18 тижнів і 5 днів-хочу народити швидше! Набридло чекати.
Прекрасно розумію, сама була вагітна двічі. Причому вдруге ходила важкувато: моторошний токсикоз, який тривав до п'ятого місяця, вічна сонливість, низький тиск, низький гемоглобін. На пізніх термінах мене мучило безсоння, малюк починав штовхати і гуляти приблизно з першої години ночі і я не могла заснути при всьому бажанні, починала читати, займатися чимось. Ще мені було весь час жарко, горіли стопи і долоні і я вночі вставала, щоб намочити їх, потім лягала. Ще мучили набряки, ставили діагноз "гестоз", кілька разів закликали лоечь, але так як вдома ще дитина, я домовлялася на денний стаціонар. І вся ця краса теж будили в мені думки і бажання скоріше народити, тому що втомлювалася реально не тільки фізично, а й взагалі. Хоча розуміла розумом, що коли дитина народитися, буду сумувати за своєму цікавому положенню. так що все це нормально, все через це проходили. Легких вам пологів! Залишилося трішки!
прискорення пологів
Народити швидше жінки хочуть з різних причин. Деякі з них переносили дитини довше, ніж передбачалося і хвилюються за своє і його здоров'я, інші просто втомилися від свого становища. Але, навіть якщо вас мучать набряки, болі в спині і великий живіт, який заважає нормально пересуватися, це не означає, що можна провокувати початок родової діяльності, коли вам заманеться.
Щоб дитина остаточно сформувався, повинно пройти не менше 38 тижнів вагітності. До того ж організм майбутньої мами повинен бути готовий до пологів.
Якими ж методами жінки стимулюють початок сутичок?
заняття сексом
До цього найпоширенішого і приємному способу часто вдаються. Буває навіть, що самі гінекологи рекомендують їм скористатися. Статевий контакт, природно, не викликає пологи моментально, але завдяки йому згладжується і розм'якшується шийка матки. В результаті період сутичок зменшується.
Якщо жінка відчуває оргазм, м'язи матки різко скорочуються. На великих термінах вагітності це може стати поштовхом для початку пологової діяльності.
- Вибирайте позу, щоб не було тиску на живіт, а також на груди вагітної жінки.
- Користуйтеся спеціальними мастилами для сексу. Так як жіночий організм під час вагітності не налаштований «на інтим», застосування таких засобів зробить близькість комфортніше.
Заняття сексом не повинні зашкодити малюкові, якщо ви будете дотримуватися цих правил.
стимуляція сосків
Гормон окситоцин відповідає за початок пологів. Його вироблення можна посилити, масажуючи соски. Штучно вироблений окситоцин використовують в гінекології для стимулювання пологів.
Жінка сама може проводити цю процедуру або ж вдатися до допомоги чоловіка. Розминати соски потрібно дуже дбайливо і ніжно протягом 20-25 хвилин. Намажте пальці масажним маслом або звичайним дитячим кремом. Допускається повторювати масаж до чотирьох разів на день.
Цей спосіб не тільки допоможе прискорити початок скорочень матки, а також підготує соски для майбутнього годування дитини.
Фізична активність
Цей метод прискорення пологів вимагає особливої обережності. Вагітним заборонено піднімати важкі предмети, бігати, це небезпечно і для жінки, і для її майбутнього малюка. Такі дії сприяють відшаровування плаценти. В очікуванні дитини можна, наприклад, зробити прибирання в квартирі, це теж своєрідна фізкультура.
Майбутня породілля повинна робити не дуже інтенсивну гімнастику, що сприяє загальній підтримці фізичного стану.
Продукти харчування
Існує думка, що вживання певних продуктів допомагає стимулювати родовий процес. І хоча медичного підтвердження це не має, деякі вагітні все ж вдаються до цього способу, щоб прискорити пологи.
Що ж це за продукти?
- Будь-які гострі страви, в тому числі традиційна японська кухня.
- Оливкова олія. Пити його потрібно кілька разів на день по столовій ложці до їди. Масло підвищує еластичність промежини і шийки матки, що призводить до прискорення її розкриття і знижує ризик розривів.
- Чай, приготований з малинових листя. Тонізує м'язи матки, малого тазу. Починати пити його потрібно після 34 тижня. Таке чаювання широко застосовується в американській медичній практиці, головне тут не переборщити, 1-2 чашок відвару в день буде достатньо.
- Чай з імбиру, кориці і гвоздики викликає скорочення матки. Пити його потрібно з 39 тижні кілька разів на день.
- Масло примули, яке можна придбати в аптеці. Форма випуску - капсули. Пити рекомендується по одній на добу. Масло з цієї рослини містить жирні кислоти.
- Деякі п'ють касторове масло. Воно викликає розлад шлунка, стінки кишечника інтенсивно скорочуються, тим самим провокуючи шийку матки до сутичок.
