Як прибрати розтяжки на попі: вправи для сідниць

Розтяжки є шкірний дефект у вигляді смуг рожевого і червоного кольору. Найчастіше проблема виникає на ділянках тіла, які схильні до максимального розтягування. Стрий - це мікротравми окремих шкірних волокон. Вони виникають при значному розтягуванні епідермісу. При цьому стрії не несуть ніякої небезпеки для здоров'я, а є лише косметичним дефектом. Область локалізації проблеми - це груди, живіт, стегна, сідниці і ноги. Виникають стрії з різних причин.

Основні провокуючі фактори появи розтяжок на стегнах, ногах і сідницях:

• різкий набір ваги,
• знижена еластичність волокон епідермісу (генетична особливість),
• активні заняття спортом, а саме присідання,
• відсутність зволоження шкіри, пересушені,
• гормональні порушення.

Важливою причиною виникнення стрий є знижена еластичність епідермісу. Так, у однієї жінки розтяжки можуть бути навіть при незначному наборі ваги, а у інший не з'являються навіть при сильному прирості маси тіла. Найчастіше розтяжки виникають під час вагітності, в перехідному віці, а також при порушенні вироблення залозами гормону кортизолу.

У рідкісних випадках можуть виникати не вертикальні, а горизонтальні стрії. Це свідчить про наявність серйозних ендокринних порушень.

Загальний опис проблеми

На шляху до чудової краси все жінки стикаються з багатьма труднощами, в тому числі і з розтяжками. Такі дефекти виявляються у представників обох статей, однак дівчата піддаються їм набагато частіше, ніж чоловіки. Поява червоних або білих смуг на попі дуже сильно псує настрій, знижує самооцінку і впевненість у своїй красі. Що викликає таку проблему і як з нею боротися?

Розтяжки є розрив внутрішніх шарів шкіри, що викликає характерні зовнішні деформації. Але якщо порівнювати попу з іншими частинами тіла, то тут стрії з'являються набагато рідше. При цьому, коли така неприємність починає прогресувати, це істотно знижує впевненість жінки в її привабливості. Неприємні розтяжки трапляються через розрив колагенових волокон при перенапруженні, в результаті чого місце розриву заростає рубцевої тканиною, а на шкірі з'являються помітні смуги. Тому питання: «Як прибрати розтяжки на попі» виникає практично у всіх дівчат, який небайдужа своя фігура.

Причини розвитку такого явища бувають різними:

1. Дуже часто зустрічаються підліткові стрії, які з'являються з-за стрімкого зростання тіла, але недостатньо активного розвитку шкірних покривів, що призводить до сильного натягую волокон.
2. Зайва вага. Якщо на тілі є надмірна кількість жирових відкладень, шкіру закривають мікротравми.
3. Якщо людина швидко скинув кілька кілограмів ваги, це теж призводить до розвитку розтяжок.
4. Дефект проявляється і після пологів, тобто при інтенсивній гормональної перебудови жіночого організму. Більшість новоспечених мам вважають таке явище справжньою катастрофою, приходячи в здивування від даного факту. Однак все пояснюється тією причиною, що ще при виношуванні дитини гормональний фон істотно змінився, а також форма грудей, стегон, животи і попи.
5. Гормональна терапія.
6. Надмірні навантаження при сухій і тонкою шкірі.
7. Проблеми в роботі ендокринної системи.
8. Спадкові особливості.
9. Ряд захворювань.

як позбутися

Якщо вас став хвилювати питання: «Розтяжки на попі - як позбутися?», Будьте готові приділити йому належну увагу і ряд зусиль. Слід врахувати таку особливість, як вік наявних на шкірі стрий, який підкреслюється кольором.Для прикладу, відразу після утворення розтяжка знаходить рожевий або червоний відтінок, і до того ж в таких місцях можуть з'являтися невеликі припухлості, що пояснюється реакцією організму на пошкодження. А якщо під час розриву сталося пошкодження дрібних судин, відтінок буде набагато більш насиченим, аж до коричневих тонів.

У подібному стані розтяжки знаходяться на протязі декількох місяців, і, як стверджують досвідчені леді, саме на початковому етапі від них можна позбутися по-особливому швидко. Тому чим раніше ви почнете щось робити, тим помітніше буде кінцевий результат.

На другому етапі подібний шкірний розрив знаходить синьо-фіолетові тони, що пов'язано з пристойним віком, аж до одного року. Свіжа сполучна тканина насичується дрібними судинами, а при старінні рубців відбувається відмирання і зникнення капілярів, через що тканина позбавляється нормального обміну речовин і змінює колір. Перемогти такі розтяжки по-особливому складно.

Найстаріші стрії пофарбовані в білі тони, а їх вік сягає більше одного року. Позбутися від них дуже непросто, а іноді і зовсім неможливо. Проте сучасні методи дозволяють помітно знизити вираженість дефекту і зробити його майже непомітним.

Причини виникнення

Під розтяжками маються на увазі розриви сполучної тканини, які виникають через стоншування волокон колагену. Також вони з'являються через брак еластину. Спочатку рубці червоно-фіолетові, але потім вони починають світлішати і самі вже не зникають з шкіри.

такий дефект шкіри може з'явитися через різні факторів:

• у шкіри слабка регенерація,
• невелика еластичність дерми в зв'язку зі спадковим фактором,
• різке зростання організму (наприклад, підлітковий період),
• вагітність і пологи,
• гіперсекреція гормону кортизол (він і відповідає за появу розтяжок),
• швидкий набір ваги або ж його різке зниження,
• гормональна дисфункція, проблеми з ендокринною системою.

Як позбутися від стрий, хвилює дуже велику частину жіночого населення нашої землі.

види розтяжок

Існують червоні, сині, білі рубці. Шкірний покрив у людини складається з трьох різних шарів:

• сам епідерміс,
• дерма,
• підшкірна жирова клітковина.

У внутрішньому шарі шкіри розташовуються кровоносні судини, саме вони надають стрий конкретний відтінок. Згодом судини стають порожніми, рубці набувають перламутровий відтінок. Навіть засмага не змінить їх колір.

Стрий відрізняються і за іншими факторами: вони бувають множинні і одиничні. Кількість буде залежати безпосередньо від властивостей вашої шкіри, рівня гормонів, ступеня розтягування. Але найчастіше вони з'являються у жінок з надмірною вагою і з-за будь-якого гормонального дисбалансу.

За пару місяців колір смуг на сідницях зміниться. Червоні з синіми (вони ж молоді Стрий) перетворяться в білі, видалити які вже вкрай складно.

Як же передбачити поява такої напасті? Бажання почухатися і симптоми свербежу - це вірні ознаки розтягування вашої шкіри. Витончений епідерміс починає розриватися, створюючи дискомфорт. Отже, скоро почнуть з'являтися некрасиві смуги через брак еластину і колагену. Недостатній синтез даних компонентів спостерігається у професійних спортсменів, вагітних, при проблемах з ендокринною системою, при сидячій роботі.

Якщо вам вдасться вчасно розпізнати симптоми появи стрий, то почніть відразу ж зволожувати епітелій, тоді рубцеві зміни можуть не виникнути!

Клінічні процедури

Багатьом дівчатам простіше відправитися за порадою в спеціальні клініки. Варто пам'ятати, що від вас буде потрібно багато терпіння - процес тривалий. Крім того, доведеться вкласти багато грошей в ефективні процедури, щоб після них дійсно був видимий ефект.

Клінічні методи:

• лазерне вплив,
• мезотерпапія,
• хімічний пілінг.

Кожен з варіантів потрібно розглянути окремо, щоб оцінити переваги і недоліки тієї чи іншої процедури.Не варто забувати і про протипоказання!

лазерний метод

Дуже результативний варіант, при якому порушуються глибокі шари шкіри, регенерація клітин починається в посиленому темпі. Фахівці з косметологічних клінік радять зазвичай лазерну шліфовку, ефект від неї помітний вже відразу. Ось тільки процедура хвороблива і дорога. Також після неї з'являється набряклість.

Існує і фракційна технологія, при якій шкіра не пошкоджується. Лазером впливають виключно на стрії, структура епідермісу відновлюється.

А лазерний ліфтинг зазвичай призначають при старій і відвислою шкірі. За рахунок нього її можна регенерувати. Досить пару тижнів відвідувати кабінет косметолога, щоб розтяжки на попі стали менш помітними або й зовсім зникли. Ось тільки після будь-яких лазерних сеансів не можна перебувати довго під сонячними променями.

видалення мезотерапией

Спосіб досить ефективний. Традиційна мезотерапія нешкідлива, вона не завдає дискомфорту. Спеціаліст починає вводити в уражені ділянки лікарський засіб (наприклад, необхідні для шкіри вітаміни і рослинні екстракти). Вводяться вони за допомогою тонких голок. Через півроку (в середньому) відбувається повна регенерація ділянок ураженої шкіри.

Але тут є свої протипоказання: рецидивний герпес, інфекційний запальний процес, підвищену температуру тіла.

