Сонце і вагітність - не завжди правильне поєднання. Будьте пильні, під час вагітності на обличчі може з'явитися гіперпігментація. Це і є знаменита маска вагітності, що з'являється під час перебування на сонці.
Маска вагітності, або хлоазма, властива 70% вагітних жінок. Починаючи з 4 місяці вагітності, з'являються коричневі пігментні плями, переважно на обличчі, симетричної форми, чітко окреслені. Найчастіше, вони розташовуються на лобі, скронях і щоках.
Причини появи пігментації
Вагітність провокує незвичайне підвищення рівня жіночих гормонів, що призводить до збільшення синтезу меланіну. Якщо в цей період шкіра не захищена від сонячних променів, виникає гіперпігментація і з'являються коричневі плями на обличчі, які зникають після вагітності.
Хлоазма може виникнути і у молодих дівчат, які приймають контрацептиви, що містять естрогени і прогестрагени. В цьому випадку, пігментні плями локалізуються навколо рота.
Як попередити гиперпигментацию?
Щоб попередити появу маски вагітності, необхідно слідувати одному правилу: уникайте сонця!
Якщо ж пігментація має стійкий характер, варто застосувати антіпігментний медикаментозний крем. Дерматолог пропише необхідні рекомендації, які підходять тільки для вашої шкіри. Крем накладають на пігментовані ділянки обличчя щовечора протягом декількох місяців. У денний час необхідно вкривати тіло від сонячних променів.
Зазвичай використовуються креми на базі гидрохинона в поєднанні з кортикостероїдами, вітаміном А або альфа-гідрокси кислотами.
Після пологів, остерігайтеся приймати контрацептиви на основі естрогенів. Виберіть інший вид протизаплідних засобів або пігулки, що містять прогестрагени.
При настанні наступної вагітності ризик рецидиву хлоазми високий. Основна рекомендація - тотальна захист від сонячних променів.
Місця локалізації пігментації під час вагітності
Пігментація під час вагітності відома під багатьма назвами, найбільш відомими серед яких є: хлоазма, мелазма, гіперпігментація шкірних покривів, а також «маска вагітності». Всі вони існують для назви коричневих плям на обличчі (на лобі, підборідді, щоках, над верхньою губою), на шиї, зоні декольте, животі, навколо сосків, іноді можливо їх поява і на спині.
Пігментація під час вагітності на обличчі має специфічний характер і проявляється вона у вигляді плям світло коричневого кольору в області носогубного трикутника і рота. На щастя, ці тимчасові зміни шкіри проходять протягом 4-5 місяців після народження дитини (як і пігментація в області пахв і стегон).
Також сильні зміни стосуються і жіночих грудей, а точніше, ореол молочних залоз (рожевих обідків навколо сосків), які, як і самі соски, змінюють колір з рожевого на коричневий. Крім пігментації соски до того ж ще збільшуються в розмірах (стають більшими і опуклими).
Причини пігментації під час вагітності
Пігментація під час вагітності пояснюється посиленою роботою надниркових залоз, в результаті чого в організмі жінки відбуваються гормональні зміни, виробляється більше гормонів, «відповідальних» за пігментацію (прогестерону, естрогену, меланоцітстімулірующего гормону). Зазвичай починає вона проявлятися в другому триместрі вагітності, коли з'являється вертикальна світло-коричнева смуга на животі (від пупка до лобка), яка відома під назвою «лінія Альба». Але можлива поява коричневих плям неправильної форми на тілі майбутньої мами і на більш ранніх термінах вагітності.
Від кольору шкіри майбутньої мами залежить і колір «маски вагітних».Тобто якщо ваша шкіра світла, то пігментні плями будуть темними, якщо ж ваша шкіра більш смаглява, тоді «маска» буде світлою. Дівчатам, схильним до появи веснянок, потрібно бути готовими до збільшення їх кількості, а також і до нової, більш інтенсивної їх забарвленні. Сильнішою пігментації схильні жінки з темною шкірою.
Слід знати про існування ще однієї причини пігментації під час вагітності - нестачі фолієвої кислоти в організмі, для уникнення якого в раціоні майбутньої мами обов'язково повинні бути апельсини і страви з печінки.
Причини виникнення і провокуючі фактори
В якості основної причини такого явища, як пігментна пляма на обличчі при вагітності, слід вказати підвищення вироблення меланіну. Провокують це такі чинники:
- Гормональна перебудова організму. Одночасно збільшується вироблення естрогену, прогестерону і меланотропіна.
- Пізній термін. Найсильніша пігментація відзначається в останньому триместрі.