Прийом відварів, зборів і масел з лікарських рослин обов'язково повинен бути узгоджений з лікарем, у якого ви перебуваєте на обліку. Він попередить вас про можливі протипоказання, побічні реакції і пропишемо правильне дозування засобу.
інші методи
Прискорити початок пологів можна очисною клізмою. В процесі клізмірованія, задня стінка матки дратується і починає скорочуватися, слизова пробка швидко відходить. Такий спосіб підходить для жінок, доносили дитину до покладеного терміну.
Деяким допомагає точковий масаж. Необхідно розминати точку на стопі, яка знаходиться між великим і вказівним пальцем, а також верхню частину стопи біля щиколотки.
Ще одним дуже приємним методом є прийняття ванни і ароматерапія. Але не робіть занадто гарячу воду, температура не повинна перевищувати 37 градусів. Вдихання парів масла троянди, лаванди, жасмину або гвоздики благотворно впливає на розвиток родової діяльності.
Не захоплюйтеся застосуванням аромаламп при наявності алергії на пари масла.
Медичні способи
При виникненні показань до стимулювання пологів, лікарі вдаються до таких способів:
- Амніотомія - розкривається плодовий міхур, після чого в організмі починається інтенсивна вироблення простагландинів. Дана процедура сприяє рефлекторному скороченню матки. Вона безболісна і не займає багато часу. Проколювати міхур можна тільки в разі, якщо шийка матки готова до розкриття. Показання для проведення цього методу: багатоводдя і слабка пологова діяльність.
- Введення в вену препаратів окситоцину або Ензапросту, необхідна доза яких підбирається індивідуально. При проведенні даної процедури лікарі постійно контролюють стан плода, шляхом прослуховування його серцебиття.
Вибір лікарем методу стимулювання грунтується на проведеному обстеженні вагітної, з урахуванням показань і можливих ризиків. Не займайтеся самолікуванням і самостійним призначенням процедур.
У пологовому залі
Коли перейми з'являються все частіше, жінку направляють в родзал. Завдання кожної породіллі в цьому час, зробити все можливе, щоб пологи скоріше закінчилися.
Пропонуємо кілька порад, як себе вести в процесі пологів:
- Найголовніше - не боятися. Сковує почуття страху не дозволить вам розслабитися і зосередитися на родовому процесі. В обов'язковому порядку потрібно постаратися заспокоїтися і робити все від вас залежне, щоб пологи швидше закінчилися.
- Забезпечити собі свободу дій. Що це означає? Жінка дуже часто сама, своїм тілом відчуває, що їй потрібно зробити в даний момент, щоб полегшити свій стан під час пологів.Варто відзначити, що лікарі не схвалюють таку самодіяльність. Обговоріть такий варіант поведінки з вашим лікарем або вирушайте народжувати в приватну клініку, де більш лояльно ставляться до «прогресивним методам».
Необхідно готуватися процесу пологів заздалегідь. Запишіться на курси підготовки майбутніх мам, на яких вивчають техніки дихання. Це допоможе знизити больові відчуття і до того ж правильне дихання сприяє прискоренню родової діяльності.
Небезпека переношеної вагітності
Термін виношування дитини становить 38 тижнів, з відхиленням в одну-два тижні в обидві сторони. Після закінчення сорока тижнів, дитина вважається Переношеним і йому в материнській утробі загрожує смертельна небезпека.
До того ж можна виділити цілий список ускладнень, які викликає приношення вагітність:
- Кисневе голодування (гіпоксія) плода, так як плацента вже не забезпечує потребу дитини в кисні.
- Уповільнення біохімічних процесів в пуповині і плаценті також негативно впливають на малюка.
- Виникають проблеми при проходженні дитини через родові шляхи, в зв'язку з отвердінням кісток черепа і збільшенням розміру плода.
Плюс до всього, в таких випадках у жінок фіксується дуже слабка пологова діяльність, збільшується кількість кровотеч, можлива асфіксія (ядуха) плода при пологах.
робимо висновки
Якщо вам не допоміг жоден із запропонованих способів, не варто переживати. Природа придумала все так, що дитина сама прекрасно знає, коли прийшов його час з'явитися на світло і повірте, від вас це залежатиме не буде. Постарайтеся перемкнути свої думки на що-небудь інше позитивне і спробуйте розслабитися.
Буває таке, що лікарі помиляються в установці попередньої дати пологів, так що просто чекайте. Ну а якщо фахівці наполягають, що ви переносили дитини, то потрібно їм довіритися, щоб не нашкодити малюкові.
Як швидше народити
Одне з найголовніших періодів в житті жінки - це час вагітності. Але, чим ближче наближається дата пологів, то майбутня мама все частіше і частіше починає відчувати двояке почуття:
з одного боку їй не хочеться втрачати внутрішню зв'язок з малюком, а з іншого - не терпиться його побачити.
Майбутня мама, до того, ж може відчувати ряд психологічних тяжких моментів: вона боїться переносити малюка, піддавши його при цьому різних медичних відхилень.
