нагрітим махровим рушником або надягають хлобчатобумажние рукавички. Парниковий ефект, який створюється під плівкою, сприяє розкриттю пор шкіри, а відповідно, більш активному всмоктуванню речовин. Таку міні-сауну краще залишати хвилин на 20. Ефект буде видно моментально.
- Медова маска. 15 г меду змішати з 25 г мигдального або оливкової олії, яєчним жовтком. У цю суміш додати кілька крапель соку лимона. Отримати маску нанести на руки, надіти поліетиленові рукавички або пакетики, а зверху - бавовняні рукавички. Найкраще залишити на ніч.
- яєчна маска. Особливо ефективна для старіючої і зморшкуватої шкіри рук. Для маски необхідно змішати жовток з ст. л. меду і ч. л. вівсяної муки. Цю суміш нанести на руки на всю ніч.
- картопляна маска. Одна з найпростіших і ефективних процедур. Вона допоможе розгладити і пом'якшити шкіру. А всього-то потрібно зварити пару картоплин і розтовкти їх з теплим молоком. Занурити руки в пюре, обернувши поліетиленом, не змивати 2-3 години.
Корисні звички для ніжних ручок прості й недорогі. Кожна матуся може собі їх дозволити. Залишилося знайти хоча б годинку для краси і здоров'я. А до цієї непростої задачі підключайте пап, бабусь, дідусів, адже мама повинна бути найкрасивішою і щасливою.
загальні рекомендації
Про них потрібно пам'ятати завжди! І тільки в тому випадку, якщо будуть дотримуватися поради від професіоналів, можна домогтися гладкої, бархатистою і м'якою на дотик шкіри верхніх кінцівок. До таких рекомендацій відносяться:
- Руки слід мити тільки теплою водою, так як занадто гаряча знежирює шкіру і робить її надмірно сухою, а холодна робить покриви занадто жорсткими, шорсткими.
- Якщо має бути змити явну бруд, то можна і потрібно використовувати для цього різні миючі та чистячі засоби. У всіх інших випадках буде достатньо однієї краплі рідкого мила, яке потрібно буде ретельно змити.
- Перед роботою з водою (миття посуду, підлог, якихось інструментів, ручного прання і так далі) обов'язково потрібно надіти рукавички. Краще, якщо вони будуть гумові з флісові / бавовняним шаром всередині.
- Щодня потрібно змащувати шкіру рук зволожуючим кремом. І бажано проводити цю процедуру не один раз на добу, а кожні 3 - 4 години.
- Потрібно пити багато води і періодично вживати вітаміни А і С курсами. Це прискорить процеси вироблення природного колагену в шкірних покривах і попередить утворення пігментних плям - перша ознака початку вікових змін.
До вищесказаного варто додати, що в холодну пору року для підтримки краси і здоров'я шкіри рук потрібно:
- За 15 - 20 хвилин до виходу на вулицю наносити на кисті захисний крем або просто дуже жирний. Такі засоби запобігають негативний вплив низьких температур повітря і вітру.
- Обов'язково потрібно користуватися рукавичками або рукавицями.Зовсім необов'язково, щоб для цього температура повітря опустилася нижче 15, 20 або 30 градусів! Навіть мороз в -5 і легкий вітер зроблять шкірні покриви кистей більш шорсткими і сухими.
- По приходу додому з вулиці не можна мити руки в гарячій воді, навіть якщо вони дуже сильно змерзли. Оптимальним варіантом стане миття кистей прохолодною водою протягом 2 - 3 хвилин, потім - теплою.
- Якщо взимку руки сильно червоніють, то це свідчить про проблеми з кровообігом. Щоб простимулювати мікроциркуляцію можна, щодня робити контрастні ванночки з відваром лікарських рослин.
- Взимку шкіра рук стає сухішою, тому при роботі в гумових рукавичках можна користуватися живильним кремом. Його наносять на поверхню кистей, потім надягають господарські рукавички і трудяться потрібну кількість часу.
Основне завдання в літній період - захистити шкірні покриви від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Тому косметологи рекомендують перед виходом на вулицю користуватися спеціальним захисним кремом, який запобігає появі сухості, лущення, почервоніння і огрубіння - наслідків потрапляння сонячних променів.
Робота на садово-городній ділянці - це обов'язкова бруд і під нігтьовими пластинами, і в складках шкірних покривів. Позбутися від неї можна тільки за допомогою господарського мила і соку цитрусових.
Крему для сухої шкіри рук
Ці кошти захищають, живлять і зволожують шкіру рук набагато ефективніше, ніж лосьйони і гелі. Оптимальним варіантом є втирання в епідерміс медичного вазеліну. Але проблема полягає в тому, що він дуже жирний, залишає плями на одязі і може використовуватися тільки у вечірній час доби.
Навіть при домашньому догляді можна застосовувати професійну косметику. Крему від брендів Мері Кей, Планет Спа, Евелін володіють поживними і зволожуючими властивостями. Їх використовують в салонах краси для догляду за огрубілою, почервонілий і надмірно сухою шкірою кистей. Щоб ефективність від застосування крему була на високому рівні, потрібно запам'ятати наступне:
- наносять засіб на тильну сторону долонь,
- розподіляють крем по всій поверхні кистей м'якими масажними рухами,
- напрямок рухів повинно бути від кінчиків пальців до зап'ястя,
- при виконанні процедури слід імітувати процес надягання дуже вузьких, тугих рукавичок.