- Прийом гормональних протизаплідних засобів до настання вагітності.
- Тривале лікування препаратами від епілептичних припадків.
- Використання деяких видів косметики.
- Брак фолієвої кислоти, кальцію або вітаміну D в організмі.
- Стреси і переживання можуть посилити гормональний дисбаланс.
- Спадковість.
- Порушення в роботі яєчників, гіпофіза або печінки.
Сильним провокуючим фактором стає тривале перебування жінки під променями сонця. Надлишок ультрафіолету не тільки нерівномірно забарвлює шкіру на обличчі, а й негативно позначається на стані плода. 
Відзначається цікава особливість: у жінок з білою шкірою і волоссям проявляються в період гестації коричневі плями, а при смаглявою шкірі - починають з'являтися світлі ділянки.
Прояви і локалізація
Пігментація під час виношування плоду виникає не одночасно. Найчастіше плями локалізуються в області чола, навколо очей. Темніють також вилиці, ніс і підборіддя. Виникає пігментний ділянку на внутрішній частині стегна, сосках, животі. Зазвичай темна смуга з'являється на шкірі живота від пупка до лобкової області на терміні від 28 до 30 тижнів.
Іноді відзначається виникнення «маски вагітних», коли потемніння спостерігається по всій протяжності чола з переходом на ніс і щоки. Темніють одночасно статеві губи і місця найбільшого тертя - пахви, шия, зона промежини.
Існує повір'я, що сила змін або особливості малюнка пов'язані безпосередньо з підлогою майбутньої дитини. Але, як показує досвід, такої залежності не існує.
Важливо проводити диференційну діагностику плям в результаті гіперпігментації з рожевим позбавляємо. У другому випадку потрібне лікування, тому при появі будь-яких утворень на шкірі слід проконсультуватися з дерматологом.
Коли проходить пігментація
Поява пігментації на обличчі у жінки під час вагітності вважається звичайним явищем і не відноситься до патологічних змін. Плями носять тимчасовий характер і зникають після пологів і годування грудьми. Зазвичай це відбувається після нормалізації ваги, відновлення тонусу м'язів живота і гормонального фону. У нормі на цей процес йде приблизно два або три місяці.
У тому випадку, коли через досить тривалий час, пігментація зберігається або посилюється, жінці слід звернутися до лікаря. Зазвичай такими відхиленнями займається дерматолог або косметолог. При патології органів внутрішньої секреції необхідна консультація ендокринолога.
Чи потрібно проводити лікування
Вагітність є станом, при якому слід приймати якомога менше лікарських засобів. Найчастіше вони можуть викликати значні зміни в розвитку плода або навіть становити небезпеку для життя у дитини. До того ж одне або два плямочки не уявляють особливої небезпеки, і через деякий час тіло і обличчя жінки приходить до свого попереднього стану.З цієї причини багато лікарів виступають проти застосування внутрішніх і зовнішніх коштів для того, щоб боротися з пігментацією в період виношування плоду. 
Навіть якщо проігнорувати їх поради і спробувати вивести плями, основний процес, який спровокував їх освіту, буде продовжуватися. Тому вдасться зробити шкіру лише трохи блідіше на нетривалий період часу.
Замість активного лікування, вагітна повинна дотримуватися ряду правил, які допоможуть захистити шкірні покриви і знизити ймовірність розвитку пігментації:
- використовувати при виході на вулицю спеціальний захисний крем або лосьйон,
- не застосовувати агресивні речовини (відбілювачі, пілінг, лазерне шліфування),
- не використовувати методики з нанесенням занадто великої кількості вітаміну A,
- надягати максимально закритий одяг і головний убір з полями при виході на сонці,
- виключити продукти, які посилюють вироблення меланіну (в тому числі кава і міцний чай),
- перейти на молочно-рослинну їжу з високим вмістом аскорбінової і фолієвої кислоти,
- не гуляє в денний час влітку і не засмагати на пляжі.
Якщо причина полягає в нестачі вітамінів, лікар призначає жінці полівітамінні комплекси.
Народні засоби
Відбілити шкіру під час вагітності можна, вдаючись до допомоги народних методів лікування:
- Ретельно перемішати сік з двох лимонів з двома ложками рідкого меду. Тампоном, просоченим цією рідиною, протирати обличчя. Робити це слід кожен вечір. Для посилення ефекту можна додати дві ложки дрібно посіченою петрушки, перемішати, нанести у вигляді маски.