До речі, цей метод допомагає боротися з проявами целюліту, Так як добре виводить з організму зайвий холестерин. Тому багато дівчат зупиняються саме на ньому, адже разом з розтяжками нерідко приходить і «апельсинова» кірка.

хімічний пілінг

Особливі кислоти наносяться на уражені ділянки, вони проникають в дерму, розчиняючи її разом зі Стрия. За рахунок цього шкіра вирівнюється, її структура стає більш досконалою.

Також популярні такі процедури:

• обгортання з глиною, брудом, водоростями,
• масаж для поліпшення кровообігу,
• ультразвукова терапія (принесе результати при невеликій кількості розтяжок),
• фотопігментація - апаратні фотоелементи починають впливати на рубцеву тканину,
• мікрострумовий метод допомагає створити на ураженій ділянці нові сполучні тканини.

Як бачите, існує багато способів позбутися від некрасивих рубців на шкірі. Треба лише звернутися за допомогою до досвідченішого фахівця, який підбере індивідуально для вас найбільш підходящий варіант. Тільки пам'ятайте, що яким би ефективним не був обраний терапевтичний метод, ви не зможете повністю видалити смуги, але сильно знебарвити їх і зробити практично непомітними - цілком реально при належній старанності.

Позбавляємося від стрий будинку

Далеко не у кожної дівчини є можливість відвідувати косметологічний кабінет на регулярній основі. Тому найчастіше вони вдаються до домашніх вправ від розтяжок на попі і різним косметичним процедурам, які можна зробити самостійно і без зайвих фінансових витрат.

Звичайно, найчастіше купуються гелі і креми для відновлення шкіри. Ось тільки чудодійного ефекту від них чекати не варто. Обов'язково в складі таких допоміжних засобів повинен бути присутнім колаген, а також силікон, водорості і ефірні масла. Ці компоненти допомагають реконструювати епідерміс, підживити його необхідними вітамінами, Добре зволожити.

1. Масла. Вони добре допомагають боротися з розтяжками. Але краще вибирати оливкове, мигдальне або масло зародків пшениці. У цих масла міститься багато вітаміну Е, який допомагає відновлювати шкіру. Втирати таке масло бажано щодня в шкіру сідниць.
2. Обгортання. Краще робити з глиною. Домашня процедура дає такі ж результати, що і салонна. Глину широко застосовують в косметології, купити її легко можна в косметичних магазинах і аптеках. Для розтяжок краще брати її блакитну різновид.Накладайте розведену водою глину на проблемну шкіру, обертається харчовою плівкою і відпочивайте. Досить проводити процедуру двічі в тиждень, щоб шкіра прийшла в тонус і оновилася.
3. Скраби. Найкраще змішувати мелену каву з крупною сіллю і будь-яким рослинним маслом. Втирати суміш потрібно в шкіру попи перед прийняттям душу. Скраб - це прекрасний спосіб видалити ороговілі тканину, простимулювати кровообіг.

Тільки пам'ятайте, що старі знебарвлені шрами ви так просто не приберете. У них відсутня меланін, і вони сильно виділяються на тлі здорової шкіри. Зробити їх менш помітними можна за допомогою крему, в якому міститься ретинол і гіалуронова кислота. Також допоможе лазерний метод або бодяга - прісноводна губка, за рахунок якої стрії можна відшліфувати. Крайній метод - абдомінопластика. Цей метод відноситься до радикальних, зате отвисшая тканину дійсно приходить в норму.

Але все-таки позбавлення від розтяжок краще починати відразу, як тільки вони почали з'являтися! Потім процес позбавлення даватиметься вам набагато складніше, та й грошей з силами доведеться вкласти дуже багато.

Фізичні вправи

Вправи, звичайно, не допоможуть прибрати розтяжки, але зате шкіра стане більш еластичною і ви зможете позбутися від целюліту. Крім того, вправи є відмінною профілактикою в підтримці тонусу сідниць.

Вправи можуть бути найрізноманітнішими. Але найефективнішими будуть класичні присідання, махи ногами, ножиці і велосипед. Вони приведуть ваші ноги в порядок - м'язи будуть накачаними, шкіра підтягнутою.

За рахунок такого комплексного підходу ви зможете зробити дефект шкіри менш помітним.

профілактика рубців

Звичайно, попередити появу рубців легше, ніж позбутися від них. Ось тільки на початковому етапі вони можуть себе ніяк не проявляти. А через певний час виникає ненависна рубцева тканина. Тому вже в молодому віці так важливо стежити за станом своєї шкіри!

запобігти розтяжки допоможуть наступні заходи:

1. Регулярно користуйтеся скрабами, поживними і зволожуючими кремами. Шкіра не повинна бути сухою!
2. Якщо у вас пубертатний період, то уникайте надмірних фізичних навантажень. У цьому час мікротравми виникають дуже швидко і через будь-яких дій.
3. Правильно харчуйтеся. Саме зміна маси тіла змушує з'являтися на попі розтяжки.
4. Підтримуйте еластичність шкіри ефірними маслами.
5. Приймайте ванни з морською сіллю, яка тонізує шкіру. Додавайте не менше склянки цієї поживної компонента.
6. Заняття спортом повинні бути помірними, щоб зміцнити шкірний покрив і надати тонус м'язів.

При виявленні розтяжок на попі не варто впадати в паніку. Це не катастрофа вселенського масштабу. Позбутися від них можна, якщо запастися належним терпінням. Не забувайте про регулярність, дотримуйтесь послідовність дій. При комплексному підході ви легко позбавитеся від рубців на шкірі!

Заняття спортом

Тонус шкіри безпосередньо залежить від тонусу м'язів, підтримувати який допоможуть оптимально організовані фізичні навантаження. Ось кілька простих, але ефективних вправ для м'язів нижньої частини тіла.

1. Встати прямо, ноги разом, руки покласти на пояс.
2. Зігнувши праву ногу, зробити широкий крок вперед, затриматися на 10-20 секунд і повернутися у вихідну позицію.
3. Повторити для лівої ноги.
4. Зробити п'ять-десять разів.

1. Поставити ноги на ширині плечей, кисті рук зчепити за головою.
2. Повільно присідати до тих пір, поки ноги не зігнуться під кутом 90 °.
3. Зайняти вихідне положення.
4. Повторити п'ять-десять разів. Виконати два-три підходи.
5. Під час руху ікри тримати підтягнутими, для посилення ефективності.

1. Стоячи на колінах, впертися долонями в підлогу.
2. Витягнути праву ногу і підняти її паралельно підлозі.
3. Зайняти вихідну позицію.
4. Повторити на іншу ногу.
5. Зробити по п'ять-десять повторень.

1. У вертикальному положенні тримати руки на поясі.
2. Виконувати по п'ять-десять махів кожною ногою по черзі.
3. Чи не згинати в коліні.
4. Спочатку робити махи вперед-назад, потім - в бік.

3 кита ефективної боротьби з розтяжками

Чи можна позбутися від уже з'явилися розтяжок на ногах і стегнах? Так, але робота щодо усунення стрий має будуватися на трьох положеннях.

1. Своєчасний початок лікування. Спочатку на сідницях, стегнах і ногах з'являються червоні розтяжки. Потім вони стають фіолетовими, синюшними або рожевими - від таких стрий найлегше позбутися. Приблизно через півроку, після відмирання капілярів, смуги стають білими і вважаються застарілими. Лікування білих стрий на попі, ногах і стегнах тривалий, при цьому повністю усунути дефект, як правило, не вдається. Можливо лише зробити розтяжки максимально непомітними.
2. Використання декількох методів. Тільки комплекс заходів допоможе домогтися гарних результатів у лікування стрий.
3. Регулярність. Боротьба з розтяжками вимагає систематичності: вдаючись до описаних нижче способів лише час від часу, не варто розраховувати на хороший ефект.

зовнішні засоби

Для усунення розтяжок можна використовувати покупні продукти, спеціально для цього призначені. Застосовувати той чи інший засіб потрібно, дотримуючись інструкції. Найчастіше використання подібних продуктів підпорядковується алгоритмом з трьох кроків.

1. Прийняти душ і витертися насухо.
2. Змастити ділянки шкіри з розтяжками препаратом.
3. Дочекатися повного вбирання.

Повторювати два рази на добу протягом декількох місяців.

Замість магазинних продуктів можна використовувати самостійно виготовлені засоби, рецепти яких наведено в таблиці.

Таблиця - Народні засоби від розтяжок

обгортання

Замислюючись про те, як позбутися від розтяжок на попі, стегнах і ногах, не варто забувати про прості процедурах, які легко можна зробити в домашніх умовах. Наприклад, багато дівчат практикують обгортання з різними лікувальними складами:

• рослинне масло - холодного віджиму, підігріте на паровій бані,
• суміш масел - рослинного (дві столові ложки) і ефірного (дві-три краплі) масел,
• глиняна паста - дві столові ложки порошку косметичної глини, розмішати з рівною кількістю води,
• яблучний оцет - розведений у співвідношенні 1: 1 з водою.

Коли склад для обгортання готовий, можна приступити до процедури. Вона складається з шести кроків.