Можна виготовити крем для догляду за сухою шкірою рук і самостійно:
- приготувати відвар з квіток ромашки лікарської або шавлії за класичним рецептом: 3 г рослини (столова ложка, але без гірки) на 100 мл води, варити 10 хвилин і процідити,
- з'єднати в рівних кількостях густі вершки і рідкий мед,
- додати до вершково-медової суміші 20 мл готового трав'яного відвару.
Є й інші рецепти домашніх кремів, які оптимально підійдуть для догляду за руками з надмірно сухою і огрубілою шкірою:
- потрібно змішати в скляному посуді 50 г медичного гліцерину з такою ж кількістю жирних вершків і 5 краплями лимонного соку,
- збити міксером 2 жовтки курячих яєць з 100 мл сметани, додати в процесі збивання сік лимона (досить половини цитрусового) і 30 мл коньяку.
Суха шкіра рук передбачає особливий догляд, тому користуватися кремом потрібно буде мінімум 2 рази на день, а ще краще - після кожного дотику кистей з водою.
Про те, як приготувати крем для рук будинку, дивіться в цьому відео:
Домашні рецепти
Найпростіше змащувати руки оливковою олією першого пресування в теплому вигляді. Ця процедура зробить шкіру менш грубою, м'якшою і без лущення. Але можна використовувати і інші домашні засоби, приготовані з натуральних продуктів:
- З'єднати в посуді 50 - 60 мл напою «чайний гриб» і вдвічі менше за обсягом оливкової олії. Готову суміш наносять ватним тампоном або диском на очищену поверхню кистей і витримують протягом 20 - 40 хвилин.
- Відварити картоплю в шкірці (максимум 3 штуки середніх розмірів), очистити і розім'яти виделкою. Додати до одержали пюре близько 100 мл теплого молока і збити до однорідної маси. Засіб накладається на долоні з тильного боку і витримується близько півгодини.
- При поєднанні молока, меду і яєчних білків в рівних пропорціях виходить високопротеиновая маса. Вона буде і живити шкірні покриви, і зволожувати, і пом'якшувати. Готову суміш потрібно накладати на руки товстим, не менше 5 см шаром і залишати на 40 хвилин.
У літній період можна використовувати різні фрукти, які виступлять і в якості поживного кошти, і отбеливающего, і тонізуючого. Відмінним вибором стане пюре з банана, полуниці або кружечків лимона, ягід винограду, розрізаних навпіл.
Про масці для рук в домашніх умовах дивіться в цьому відео:
Ванночки для догляду
Подібні косметичні процедури можуть проводитися і щодня, але частіше косметологи рекомендують робити ванночки для рук 2 - 3 рази на тиждень. Ось найбільш ефективні склади для проведення доглядають процедур:
- Молоко + вівсяні пластівці. Ці компоненти беруться в такій кількості, щоб на виході вийшла кашкоподібного маса. Краще скористатися теплим, практично гарячим молоком, в яке всипають пластівці і витримують 5 - 10 хвилин. Потім в ванночку додають кілька крапель (10 - 15) мигдального, персикового або звичайного соняшникової олії.
Кисті рук занурюються в готову суміш повністю, щоб у засобі знаходилися і зап'ястні ділянки. Час проведення процедури - 20 хвилин, після чого все змивається теплою водою, а шкіра змащується жирним живильним кремом.
- сироватка. Її потрібно сильно нагріти, але не кип'ятити, так як в цьому випадку будуть знищені всі корисні речовини. Ніяких додаткових компонентів не потрібно - кисті рук опускаються в підігріту сироватку і витримуються там 10 - 15 хвилин. Потім все ополіскується чистою водою і висушується. Сироватка допомагає відбілити наявні пігментні плями, зробити шкіру більш м'якою і еластичною.
- Молоко + крохмаль. Ці два інгредієнти потрібно з'єднати в такій пропорції, щоб в результаті вийшла однорідна, сметанообразная, але не густа маса. Через чверть години після опускання кистей в ванночку руки обтирають марлевою серветкою або паперовим рушником (не миють!) І втирають в шкірні покриви риб'ячий жир або масляні розчини вітамінів А і Е.
- 2 ампули медичного гліцерину і тепла вода. Зазначена кількість препарату розраховано на 400 мл рідини. Час проведення процедури - 40 хвилин, після чого ніякого змащування кремами не знадобиться. Особливо ефективна така ванночка буде в зимову пору року, коли шкіра рук особливо сильно обвітрилася і лущиться.
Про те, як приготувати ванночку для рук від сухості і лущення, дивіться в цьому відео:
пілінг шкіри
Це глибоке очищення епідермісу і від відлущить лусочок, від пилу / бруду, секрету сальних і потових залоз. Пілінги варто проводити після ванночок і поза цими «заходів».