- Народні цілителі рекомендують видаляти гиперпигментацию за допомогою старовинного способу. Для цього потрібно приготувати самостійно свіжу кисле молоко (продукт, куплений в магазині, для цієї мети не підходить), просочити марлю і нанести на обличчя, тримати 20 хвилин. Для отримання позитивного результату досить проводити процедуру двічі на день.
- Прибрати плями допоможуть маски з подрібненого до стану кашки огірка або петрушки.
- Ефективне відбілюючий засіб - сік з кислої капусти.
- Дієвим методом позбавлення від виражених плям є молочна маска. Потрібно з'єднати в рівних частинах сметану і молоко, прикладати на 15 хвилин.
- Протирати шкіру свіжим соком огірка, петрушки, малини або полуниці, змивати його не потрібно. Це цілком нешкідливий і доступний домашній спосіб лікування.
- На дрібній тертці натирають солодкий перець, а потім накладають кашку на обличчя і витримують протягом 20 хвилин. Головне - просочити проблемні місця соком.
- Взяти дві столові ложки свіжого кефіру, додати туди ложку соку лимона і кілька крапель оливкової олії. Така маска допоможе не тільки відбілити шкірні покриви, а й розгладити зморшки при надмірній сухості. Накладати на обличчя щодня, через 15 хвилин змити чистою водою.
Такі ж рецепти з натуральних складових підходять для відновлення шкіри обличчя та інших частин тіла після пологів. Їх можна застосовувати навіть в той час, поки мама годує малюка грудьми, оскільки їх використання не завдасть шкоди дитині. Це дозволить жінці швидше відновитися і виглядати привабливо. Протипоказано робити ці маски і примочки при наявності алергії на їх складові.
Плями на шкірних покривах можуть з'явитися під час виношування плоду у будь-якої жінки. Це не прийнято вважати патологічним станом, оскільки пігментація не загрожує життю і здоров'ю жінки і дитини. Найкраще планувати вагітність заздалегідь, проходити потрібні обстеження і пролікувати всі хронічні захворювання, які можуть провокувати гіперпігментацію.
Причини виникнення пігментних плям
Пігментні плями під час вагітності з'являються в результаті гормонального збою в організмі. Ці плями в медицині називаються хлоазмою вагітних.У період вагітності організм жінки посилено готується до пологів і грудного годування, в результаті чого в надниркових залозах активно виробляються гормони прогестерон і естроген. Це призводить до порушення роботи пігментного системи. Меланін, відповідальний за пігментацію шкіри, розподіляється нерівномірно. Таким чином на шкірі з'являються жовто-коричневі плями.
Виникнення хлоазми може бути на різних термінах вагітності, найчастіше в другому триместрі. Прояв пігментації характерно для дівчат, схильних до появи веснянок. Зазвичай хлоазма виникає в сезонний період з березня по вересень, коли сонце найбільш активно. Меланін грає роль захисту шкірних покривів від ультрафіолетового випромінювання. Під дією сонця пігмент меланін виробляється швидше. Потемнілі ділянки шкіри свідчать про надлишок меланіну, розподіленого нерівномірно і в великих кількостях.
Але даний факт не забороняє майбутнім мамам перебувати на сонці. Багато лікарів радять вагітним приймати сонячні ванни в тіні, в період до 11 годин і після 17 годин. У цей час сонячна активність знижується і майбутні мами можуть без шкоди здоров'ю насолоджуватися ласкавим сонечком.
Гормональна перебудова - це одна з причин недосконалості шкіри. Дуже часто плями на шкірі з'являються в результаті нестачі вітамінів В, С, фолієвої та пантотенової кислоти, заліза, цинку, міді. Щоб запобігти авітаміноз, треба більше вживати зелені: шпинат, салат, петрушку, капусту, - також зернові каші. Хліб слід надавати перевагу з борошна грубого помелу.
Пігментні плями з'являються в таких місцях:
- Вилиці і лоб
- Підборіддя і ніс
- щоки
- шия
- декольте
- спина
- Руки, плечі
- живіт
- Статеві губи і соски
Колір плям залежить від кольору шкіри вагітної. Чим світліше шкіра, тим темніше будуть плями. У смаглявих жінок «маска вагітної» буде світлою. Жінки з темною шкірою найбільш схильні до пігментації.
Профілактика і лікування пігментації під час вагітності
Дуже велику роль для стану шкіри грає харчовий раціон. Як згадувалося раніше, їжа повинна бути багата вітамінами, особливо фолієву кислоту. Важка жирна їжа негативно впливає на печінку, провокуючи тим самим появу хлоазми. Під час вагітності дуже корисно дотримуватися молочно-рослинну дієту. Думка про те, що майбутня мама повинна їсти за двох, помилково! Надлишкові калорії не несуть ніякої користі, крім зайвих кілограмів і навантаження на органи травлення. Особливо це стосується тих, хто страждає порушеннями роботи печінки, селезінки, нирок.