1. Прийняти душ, промассировав проблемні ділянки скрабом або жорсткою мочалкою.
2. Нанести на сідниці і стегна підготовлену суміш.
3. Обернути оброблені області поліетиленовою плівкою.
4. Одягти вільний одяг.
5. Полежати 40-60 хвилин під ковдрою.
6. Прийняти теплий душ, нанести на шкіру незмивний препарат від розтяжок.

Якщо в складі кошти для обгортання є ефірне масло, тривалість сеансу повинна бути не більше чверті години. Повторювати процедуру рекомендується через день. Повний курс - 12 сеансів. Для лікування розтяжок потрібно наскільки курсів.

Обгортання протипоказані при наступних станах:

• хворобах серця і судин,
• варикозі,
• вагітності і лактації,
• індивідуальної непереносимості компонентів складу,
• високій температурі,
• поганому самопочутті,
• гінекологічних патологіях,
• хворобах шкіри,
• інфекціях,
• онкології,
• захворюваннях ендокринної системи.

види стрий

Залежно від стадії розвитку виділяють кілька видів розтяжок:

1. Червоні - виникають на початковій стадії, відразу ж після мікророзриви волокон. Мають яскравий колір і часто бувають глибокими. Ширина їх може варіюватися від декількох міліметрів до 0,5 см.
2. Рожеві - це, як правило, вже не дуже свіжі розтяжки. На відміну від початкової стадії вони більш бліді і менш помітні.
3. Білі - характеризують останній етап розвитку. При цьому стрії стають світлими і малопомітними. Однак невеликі поглиблення зберігаються.

Шкіра в області стрий є дуже чутливою до будь-якого подразника.Навіть якщо переборщити з масажем, то можна посилити симптоматику.

Водні процедури

Тонус шкіри і відновлювальні здатності епідермісу підвищать ванни.

• Ароматні ванни. В столову ложку меду, морської солі або молока ввести п'ять-вісім крапель ефірного масла м'яти, лаванди або ялівцю. Розчинити суміш в наповненій теплою водою ванні.
• Солоні ванни. Змішати по половині склянки гімалайської, англійської та морської солі, додати половину склянки сухих трав (лаванда і календула, змішані в однакових пропорціях). Склад покласти в тканинний мішечок і опустити в наповнену теплою водою ванну.

Ванни від розтяжок рекомендується приймати 15-20 хвилин, здійснюючи процедуру через день. Потрібно стежити, щоб під час сеансу грудна клітка розташовувалася вище рівня води.

Методи естетичної медицини

У важких випадках впоратися зі старими стриями допоможуть радикальні методи, які неможливо здійснити в домашніх умовах. Нижче представлений короткий огляд популярних процедур:

• мезотерапія - підшкірне введення біологічних речовин, що прискорюють синтез еластину і колагену і стимулюючих регенерацію,
• лазерне шліфування - уражені ділянки припікаються лазером, шкіра отримує опік, що запускає процеси відновлення епідермісу,
• хімічний пілінг - уражені ділянки обробляються кислотою, яка активізує вироблення еластину і колагену і стимулює регенерацію,
• озонотерапія - ін'єкції озоно-кисневої суміші, стимулюючої оновлення шкіри.

Боротися з розтяжками на ногах, стегнах і сідницях можна різними способами, як в домашніх умовах, так і в кабінеті лікаря-косметолога. Вибір відповідного методу повинен грунтуватися на індивідуальних особливостях шкіри і організму в цілому.

Відгуки: «Вони не зникли повністю, але стали набагато менш помітні»

Дівчата, ця проблема мене теж торкнулася, перші розтяжки з'явилися в 12 років, в 14 пробувала їх вивести провівши курс ампул Ліерак, правда мазала не кожен день, спочатку результату особливо не помітила, потім влітку намагалася побільше зіграти (розтяжки розташовувалися на литках), до 16 років розтяжки повністю пішли, не згладилися а саме зникли, ніжки стали чистенькі, гарненькі, в 18 років бажана вагітність, на 6 місяці пішли розтяжки на стегнах і на 8 місяці ікри вкрилися жутчайшая стриями бордово-фіолетового кольору! Почала терміново мазати ноги концентратом Мустела, винищила близько 6 пузиречкі, що можу сказати, я думаю результат не гірше ніж після всяких там шліфувань і пілінгів, та вони не зникли повністю, але стали набагато менш помітні, але як виявилося діє це тільки на область литок , а ось на стегна ... абсолютно нічого, тільки побіліли, розмір такої ж = ((

Після вагітності з'явилися розтяжки на сідницях і стегнах! ходила і на масаж і робила обгортання. да пішли об'єми, шкіра стала пружною, ніякого целюліту але розтяжок це не допомогло, як були так і залишилися! другим випробуванням було мезотерапія і пілінг результат той же-для шкіри добре, для розтяжок-нічого! І останнє що було це лазер! практично на 100% прибрав розтяжки то що залишилося насправді видно тільки мені. тому не мучте себе йдіть відразу на лазер!

Розтяжки на сідницях: причини появи

Відповідь на питання про те, чому з'являються розтяжки на попі, може бути різним у кожному окремому випадку. Найчастіше до цієї неприємності наводять такі причини:

• Неправильне харчування. Розтяжки можуть бути наслідком зловживання жирним, борошняним, солодким. Також негативно відбиваються на стані шкіри солодкі газовані води і алкогольні напої.
• Різкі коливання ваги. Якщо людина швидко худне або поправляється, шкіра за такою швидкістю не встигає, тому обвисає, втрачаючи еластичність. Розтяжки - прямий наслідок цього. Тому фахівці настійно не радять швидко худнути або видужувати. Вага змінити назад можна, а ось боротися з розтяжками буде куди проблематичніше.
• Професійний спорт. Спортсмени нерідко «заробляють» розтяжки, швидко набираючи м'язову масу.
• Гормональний дисбаланс. Якщо в організмі виникають порушення гормонального фону, то ряд гормонів впливає на еластичність шкіри. Верхні шари її зазвичай стають тоншими, а фізична активність, навіть незначна, провокує появу розтяжок. Спочатку вони мають червоно-фіолетовий колір, що пояснюється тим, що сполучна тканина замінює розриви на шкірі, з часом вони біліють.
• Вагітність. В процесі виношування малюка жінки активно набирають вагу, до того ж, організм піддається гормональної перебудови. Шкіра фізично не може оперативно підлаштуватися під ці зміни. Все це і може бути відповіддю на питання, від чого з'являються розтяжки на попі.

Правильне харчування в боротьбі з розтяжками

Стан шкіри багато в чому залежить від того, чи отримує організм всі необхідні йому компоненти. У питанні про те, як прибрати розтяжки на сідницях, дуже важливе правильне харчування, а особливо такі його компоненти:

• Вітамін А. Бере активну участь в процесі осту та відновлення шкіри, допомагає зробити її пружною і еластичною, сприяє оновленню клітин. Джерелами цього компонента є морква, броколі, риб'ячий жир, субпродукти.
• Вітамін С. Надає загоює, сприяє затягуванню ран і рубців, прискорює синтез колагену і бере участь в сполучних процесах шкіри. Джерела вітаміну С - цитрусові, ягоди, зелень, шипшина, болгарський перець.
• Вітамін Е. Вітамін Е відомий як вітамін краси. Він допомагає підтримувати метаболізм, омолоджує, має ранозагоювальну дію, є антиоксидантом. Основні джерела вітаміну Е - горішки, сухофрукти, рослинні масла. Також чимало його міститься в авокадо.
• Цинк. Цей мікроелемент важливий тим, що бере участь в синтезі колагену. Якщо цієї речовини в організмі достатньо, ризик виникнення розтяжок значно знижується. Мінерал цей міститься в какао і гіркий шоколад, нежирних видах м'яса, субпродуктів та харчовому желатині.

Також не забувайте пити достатню кількість води. З раціону рекомендується виключити шкідливі для шкіри продукти, такі як фаст-фуд, жирне і т.д.

Прибираємо розтяжки на сідницях фізичними вправами

Фізичної активності в питанні боротьби зі Стрия теж приділяється не остання роль. Прості вправи сприяють насиченню проблемної області киснем і кров'ю. Зважаючи на це шкіра стає більш щільною і підтягнутою, а розтяжки на сідницях стануть вужчими і менш помітними. Можна звернути увагу на наступний комплекс базових вправ:

• Необхідно сісти на стілець, тримаючи корпус прямо. Руками візьміться за краєчки стільця і ​​починайте водити ногами вгору-вниз. Повторіть вправу близько 25 разів, всього зробіть три підходи. Ця вправа добре зміцнює м'язи в області стегон.
• Потрібно лягти на підлогу, підняти вгору одну ногу, щоб утворився прямий кут, і ви відчули натяг м'язів. Те ж саме повторіть для іншої ноги. Зробіть не менш трьох підходів по 15 разів для кожної ніжки.
• Лягти на живіт, руки розвести в сторони. Спочатку підніміть вгору праву ногу, після опустіть її вниз. Те ж саме і для лівої ноги. Намагайтеся витягнути ногу якомога вище. Рух має бути повільним, плавним, щоб ви відчули максимальний натяг м'язів. Зробіть пару підходів по 10 разів для кожної ноги.
• Положення - лежачи на підлозі. Ноги зігнуті під прямим кутом. Одну ногу підніміть вгору, намагаючись при цьому вивести стегно до стелі. Затримайтеся в верхньому положенні на пару секунд, потім поверніться у вихідне положення. Те ж саме зробіть для іншої ноги. Всього рекомендується виконати пару підходів по 10 разів для кожної ніжки.