Такі кошти можуть стати відмінним вибором для пілінгових процедур:
- Потрібно з'єднати морську (НЕ йодованої) або звичайну кухонну сіль з оливковою олією - пропорції довільні, але готова суміш повинна бути досить густий і абразивного типу. Вона наноситься на шкіру кистей активними масажними рухами.
- Змішати 100 г цукру-піску з цедрою апельсина (її натирають на дрібній тертці) і 15 - 30 г свіжого подрібненого імбиру. Для отримання більш однорідною і пластичної маси допускається додавання невеликої кількості масла оливи або кедрового горіха. Ця пілінгових суміш наноситься на тильну сторону долонь і пальці м'якою щіточкою.
- Приготувати суміш з випитого натуральної кави (дрібно меленого) і меду в рівних кількостях. Вона відрізняється високою алергенність, тому може застосовуватися тільки тими, у кого організм адекватно реагує на такі продукти.
Професійний догляд за шкірою рук
Маю на увазі СПА-процедури, які цілком можна проводити і в домашніх умовах. Існує три різні варіанти, які роблять різний вплив на шкірні покриви кистей:
- Щоб зняти втому і підвищити тонус шкіри рук, потрібно зробити ванночку для кистей з теплої води з додаванням кількох крапель ефірного масла розмарину або ментолу. Через 15 хвилин на кисті накладаємо будь-який з пілінгових складів, але доцільно віддати перевагу тому, в складі якого присутній масло чайного дерева.
Після глибокого очищення шкірних покривів потрібно накласти на них маску з 1 тертого яблука з додаванням до пюре оливкового масла і медичного вазеліну (по 1 чайній ложці).
Ванночка для рук з ефірними маслами
Такий СПА-догляд допоможе швидко привести руки в порядок - зняти втому і позбавити від ломоти, пом'якшити шкіру, зробити її більш підтягнутою.
- Очистити і підвищити еластичність шкірного покриву можна за допомогою СПА-процедури з ванночки (тепла вода з соком лимона і будь-яким ефірним маслом), пілінгу на основі імбиру і маски. Її готують з меленого червоного / пекучого перцю (1 - 2 г), м'якоті стиглого апельсина (від 1 штуки) і кунжутного масла (10 мл).
Результатом професійного догляду за описаною схемою стане поліпшення кровообігу, активізація регенераційних процесів в шкірних покривах, пом'якшення та омолодження рук.
- Зволожити кисті вдасться за допомогою ванночки з теплого кисломолочного продукту (сироватка, кефір або сметана), м'якого пілінгу з поєднання соди і масла оливи. Процедура обов'язково закінчується нанесенням маски з натуральних компонентів, доцільно віддати перевагу засобу на основі декількох рослинних масел - жожоба, персикове, оливкова або кокосове. В кількості 1 столової ложки цей компонент з'єднується з такою ж кількістю меду.
Після закінчення СПА-процедури потрібно обробити кисті рук будь-яким зволожуючим кремом, можна скористатися тим засобом, який надає живильний ефект.
Догляд за шкірою рук - це недовго, економічно і вельми ефективно. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій і правила від професіоналів, то можна домогтися багато чого. В результаті зусиль ручки стануть м'якими, гладкими, без виражених пігментних плям.
Причини швидкого старіння шкіри рук
Шкіра на руках практично позбавлена жиру, сальні залози на ній знаходяться в дуже невеликій кількості, зате потові залози, які сприяють швидкої втрати вологи, працюють надмірно інтенсивно.
Миючі засоби, перепади температур, постійний вплив води аж ніяк не сприяють відновленню шкірного покриву рук, а рукавичками, з проведеного обстеження, привчені користуватися 10 - 12% жінок, живильним кремом покривають свої ручки тільки 50%.
Лущення, сухість не надають привабливості не тільки жіночим, а й чоловічим рукам.
Основні рекомендації для догляду за шкірою рук
Багато жінок вважають, що красиві руки - це хороший манікюр і доглянуті нігті. Ніхто не сперечається, красиво нанесений лак виглядає свого роду прикрасою на руках, особливо останнім часом, коли використовуються стрази, різнокольорові тони і витіюваті малюнки сріблом і золотом. Однак, тільки в першу мить можна красивим манікюром відвернути увагу від зморшкуватих рук.
У багатьох жінок існує помилкова думка, що нігті потрібно тільки фарбувати, покривати гелем. При цьому ми можемо знімати лак за допомогою ацетону, підпилювати зламані або відросло нігті мало не напильником. Потім дивуємося, звідки взялися ламкі, жовтого кольору нігті, задирки, через які руки які соромно показати людям.
Красиві руки є плодом клопіткої праці, і вони належать зовсім білоручками, а жінок, які вміють правильно організувати доглядати за своїми ручками.
Зберегти красу рук допоможе регулярне виконання основних правил
- Вся домашня робота виконується в гумових рукавичках, в тому числі:
Якщо до цього часу ви нехтували захисними рукавичками, то почати ніколи не пізно. Використовуючи рукавички, можна нанести перед початком роботи на руки крем або кілька крапель олії.
- Уникайте занадто гарячої води.