М'ясо рекомендується вживати нежирне і у відварному вигляді, а рибою можна себе і зовсім не обмежувати. Солодощі, копченості, солону їжу слід звести до мінімуму. Харчовий раціон майбутньої мами повинен обов'язково містити зелень, овочі і фрукти, так як в них є вітаміни А і Е, що відповідають за красу шкіри. Їжу краще готувати в пароварці. Смажену їжу бажано виключити з раціону.
Важливим фактором здоров'я шкіри, та й організму в цілому, є свіже повітря, активний відпочинок, фізичні вправи. Завдяки рухливого способу життя, з організму швидше виводяться токсини і відбувається хороший обмін речовин. Нормальний кровообіг забезпечує здоровий колір шкіри.
Лікування пігментних плям під час вагітності полягає в використанні масок з натуральних інгредієнтів. Для цього добре підійдуть овочі та фрукти. Відбілюючі маски можна приготувати в домашніх умовах на основі кислої капусти, лимона, огірка або полуниці, змішаних з кефіром. Дану маску наносять на проблемну зону на 15 хвилин, після чого змивають кип'яченою водою. Добре освітлює плями маска із соку свіжої петрушки, якщо її нанести на 10 хвилин. Ефект масок посилить умивання настоєм трав: чистотілу, бузини, ромашки. Для тонізуючого дії на шкіру відвари трав можна заморозити в морозилці в спеціальних формочках.Увечері, після вмивання, кубиком льоду з настойки слід протерти шкіру. Маски і лікувальні вмивання бажано проводити ввечері, так як вдень, під впливом сонця, всі відбілюючі процедури будуть неефективні.
Прояв хлоазми можна знизити, якщо знаходитися менше на сонці, а також користуватися сонцезахисним кремом. Крем «Ахромін» має жирну текстуру і в своєму складі має УФ-захист. Непоганим кремом є «Скінорен», вирівнюючий колір шкіри. Він освітлює тільки проблемні ділянки шкіри, а не всю шкіру. Однак будь-яке використання косметичних засобів дозволяється тільки після консультації з лікарем!
Косметичні процедури в боротьбі з пігментними плямами
Якщо після пологів проблема пігментних плям не пройшла, то слід звернутися до косметолога. Існують такі сучасні методи освітлення шкіри за допомогою косметичних процедур:
- Позбавлення від плям за допомогою лазерної шліфовки. Лазер точково впливає на саму зону хлоазм. Дана процедура ще й добре омолоджує шкіру.
- Вирівнювання кольору шкіри за допомогою хімічного пілінгу. Він буває поверхневий і глибокий. Перший вид пілінгу проводиться на основі фруктових кислот. Дана процедура відлущує верхній шар шкіри. Після таких впливів утворюється нова шкіра з рівним кольором. Поверхневий пілінг не вимагає тривалої реабілітації.
Глибокий хімічний пілінг - найбільш ефективна процедура, але і найбільш травматична. Під впливом саліцилової і трихлороцтової кислоти на обличчі утворюється корочка. Реабілітація після даної процедури - 7-10 днів.
Дані процедури протипоказані вагітним і годуючим жінкам.
Алергія при вагітності
Під час виношування дитини, в організмі жінки відбувається багато перебудов, і пігментні плями - не єдина проблема шкіри. Деякі вагітні стикаються з проблемою алергії, яка проявляється червоними плямами на тілі. Червоні плями - це реакція організму на певні продукти, особливо такі як кава, шоколад, цитрусові. І що цікаво, до вагітності організм міг спокійно реагувати на дані продукти. Але при вагітності можуть виникати різні «сюрпризи», в тому числі і несподівана алергія.
Червоні плями носять не тільки естетичний характер, а й можуть турбувати, викликаючи свербіж. Алергія може бути не тільки з-за продуктів харчування. Щоб запобігти появі червоних плям, слід не тільки виключити з харчового раціону алергенні продукти, а й проаналізувати предмети побуту: нова подушка, одяг, виперіть іншим порошком, і т.д. Після виявлення і усунення збудника алергії треба обов'язково сходити до дерматолога. Кваліфікована допомога фахівця допоможе усунути проблему. Також добре впливають на шкіру примочки з череди і ромашки.