Домашні скраби і креми від розтяжок на сідницях

У питанні про те, як позбутися від розтяжок на сідницях, скраби та креми можуть стати кращими помічниками.Ви можете підібрати готові варіанти в косметичних магазинах, а можете приготувати їх в домашніх умовах. Домашні рецепти приваблюють своєю натуральністю, а також тим, що ви можете підбирати склад конкретно під себе. Розглянемо кілька ефективних рецептів.

голлівудський скраб

Вважається, що цей засіб в боротьбі з розтяжками застосовують голлівудські зірки. Ми теж можемо взяти на озброєння цей рецепт.

Для його приготування потрібно взяти заздалегідь подрібнений натуральну каву, коричневий цукор або велику морську сіль, а також будь-масажне масло, можна і дитяче.

У глибокій ємності змішайте між собою всі компоненти. Суміш повинна вийти в'язкою, не дуже густий або рідкої. Помістіть масу в капронову носок, потім обережно втирайте її в проблемні ділянки протягом десяти хвилин. Залишки скрабу змийте теплою водою. Використовувати засіб потрібно тричі на тиждень. Через пару тижнів ви зможете помітити явні зміни на краще.

Скраб від розтяжок з сіллю і гліцерином

Для цього скрабу вам потрібна буде велика морська сіль, рідкий мед і гліцерин.

У ємність додайте по чайній ложці гліцерину і меду і половину чайної ложки солі. Ретельно перемішайте суміш, відразу нанесіть її на сідниці. Втирайте скраб за допомогою масажних рухів протягом п'яти хвилин. Потім змийте його залишки мочалкою і засобом для душа.

Скраб з маслом і мандариновими корками

Дуже незвичайний рецепт, при цьому, досить ефективний. Для нього вам буде потрібно оливкова олія, морква і мандаринові скоринки.

У кухонному блендері збийте половинку моркви, кірку мандарина і чотири столові ложки олії, щоб отримати густе пюре. Засіб масажними рухами втирається у вологу шкіру, після змивається теплою водичкою. Закінчивши процедуру, змастіть шкіру зволожуючим кремом. Готове засіб можна зберігати в закритій ємності в холодильнику протягом п'яти днів з моменту виготовлення.

Крем від розтяжок з мумійо

Засіб з муміє вважається одним з кращих в боротьбі зі Стрия. Особливо ефективним воно буде в тому випадку, якщо розтяжки мають червоний колір і утворилися недавно.

Вам буде потрібно тільки будь-який зволожуючий або звичайний крем, а також муміє, рідке або в таблетках. Муміє розм'якшіть в воді і перемішайте з кремом. Отриманий засіб втирайте в сідниці масажними рухами. Воно повинно вбратися повністю. Повторюйте процедуру двічі на день протягом місяця. Це допоможе звузити розтяжки і зробити їх менш помітними.

Чи можна позбутися від старих розтяжок на ногах і сідницях

Як вважають фахівці, позбутися старих запущених розтяжок, забарвлених в білий колір, практично неможливо. У деяких крайніх випадках доводиться звертатися за допомогою до методів пластичної хірургії, вирізаючи пошкоджені ділянки. Однак такий метод дуже радикальний і він можливий лише при наявності одиночних дефектів. Але і опускати руки не варто, т. К. Сучасні методи дозволяють ефективно вирівняти рельєф, знизити інтенсивність їх вираженості, а також повернути колишню пружність навколишньої шкіри. Але щоб помітити істотне зрушення в добру сторону, потрібно докласти багато зусиль і терпіння.

Як вже говорилося вище, поява розтяжок обумовлено розривом колагенових волокон. Серед симптомів такої неприємності - інтенсивна сверблячка, який є сигналом організму про деформації шкірних покривів. Якщо ви відчуваєте такий стан, можливо, це пов'язано з недостатньою зволоженістю ділянки і необхідність терміново його поповнити. В іншому випадку розвиток розтяжок буде відбуватися дуже швидко.

Прогресування проблеми залежить від стану та індивідуальних властивостей шкіри. Для розуміння, на підготовлених сідницях свербіж з'являється дуже часто, а розтяжки зовсім немає. Незалежно від причин, що викликали таку неприємність, ні в якому разі не можна чесати шкіру - це може викликати ряд ускладнень і посилити виразність розриву.Щоб уникнути такого роду подій, потрібно застосувати спеціальний крем із заспокійливим ефектом.

Салонні способи усунення розтяжок

Якщо домашніх засобів не вдається впоратися зі Стрия, можна вдатися до послуг фахівців, відвідавши салон краси або косметологічну клініку. Існує велика кількість процедур для видалення розтяжок. Це робить лазером, ультразвуком, озоном, спеціальним масажем, мезотерапією і так далі.

При більш запущеній проблеми може знадобитися глибокий хімічний пілінг із застосуванням кислот. Хоча процедура досить сильна, вона дуже болюча і травмоопасна, так як разом з розтяжками має місце поверхневе спалювання внутрішнього шару епідермісу. Також враховуйте, що у кожної з процедур є ряд протипоказань, і підбирати, яка підійде саме у вашому випадку, повинен фахівець.

Креми, гелі, мазі і масла для видалення стрий

Серед ключових факторів, які підвищують ризик розвитку стрий - занадто пересушена шкіра. Для комфортної боротьби з такою неприємністю необхідно застосувати крем, або спеціальний гель. У складі подібних засобів присутні спеціальні корисні компоненти - колаген та еластин, які позитивно впливають на загальний стан шкіри і сприяють ефективному очищенню від розривів.

У різних закладах пропонується великий вибір продуктів від стрий на різних ділянках тіла, тому для вибору підходящого рішення необхідно уважно вивчити опис кожного з них. Серед найпопулярніших засобів:

1. Крем Vichy Integrale Werking,
2. Крем Clarins Stretch Mark Control,
3. Крем Dr Pierre Ricaud.

Що стосується натуральних олій, то вони є дуже корисним засобом для усунення наявних розтяжок і профілактики майбутніх. Такі рішення забезпечують продуктивну боротьбу з основним фактором ризику у вигляді недостатньої зволоженості шкіри і недостатньої вироблення колагену і еластину. При обробці шкірних покривів маслами відбувається постачання всіма корисними елементами і вітамінами.

При з'єднанні твердих, рідких і ефірних масел вдається приготувати високоефективний засіб, здатне швидко вбратися в шкіру і істотно поліпшити її стан. Для основи використовуються масла кокоса, оливи, зародків пшениці та мигдалю. Також непогано проявляють себе масла лаванди, мандарина, розмарину і ін.

Щоб поліпшити ефективність складу його можна розбавити вітамінами, А і Е. В основному всі масла по-своєму корисні й ефективні, т. К. Вони з легкістю вбираються в шкіру, проводячи комплексне зволоження.

Розтяжки на сідницях: профілактика

Розтяжки на попі, як позбутися від яких, ви вже знаєте, є наслідком різних причин. Причому навіть якщо ви видалите їх за допомогою дорогої салонної процедури, це не гарантує того, що більше вони не з'являться. Важливо подбати про профілактику стрий.

Все досить просто. важливо правильно харчуватися і займатися спортом. також уникайте різкого скидання і набору ваги - в тому числі і м'язової маси. Вагітним дівчатам рекомендується захищати шкіру за допомогою масел і спеціальних кремів. Для профілактики можна використовувати різні домашні обгортання і скраби. Додатково вони можуть допомогти підтягнути шкіру і позбавитися від целюліту.

Головне в боротьбі з розтяжками на сідницях - комплексний підхід і регулярність. Підберіть для себе максимально відповідні способи для їх усунення і не здавайтеся. Можливо, повністю позбутися від стрий і не вийде, але в будь-якому випадку вони повинні стати менш помітними.

Причини появи розтяжок

Що таке розтяжка? Це пошкодження внутрішнього шару шкіри, що призводить до зовнішньої деформації шкірного покриву. Спочатку відбувається розрив сполучної тканини через стоншування колагенових волокон і дефіциту еластину через перенапруження, а потім проблемне місце зарубцьовується і з'являється яскрава смуга на шкірі.

Сідниці - місце, де стрії утворюються не часто, на відміну від живота і боків. Але, навіть не дивлячись на те, що дана частина тіла майже завжди закрита від сторонніх очей, наявність розтяжок сильно псує життя.