- Ніколи не виходьте на вулицю з мокрими руками, навіть влітку. Пересихання викличе лущення і утворення задирок.
- Починайте носити рукавички з ранньої осені, не кажучи вже про зиму. Якщо стоїть вибір між рукавицями з натуральних ниток і красивими рукавичками зі штучної шкіри, яка ширяє і практично не гріє, то зробіть вибір на користь здоров'я і краси.
- Візьміть собі за правило змащувати шкіру відповідним кремом після миття рук, а не тільки на ніч. Один раз купите кілька тюбиків зволожуючий засіб і розкладіть їх в різних місцях, у ванній, на кухні, в спальні і в сумочці, тоді ваші руки точно будуть постійно захищені.
- 2 рази на тиждень побалуйте себе доглядом за шкірою рук, для цього не обов'язково йти в спа - салон.
Основні етапи догляду за шкірою рук
Зняти втому, очистити і тонізувати шкіру рук допоможе комплексний догляд, в який входять:
1. Ванночки дарують ніжність рук
- Всього 5 хвилин потрібно потримати руки в теплій воді з додаванням 4 - 5 крапель масел ментолу і розмарину і 30 г масла рослинного походження, щоб відчути, як змивається втома минулого дня.
- Сік свіжовичавленого лимона змішаний з декількома краплями масла грейпфрута, взятими на кінчику чайної ложки корицею і харчовою содою, і доданий в теплу воду перетворюється в ідеальний тонік для втомлених рук. Тримаємо в цій ванночки руки протягом 15 хвилин і можна наносити пілінг або крем, в залежності, що ви запланували.
- Прекрасним живильним ефектом володіє молочна ванночка. Змішуємо в рівних пропорціях воду і молоко, додаємо пару ложок олії рослинного походження і півчайної ложки кориці, опускаємо руки в цю суміш і насолоджуємося.
- Якщо здається, що огрубілу шкіру рук уже ніщо не розм'якшити, зробіть ванночку з суміші 1 ст.л. гліцерину з нашатирним спиртом (1/2 ст.л.), доданих в 1,5 л теплої води.
- Шкірі рук вже не допомагають крему, постійно з'являються тріщини і задирки? Не полінуйтеся зварити кисіль з насіння льону, додайте туди пару ложок олії рослинного походження, тримайте в теплому складі свої натруджені ручки третину години перед тим, як лягати у ліжко.
2. Пілінг для рук
- Морська сіль відіграє основну роль при приготуванні пілінгу для рук, але через брак її можна використовувати ту, що є під руками. Змішуємо 2 ст.л. солі, капаємо масло чайного дерева - 1 краплю і додаємо масло рослинного походження, краще кокосове.
Масажуємо цим складом руки, починаючи з долонь, йдучи від зап'ястя до кінчика кожного пальця. Ретельно втираємо суміш в суставчікі. Після закінчення процедури пілінг змиваємо водою.
- Після цукрового пілінгу (100г цукру) з додаванням цедри апельсина, 1ч.л. тертого імбиру і 3 ст.л. масла рослинного походження, яким масажуємо руки за допомогою щітки або спонжіком, шкіра рук стає рівною, гладкою і чарівно пахне.
3. Різноманіття масок для догляду за шкірою рук
- Хочете мати ідеальні руки, в тиждень робіть маски після пілінгу на основі вазеліну (1ч.л.) І оливкового масла (2ст). Додаємо до жирним компонентів яблуко, потерте на дрібній тертці, і крапельку ментолу. Маску на руки наносимо на чверть години, змиваємо, витираємо руки і закінчуємо процедуру нанесенням живильного або зволожуючого крему.
- Ця маска не тільки пом'якшить шкіру рук, наповнить її вітаміном, але і дасть приплив нової енергії за рахунок посилення кровообігу, забезпеченого дрібкою червоного перцю, доданого в м'якоть апельсина, змішану з 5 г масла кунжуту. Наносимо маску всього на чверть години, після чого ретельно змиваємо.
Будьте уважні, щоб перець не потрапив в очі.
- Зрілу шкіру рук можна омолодити за допомогою унікальної маски, приготованої з таких компонентів:
• 30 г меленої вівсянки.
Ретельно перемішану суміш наносимо на руки, одягаємо 2 пари бавовняних рукавичок і залишаємо на ніч. Вранці ви не впізнаєте свої руки, шкіра стане гладкою, зникнуть зморшки.
- Так само на ніч добре робити маску їх 35 г меду, 20 г масла рослинного походження, жовтка яйця і півчайної ложки лимонного соку. На ранок шкіра рук стає особливо ніжною і гладенькою.
- Освіжить і поверне ніжність шкірі рук суміш гліцерину і меду, беремо кожного компонента по чайній ложці, розбавляємо двома столовими ложками води і додаємо дрібку борошна. Наносимо маску на руки і надягаємо целофанові рукавички на третину години.
— Для пом'якшення грубої шкіри рук підійде і картопляне пюре, яким намазуємо поверхню кистей і надягаємо рукавички на чверть години.
- При роботі на городі, коли під рукою немає ніяких засобів для догляду за шкірою рук, наносимо будь-яку рослинну олію і надягаємо рукавички з натуральних матеріалів.