Пігментація особи під час вагітності - часта скарга майбутніх матусь спостерігає лікарям. Вона розвинутися без попередження і на будь-якому терміні. Активність процесу може відрізнятися у жінок з різним типом шкіри. Попередження появи плям викликає складності і труднощі. Якщо вони вирішили виникнути, то краще почекати з їх видаленням до моменту появи малюка на світ. Після пологів шкірний покрив на обличчі і тілі очиститься самостійно, а спогади про «масці вагітних» залишиться лише на фото. Чи не мучте себе зайвими переживаннями, готуйтеся до зустрічі з новим членом сім'ї.
Причини появи та профілактика пігментних плям у вагітних
Одні чекають вагітність, до інших вона приходить наглої радісною звісткою. Одне очевидно, новина про швидку появу малюка спонукає жінку змінити свій звичний спосіб життя, поглибиться у вивчення тонкощів цього періоду, адже необхідно докласти чимало зусиль, щоб вагітність пройшла спокійно і гармонійно, а на світ з'явився здоровий малюк.
Зародження нового життя в жінці приносить багато сюрпризів, і не секрет, що не завжди вони приємні.Під час виношування дитини жінка переживає новий етап у своєму житті, емоційні сплески. Зміни відбуваються і на фізичному рівні, можуть про себе нагадати хронічні захворювання, а ось з деякими проблемами жінка може зіткнутися вперше.
Причини появи плям різноманітні, іноді це служить сигналом про негаразди зі здоров'ям. У вагітних нерівномірна пігментація шкіри здебільшого є наслідком гормональної перебудови організму. У медичній термінології ці плями звуться хлоазма вагітних (сhloasma gravidarum).
Чому виникає нерівномірна пігментація шкірних покривів
Що ж відбувається з гормональним фоном у вагітних? Під натиском прогестерону і естрогену він зазнає значних змін, готуючи до майбутніх пологів і годування немовляти грудьми. У цей період руйнується звичний пігментний лад, меланін розподіляється в шкірних покривах нерівномірно, і ми можемо спостерігати гиперпигментацию, виникнення плям жовтого і коричневого відтінків.
За інтенсивністю забарвлення розрізняють меланін трьох типів: чорний - еумеланін, відтінки коричневого - факомеланін, відтінки жовтого - феомеланин. Виною тому також служить нестача вітамінів, особливо важливою в період виношування дитини - фолієвої кислоти, позначається також нестача вітаміну В, С, а також міді, цинку, заліза та інших елементів.
Що робити, щоб попередити появу нерівномірної пігментації? Необхідно заздалегідь передбачити надходження вітамінів і мінералів в необхідній кількості. В першу чергу, сприяти цьому буде різноманітне і повноцінне харчування.
У раціон вагітної жінки повинні входити зелені овочі, фрукти, хліб з борошна грубого помелу, мінімум гострої і смаженої їжі, каші. Кожна вагітна жінка повинна приймати комплекс вітамінів і фолієву кислоту, це своєрідна профілактика від нежданих проявів гормональної перебудови організму.
Чи небезпечні прояви хлоазми
Пігментні плями поширені на всіх термінах вагітності, відбувається це раптово, і покривати вони можуть будь-який куточок тіла жінки. Плями виявляються на руках, спині, на животі і грудях, і навіть на статевих губах, але частіше - зосереджуються плями на обличчі.
Не у всіх вагітних спостерігається ця проблема, і ви можете проходити весь термін вагітності без єдиного потемніння шкіри. Однак якщо вам випала інша доля, не турбуйтеся, адже після народження довгоочікуваного малюка з настанням першого менструального циклу прояви хлоазми зникають.
Надмірне потемніння окремих ділянок шкіри не небезпечно для матері і її майбутньої дитини. Єдина незручність пов'язано неестетичним виглядом цих плям. Медики не рекомендують боротися з цим явищем. Допомогти замаскувати потемніння може декоративна косметика.
Зупиняти свій вибір стоїть на натуральних засобах високої якості. Пам'ятайте, що все, що пропускає через себе ваша шкіра, надходить до дитини.
Ефективним засобом боротьби з нерівномірною пігментацією є народні засоби на основі соку лимона, можна приготувати маску з додаванням огірка, білокачанної капусти, петрушки.
Після пологів і початку грудного вигодовування ознаки нерівномірного пігментації відступають. Але бувають ситуації, коли пігментні плями після вагітності тримаються досить довго, і кожну весну новим своєю появою навівають спогади про недавню вагітності. Тут можна порадити захищатися своє тіло від сонячних променів. Для цього на шкіру варто наносити доглядає крем з SPF-фактором.