Причин для появи розтяжок кілька:

• швидкий скидання ваги,
• активне зростання тіла, коли шкірні покриви не встигають натягатися і просто розриваються. Часто таке явище виникає у підлітків і в бодібілдингу,
• зайву вагу - шкіра при появі великої жирової навантаження зазвичай покривається микротравмами,
• прийом гормональних препаратів,
• порушення в роботі ендокринної системи,
• післяпологові наслідки - під час вагітності та пологів гормональний фон жінки зазнає глобальні зміни. Здається, що поява стрий на животі - обгрунтовано, а на попі викликає незрозуміле диво. Але, все закономірно. Під час періоду виношування дитини зміни стосуються не тільки області живота, а й
• грудей, сідниць, стегон. До того ж тканини розслабляються і в сукупності всі фактори формують розтяжки,

• надмірні фізичні навантаження при проблемах зі шкірою,
• низька здатність шкіри до регенерації,
• спадкова схильність,
• інші захворювання.

Чому розтяжки викликають свербіння

Сверблячка в зоні розтяжок - нормальне явище.

Організм у такий спосіб дає сигнал про те, що ця частина тіла деформується і відбувається розрив колагенових волокон. Часто шкіра в місці розтяжок суха і відчуває дефіцит вологи. Якщо його терміново не заповнити, то активно почнуть рости з'являтися нові стрії.

Дуже велике значення має стан шкіри сідниць. Якщо вона досить підготовлена, то все може обійтися сверблячкою без утворення розтяжок. Важливо не розчісувати шкіру в цей період, як би не хотілося. Інакше процес може посилитися, і розриви стануть більш вираженими. Краще рішення - застосовувати спеціальний заспокійливий крем.

різновид стрий

Шкірний покрив людини складається з епідермісу, дерми і підшкірно-жирової клітковини. Колір стрий залежить від кровоносних судин.

1. червоні - кожна розтяжка це травма для шкіри. Природно, місце пошкодження може трохи припухати і купувати червоний або рожевий відтінок. У разі пошкодження дрібних кровоносних судин колір шкіри стає насиченим і іноді навіть коричневим. Цей період триває кілька місяців і є найсприятливішим часом для позбавлення від розтяжок. Чим раніше почати лікування, тим більш швидким і ефективним буде результат.
2. Сині, фіолетові - з'являються на зміну червоним. Цей період характеризується старінням рубців і відмиранням капілярів. Все це призводить до порушення обміну речовин і зміни кольору. На цьому етапі ще можна боротися з дефектом, але зробити шкіру бездоганною вже складно.
3. білі - старі розтяжки, що з'явилися більше одного року тому. Важковидаляємий дефект шкіри, часом навіть не піддається зміні. Але, сучасна косметологія може запропонувати методи, що дозволяють значно скорегувати вираженість стрий на шкірі. Часом виходять майже непомітні смуги.

Як видалити розтяжки на попі

Як вже говорили, старі стрії білого кольору видалити неможливо, не вдавшись до хірургічної пластики.

У цьому випадку ділянки проблемної шкіри просто-напросто вирізаються. Але, такий радикальний метод можна застосовувати при наявності одиничних стрий.

Що може запропонувати сучасна медицина і косметологія?

Існують методи, що дозволяють вирівняти рельєф і прибрати інтенсивне забарвлення розтяжок, роблячи їх непомітними. Процес наближення кольору дефектної шкіри до природної досить тривалий і вимагає великих зусиль, але це шанс зробити шкіру привабливою.

Методи боротьби в клініках

Це швидкі методи, але вони більш агресивні. Проводяться в косметологічних клініках і мають протипоказання.

• Хімічний пілінг.Суть процедури полягає в тому, що на шкіру наносяться кислоти (трихлоруксусная або фенольні), які настільки агресивні, що спалюють верхній шар шкіри, щоб простимулювати клітини на відновлення. Природно, що епідерміс отримує колосальний стрес і запускає вироблення еластину і колагену для відновлення. Щоб вирішити проблему на сідницях, досить провести одну процедуру. У зв'язку з тим, що це серйозний вплив на організм людини, пілінг проводиться під наркозом кваліфікованим фахівцем з відповідною кваліфікацією. Тому, якщо комусь прийшла в голову думка відтворити цей метод в домашніх умовах - краще відмовтеся. Наслідки можуть бути дуже серйозними - отримання сильного хімічного опіку з наступною зміною пігментації. Так як хімічний пілінг токсичний, для його проведення є протипоказання: проблеми з серцем, з судинами, дихальною системою.
• Лазер. Найпопулярніший спосіб і найбільш результативний. Його називають ще лазерний пілінг. Вимагає досить багато часу через тривале підготовчого періоду, протягом якого потрібно кілька місяців наносити на шкіру спеціальні креми. Після цього тільки лазер зможе впливати на розтяжки шляхом випалювання рубцевої тканини. Процедура проводиться під наркозом. За часом займає близько однієї години. Реабілітаційний період триває два тижні і вимагає догляду за місцем лікування. Зазвичай пацієнти проводять лазерну шліфовку в осінньо-зимовий період через рекомендації в обмеженні прийому сонячних ванн на цілих 3 місяці. За допомогою лазера проводять інші процедури - фототерапія, фототермоліз, наприклад, але дія їх не настільки активна.
• мезотерапія - ефективний і безпечний спосіб. Суть цієї процедури у веденні під шкіру сідниць аминокилотами, колагену, витяжки з водоростей і ін. Ці так звані коктейлі можуть доставлятися в тканини або вручну за допомогою спеціальної голки, або за допомогою апарату. Останній під високим тиском доставляє необхідні речовини через пори. Звичайно, це більш безпечно, тому що в коктейлях міститися тільки корисні для організму людини компоненти. Мезотерапія активно застосовується в лікування целюліту, так як виводить холестерин. Але, незважаючи на нешкідливість, протипоказання все ж існують - інфекційні захворювання, герпес, онкологія, вагітність, захворювання жовчного міхура, крові.

Косметичні засоби для видалення розтяжок на попі

Як вже говорилося, одним з моментів, що привертають в появі розтяжок на сідницях є надмірно суха шкіра. І з цим фактором потрібно боротися.

Самим зручним способом є застосування спеціальних кремів або гелів. Вони відрізняються від звичайних складом, в якому обов'язково присутні корисні компоненти - еластин і колаген, Що безсумнівно приносить шкірі тільки користь.

Сучасний ринок пропонує велику кількість препаратів від розтяжок на будь-якій частині тіла. Вибрати кращий можна лише орієнтується або на відгуки, або на власний досвід. Звернути увагу рекомендується на наступну продукцію:

• крему - Vichy Integrale Werking, Dr Pierre Ricaud, Clarins Stretch Mark Control і Faberlic,
• гелі - Фітоластіл Lierac, Біокон.

Окремо можна виділити крему для жінок, які чекають дитину і годуючих мам - Мама Комфорт, 9 місяців, Pregnacare, Віші і інші.

Масла від розтяжок

Добре зарекомендували себе натуральні масла, націлені в основному на профілактику появи стрий. Їх основне призначення - зволоження шкіри і заповнення нестачі колагену і еластину. Масла містять масу корисних компонентів, необхідних шкірі. Маючи в наборі тверді, рідкі і ефірні масла, виходить чудовий крем від розтяжок. За основу можна взяти масла:

Додатковим компонентом прекрасно послужать лавандова олія, мандаринове, розмаринову і інші з властивістю вбиратися в шкіру тіла, зволожуючи її, підвищуючи еластичність і заповнюючи брак колагену. Вітаміни А і Е припадуть в таку суміш до речі.

Позбавлення від розтяжок в домашніх умовах

Погана новина - чарівного кошти немає. Неможливо позбутися від стрий моментально. Цей дефект досить серйозний і потрібно набратися терпіння, щоб подолати його.Хороша новина - сталість і наполегливість незабаром принесуть перші помітні результати.

Отже, що можна робити вдома?

1. масаж. Буде потрібно провести кілька курсів з перервами між ними. Курс має на увазі 15 сеансів. На будь-якій ділянці шкіри і на попі в тому числі, масаж проводиться в два етапи:

• - перший має на увазі розтирання круговими рухами,
• - другий - легкі пощипування. Саме легкі, інакше можна тільки нашкодити.

Перед проведенням масажу обов'язково застосування зволожуючого масла.

1. народні способи. Важливо пам'ятати, що боротьба вимагає терпіння і часу. Якщо через місяць немає результату, не потрібно відмовлятися від процедур. Видимі зміни з'являться тільки через полгода.К народним методам ставляться:

• скрабірованіе - не рекомендується використовувати грубі скраби. Кращим рішенням стане скраб з дрібними частинками для делікатного впливу. До нього відноситься досить популярний кавовий отшелушівателі. Щоб приготувати його самостійно в домашніх умовах знадобиться кави дрібного помелу і трохи окропу. Кава заливається невеликою кількістю окропу і кілька хвилин настоюється. Потім додаються масла - кокоса, льону, зародків пшениці, оливи. Суміш натирається під час прийому душу. Найпростіший рецепт скрабу - це гель для душу і жменю меленої кави,
• живильні маски - наприклад з алое. Для цього листя потрібно розім'яти і додати кілька крапель оливкової олії з капсулами вітаміну Е. Ця маска наноситься на сідниці і тримається одну годину.