- Теплим молоком розм'якшує білий хліб або батон і наносимо отриману кашку на руки на третину години.
- У період дозрівання винограду беремо стиглі ягоди, розминаємо і додаємо вівсяну муку до отримання рідкої кашки, яку протягом п'яти хвилин втираємо в кисті і залишає ще на 10 хвилин.
— Для відбілювання шкіри рук візьміть шматочок дині, зскребете м'якоть і змішайте її з соком половини лимона, додайте крохмаль до утворення суміші з щільністю густої сметани і нанесіть на шкіру рук декількома шарами, залиште на півгодини.
- Справжнім бальзамом для грубої шкіри рук буде маска з соку апельсина і 100 мл олії рослинного походження. Цю суміш можна зберігати в холодильнику і наносити на руки кілька разів на день.
- Чи поверне еластичність дуже сухій шкірі рук маска з льону та жовтка яйця.
• жовток одного яйця,
• 20 г масла льону,
• свіжовичавлений сік 1-го лимона.
Суміш наносимо на руки, надягаємо рукавички з натурального матеріалу на два - три години і змиваємо.
- Зрілу, шкіру, що в'яне рук, яка при цьому ще й загрубіла, пожвавить склад з яєчного жовтка, збитого з оливковою олією. Масло додавати повільно, повинна вийти сметаноподібна суміш білого кольору. Маску наносимо на руки на чверть години, при цьому непогано б шкіру трохи масажувати.
- З шорсткою, огрубілою шкірою рук впорається маска з тертої моркви, сметани і масла рослинного походження. Кожен компонент беремо по одній ложці, змішуємо і наносимо на шкіру рук.
Любіть себе, не дозволяйте віком брати верх над молодістю, зробіть догляд за шкірою регулярним і це повернеться сторицею у вигляді гладких, легких рук.
Як доглядати за руками вдома?
Етапи догляду за шкірою рук
Очищення. Руки мити в теплій воді 37 градусів, з м'якими очисними засобами: пінкою або крем-милом, після махровим рушником насухо витерти руки.
Масаж необхідно проводити м'якими, злегка надавлюють, круговими рухами, починаючи з пальців по одному, поступово переходячи до долоні, далі з тильного боку руки, а після до зап'ястя.
Застосування скрабу або пілінгу. Для жінок до 30 років краще пробувати використовувати скраби, для жінок старше 30 більш глибоке очищення, тобто пілінг, вони допоможуть отшелушиться ороговілої шкірі, додадуть сяйва і шовковистості. Домашні скраби для догляду за руками слід наносити на 5-7 хвилин, пілінг на 3-5 хвилин.
Рецепти скрабів і пілінгів, які можна використовувати в домашніх умовах
перший рецепт з використанням 50 гр сметани або вершків і гущі нерозчинного кави 1-2 ч.л.
другий ріціпт - 2 -2,5 ст л. липового меду, 1 жовток, 50 - 70 гр. сметани
третій рецепт - сіль морська велика 25 гр., Пластівці вівсянки розтерти і додати 3-5 ст.л., йогурт 50 - 70 гр.
Четвертий рецепт - очищене масло оливкового дерева 2 ст.л, цукрового піску 30 гр.
У домашніх умовах можна робити і пілінги. Ось кілька простих рецептів.
Як в домашніх умовах робити ванночки для рук?
Ванночки з відвару трав можна робити, поєднуючи найрізноманітніші трави. Для цього потрібно заварювати 2-3 десертні ложки на літр води, настояти 20-25 хвилин на водяній бані. Календула, ромашка, череда - нададуть загоює і антибактеріальну дію на шкіру рук, кора дуба - допоможе позбутися від пітливості рук, липа, валеріана - пом'якшать шкіру, шавлія, подорожник - додадуть шкірі шовковистість,
Харчування шкіри за допомогою масок. Різні маски допоможуть з вирішенням проблем зі шкірою. Маску наносять на вологу шкіру рук на 8-15 хвилин, одягаючи зверху гумові рукавички, для кращого ефекту.
- Маска з 1 яєчного жовтка і по 2 краплі вітамінів ретинол, D, Е - відновлять епідерміс шкіру від пошкоджень,
- Маска з одного банана і 2 ст.л. вершків - пом'якшать шкіру,
- Маска з 4 - 6 ст.л. грейпфрутового, лимонного або апельсинового соку, і 50 гр. кислого молока - відбілять шкіру,
- Маска з подрібненого насіння льону 35 гр. і 1-2 перепелиних яєчного жовтка підвищать еластичність шкіри,
Догляд за нігтями і кутикулою
Нігті - це мертві клітини з додаванням білка - кератину. Вплинути на відросло ніготь, можна тільки візуально, а для подальшого здорового і красивого зростання нігтьової пластини слід дотримуватися кількох правил:
- використовувати спеціальні зміцнюють лаки для нігтів,
- давати нігтям відпочити, після кожного застосування лаку або нарощування,
- підпилювати нігті від краю до середини в одному напрямку,
- використовувати тільки пилочки з дрібним напиленням зі скла, кераміки,
зимовий догляд
Правила догляду взимку трохи відрізняються від правил догляду за шкірою влітку. Ось найважливіше, що потрібно знати по догляду за руками.