Очікування появи нового члена сім'ї завжди нудне, іноді - складне. Але за такими незначними проблемами криється величезне щастя материнства.
Пігментні плями під час вагітності
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються великі зміни.Змінюється гормональний фон, часто з'являється зайва вага, всі органи починають працювати в посиленому режимі, можливо зниження імунітету і т.д.
Пігментні плями під час вагітності - це ще одна не дуже приємна проблема, з якою, на жаль, доводиться стикатися багатьом жінкам.
Від чого вони з'являються, як їх уникнути і що можна зробити, якщо вони вже з'явилися на тілі і не дають вам спокою своїм виглядом?
Чому у вагітних з'являються пігментні плями
Почнемо з того, що в шкірі кожної людини присутній меланін - речовину, що відповідає за колір шкірних покривів. Меланін концентрується в молекулах під назвою меланосоми, які після утворюються у верхніх шарах епідермісу.
Меланосоми необхідні для того, щоб захищати шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Чим сильніше випромінювання - тим більше меланіну починає вироблятися в молекулах для більшого захисту шкіри.
Таким чином, можна сказати, що пігментація є своєрідним захисним механізмом шкіри.
Однак вироблення меланіну, а отже, і пігментація, залежить не тільки від генетичної схильності або активності сонячних променів. Часто пігментні плями з'являються на тлі порушень в роботі печінки, жовчного міхура, ендокринної та нервової системи.
Так як мова у нас йде про пігментні плями під час вагітності, то найчастіше причиною в такому випадку стає зміна гормонального фону, або нестача в організмі фолієвої кислоти. Пігментацію, що починається в період виношування дитини, лікарі називають хлоазмою вагітних.
Найчастіше плями з'являються в області чола, носа, підборіддя, зони декольте і іноді спини. Може бути й інша локалізація.
Не варто забувати і про ще один момент. Хлоазма у вагітних може особливо прогресувати в період весни і літа, коли сонце стає дуже активним і шкіра починає природним чином посилювати свій захист від шкідливих УФ-променів, виробляючи більше меланіну.
Але це зовсім не означає, що тепер потрібно закритися вдома і не визирати на вулицю в сонячну погоду. Приймати сонячні ванни вагітним можна, але тільки в період низької сонячної активності, а саме, в будь-який день до 11.00 ранку або після 17.00 вечора.
Днем можна засмагати в тіні.
Як уникнути появи пігментних плям
Для цього, по-перше, варто пройти аналізи і з'ясувати, чи все в порядку в організмі з вітамінами. Особливу увагу варто звернути на фолієву кислоту і вітамін С. Їх повинно бути в достатку. У разі необхідності за призначенням лікаря приймається курс потрібних вітамінів.
Далі варто підібрати для себе хороший захисний крем з УФ-фільтром і користуватися ним щоразу, коли виходите на вулицю в сонячну погоду.
Крем або лосьйон обов'язково повинен має позначку про те, що він безпечний при застосуванні під час вагітності.
Також бажано намагатися зайвий раз краще прикрити тіло від палючого сонця і якщо вже схильність до пігментних плям є, то хоча б під час вагітності відмовитися від засмаги.
Чи не нервувати, не переживати і не накручувати себе через дрібниці, так як хлоазма може з'явитися і через часті стресів. Будьте завжди на позитиві!
Як позбутися від пігментації при вагітності
Якщо пігментні плями вже з'явилися, то від них треба позбавлятися. Однак не варто забувати, що якщо цятки з'явилися навесні або влітку, то, швидше за все, восени і взимку вони повністю пройдуть, так як сонячна активність знизиться.
Однак якщо плями не проходять або ви вирішили прискорити це процес, то домашні прості маски зовсім не зашкодять. Найпростіша з них - це маска зі свіжої петрушки. Свежеструганной зелень змішують з чайн. ложкою лимонного соку або кефіру і наносять на обличчя на 15 хвилин, потім змивають.
Петрушка, лимон і кефір мають відмінно відбілюють шкіру і допомагають боротися з веснянками і пігментними плямами.Такими ж отбеливающими властивостями володіє журавлина, сік квашеної капусти, свіжа червона смородина і огірок. Маски з них також можна наносити на область плям. Не впадайте у відчай, якщо результат не буде видно з першого разу.
Народні засоби завжди дієві, але для видимого ефекту потрібен час. Поробіть маски хоча б 2-3 тижні, а потім вже судіть про результати.