А часом і стан здоров'я жінки на останніх термінах залишає бажати кращого, тому як багато майбутніх мам відчувають багато фізичні незручності (великий живіт, набряки, печія, хвороблива груди, пізній токсикоз і ін.).
Існує кілька способів наблизити час пологів:
- Секс. Одне з найбільш дієвих способів скоротити час вагітності, який схвалюють навіть гінекологи. Справа в тому, що під час інтимної близькості стінки матки у жінки значно скорочуються, що відмінно стимулює стартові сутички. Але якщо початок родової діяльності не настав після акту, то секс не привнесе негативу для здоров'я жінки. А навпаки, стане додатковим варіантом розм'якшення тканин шийки матки, що згодом тільки позитивно позначиться на початковому етапі пологів. ·
- Стимуляція сосків. Ще один з варіантів наблизити час пологів. Але масаж сосків ні в якому разі не повинен асоціюватися з неприємними або навіть хворобливими відчуттями. Майбутня мама при масажі може використовувати легкий крем (можна дитячий) або НЕ аллергенное масло для масажу. ·
- Фізичні вправи. В цьому випадку фізкультура повинна бути саме лікувальної, але ні в якому разі не спортивної. Всі фізичні вправи лише повинні сприяти підтримці м'язів в тонусі, підвищувати еластичність шкіри, сприяти позитивній серцево-судинної динаміці. Ні в якому разі не можна наближати час пологів, пересуваючи меблі, бігаючи по сходах, піднімаючи тяжкості або ще щось в цьому дусі.Слід пам'ятати, що це може завдати незворотної шкоди, як майбутній мамі, так і її дитині, наприклад, може відбутися відшарування плаценти. ·
- Народна медицина. З «бабусиних» способів можна відзначити два найпоширеніших. Це прийом оливкової олії (чайна ложка тричі на день) і чай, заварений на листках малини (три столові ложки на один літр окропу). З повною упевненістю можна сказати, що такі методи негайно приведуть до початку пологів. Однак можна відзначити суттєві скорочення і підвищення тонусу м'язової тканини всіх органів малого таза вагітної.
Як правило, критичною точкою початку родової діяльності повинна стати 41-й тиждень вагітності.
Саме до цього моменту дитина вже готовий до власної життєдіяльності. Але за деякими, індивідуальним для кожної жінки причин, пологи можуть затягуватися.
Тоді можливо має сенс звернутися до вищевикладеним методам. Головне, щоб не тільки вагітна жінка, а й гінеколог майбутньої мами не були проти.
7 секретів легких пологів
Підготовлена до пологів майбутня мама спокійна, впевнена в собі, знає, як поводитися під час сутичок, які способи полегшення болю можна застосовувати. Починати таку підготовку потрібно якомога раніше, оскільки вона може зайняти тривалий час - і тоді легкі пологи вам забезпечені з великою ймовірністю.
1. Легкі пологи: боятися шкідливо
Найчастіше основним компонентом посилення болю в пологах є страх і напруга жінки, що народжує.
Тривога і психоемоційне напруження призводять до викиду стресових гормонів адреналіну і норадреналіну, які викликають спазм судин, погіршують кровопостачання матки, знижують больовий поріг (тобто
навіть не дуже сильний біль стає важко терпіти), а також можуть зменшувати ефективність скорочень матки, подовжуючи тим самим тривалість пологів.
Для початку потрібно зрозуміти, чого саме ви боїтеся. Може бути, ви не відчуваєте психологічної готовності до материнства, вас турбують відносини з чоловіком, боязнь зіпсувати фігуру або страх перед болем. Робота зі страхами є дуже важливою в плані передпологовій підготовки. Хтось звертається до психотерапевта, кому-то допомагають бесіди з народжували подругами.
Для спокою майбутньої мами важливе значення має знайомство з лікарем-акушером, який буде приймати пологи. В цьому випадку є можливість обговорити з ним всі хвилюючі питання щодо ведення пологів та знеболення. Необхідно також заздалегідь вирішити питання про партнерські пологи.
Багатьом жінкам присутність близьких людей додає впевненості і дуже допомагає. Деяким же, навпаки, заважає зосередитися і підсилює нервозність.
Але в будь-якому випадку жінці важливо позитивно налаштуватися на легкі пологи, так як страх болю посилює стрес, напруга, а, отже, і больові відчуття.
2. Теоретична підготовка
Досить часто переживання з приводу вагітності і пологів з'являються через те, що жінка не знає, як відбувається процес народження малюка.
Тому під час вагітності не буде зайвим освоїти теоретичний матеріал з цього питання.
Маючи уявлення про перебіг пологів, майбутня мама не стане панікувати з найменшого приводу і зможе стати активним учасником процесу появи свого малюка на світ, а не просто стороннім спостерігачем.
Готуємося самі до легких пологів
Таку інформацію можна почерпнути самостійно з книг, спеціалізованих журналів або в мережі Інтернет. В даний час видається дуже багато спеціальної літератури для майбутніх мам. Важливо тільки правильно вибрати джерела інформації.