- руки мити тільки теплою, 37 градусів водою,
- хвилин за 15 перед виходом на відкрите повітря, нанести спеціальний крем для захисту від морозу і вітру,
- одягати рукавички з натуральних тканин,
- частіше застосовувати живильні креми,
літній догляд
Влітку рук не потрібна більше захист від снігу або холоду, але зате шкіра страждає від сонця і вітру. Важливо дотримуватися правил догляду.
- За 20 хвилин до виходу використовувати сонцезахисні креми з високим SPF більше 50,
- займаючись дачними роботами використовуйте рукавички,
- використовувати більше зволожуючих кремів.
зволоження
Зволожуючий крем для рук повинен бути завжди поруч: на поличці у ванній, на кухні, в бардачку машини і в сумочці. Використовуйте його кожного разу після миття рук, а при нанесенні робіть спеціальну гімнастику - злегка потягніть за кожен палець по черзі.
Фахівці рекомендують наносити зволожуючий крем з гліцерином, соком алое, екстрактами лікарських рослин як мінімум два рази на день.
Замість крему для рук можна використовувати засоби для особи. Головне, щоб текстура була нежирної і неліпкой. Важливо, щоб крем швидко вбирався.
відлущування
Пару раз в тиждень відлущує шкіру рук за допомогою скрабу, пілінгу-скатки, крему-ексфоліанта. Потім наносите на шкіру зволожуючий або живильний крем, а в кутикули масажними рухами втирайте масло.
Майстри з манікюру радять доглядати за кутикулою щодня, щоб пом'якшувати нігтьове ложе.
Якщо шкіра рук дуже суха і чутлива, реагує на вітер і мороз лущенням, а після миття турбує відчуттям стягнутості, використовуйте вечорами жирний живильний крем, а ще краще - бальзам.
Благотворно на шкіру рук діють живильні маски - наносите їх два рази в тиждень густим шаром на 10 хвилин, потім змивайте водою.
Щоб попередити гиперпигментацию, захищайте кисті від впливу сонячних променів за допомогою кремів з SPF. З квітня по жовтень - в жарких широтах, з травня по вересень - у всіх інших регіонах.
щоденний догляд
Запам'ятайте правила догляду за руками «на кожен день».
Після контакту з водою насухо витирайте руки і наносите зволожуючий крем.
Мийте руки теплою, але не гарячою або холодною водою, Особливо якщо турбують сухість, лущення, тріщини.
Для миття рук вибирайте м'які очищаючі засоби з кислотно-лужний баланс не вище рН 5.
Після робіт в саду ні в якому разі не тріть руки жорсткою мочалкою.
Під час прибирання використовуйте господарські рукавички - вони захистять шкіру від взаємодії з побутовою хімією.
Догляд за руками в різному віці
Як вже було сказано, шкіра рук схильна до передчасного старіння. Щоб призупинити процес, доглядайте за нею відповідно до вікових рекомендаціями.
Головний засіб - крем для рук з гліцерином, оліями, жирними кислотами. Для миття підійдуть засоби з нейтральним pH, а при виконанні господарських робіт не забувайте про рукавички.
Шкіра починає втрачати тонус і пружність, гостріше реагує на агресивні дії, а для відновлення вимагає трохи більше часу, ніж раніше.
Ваш вибір - креми з антиоксидантами, а також компонентами, стимулюючими оновлення клітин і поліпшують мікроциркуляцію.
Один-два рази на тиждень використовуйте м'які скраби або креми з AHA-кислотами. Поєднуйте їх нанесення з масажем кистей рук.
Шкіра рук ще більш вразлива для агресивних чинників середовища:
екстремальні температури взимку і влітку викликають зневоднення і лущення,
сонячне випромінювання провокує гиперпигментацию, позбутися від якої не так-то просто.
З настанням менопаузи шкіра на руках стає тонкою, а її захисні функції помітно слабшають. Використовуйте антивікові креми з підвищеною концентрацією поживних і влагоудерживающих компонентів, рослинними оліями. А в літній період - з фактором захисту від ультрафіолету.
Можна звернутися за допомогою до косметолога. Сьогодні для антивікового догляду за руками застосовують:
пілінги з кислотами: Вони мають відбілюючий ефект і дозволяють позбутися від дрібних зморшок,
парафінотерпію: Розплавлений парафін пом'якшує шкіру рук,
мезотерапию: Ін'єкції мезококтейль з вітамінами, пептидами, амінокислотами, гіалуроновою кислотою розгладжують і освіжають шкіру рук,
биоревитализацию: Ін'єкційно введена в шкіру гіалуронова кислота дає тривалий зволожуючий ефект, підвищує тургор і тонус, розгладжує зморшки.
Масаж для рук
Найпростіше, що ви можете зробити для рук - щоденний самомасаж. Він допоможе уникнути набряків, поліпшить кровопостачання, пом'якшить шкіру. Особливо масаж показаний тим, у кого руки мерзнуть навіть влітку.