Якщо результатів не видно, то зверніться до дерматолога чи косметолога. Головне пам'ятайте, що пігментні плями під час вагітності - це не така вже й велика проблема і від них можна позбутися. Головне - зрозуміти, що послужило причиною їх появи, і вибрати свій метод лікування.
Статтю підготувала Маргарита Vasilek,
спеціально для Жіночої енциклопедії Малинка .
Порушена пігментація шкіри - річ не з приємних. З точки зору хімічних процесів в організмі, пігментація шкіри залежить від активності речовини меланіну, який додає шкірі той чи інший відтінок. Але коли в організмі відбуваються зміни або збої, процес синтезу меланіну видозмінюється.
Так які ж причини пігментних плям?
Однозначно на це питання не відповісти. Але наукою встановлено, що поява пігментних плям може провокувати генетична схильність і нестача вітамінів. Крім того, негативний вплив ультрафіолетових променів також в групі ризику.
Але і це ще не все. Зміни гормонального фону, роботи ендокринної системи, емоційного стану також є причинами пігментації тіла та обличчя.
Чимало морального дискомфорту можуть доставити пігментні плями вагітним. Але не варто лякатися. В цьому випадку порушена пігментація шкіри лише результат істотних змін в організмі.
Ваш організм підлаштовується і адаптується до того факту, що Ви тепер не одна. Після пологів від порушеною пігментації не залишиться і сліду.
Ну а поки, в цей прекрасний період у Вашому житті, пігменти плями можуть з'явитися на скронях або на лобі, на спині, животі або грудей. Не впадайте у відчай, Комора Краси підкаже Вам, як запобігти і як позбутися від цієї проблеми, якщо вона все ж Вам торкнулася.
Профілактичні заходи проти появи пігментних плям під час вагітності
Догляд за шкірою вимагає чимало зусиль. Особливо під час вагітності. Адже в цей час вона (шкіра) також включається в загальну перебудову організму.
В першу чергу фахівці рекомендують теплий душ і якісний зволожуючий крем. При виході на вулицю обов'язково наносите на шкіру сонцезахисний крем. Уникайте перебувати на відкритому пекучому сонці.
Ну і, звичайно ж, не забувайте про прописні істини - збалансоване харчування, збагачене вітамінами, повноцінний сон, відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі.
Допустима помірне фізичне навантаження (плавання або «спортивна ходьба»). Пийте більше рідини - води і фруктових соків. В їжі віддавайте перевагу злакових каш, зеленим овочам, фруктам, капусті, рибі.
Чим краще буде Ваш стан, тим легше буде організму впоратися із завданням.
Гіперпігментація шкіри під час вагітності - це ні правило, і ні виключення. Швидше за все, це норма, обумовлена змінами гормонального фону.
Деякі вважають, що нестача вітамінів і фолієвої кислоти підсилюють пігментацію. Робіть висновки, і особливо слідкуйте за раціоном харчування. Відбілюючі засоби шкіру, відомі професійної і домашньої косметології, не завжди результативні. Тому налаштовуйтесь на позитив, і все пройде само собою після народження малюка.
Ну а якщо ж пігментні плями не залишають у спокої Ваші думки, Комора Краси пропонує спробувати кілька рецептів, спрямованих на відбілювання шкіри.
Пігментація під час вагітності: плями, які багато значать
Вагітність - це не тільки приємне очікування народження малюка, але і безліч проблем, наприклад, пігментні плями на шкірі.
Хто ж з жінок, а тим більше вагітних, не хоче залишатися красивою і молодий? Але, перш ніж починати боротьбу з пігментацією під час вагітності, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як не всі засоби безпечні для жінки і дитини, а часом вони і не є ефективними.
Що таке пігментація під час вагітності?
Пігментацію шкірних покривів в період виношування дитини ще називають маскою вагітності, мелазма або хлоазмою. Пігментні плями можуть з'явитися в будь-якому терміні вагітності, але частіше вони виникають у другому триместрі, незалежно від сезону і віку. Характерно, що до утворення пігментних плям більш схильні смагляві вагітні, ніж світлошкірі.
Локалізуватися пігментні плями можуть де завгодно. В першу чергу темніє біла лінія живота (вертикальна лінія від лобка до пупка) і соски. Також пігментні плями дислокуються на обличчі (на вилицях, підборідді, носі, верхній губі), з'являються або посилюються веснянки, збільшуються в розмірах родимки.
Крім того, гіперпігментація може бути на руках (особливо з тильної сторони), в області декольте, на спині (рідше), статевих губах, в області живота, плечах і в тих місцях, де одяг тісно прилягає до тіла.