Потрібно пам'ятати, що під час вагітності варто уникати читання спеціальної медичної літератури, призначеної для лікарів.
У підручниках і монографіях в більшій мірі розповідається про різні порушення перебігу вагітності та пологів, що може негативно позначитися на настрої і психологічному стані вразливих вагітних жінок.
Крім того, бажано, щоб видання були «свіжими» і несли в собі інформацію про сучасний погляді на процес пологів і догляду за новонародженим. При виборі періодичних видань варто звертати увагу на авторів статей: краще, якщо це практикуючі лікарі, які не з чуток знайомі з питаннями, про які йде мова.
Існує безліч різних сайтів, що розповідають про перебіг вагітності і пологів, про правила догляду за новонародженим і форумів, де майбутні батьки можуть спілкуватися, отримувати відповіді на багато свої питання, обмінюватися досвідом.
Хочемо легкі пологи? Йдемо на курси для майбутніх мам
Зараз у великих містах працює багато різних шкіл і курсів для майбутніх мам. Подібні курси зазвичай веде акушер-гінеколог, окремі заняття може проводити психолог, педіатр, консультант з грудного вигодовування.
На курсах дають важливу інформацію про те, як протікають пологи і як жінці треба поводитися під час цього відповідального події.
Майбутні мами освоюють дихальні техніки, що полегшують пологи, вчаться релаксації і освоюють прийоми спеціального знеболюючого масажу, дізнаються, що потрібно взяти з собою в пологовий будинок і т.п.
При виборі подібних курсів для майбутніх мам потрібно бути дуже уважною, оскільки деякі школи пропагують домашні пологи, які дуже небезпечні для жінки і плоду через неможливість надання термінової кваліфікованої медичної допомоги в разі виникнення будь-яких ускладнень.
4. Масаж для легких пологів
Ефективність масажу обумовлена впливом дотиків на рецептори шкіри, від них імпульси поширюються в кору головного мозку, викликаючи там відповідну реакцію, яка конкурує з больовими сигналами від матки. Крім цього, масаж розслабляє і робить загальний благотворний вплив на нервову систему, підвищуючи поріг чутливості до болю (тобто
біль відчувається не так сильно). Масаж допомагає зняти зайву напругу м'язів, попереджає виникнення судом.
Крім того, він стимулює вироблення ендорфінів (так званих гормонів радості) - природних знеболюючих речовин - і зменшує викид кортизолу - гормону стресу, який за рахунок впливу на нервову систему і судини сприяє напрузі м'язів, в тому числі промежини і матки.
Якщо під час пологів м'язи піхви постійно затиснуті, це порушує процес відкриття шийки матки, заважає дитині пройти по родових шляхах, що, в свою чергу, викликає страждання як породіллі, для якої пологи стають більш болючими, так і плода, адже він намагається подолати опір напружених м'язів.
Під впливом масажу за рахунок збільшення притоку крові до масажованих областях підвищується обмін речовин, швидше виводяться продукти розпаду, що виділяються під час інтенсивної роботи м'язів. Це, в свою чергу, сприяє їх розслабленню, відпочинку та зменшення болю.
Прийомам масажу і самомасажу також бажано навчитися заздалегідь.
5. Релаксація допоможе народити легко
Одним із способів самообезболіванія є релаксація - розслаблення. Цими навичками також потрібно опанувати на етапі підготовки до пологів, щоб потім не напружуватися під час сутичок і повністю розслаблятися в перерві між ними, економлячи сили.
Існує безліч технік і вправ, виконуючи які, жінка вчиться свідомо контролювати напругу і розслаблення всіх м'язів свого тіла.
Ці вправи потрібно виконувати регулярно, бажано щодня або навіть кілька разів в день по 10-15 хвилин.
Прийоми розслаблення дуже допоможуть під час вагінального огляду, проведеного лікарем. Дана маніпуляція необхідна для того, щоб визначити, як йде розкриття шийки матки і де знаходиться головка плода.
Якщо жінка під час огляду напружується, це підсилює больові відчуття і заважає лікареві оцінити необхідні параметри, а, отже, збільшує тривалість огляду.
У момент вагінального дослідження рекомендується глибоко дихати, максимально розслабити м'язи промежини, пам'ятаючи про те, що це обстеження займає зовсім небагато часу.
6. Правильне дихання при пологах
Правильне дихання під час пологів є одним з найбільш дієвих способів зменшення хворобливих відчуттів під час сутичок, причому протипоказань для нього ніяких немає.
Крім того, воно полегшує перебіг пологів і забезпечує повноцінне надходження кисню до плоду.
Важливо й те, що, зосередившись на тому, щоб правильно дихати при пологах, жінка швидше розслабиться і відвернеться від власних переживань.