При нанесенні крему для рук рухайтеся легкими круговими рухами від кінчиків пальців до зап'ястя. Повторюйте руху, поки не вбереться крем.
1. Завжди використовувати крем для рук
Шкіра рук часто дуже суха, і найдоступніший і очевидне дію для пом'якшення шкіри рук - це використання крему. Крем для рук повинен бути всюди - на кухні, у ванній і навіть на комп'ютерному столику. Зробили на кухні справи, помили руки і відразу ж змастили їх кремом. Те ж саме у ванній.
Які існують Догляду креми за шкірою рук?
Зрозуміло, їх дуже і дуже багато. Ось лише деякі:
- Крем - бальзам для рук і нігтів ORGANIC SHOP Brilliant Hand Cream «Японський SPA-манікюр» - дуже жирний крем, добре для дуже сухої шкіри. І навіть в цьому випадку його слід наносити на ніч.
- Крем інтенсивне живлення від Nivea - чудовий крем, покористувавшись яким одного разу ви будете постійно до нього повертатися
- Крем для обличчя і тіла Bioderma Atoderm- цей крем теж для сухої шкіри. Особливо добре для догляду за шкірою рук в зимовий час.
- Білоруський крем для рук Вітекс на натуральних маслах і настоях трав.
2.Застосовуйте для догляду за руками скраб
Шкіра рук теж потребує скрабірованіе, адже видаляючи відмерлі частинки шкіри, ми робимо руки м'якшими.
Скраб можна зробити самим, можна купити в магазині. Якщо ви звикли користуватися скрабами і у вас в будинку завжди є скраб для тіла або для особи, то спеціальний скраб для рук можна і не купувати. Можна пристосувати для рук скраб для тіла, додавши в нього трохи олії.
Невелика кількість скрабу і трохи олії (оливкова, персикове, лляне або кокосового масло) змішати і втерти в шкіру круговими рухами. Змиваємо скраб теплою водою і спробуйте не витирати, а м'яко промокнути рушником. Нанесіть на руки жирний крем від Organic Shop.
3. Мийте руки рідким милом з добавками
Звичайне тверде мило занадто жорстке для того, щоб їм регулярно користуватися, шкіра рук після миття жорстким милом стає суха і тонка. Рідке мило не так впливає на шкіру, а спеціальні добавки дають ще й додатковий догляд за шкірою.
Наприклад, рідке мило з серії «Чиста лінія» з подвійне зволоження з Фітоолії НЕ висушує шкіру, руки залишаються м'якими.
Якщо є можливість, то мийте руки теплою водою, оскільки сильно гаряча або сильно холодна водячи діє на руки не кращим чином.
4. Захищайте руки при роботі
При роботі по дому використовуйте рукавички. Навіть якщо для вас не знайшлося відповідного розміру в супермаркеті. У цьому випадку спробуйте підшукати для себе відповідні рукавички в аптеці.
Взимку не ходите без рукавичок. Візьміть собі за правило - на вулиці 0, значить пора одягати рукавички. Взимку шкіра рук не тільки швидко висушується, але ще і червоніє і тріскається.
5. Робіть ванночки
Чудова і в той же час дуже проста ванночка для пом'якшення шкіри рук - з оливковою олією.
Налийте в невелику ємність підігріту оливкову олію і опустіть в нього руки. Ця ванночка хороша до того ж для догляду за кутикулою і нігтями
6. Ванночка для нігтів
Раз мова йде про руках, то не слід забувати і про нігті. Якщо у вас слабкі нігті, то зробіть ванночку і для нігтів. Для цього розчиніть у теплій воді трохи морської солі і потримайте в ній пальці рук.
Така ванна зробить ваші нігті міцними.
Ще один спосіб зміцнити слабкі нігті - засіб Fito Nails System. Це професійна салонна косметика, а користуватися ним можна і в домашніх умовах. Через два тижні нігті зміцнюються, перестають ламатися і розшаровуватися.
Ось такі найпростіші правила догляду за шкірою рук для того, щоб підтримати ваші руки в хорошому стані. Любіть себе, доглядайте за собою, і тоді і в 40 років ви будете виглядати на 20!
Причини сухості рук
Сухість рук може виникати з різних причин. Серед них:
- Погодні умови: обмороження шкіри взимку і вплив ультрафіолетових променів влітку.
- Часті контакти з побутовою хімією без використання гумових рукавичок.
- Авітаміноз - дефіцит вітамінів в організмі (частіше проявляється по весні і восени).
- Алергічна реакція.
- Зневоднення організму.
- Спадковість.
Рекомендується з'ясувати, в чому причина сухості ваших рук, а не тільки розбиратися з її наслідками.
Як доглядати за сухою шкірою рук
Організувати правильний догляд за шкірою рук - завдання кожної жінки, яка прагне виглядати красиво і підтримувати молодість. Руки насамперед видають вік і те, скільки зусиль на себе витрачається. Безліч рецептів і косметичних засобів дозволяють підібрати відповідні саме вам доглядають процедури без зайвих витрат: ванночки, маски, пілінги.