За кольором пігментні плями можуть бути від світло-жовтих до темно-коричневих, мати неправильну форму і чіткі межі.
Сама по собі пігментація під час вагітності не є небезпечною ні для матері, ні для плоду, але доставляє жінці масу естетичних проблем. Як правило, після пологів і закінчення грудного вигодовування пігментні плями світлішають, а згодом зникають зовсім.
Але в деяких випадках пігментні плями залишаються на все життя, тобто загострюються (з'являються) щовесни. Але необхідно звернути увагу лікаря на появу нових родимок або кровоточивість, лущення та свербіж старих (це може свідчити про рак шкіри).
Від чого залежить колір шкіри?
В першу чергу, «забарвлення» шкіри залежить від вмісту в ній меланіну, ніж його більше, тим смуглее шкірні покриви.
Виділяють два види меланіну: еумеланін (шкіра чорна) і феомеланин (шкірні покриви можуть бути від жовтуватого до червоноцегляні кольору).
Основна роль меланіну полягає в регуляції проникнення в шкіру УФ-випромінювання, тобто він захищає шкірні покриви від шкідливої дії сонячних променів.
Також на колір шкіри впливає гемоглобін. Відновлений гемоглобін обумовлює блакитний відтінок шкіри, а оксігенізірованний - червонуватий. Каротин також впливає на колір шкірних покривів, великий вміст даної речовини надає жовтуватий колір шкіри.
Крім того, забарвлення шкірних покривів залежить від товщини зовнішнього шару шкіри (епідермісу). Ороговілі клітини епідермісу надають шкірі сірий відтінок. Саме на цьому заснована дія скрабів і кремів-пілінгів (шкіра після їх застосування виглядає свіжою і молодшою).
І, нарешті, на колір шкіри впливають кровоносні судини. Чим ближче до шкіри вони розташовуються, тим шкіра червоно.
Причини пігментації шкіри під час вагітності
Причини появи пігментних плям в період виношування плоду давно відомі:
Гормональна перебудова організму
У період вагітності в організмі жінки починають посилено продукуватися гормони: естроген, прогестерон і меланоцитостімулірующий гормон (МСГ). Прогестерон відповідає за збереження вагітності, естрогени готують організм до пологів і грудного вигодовування, а МСГ стимулює утворення меланіну.
Захворювання яєчників, гіпофіза або печінки провокують хлоазма вагітних.
Прийом протисудомних препаратів
Зокрема фолієвої кислоти і вітаміну Е
Невідповідні і низькосортні косметичні та парфумерні засоби, а також їх неправильне використання
Підвищене утворення меланіну (у смаглявих жінок)
Тривала і неправильна інсоляція (не можна засмагати довго і під час активної дії сонячних променів з 11.00 до 17.00).
Профілактика пігментації шкіри під час вагітності
Вагітним слід уникати прямих сонячних променів, особливо в активний час. Гуляти бажано в тіні (парках чи скверах) і носити широкі сонцезахисні окуляри і крислатий капелюх.
Слід уважно ставитися до вибору косметики і парфумерії, краще вибирати гіпоалергенні засоби, не користуватися спреями, а духи наносити на волосяну частину шкіри голови і внутрішній згин ліктя.
Також слід відмовитися від кремів для засмаги та автозасмаги, а користуватися кремами з сонцезахисними фільтрами (зміст SPF-фактора має бути не менше 25 - 30).
На час вагітності необхідно відмовитися від косметичних процедур і обмежити вживання кави і чаю.
Крім того, їжа повинна бути багатою на вітаміни, особливо корисна капуста, злакові, зелені овочі, буряк, рослинні масла, печінка й риба.
І, звичайно, не варто забувати про вітамінних комплексах з вмістом фолієвої кислоти.
Регулярно обстежуватися у ендокринолога (на предмет захворювань щитовидної залози) і стежити за станом сечостатевої системи.
Як боротися з пігментними плямами?
Боротьба з пігментацією під час вагітності - справа нелегка, а часом і не приносить успіху. Відразу слід обмовитися, що не варто використовувати відбілюючі косметичні засоби, вони зазвичай містять ртуть, що шкідливо для плода і дитини під час лактації.
Краще вдатися до народної медицини:
- сік лимона з медом (наносити на шкіру на 20 хвилин),
- відбілюючі маски з огірків, полуниці, малини, смородини червоної, цибулі ріпчастої, болгарського перцю і сметани або кислого молока,
- маска із сиру (розбавити кефіром),
- маска з петрушки,
- маска з очищених гарбузового насіння і меду.