На перший погляд, правильно дихати при пологах досить просто. Однак під час пологів майбутні мами забувають про всі рекомендаціях, починають затримувати дихання, кричати, посилюючи тим самим біль і заважаючи нормальному розкриттю шийки матки.
Ось чому дихальними техніками бажано опановувати заздалегідь - ще під час вагітності. Цим вправам навчають на заняттях для вагітних на курсах майбутніх мам.
Можна освоїти методику і регулярно проводити дихальні тренування вдома самостійно.
Як правильно дихати при потугах
У потужній періоді також необхідно утриматися від крику. По-перше, крик послаблює потугу і робить її неефективною.
По-друге, скорочення м'язів (в тому числі тазового дна і промежини), яке відбувається при крику, підвищує ризик розривів м'яких тканин родових шляхів.
До того ж крик перешкоджає взаємодії майбутньої мами з медичним персоналом, яке є запорукою нормального перебігу пологів і одним з факторів профілактики розривів.
7. Фізична підготовка допоможе під час пологів
Її мета - підготувати тіло до пологів: зміцнити м'язи і підвищити еластичність тканин. Говорити про користь рухової активності можна багато. Вагітній жінці фізичні вправи подвійно необхідні, адже від її здоров'я залежить можливість малюка повноцінно розвиватися. Вони дозволяють підготувати організм до майбутніх пологів, які, як відомо, є важкою фізичною роботою.
Перш за все до фізичної підготовки можна віднести повсякденну активність вагітної жінки. Виконання роботи по дому, прогулянки, підйом по сходах - це звичні навантаження, які, тим не менш, змушують працювати кілька груп м'язів і підтримують фізичну форму майбутньої мами.
Велику користь приносить гімнастика для вагітних. При відсутності протипоказань майбутня мама може виконувати нескладні вправи сама вдома. Такі заняття допоможуть зміцнити м'язи і зробити тіло більш витривалим.
Крім того, фізичні вправи під час вагітності здатні запобігти або полегшити такі «вагітні» недуги, як варикозне розширення вен, болі в спині, запори, судоми литкових м'язів, набряки, розтяжки, надлишкову прибавку ваги.
Гімнастику потрібно робити регулярно і уважно стежити за тим, щоб вправи не викликали дискомфорту. Багато підготовчі курси для вагітних пропонують фізичну підготовку для жінок в «положенні»: це може бути йога, пілатес, гімнастика для вагітних жінок або заняття в басейні.
Крім того, багато фітнес-клуби пропонують спеціальні програми для майбутніх мам. Перш ніж записуватися на такі курси, бажано обговорити свій вибір з лікарем, який веде вашу вагітність. Він розповість, чим можна займатися, а від чого краще утриматися, щоб не заподіяти шкоди своєму здоров'ю і майбутній дитині.
Крім того, необхідно з'ясувати, чи має інструктор, провідний такі заняття, досвід роботи саме з вагітними жінками.
Є і ще один дуже корисний варіант фізичної активності - це плавання в басейні, яке лікарі рекомендують більшості вагітних жінок.
Дійсно, вода розслабляє, м'яко масажує тіло, допомагаючи дитині зайняти правильне положення, а м'язи майбутньої мами тим часом отримують необхідне навантаження.
Займатися аквааеробікою можна на будь-якому терміні вагітності при відсутності протипоказань.
Якщо майбутня мама ще під час вагітності приділить увагу підготовці до пологів, то з великою ймовірністю вони пройдуть легко і благополучно, залишивши після себе тільки приємні спогади.
Чому не можна кричати під час пологів?
Важливо пам'ятати про те, що під час пологів не можна кричати: це має виражену негативну дію на процес розкриття шийки матки, так як при крику відбувається напруга м'язів, що приводить жінку, що народжує до сильного стомлення.
Це є фактором ризику розвитку порушень пологової діяльності, як в періоді розкриття шийки матки, так і під час потуг, коли потрібна максимальна зібраність і робота мускулатури. Крім того, підвищується ризик розвитку кисневого голодування плода: за рахунок спазму судин, що виникає при крику на висоті сутички, адже до малюка надходить менше крові, що несе кисень.
Джерело фото: Shutterstock
Чим небезпечна переношена вагітність?
Таке явище іноді зустрічається. І лікарі дійсно підтверджують той факт, що в цьому випадку можливе виникнення цілого ряду ускладнень:
- Деформація головки малюка
При переношеної вагітності головка крихти втрачає природну здатність зменшувати свої розміри під час проходження через родові канали. При нормальній вагітності вони заходять один за одного, зменшуючи череп в розмірі.
- Розвиток внутрішньоутробної гіпоксії плода
Чим більше термін вагітності, тим вище у крихти потреба в кисні. А плацента вже не в змозі задовольнити цю саму потребу дитини. Як наслідок - розвиток гіпоксії.
- Патологічні зміна пуповини плаценти
Плацента має властивість старіти. І при переношеної вагітності плацента не дає дитині в повній мірі не тільки киснем, а й самими різними поживними речовинами, що теж дуже негативним чином позначається на малюкові.