Обидва способи - скрабірованіе і маска в сукупності є дієвим методом в боротьбі проти розтяжок. В результаті виходить згладжування шкіри і активне зволоження.

1. 1. муміє - популярний метод і вважається одним з найефективніших. Виготовляється крем з мумійо дуже просто. Береться одна таблетка «муміє», розтирається і додається в невелику кількість води. У цю суміш видавлюється 100 грам будь-якого крему з зволожуючим ефектом, часто використовують дитячу. Можна додати 5 кап ефірного масла - розмарин, цитрусові, лавандова. Крем готовий.

1. медові обгортання - простий засіб, що допомагає позбутися не тільки від стрий, але і перемогти целюліт. На проблемні зони наноситься мед і ці місця ховаються поліетиленовою плівкою на кілька годин. Таким способом створюється парниковий ефект.
2. Обгортання блакитною глиною, Яка давно набула широкого застосування. Якщо регулярно наносити її на розтяжки, з часом вони зникнуть. Готують суміш і накладають на шкіру, обертають плівкою і зверху вкривають теплою тканиною. Сеанс триває 1 годину. Купити блакитну глину можна в будь-якому косметичному магазині.

профілактика стрий

Найпростіший спосіб - попередити появу стрий.

На що звернути увагу, і як не допустити утворення розтяжок на шкірі.

• Необхідно правильно харчуватися і уникати різких перепадів ваги.
• Шкіра не повинна бути сухою. Потрібно доглядати за нею, використовуючи скраби, живильні і зволожуючі засоби.
• У пубертатний період не можна допускати надмірних фізичних перевантажень.
• Добре позначиться на шкірі попи регулярний масаж із застосуванням ефірних масел.
• Прийом ванни з морською сіллю благотворно відбивається на тонусі шкіри. Солі повинно бути не менше одного стакана.
• Заняття спортом без фанатизму тримають м'язи в тонусі і зміцнюють шкірний покрив.

Домашні методи

Найефективнішими домашніми способами позбавлення від розтяжок є наступні:

1. Регенеруючий настій. Будуть потрібні квітки ромашки в кількості 2 ст. л. Сировина потрібно залити гарячим молоком і настоювати кілька годин. Потім профільтрувати і змочити в рідині шматок бавовняної тканини і прикласти до проблемній зоні на 20 хвилин. Проводити таку процедуру слід 3 рази на тиждень протягом місяця.
2. Оливкова олія. Додатково буде потрібно мигдальне. Обидва види масел потрібно взяти в кількості 1 ч. Л. і перемішати до отримання однорідної складу.Втирати отриману суміш кожен день перед сном після душу в зону розтяжок. Тривалість лікування від 1 місяця і більше.
3. Кокосове і мигдальне масла. Їх потрібно змішати в рівних пропорціях і наносити щодня масажними рухами в зону розтяжок. Застосовувати не менше місяця.
4. Кава. Буде потрібно запарений макуха. Їм потрібно масажувати зону розтяжок. Такий простий пілінг відмінно стимулює процеси регенерації, а кава має антиоксидантну дію. Проводити процедуру потрібно 2 рази в тиждень протягом місяця.
5. Муміє. Можна приготувати універсальний засіб при всіх видах розтяжок. Для цього знадобиться 1 таблетка муміє, яку потрібно подрібнити і розчинити в 1 ст. л. води. Потім додати стільки ж дитячого крему і все ретельно перемішати. Отриманий склад наносити 1 раз в день масажними рухами. Курс лікування становить місяць.

Кращими домашніми засобами, за допомогою яких можна зробити ефективний пілінг, є кава і морська сіль. Під час процедур не слід занадто натискати на проблемну зону. Таким чином можна пошкодити тонкий шкірний покрив в області стрий.

Лікування недосконалостей за допомогою масажу

Лікування розтяжок на стегнах, сідницях і ногах можна доповнити масажем. Такий підхід є дуже ефективним, якщо дотримуватися всіх правил:

1. Виконувати процедуру щодня після прийому ванни або душу.
2. Під час масажу використовувати масла від розтяжок - мигдальне, оливкова або кокосове.
3. Чи не робити грубих пощипувати маніпуляцій.
4. Масаж повинен більше нагадувати інтенсивне погладжування і поплескування проблемної області.
5. Виконувати дію потрібно протягом не менше 5-7 хвилин.

Курс процедур повинен становити не менше 10 днів. Потім потрібно зробити перерву і повторити. Дуже ефективно додавати до базових складів ефірне масло розмарину. Воно дозволяє позбутися від різного виду стрий за короткий час.

При наявності стрий від банкового масажу та інших видів вакуумного впливу краще відмовитися. Інакше можна тільки посилити вираженість розтяжок. Адже під час процедури відбувається мікротравмування шкірного покриву.

профілактичні заходи

Для того щоб попередити появу розтяжок, необхідно дотримуватися ряду рекомендацій:

• уникати надмірно засмаги,
• пити більше рідини,
• постійно зволожувати шкіру маслами і кремами,
• регулярно масажувати шкіру під час прийому ванни,
• користуватися скрабами і пилингами для тіла.

Чималу роль грає і раціон. При цьому рекомендується вживати більше рослинної клітковини. У меню слід включити достатню кількість свіжих овочів, фруктів, круп і соків.

Відгуки про позбавлення від розтяжок

Дівчатка, дівчата і жінки, майже кожна з нас зіткнулася з такою проблемою, як розтяжки. Найчастіше причиною їх появи є гормональні сплески або порушення, вагітність, а також швидкий набір ваги або різке схуднення. Я ставлюся до того числа, у яких розтяжки з'явилися ще в підлітковому віці, років з 13. На даний момент їм майже 7 років і я до цього чого тільки не пробувала. Останнім часом часто відвідували думки про те, що пора збирати на лазер, але як пишуть багато - навіть лазер не всім допомагає. Близько півроку тому я відкрила для себе дійсно вартий спосіб видалення даної проблеми, до того ж і дуже дешевий. Тепер докладніше про нього. Йдемо в аптеку і купуємо перекис водню і порошок бадягі, варто рублів 15, саме порошок! На цьому ваші витрати і закінчаться. Отже, я зазвичай займалася цим у ванній, але це як вашій душі завгодно. Змішуємо бадягу з перекисом до стану кашки і вибираємо невеликий (!) Ділянку шкіри, на якому будемо боротися з розтяжками. Чому невеликий - тому що відчуття потім будуть не найприємнішими, і щоб не мучитися і потім не передумати продовжувати боротьбу, робимо маленькими зонами. Всю процедуру раджу робити в рукавичках.Втираємо дану кашку в обрану нами зону, втираємо сильно, щоб було видно почервоніння, можна на пару хвилин залишити, потім змиваємо, акуратненько, тому що з цього моменту і починаються неприємні відчуття. Все займає близько 5 хвилин, потім я наносила то пантенол, то просто жирний крем.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Багато жінок знають, що таке розтяжки. Вони з'являються після пологів, після різкого схуднення, так багато різних причин і у кожного вони свої. Ось і я не виняток. Одна моя подруга ходила в мед. центр і робила платні уколи по усуненню розтяжок, але жоден метод не може гарантувати стовідсотковий результат. Якщо розтяжки «свіжі» з ними простіше, головне вчасно зайнятися, а ось якщо розтяжки вже давно, то це вже набагато складніше зробити. Але все ж скоротити їх кількість і зробити менш помітними можна. Звичайно треба робити пілінги, масажі, контрастний душ і т. Д., Але є один народний рецепт, який теж допомагає (краще, звичайно, все робити в комплексі) Треба розчинити три - чотири грами муміє (причому треба брати муміє не в таблетках, а натуральне) в одній ложці кип'яченої води і змішати з тюбиком крему від целюліту або дитячого крему, об'ємом вісімдесят чи сто грам. Отриману масу втирати в місця, де є розтяжки один - два рази на день. Зберігати цей засіб можна в холодильнику.

Танюня

http://otzovik.com/review_201184.html

Дорогі матусі! Хочеться поділитися несоклько рецептами, які допомогли мені реально зменшити розтяжки. Відразу обмовлюся - їх у мене було зовсім небагато після другої вагітності. Зона ураження - стегна. Отже, спосіб 1. Про нього говорили не раз. Основний компонент - муміє. Купую таблетований варіант. суміш Краще вже приготувати на одне, максимум - два застосування. Зберігаю, якщо що, до слующего дня в холодильнику. Що необхідно зробити? Дві таблетки муміє потовкти ложкою на блюдце, додати будь-який з ваших улюблених вами кремів (від дитячого до антицелюлітного), додати дві-три краплі апельсинового або грейпфрутового масла, перемішати до повного розчинення частинок муміє в суміші. Суміш може вийде різної по консистенції - в залежності від доданого крему. При додаванні антицелюлітного крему суміш буде рідшою, що подобається не всім. Наносити суміш слід масажними рухами на попередньо очищену шкіру. Спосіб 2. Абсолютно нешкідливий. Складові компоненти: масло зародків пшениці або масло виноградної кісточки плюс ефірну олію мандарина / Неврол / лаванди - на ваш вибір. Пропорції такі: 3 краплі олії мандарина / Неврол / лаванди / гвоздики / м'яти на 5-6 мл базових масел. Наноситься на очищену шкіру. Невелике попередження: Будьте обережні при додаванні масел = дотримуйтесь пропорції! Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів! Таким чином, чергуючи ці способи, я змогла позбутися від розтяжок практично повністю. Успіху і вам !!

КрістінаІгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Відгук: Набір для корекції розтяжок «Ферменкол» - Хороший засіб від розтяжок, при тривалому застосуванні може замінити лазер Переваги: ​​працює! і прибирає розтяжки, зручна насадка і гель на руки не потрапляє, замінює лазер Недоліки: потрібно мазати щодня вранці і ввечері, тюбики маленькі У мене після пологів залишилися червоні розтяжки на животі. В інтернеті вичитала, що від старих розтяжок рятує тільки лазер. Тому накопичити грошей на себе кохану і пішла в клініку Спік. Але там лікар-косметолог мені порадила спробувати набір Ферменкол Елактін від розтяжок. Сказала, що це новинка, а фірма-виробник перевірена. Крім того все одно старі розтяжки лазером видаляється не за 1 раз і виходить дорогувато. Ну мазати животик всяко приємніше, ніж лазером на ньому щось робити, тому я погодилася спробувати чудо-засіб. Купила цей набір і стала мазати щодня вранці і ввечері.Лікар попереджала, що миттєвого ефекту немає і потрібно буде мазати 1,5-2 місяці, як написано в інструкції. Ось результат за 1 місяць застосування: розтяжки повністю не пройшли, але ефект колосальний! Їх стало майже не видно. Мені вже навіть не віриться, що у мене були ці червоні страшні смуги! Прикладаю фотографії до і після. Фотка до з'явилася тільки завдяки лікаря. Загалом буду користуватися далі, думаю що ще через місяць вони зовсім зникнуть, раз вже є такий ефект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лікування розтяжок на початкових стадіях розвитку завжди ефективно. З застарілими стриями доводиться боротися протягом тривалого часу. Однак якщо використовувати комплекс засобів, то дуже скоро можна домогтися позитивної динаміки. Рекомендується зберігати шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету за допомогою спеціальних кремів з УФ-фільтрами.

Як боротися з розтяжками в домашніх умовах

Якщо ви вірите в існування чарівного засобу, здатного моментально позбавити вас від такої неприємності, як стрії на сідницях, доведеться вас розчарувати, т. К. Його просто немає. Проблема вимагає особливого підходу і старанних занять. При недотриманні сталості і наполегливості хорошого результату вам не бачити.

Одним з дуже ефективних способів боротьби є масаж. Як вже говорилося вище, розтяжки з'являються навіть у підлітків, тому боротися з ними потрібно екологічними і безпечними шляхами. Важливий етап лікування полягає в масажних процедурах, які проводять курсом по 15 процедур (без великих перерв).

При боротьбі з розтяжками на сідницях, Або будь-якому іншому місці, процедуру виконують у два етапи:

1. Розтираючі кругові рухи.
2. Легкі пощипувати дії.

Важливо не прикладати багато зусиль, т. К. Інтенсивний вплив може призвести лише до погіршення ситуації. Щоб успішно завершити дію, потрібно застосувати масло.

При правильному підході вправи від розтяжок на попі можуть привести до дуже гарних результатів.

Народні засоби - високоефективні маски і скраби

Прихильники натуральних методів боротьби з розтяжками віддають перевагу саморобним скрабам і поживним маскам. Таке комплексне лікування відрізняється хорошою результативністю, забезпечуючи і активне згладжування шкіри, а відновлення балансу вологості.

Якщо ви страждаєте від стрий вже довгий час, відмовтеся від грубих скрабів, віддавши перевагу найдрібнішим частинкам з делікатним впливом. Ідеальне рішення - кавовий отшелушівателі, який можна приготувати шляхом заливання кави дрібного помелу невеликою кількістю окропу, щоб він злегка заварилася. Після охолодження до складу додають невелику кількість крапель олії кокоса, оливи, льону або зародків пшениці, а отриманою сумішшю обробляють тіло при прийомі душа.

Потім можна приготувати маску з алое, подрібнити кілька м'ясистих листя і розмішавши їх з оливковою олією і двома капсулами вітаміну Е. Маску наносять на сідничний зону на годину.

Також багато людей практикують методику обгортання медом або з муміє від стрий і целюліту:

1. Муміє відрізняється хорошою результативністю при боротьбі з розтяжками, будучи одним з найшвидших дієвих засобів. Для приготування способу досить взяти одну растолченную таблетку і розвести її в невеликій кількості води, змішавши з 100 грамами улюбленого зволожуючого крему.
2. Обгортання медом відмінно усувають проблему розтяжок і целюліту. Провести дію по-особливому просто: на сідниці необхідно нанести мед, а потім обмотати область поліетиленовою плівкою, що дозволить створити парниковий ефект. У такому вигляді маска залишається на кілька годин.

салонні процедури

Якщо у вас немає часу на приготування будь-яких масок, скрабів та інших засобів для боротьби з розтяжками в домашніх умовах, зверніться за допомогою до спеціального салон.У таких закладах практикуються більш агресивні методи, що забезпечують швидку і ефективну терапію. Однак деякі з них відрізняються протипоказаннями і підвищеною небезпекою при відсутності правильного підходу.

Дуже популярний метод - хімічний пілінг, який проводиться за допомогою нанесення на розтяжки агресивних кислот, випалюють епідерміс і стимулюючих відновлення клітин шкіри. Тканини відчувають особливий стрес, що змушує їх продукувати еластин і колаген. В такому випадку відбувається активне оновлення шкірних покривів на сідницях, тому для помітного результату вистачає і однієї процедури.

Роль активного компонента виконує трихлоруксусная або фенольні кислота. Через підвищену агресивність дію можна проводити лише під загальним наркозом, тому реалізувати його в домашніх умовах просто неможливо. Будь-які неправильні дії здатні викликати сильні хімічні опіки і зміна пігментації. Також існує ряд протипоказань, що стосуються проблем з серцево-судинною системою і диханням. Проводити хімічний пілінг може навчений експерт у цій галузі.

Крім цього, в даний час по-особливому поширені і інші методики, включаючи мезотерапию, спеціальні масажні процедури і безліч інших. Кожен з них відрізняється своїми індивідуальними особливостями і правилами, але при бажанні позбутися від розтяжок, ви повинні бути готові діяти швидко і радикально. Тільки в такому випадку проблема буде вирішена за короткий час.

Від чого з'являються розтяжки на попі: причини стрий

По своїй суті будь розтяжка - це розрив внутрішніх шарів шкіри, через що на зовнішніх з'являється видима деформація. Попа - це те ділянку, на якому стрії з'являються не так часто, особливо в порівнянні з животом і боками, і навіть не дивлячись на те, що дана ділянка тіла практично завжди закритий від сторонніх поглядів, дефект сильно відбивається на впевненості людини в своєму зовнішньому вигляді . Процес відбувається завжди однаково: розрив колагенових волокон через перенапруження того чи іншого роду, заростання розриву рубцевої тканиною і поява помітною смуги на шкірі. Причин такого явища може бути безліч:

• дуже поширені підліткові стрії. Активне зростання тіла не завжди супроводжується таким же активним розвитком шкірних покривів, через що волокна сильно натягаються і легко надривається,
• зайва вага. При надмірній кількості жирових відкладень шкіра покривається микротравмами,
• розтяжки можуть з'явитися і після схуднення,
• нерідко проблема з'являється після пологів, тобто в період гормональної перебудови організму жінки. Багато хто приходить в здивування від даного факту, так як розтяжки на животі є очевидним наслідком, а ось на попі - незрозумілим. Вся справа в тому, що в період виношування малюка змінюється гормональний фон, а також форма грудей, живота, стегон і попи, і в сукупності з виробленням речовин для розслаблення тканин і формуються розтяжки,
• гормональна терапія,
• інтенсивні фізичні навантаження при сухій і тонкою шкірі,
• проблеми в роботі ендокринної системи,
• спадкова схильність,
• деякі захворювання.

Червоні, сині та білі стрії - чи можна від них позбутися?

Саме завдяки кольору є можливість визначити, який вік у наявних на шкірі стрий. Так, кожна розтяжка - це травма, тому очевидно, що відразу після появи вона має червоний або рожевий відтінок. Тож не дивно, якщо ці місця будуть трохи припухати - так організм бореться з будь-яким типом ушкоджень в тілі. Якщо при розриві були порушені ще й дрібні судини, то колір буде дуже насиченим, аж до коричневого. В такому стані дефект може перебувати кілька місяців, і вважається, що саме в цей період найпростіше буде від нього позбутися.При розтяжках на попі, як і у випадку з будь-яким захворюванням, ніж раніше було розпочато лікування, тим більш помітним і швидким буде результат.