Також важливо підібрати доглядає і зволожуючий крем. Наносити його рекомендується вранці і ввечері, але якщо ви відчуваєте потребу в зволоженні протягом дня, то також використовуйте крем. Серед асортименту від різних виробників ви обов'язково зможете підібрати той, що влаштує за всіма параметрами саме вас.
Ретельний догляд за руками передбачає регулярне використання ванночок, які можна приготувати з натуральних складових.Розвести необхідні компоненти в воді (або молоці, в залежності від рецепту), занурити руки і розслабитися. Ванночки допомагають пом'якшити, зволожити і наситити суху шкіру вітамінами.
Зволожуюча і заспокійлива:
- 2 чашки молока підігріти, додати 2 чашки теплої фільтрованої води.
- Додати 2 столові ложки оливкової олії і невелику щіпку меленої кориці.
- Занурити в ванночку руки, протримати 10 хвилин.
Від тріщин і мозолів:
- На один стакан молока взяти 2 ложки картопляного крохмалю.
- Ретельно розмішати суміш.
- Занурити руки на 10 хвилин.
- Після змастити шкіру оливковою олією.
Гліцеринова маска від обвітрювання взимку:
- 2 ампули гліцерину (придбати можна в аптеці) розвести на 0,5 літра теплої м'якої води.
- Занурити в ванночку руки.
- Протримати 30-40 хвилин.
Такі доглядають ванночки рекомендується робити 1 раз в тиждень для підтримки здоров'я шкіри рук. Якщо шкіра рук дуже суха і лущиться, то можна робити ванночки 2 рази в тиждень.
Робити маски для шкіри рук необхідно регулярно (1-2 рази на тиждень). Домашні маски дозволяють відразу після процедури відчути позитивний ефект. Вони володіють накопичувальним властивістю, при постійному застосуванні стан шкіри надовго поліпшується. Для зручності проведення подібних процедур рекомендується придбати вільні тканинні рукавички. Так склад краще засвоюється, і менше ймовірності забруднити все навколо.
При почервоніння і лущення:
- Відварити картоплю, потерти на тертці або розім'яти.
- Змішати з невеликою кількістю молока.
- Отриману суміш нанести на руки.
- Тримати 10-15 хвилин.
Для зволоження:
- 1 яєчний жовток, 1 столова ложка масла жожоба, 1 столова ложка кокосового масла, 1 чайна ложка меду ретельно перемішуються.
- Маса наноситься на руки, тримається 10 хвилин.
- Після змивається теплою водою.
- Потім наноситься масло виноградної кісточки (до вбирання).
Доглядає зметана маска:
- Кілька ложок сметани перемішати з тертою свіжої морквою.
- Нанести товстим шаром.
- Тримати 20 хвилин.
- Змивати теплою водою.
- Обов'язково змастити руки живильним кремом після процедури.
При регулярному використанні масок, шкіра ваших рук буде м'якою і шовковистою, а негативний вплив зовнішніх факторів значно знизиться.
Регулярне відлущування шкіри сприяє її швидкому оновленню та пом'якшення. Допомогти в цьому можуть пілінги, які можна зробити самостійно з продуктів, які є на кухні. Масажуючи шкіру рук абразивними частинками, що входять до складу пілінгу (використовують цукор, кава, сіль, роздробленість кісточки абрикоса і інші аналогічні компоненти), ви знімаєте невеликий верхній шар вже мертвого епідермісу. Шкіра в результаті стає помітно м'якше і свіже.
Цукровий пілінг:
- 2 столових ложки цукру перемішати з 1 ложкою рослинного масла, 1 ложкою рожевої води і невеликої дрібкою соди. Можна обмежитися тільки цукром і маслом.
- Нанести на руки, м'яко помасажувати.
- Змити теплою водою, нанести крем.
Кавовий пілінг:
- Натуральний подрібнений кави змішати з рослинним маслом.
- Нанести на руки, масажувати акуратними рухами.
- Змити, нанести крем.
Такі пілінги при бажанні можна використовувати для догляду за всім тілом, вони м'яко відлущують і відмінно підходять для будь-якого типу шкіри.
Як попередити сухість рук
Щоб забезпечити правильний догляд і забути про проблему сухості рук, необхідно дотримуватися ряду нескладних правил:
- Приймати вітамінні комплекси, особливо навесні і восени. Щоб зрозуміти, чого конкретно не вистачає організму, можна зробити біохімічний аналіз крові.
- Рекомендується стежити за своїм харчуванням і підтримувати здоровий спосіб життя.
- Вибирати найбільш м'які засоби для миття посуду, підлог і інших поверхонь.
- Не забувати вдягати гумові рукавички, виконуючи домашні справи.
- Носити теплі рукавички взимку, захищати шкіру від негативного впливу погодних умов.
- Своєчасно лікувати тріщини, пошкодження, порізи.
- Взяти за звичку робити ванночки, пілінги і інші косметичні процедури в домашніх умовах.
Доглядати за сухою шкірою рук набагато простіше, ніж за обличчям. Дотримуйтесь рекомендації по догляду та час від часу робіть маски, корисні ванночки, уникайте вростання нігтів. Регулярно користуйтеся зволожуючим кремом, особливо в зимовий час.
""