Як бачите, перспектива далеко не сама райдужна. Але також не забувайте про те, що всі ці тривожні симптоми неодмінно помітить ваш лікар-гінеколог і зробить всі необхідні дії. Самостійно тут точно майбутній мамі зробити нічого не вийде, та й вельми небезпечно. Саме тому так важливо своєчасно і без пропусків відвідувати свого лікаря.
Тому загрозу переношеної вагітності як причину самостійної стимуляції пологів розглядати ні в якому разі не можна. Це може принести непоправної шкоди як для здоров'я малюка, так і для здоров'я жінки. Адже часто в подібних випадках лікарям доводиться вдаватися до кесаревого розтину.
Бути чи не бути?
Так в яких же випадках можна спробувати зробити що-небудь, щоб спровокувати початок пологів? Не раніше, ніж дитина досягне повної фізіологічної зрілості. А відбувається це, як правило, не раніше 38 тижня вагітності. Також дуже важлива готовність материнського організму до початку пологів. Про це ваш лікар також розповість вам, коли прийде час.
Але ось і малюк, і ви готові до зустрічі. Ви з тривогою і хвилюванням прислухаєтеся до своїх відчуттів, але сутички як і раніше лише тренувальні, а справжніх пологів на горизонті не видно. І починаються всілякі хитрощі. Давайте ми з вами розглянемо всі часто застосовуються майбутніми матусями способи викликати пологи, а також всі плюси і мінуси.
сексуальна близькість
Одне з дуже популярних у жінок коштів спровокувати пологи - це сексуальна близькість з чоловіком. Існує навіть своєрідно жартівливу назву - «папатерапія».
Причому до цього методу часом радять вдаватися навіть лікарі - гінекологи. Звичайно ж, сексуальний контакт може і не призвести до початку пологів моментально, але він в значній мірі згладить і розм'якшити шийку матки.
А це неминуче призведе до зменшення тривалості сутичок під час процесу пологів.
Погодьтеся, вже заради цього варто спробувати. А в тому випадку, якщо під час сексу майбутня мама отримає оргазм, це неминуче призведе до різкого скорочення м'язів матки.
На великому терміні вагітності це може спровокувати початок сутичок з дуже високою часткою ймовірності.
До речі кажучи, саме тому в ряді випадків лікарі рекомендують уникати статевих контактів після сьомого місяця вагітності.
Багато сімейні пари бояться займатися сексом на великих термінах, побоюючись, що це зашкодить малюкові. Насправді це зовсім не так - досить просто дотримуватися кількох простих правил:
Зверніть увагу на позу - дуже важливо, щоб на груди і живіт майбутньої мами не чинили ніякого тиску. Але це не проблема - існує велика кількість поз, що відповідають цим вимогам. Експериментуйте, і ви обов'язково підберете відповідну саме для вас позу.
Як відомо, природа дуже мудра. І тому під час вагітності секс природою не передбачений, особливо на останніх термінах. Тому з виділенням мастила можуть бути проблеми.
Для того щоб статевий акт не доставляв ніяких дискомфортних відчуттів, можна скористатися спеціальними мастилами які наводнили основі, що продаються в аптеках.
Віддати перевагу варто змащенням, що не містить барвників і ароматизаторів.
масаж сосків
Ще одним старим перевіреним способом є стимуляція сосків. Майбутня мама може впоратися сама, а може залучити до цього процесу майбутнього тата. Зрозуміло, не варто їх щипати або сильно крутити.
Візьміть будь-який дитячий крем або масло для масажу, змастіть пальці і акуратно розминайте по черзі обидва соска. Тривалість процедури - приблизно 20 хвилин. У день можна проводити 3 - 4 подібні процедури.
У гіршому випадку ви підготуєте соски до грудного вигодовування, запобігши можливий розвиток тріщин. А в кращому - через кілька подібних процедур ви відчуєте такі довгоочікувані сутички. До речі кажучи, подібна процедура допомагає більше половини всіх майбутніх мам, які спробували її на собі.
Пояснюється подібний ефект цієї процедури досить просто. При стимуляції сосків відбувається рясна вироблення гормону окситоцину. Але ж, як усім відомо, саме окситоцин відповідає за початок пологів. Найчастіше штучно синтезований окситоцин застосовують в гінекології для того, щоб викликати початок пологів або, при необхідності, посилити сутички.
Фізичне навантаження
На фізичне навантаження в подібних ситуаціях майбутні мами також покладають значні надії.
Звичайно ж, щадна гімнастика піде майбутній мамі тільки на користь - вона допоможе зберегти тонус м'язів, еластичність шкіри, поліпшить роботу серцево-судинної, дихальної та кровоносної систем.
Відповідні вправи вам допоможе підібрати акушерка або медсестра кабінету лікувальної фізичної культури.
Однак у даній ситуації дуже важливо пам'ятати про розумні обмеження. Ні в якому разі не варто кидатися рухати шафи або до втрати свідомості бігати по сходах.