Другий етап - це розтяжки віком до року, які набувають синьо-фіолетового відтінку. Свіжа сполучна тканина спочатку добре насичена дрібними судинами, а при старінні рубців капіляри відмирають і пропадають, позбавляючи тканину нормального обміну речовин і приводячи до зміни кольору. З такими розтяжками також можна боротися, але процес буде складнішим.

Старі розтяжки мають білі колір, їм більше року. Вони вважаються найскладнішими з точки зору можливості усунути дефект, і часом це буває і зовсім неможливо. Однак є дієві методи, які дозволять помітно знизити вираженість стрий на шкірі і зробити їх практично непомітними.

Чи можна видалити старі розтяжки на попі і ногах

Старі запущені розтяжки, які вже давно придбали білий колір, неможливо повністю прибрати з тіла. Іноді при гострій потребі їх видалення вдаються до пластичної хірургії і просто вирізують пошкоджені ділянки, але це радикальний метод і він можливий тільки при наявності одиночних дефектів. Але не варто опускати руки - сучасні методи дозволяють вирівняти рельєф, знизити інтенсивність їх вираженості і максимально наблизити до стану навколишньої шкіри. Це тривалий процес, що вимагає чималих зусиль, але завдяки цьому стрії стануть малопомітними.

Чому сверблять стрії на сідницях?

Розрив колагенових волокон, що і призводить до розтяжок, може супроводжуватися вираженим сверблячкою. Це нормальне явище, якийсь сигнал організму про те, що шкіра піддається деформації. Такий симптом нерідко говорить про недостатність зволоженості ділянки і необхідності його термінового поповнення, інакше нові розтяжки продовжать утворюватися з такою ж активністю. Перебіг процесу повністю залежить від стану і особливостей шкіри, так, наприклад, на підготовлених сідницях свербіж може з'явитися, але розтяжки так і не утворюються. Які б причини не пояснювали процес, чесати шкіру не можна - це може посилити вираженість розривів і посилити їх. Краще скористатися спеціальним кремом із заспокійливим ефектом.

Магазинні креми, гелі та мазі видалять стрії на попі

Один з основних факторів, що привертають, що підвищують ризик стрий на сідницях - це занадто суха шкіра. Найбільш комфортною формою боротьби з нею виступає крем, але кошти можуть бути представлені і в формі гелю. Склади від розтяжок зазвичай збагачені корисними компонентами, еластином і колагеном, що позитивно позначається на стані шкіри в цілому.

У магазинах і аптеках запропоновано чимало варіантів продуктів від стрий на будь-якій ділянці тіла, і вибирати найкращий доводиться дослідним шляхом. Можна спробувати один з описаних нижче варіантів:

• крем Vichy Integrale Werking,
• крем Clarins Stretch Mark Control,
• крем Dr Pierre Ricaud,
• крему від Faberlic,
• гель Lierac Фітоластіл,
• гель від Біокон,

спеціальні безпечні крему для вагітних мам, що годують (Мама Комфорт, 9 місяців, Pregnacare, Віші і ін.).

Які масла допомагають від стрий: список кращих

Натуральні масла - відмінний засіб для усунення наявних і профілактики розтяжок, які ще не з'явилися. Вони борються з основними факторами ризику - недостатньою зволоженістю шкіри і недостатньою продукцією колагену і еластину, забезпечуючи шкіру всіма необхідними корисними компонентами. Суміш твердих, рідких і ефірних масел дозволяє створити ефективний крем, який буде легко вбиратися в шкіру і виробляти помітні поліпшення. В якості основи відмінно підійдуть масло кокоса, каріте, оливкова, масло зародків пшениці і мигдалю. Доповнити їх можна ефірною олією лаванди, мандарина, розмарину та ін.

Хорошим додаванням до такого складу будуть вітаміни А і Е.В цілому підійдуть будь-які масла, які легко вбираються в шкіру, зволожують її, підвищують еластичність, усуваючи проблеми сухості і нестачі колагену.

Масаж проти розтяжок

З'явитися розтяжки можуть навіть у підлітків, тому кошти боротьби мають бути максимально екологічними і безпечними. Важливим етапом в лікуванні проблеми виступає масаж, який потрібно проводити повторюваними курсами по 15 процедур (перерви не повинні бути занадто довгими).

На сідницях, або на будь-якому іншому ділянці, процедура повинна включати в себе два типи впливу - растирающие кругові рухи і легкі пощипувати дії. Вони не повинні бути занадто сильні і інтенсивні, інакше ситуацію можна тільки погіршити. Для проведення процедури потрібно користуватися маслом.

Рецепти народних засобів: ефективні маски і скраби

Скрабірованіе шкіри і накладання поживних масок - це дієвий комплекс заходів, який поєднує в собі і ефект згладжування шкіри, і її активного зволоження. Варто врахувати, що при наявності стрий застосовувати занадто грубі скраби можна, варто зупинитися на найдрібніших частинках для делікатного впливу. Найпопулярнішим варіантом можна назвати кавовий отшелушівателі. Для його приготування потрібно залити каву дрібного помелу невеликою кількістю окропу, щоб він трохи заварилася, а після охолодження додати кілька крапель олії кокоса, оливи, зародків пшениці або льону. Отриману суміш застосовують під час душа.

Після можна застосувати маску з алое. Для її створення кілька м'ясистих листя розминають, додають кілька крапель оливкової олії і дві капсули вітаміну Е, після чого наносять на шкіру сідниць на годину.

Медове обгортання або з муміє від стрий і целюліту

Розглянемо ще кілька популярних і ефективних методик боротьби з розтяжками:

1. муміє дуже часто рекомендують для боротьби з розтяжками як найефективніший і швидкий засіб. Спосіб його використання дуже простий: одну растолчённую таблетку розводять в невеликій кількості води і додають на 100 грам улюбленого зволожуючого крему,
2. медові обгортання зарекомендували себе як процедура від целюліту і стрий. Проводиться вона теж дуже просто: на сідниці наноситься мед, після чого область обертається поліетиленовою плівкою для створення теплового ефекту і залишається в такому вигляді на кілька годин.

Лікування розтяжок лазером

Найпоширенішим методом видалення розтяжок можна назвати лазерний пілінг, який рекомендується проводити перед осінньо-зимовим періодом (так як після процедур протягом 3-4 місяців можна буде насолоджуватися сонячними ваннами). Захід вимагає тривалої підготовки - протягом декількох місяців потрібно обробляти шкіру сідниць певними кремами, і тільки після можна прийти на сеанс. Реалізується він під наркозом, під час якого лазером обробляється і випалюється рубцева тканина. Зазвичай на всі йде близько години, після чого протягом двох тижнів потрібно реалізовувати особливі заходи з використанням спеціалізованої косметики для активного відновлення шкіри. Це так звана шліфування шкірних покривів.

Існують і інші конфігурації лазерної корекції, що мають на увазі менш активний вплив, а, отже, отримання результату за серію процедур: фототерапія (для додання стрий того ж кольору, що і навколишні тканини), фототермоліз тощо.

мезотерапія

Мезотерапія має на увазі введення в травмовані ділянки шкіри певних речовин, у випадку з розтяжками це можуть бути амінокислоти, колаген, витяжки з водоростей і ін. Коктейлі можуть вводитися як традиційним способом за допомогою довгих голок, так і за допомогою спеціальних апаратів, завдяки яким засіб під високим тиском входить безпосередньо через шкірні пори.Така процедура вважається найбільш безпечною, так як лікувальні сироватки зазвичай не містять ніяких шкідливих для організму компонентів. Протипоказання до реалізації процедури існують, як і в будь-якому іншому випадку: захворювання крові, інфекції, онкологічні діагнози, період виношування малюка і камені в жовчному міхурі.

Що робити з рештою шрамами на попі?

Деякі розтяжки, які по своїй суті дуже схожі на звичайні шрами, можуть зникнути після проведених процедур, а деякі - залишитися. Це не буде дивно, особливо якщо дефекти вже старі. Все, що можна робити в такій ситуації - продовжувати застосовувати мазі і зволожуючі склади, щоб шкіра залишалася гладкою, а розтяжки - непомітними для сторонніх очей.

Відео: найкращі засоби від розтяжок

Позбавлення від розтяжок - процес тривалий і вимагає чималих витрат на професійні засоби. Але можна приготувати ефективний засіб і самостійно, використовуючи натуральні масла. Рецепт ароматного бальзаму докладно викладено в даному відео.

Христина: Розтяжки у мене з підліткового віку. Ніколи вони мені не заважали, а зараз планую вагітність, і стало страшно повністю ними покритися, так що буду для профілактики користуватися маслами.

Олег: У мене розтяжки на боках, попа і спині, з'явилися в період активного росту. Сказали, видаляти тільки складними процедурами можна, так що не став.

Аня: Віші - дуже ефективний засіб від стрий!

Віка: Після пологів користуюся цілим комплексом процедур: масаж, кавовий скраб, масляна емульсія і крем з мумійо.

Дивіться відео: Як позбутися розтяжок на тілі в домашніх умовах (Листопад 2024).