Зайва фізична активність в кращому випадку призведе до виснаження організму вагітної жінки. А в гіршому випадку - можливий розвиток передчасної відшарування плаценти.
Самі розумієте, що подібного допустити не можна ні в якому разі.
Якщо у вас все ж є стійке бажання поєднати приємне з корисним - і квартиру прибрати, і спробувати спровокувати розвиток родової діяльності, пам'ятайте про запобіжні заходи. Ви можете влаштувати вологе прибирання: вимити підлогу і дзеркала, помити вікна. Дуже часто жінки розповідали про те, як вони відправлялися в пологовий будинок незабаром після того, як робили що-небудь з піднятими руками.
Але обов'язково пам'ятайте про те, що неприпустимо затівати прибирання в тому випадку, якщо поряд з вами нікого немає. Вагітність накладає відбиток на стан організму навіть самої здорової жінки.
І обов'язково необхідно виключити можливість того, що може статися щось непередбачене - наприклад, голова йде обертом.
Нехай хтось із близьких людей буде поруч з вами, щоб при необхідності вони могли підтримати вас і надати необхідну допомогу.
Оливкова олія також частенько позиціонують як засіб для прискорення початку пологів. Складно сказати, чи допомагає воно насправді. Але спробувати вам ніхто не заважає, адже певна користь буде в будь-якому випадку.
Оливкова олія в значній мірі підвищує еластичність тканин промежини, тим самим в рази знижуючи ризик можливих розривів під час пологів.
У день необхідно випивати по одній чайній ложці оливкової олії перед кожним прийомом їжі, але не менше трьох разів на добу.
Одне зі старих «бабусиних» засіб - це чай з листя малини. Речовини, що містяться в листі малини, володіють тонізуючих впливом на всі органи малого тазу.
В тому числі, природно, і на матку.
Для приготування цього чаю необхідно помістити в термос три столові ложки подрібненого сухого листя малини, залийте їх одним літром окропу і залиште наполягати приблизно на дві години.
Для смаку можна додати як натуральний мед, так і цукор. Цей обсяг чаю вагітна жінка повинна випивати протягом доби. Очікуваний ефект, за словами тих, хто випробував цей чай на себе, настає на четверті - п'яту добу.
Зверніть увагу - малина має властивість значно знижувати рівень артеріального тиску. Тому потрібно дотримуватися обережності. А для тих жінок, для яких характерне низький артеріальний тиск, цей рецепт зовсім не підходить.
"Шкідливі поради
Вище перераховані широко поширені і відносно безпечні способи того, як швидко народити.
Однак є й інша сторона медалі - не менш широко поширені способи спровокувати початок пологів. Але, на превеликий жаль, далеко не такі безпечні, як в першому випадку.
Їх застосовувати лікарі-гінекологи категорично не рекомендують, адже в іншому випадку можливий шкоду як для матері, так і для дитини.
- Невелика кількість алкогольних напоїв
Найчастіше можна почути пораду на ніч випивати невелику кількість слабоалкогольних напоїв. Наприклад, келих - другий червоного вина. Подібні «порадники» пояснюють це наступним чином: слабоалкогольний напій дуже добре знімає напругу нервової системи, і результат не змусить себе чекати.
Однак лікарі спростовують цю теорію - ніякого підтвердження цьому немає. А ось той факт, що алкоголь самим негативним чином позначається на всіх органах і системах не тільки майбутньої мами, але і малюка, точно доведено. Навряд чи якась жінка в тверезому розумі і здоровій пам'яті захоче ризикувати здоров'ям свого малюка.
- Певні продукти харчування
Існує теорія, згідно з якою гострі страви ефективно стимулюють початок родової діяльності. Але лікарі цю теорію спростовують. Зате те, що подібна кухня призведе в кращому випадку до виникнення печії, а в гіршому - до розвитку гострого гастриту, гарантовано. Тому експериментувати все ж не варто.
Як бачите, рад, як народити швидше, досить. Але добре подумайте над тим, чи варто намагатися обдурити природу. Ваш малюк краще знає, коли буде готовий зустрітися з вами!
Як народити швидше: що зробити, щоб прискорити початок родової діяльності
Багато жінок вважають вагітність приємним станом і готові насолоджуватися кожним моментом. Але ближче до терміну пологів у більшості з них виникає бажання скоріше зустрітися з довгоочікуваним малюком.
Причини цього можуть бути різні.
Передбачувана дата пологів наступила, а дитина поки не збирається народжуватися. У цьому випадку жінка починає турбуватися за його здоров'я. Адже, дійсно, приношення вагітність може загрожувати серйозними ускладненнями.
Хоч і рідко, але трапляється, що плацента постаріла і не в змозі забезпечувати плід необхідними поживними речовинами і киснем.Тому жінку з переношеної вагітністю повинен ретельно спостерігати акушер-гінеколог.
Саме лікар вирішує що робити: Почекати або простимулювати початок родової діяльності. Якщо при обстеженні не виявлено серйозних патологій, доктор часто радить вагітної як себе вести, щоб швидше народити. Найчастіше це безпечні для конкретної жінки рекомендації.
Деякі жінки починають шукати спосіб, як народити швидше, після настання 38 тижні вагітності. Адже не всі переносять очікування дитини з легкістю. Багато хто відчуває цілий букет неприємних симптомів.
Це може бути печія, болі в промежині, виснажливі тренувальні сутички, болі в попереку або просто втома. В цьому випадку можна спробувати прискорити початок родових сутичок.
Існує кілька безпечних методів.
Фізичні навантаження
До цього методу потрібно ставитися з особливою обережністю. Можна більше ходити пішки, займатися домашніми справами, робити легкі вправи, користуватися сходами замість ліфта. Ні в якому разі не можна піднімати тяжкості, рухати важкі меблі, активно присідати і нахилятися. Ці дії можуть спричинити за собою відшарування плаценти і загрозу життю дитини.
Регулярний секс
Давно помічено, що регулярна близькість на останніх місяцях вагітності може спровокувати початок пологів. Пусковим механізмом у цьому випадку може стати оргазм, який викликає сильні скорочення матки.
Ще відомо, що регулярний секс на пізніх термінах розм'якшує і поступово згладжує шийку матки. Це дуже важливо, тому що швидко народити вийде тільки за умови, що шийка готова до пологів.
акупунктурні точки
Цей метод абсолютно нешкідливий, але застосовується рідко, тому що викликає певну недовіру з боку вагітних.
З іншого боку, Є досить відгуків жінок, яким цей спосіб допоміг народити швидше, деяким навіть в той же день.
Перед його застосуванням потрібно вивчити, на які точки необхідно впливати. Також в деяких країнах традиційно використовують голковколювання.
Роздратування кишечника (клізма)
Так як кишечник знаходиться в безпосередньому зіткненні з маткою, клізма цілком може викликати початок родової діяльності. Але робити її бажано за допомогою кружки Есмарха, а не посреедством звичайної спринцівки.
Обсяг води має становити приблизно 1,5 літра. Однак цей метод досить неприємний і не дає гарантії, Що пологи відразу почнуться. На кишечник також можна впливати за допомогою проносного, безпечного для плода.
Найчастіше використовують касторову олію, так як ефект від його застосування яскраво виражений. Але спочатку бажано порадитися з лікарем.
Стимуляція пологів в медичних установах
Якщо жінка перебуває в допологовому відділенні під наглядом лікаря, значить, є проблеми зі здоров'ям у неї або у дитини. В такому випадку не рекомендується приймати самостійні рішення. Слід довіритися лікарям і виконувати всі їх розпорядження.
В яких випадках може знадобитися прискорити початок пологів:
- Гестоз. Це захворювання, що характеризується наявністю білка в сечі, підвищеним тиском і набряками. Воно може загрожувати життю і здоров'ю як жінки, так і дитини.
- Передчасне відшарування плаценти. Це екстрене стан, коли рахунок йде на хвилини. Лікарі повинні моментально визначити ступінь небезпеки і, при необхідності, родоразрешена жінку шляхом кесаревого розтину.
- Екстремально низькі показники кровотоку в плаценті, при яких продовження вагітності небезпечніше передчасних пологів.
У стаціонарі застосовується кілька способів стимуляції родової діяльності. Доктор вибирає метод, Спираючись на стан породіллі в даний момент, анамнез перебігу вагітності та хронічні захворювання жінки.
- Введення препаратів, таких, як окситоцин і простагландини.Окситоцин здатний запустити процес пологів, якщо шийка матки до них готова. Простагландини же впливають безпосередньо на шийку, готуючи її до якнайшвидшого розкриття. Препарати можуть використовуватися в різних формах: внутрішньовенні і внутрішньом'язові ін'єкції, таблетки, гелі для місцевого застосування.
- Амніотомія - розтин плодового міхура. Ця процедура теж використовується для прискорення пологів. Але тут є деякі ризики. Після проколу міхура і вилиття навколоплідної рідини, бажано щоб малюк народився в протягом доби. При тривалому перебуванні в безводному середовищі у дитини може початися гіпоксія і зростає ризик інфекції. Трапляється, що родова діяльність так і не починається, і доводиться застосовувати інші методи, аж до кесаревого розтину.
Ініціатором прискорення пологів медичним способом жінка бути не може. Всі процедури проводяться виключно за показаннями, так як завжди має місце ризик, Що щось піде не так.
На закінчення варто відзначити, що ситуації, коли дійсно необхідно викликати пологи, трапляються рідко. У більшості випадків, пологи починаються самостійно, як тільки дитина остаточно дозрів. Не варто без вагомих причин втручатися в природний процес. Головне, необхідно спостерігатися у грамотного лікаря і уважно ставитися до свого здоров'я.
""
